Zaten giyiyorsunGözlükama yeni bir reçete almanızın gerekip gerekmediğini merak ediyorsunuz. Sonuç olarak, özellikle son ziyaretinizden bu yana epey zaman geçtiyse, göz doktorunuza görünmelisiniz. Elbette, sık görülen baş ağrısı veya göz çevresinde ağrı gibi kendi başınıza dikkat etmeniz gereken birkaç işaret vardır. Ayrıca, görüşünüzü iyileştirebilecek veya rahatınızı artırabilecek yeni lens seçeneklerinden haberdar olmak için düzenli bir kontrol yaptırmaya değer.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Yeni Bir Reçeteye İhtiyacınız Olabilecek İşaretlerin İzlenmesi
- bir Sık görülen baş ağrıları için göz doktorunuza görünün. Çoğu insanın görüşü zamanla yavaş yavaş değişir. Esasen gözleriniz ve beyniniz, gözlüğünüzün sağladığından daha fazla yardıma ihtiyaç duyarlarsa görüşünüzü düzeltmek için zorlanacak ve bu da yorgunluğa ve rahatsızlığa yol açacaktır. Bu nedenle, reçetenizi güncel tutmazsanız vizyonunuzdaki küçük değişiklikler bile baş ağrısına neden olabilir.
- Yaşadığınız baş ağrılarının sıklığında kademeli bir artış olduğunu fark ederseniz, görmenizin neden olup olmadığını belirlemek için göz doktorunuzla bir göz muayenesi ayarlayın.
- 2 Ne kadar gözlerinizi kısarak baktığınıza dikkat edin. İlk başta fark etmeyebilirsiniz, ancak daha güçlü lenslere hazır olabileceğinizi gösteren başka bir işaret daha sık gözlerinizi kısmaktır. Daha sık gözlerinizi kısarak gözlerinizi kıstığınızı fark ederseniz, uygun olur olmaz görme muayenesi için göz doktorunuza görünün.
- Bir bilgisayarı kullandıktan veya okuduktan sonra gözleriniz ve şakaklarınız ağrıyorsa, farkına bile varmadan gözlerinizi kısıyor olabilirsiniz.
- İlk başta, geceleri daha fazla gözlerinizi kısarak baktığınızı fark edebilirsiniz. Ne kadar çabuk kontrol ettirirseniz o kadar iyi.
- 3 Günün sonunda gözlerinizin rahatlığını değerlendirin. Günün sonunda göz çevrenizdeki kaslar ve başınızın diğer kısımları ağrıyorsa, bu gün boyunca görmek için zorlandığınızın başka bir işareti olabilir. Bu tür yorgunluğun birçok nedeni olabilir, ancak bunu günlük olarak yaşamamalısınız. Eğer öyleyseniz, göz doktorunuzdan yakında bir görme muayenesi alın.
- Vücudunuzun diğer beklenmedik bölgeleri de zayıflamış görme ile zorlanabilir. Örneğin, işleri daha iyi görmek için öne veya içeri doğru eğilmekten dolayı boyun veya sırt ağrınız olabilir.
- 4 Görmedeki ani değişiklikleri hemen bir tıp uzmanıyla görüşün. Bir an önce göz doktorunuzu görmeniz gerektiğine dair birkaç işaret var. Örneğin, görüşünüz aniden veya periyodik olarak bulanıklaşırsa veya odaklanmakta güçlük çekerseniz, göz doktorunuzun ofisini arayın ve neler olduğunu onlara bildirin. Acil bir muayene veya hatta acil servise bir ziyaret önerebilirler.
- Ani bir görme kaybı yaşarsanız, ciddi bir tıbbi soruna işaret edebilir. Böyle bir durumda derhal göz doktorunuzu arayın ve genişlemeyle tam bir göz muayenesi talep edin.
- Benzer şekilde, belirli engelli görme noktaları veya ışık parlamaları gibi görme bozuklukları da acil müdahale gerektirir.
- Görüşünüz yavaş yavaş bulanıklaşıyorsa, göz muayenesi zamanıdır, ancak bu acil endişeye neden olmaz.
- 5 Hasarlı gözlükleri değiştirin. Herhangi bir görme komplikasyonu yaşamamış olsanız bile, sahip olduğunuz gözlük her hasar gördüğünde yeni gözlük almalısınız. Lenslerdeki çizikler veya diğer hasarlar, görme komplikasyonlarına veya yaralanmaya yol açabileceğinden özellikle ele alınması önemlidir.
- Benzer şekilde, gözlükleriniz artık eskisi kadar iyi oturmuyorsa, yeni gözlükler veya sahip olduğunuz gözlüklere uyum sağlamanın zamanı gelmiş olabilir.
- Gözlüğünüzün güvenliği veya oturması hakkında bir sorunuz olursa, tam bir muayene planlamadan göz doktorunuzun ofisine uğrayarak gözlüklerinize bakmalarını isteyebilirsiniz. Emin olmak için önceden arayın.
Yöntem 2 arasında 3: Göz Doktorunuzu Ziyaret Etmek
- bir Yıllık göz muayenesi yaptırın. Zamanla reçeteniz hakkında çok fazla endişelenmeden gözlüğünüzü takmaya devam etmek kolaydır. Bununla birlikte, neredeyse herkesin görme yeteneği zamanla doğal olarak zayıflar. Reçetenizin değiştirilmesi gerektiğini düşünmeseniz bile, en azından her iki yılda bir kendinize bir göz muayenesi ayarlayın.
- Altmış yaşın üzerindeyseniz veya göz sağlığınızla ilgili komplikasyonlar yaşıyorsanız, yıllık kontroller özellikle önemlidir.
- Vizyonunuz pek değişmemiş gibi görünse bile, yıllık göz randevunuzu alın. Vizyonunuzdaki değişiklikler çok kademeli olabilir, bu nedenle yeni bir reçete zamanı geldiğinde fark etmeyebilirsiniz.
- 2 Herhangi bir gözlem hakkında net olun. Göz doktorunuzla konuşurken yaşadığınız herhangi bir hayal kırıklığı veya rahatsızlığı paylaşarak başlayabilirsiniz. Ancak, çok önemli görünmese bile, göz doktorunuzu en son gördüğünüzden bu yana görmeniz hakkında fark ettiğiniz herhangi bir şeyden bahsetmek önemlidir.
- 'Tenis topu gibi hızlı hareket eden şeyleri görmenin daha zor olduğunu fark ettim' gibi şeylere dikkat edin.
- Baş ağrısı yaşıyorsanız, bunların başınızın neresinde meydana geldiğini ve baş ağrıları olduğunda genellikle ne yaptığınızı belirttiğinizden emin olun.
- Uzak mesafeye (araba kullanırken olduğu gibi), orta mesafeye (bilgisayar monitörünüzde veya konuştuğunuz biri gibi) ve yakından (kitap okumak gibi) baktığınızda herhangi bir sorun yaşayıp yaşamadığınızı düşünün. veya telefonunuza bakarak).
- 3 Yeni teknolojileri sorun. Düzenli göz muayenesi yaptırmanın faydalarından biri de yeni teknolojilerden yararlanmaktır. Bu hem değerlendirme ekipmanı hem de gerçek gözlükler için geçerlidir. Aslında, lens tasarımındaki gelişmeler biraz sıktır ve gittikçe daha fazla lens türü ortaya çıkmaktadır.
- Özellikle gözlüklerinizi özellikle bir şey için kullanma eğilimindeyseniz veya belirli aktiviteler sırasında görüşünüzle ilgili sorunlar fark ederseniz, doktorunuza “Ne hakkında konuştuğumuzu düşünerek denemem gereken başka bir lens türü var mı? '
- Aslında reçetenizin iyi olduğunu fark edebilirsiniz, ancak farklı bir lens türü size daha da iyi görme sağlayacaktır.
Yöntem 3 arasında 3: Yeni Gözlük Seçme
- bir Yeni gözlük seçerken yaşam tarzı değişikliklerini hesaba katın. Belki vizyonunuz ve reçeteniz hiç değişmedi ama yaşam tarzınız değişti. Örneğin, meslek değiştirdiniz mi ve aniden dışarıda daha çok zaman mı yoksa bilgisayar başında daha fazla zaman mı geçiriyorsunuz? Kısacası, belirli bir ortamda çok fazla zaman geçiren insanlar için özellikle yararlı olan birçok gözlük veya lens türü vardır.
- Göz doktorunuza zamanınızın çoğunu nasıl geçirdiğinizi söyleyin. Bu, yaşam tarzınızı göz önünde bulundurarak sizin için en iyi gözlüğü seçmenize yardımcı olmalarını sağlayacaktır.
- 2 Eski çerçevelerinize yeni lensler ekleyin. Çerçevelerinize aşıksanız ancak lensleri güçlendirmeniz gerekebileceğinden endişeleniyorsanız endişelenmeyin! Tamamen yeni bir gözlük yerine genellikle yeni bir lens alabilirsiniz.
- İdeal reçetenizi belirtmek için göz doktorunuzu ziyaret etmeniz ve ardından gözlüklerinizi, eski lenslerinizi ölçecek ve yenileriyle değiştirecek bir şirkete postalamanız gerekecektir.
- 3 Memnuniyet garantileri hakkında bilgi isteyin. Birçok gözlük perakendecisi, yeni bir gözlükle her türlü sorunu çözmenize yardımcı olacaktır. Örneğin, yeni gözlüğünüzün çok ağır olduğunu veya yeni bir reçetenin özellikle rahatsız edici olduğunu fark edebilirsiniz.
- Ek masrafa tabi olmadığınızdan emin olmak için her zaman 'Bunlar işe yaramazsa, onları başka bir gözlük veya lensle değiştirebilir miyim?' Gibi bir şey sorun.
- Yeni bir reçete aldıktan sonra kısa bir ayarlama süresi olacağını unutmayın. Aslında gözleriniz ve beyniniz yeni gözlüğünüze alıştıkça kısa bir süre için baş ağrısı yaşayabilirsiniz. Rahatsızlık devam ederse, göz doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Yeni bir gözlük reçetesine ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?Mark Cannon, OD
Kurul Onaylı Optometrist Dr. Mark Cannon, Seattle, Washington'da bir aile şirketi olan Cannon Eyecare'de Optometrist ve Optometri Şefidir. 10 yılı aşkın deneyime sahip olan Dr. Cannon, oküler hastalıklar, kuru göz, glokom, göz enfeksiyonu, kontakt lens takma ve pediatri alanlarında uzmanlaşmıştır. Dr. Cannon, Indiana Üniversitesi'nden Biyoloji ve Psikoloji alanında lisans derecesine sahiptir. Optometri Doktorasını Indiana Üniversitesi Optometri Okulu'ndan aldı ve burada Dean's Scholar ödülünü kazandı ve yıllarca süren oftalmik araştırmalara katıldı. Dr. Cannon, tam kapsamlı tıbbi optometri hizmetleri sunan Cannon Eyecare'i kurmadan önce dört yıl boyunca optometrist olarak çalıştı. Dr. Cannon, American Optometric Association, King County Optometric Society ve Washington Optometric Physicians üyesidir.Mark Cannon, ODKurul Onaylı Optometrist Uzman Yanıtı İşlerin ne zaman yeni bir reçete gerektirecek kadar değiştiğini söylemek zor olabilir. Bunun nedeni büyük ölçüde görme duyunuzun yavaş ve kademeli olarak değişme eğiliminde olmasıdır, bu nedenle her gün bir önceki güne oldukça benzer görünür. Bununla birlikte, ani görme kaybı ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir, bu durumda, doğrudan yerel göz doktorunuza gidin ve genişlemeyle tam bir göz muayenesi isteyin. - Soru Görüşte ışığa duyarlılığım ve solukluğum olup olmadığını nasıl anlarım? Smartadvicelady Siz veya arkadaşlarınızdan biri gözlerinizi kırptığınızı, gözlerinizi kıstığınızı veya çok fazla ovuşturduğunuzu fark ederseniz, muhtemelen yeni gözlüğe ihtiyacınız vardır.
- Soru Gözlerimin arkasından aldığım ağrı bazen yeni lenslere ihtiyacım olduğuna dair bir işaret olabilir mi? Evet olabilir. Emin olmak için göz doktorunuzu ziyaret edin. Ekranlara bakarken ağrı daha da artarsa, bilgisayardan / diğer cihazlardan düzenli olarak ara verdiğinizden emin olun.
- Soru Gözlüklerimi biraz bükersem, bu görme sorunlarına neden olacak mı? Cassy Michael Astigmatınız varsa. Bu durumda, gözlerinizin şekilsiz camlarını düzeltmek için gözlük camlarınızın konumuna bağlı olursunuz. Bunları yanlış ayarlamak vizyonunuzu bozabilir.
- Soru Gözlerim kaşınmaya ve suya meyilli, gözlüğe ihtiyacım olan bu belirtiler mi? Bu semptomların en olası açıklaması, mevsimsel alerjilerinizin olmasıdır. Ancak görme gücünüzün kötüye gittiğini düşünüyorsanız, o zaman gözlüğe ihtiyacınız olabilir.
- Soru Gözlüğümü Şubat ayında aldım ama hala bu ağır baş ağrıları yaşıyorum ve gözlerim çok kaşınıyor. Uyandığımda sol gözüm yaklaşık yarım saat bulanık kalıyor. Göz doktorumu görmem gerekiyor mu? Irvin bhangal Sanırım göz doktorunuzu görmeniz gerekiyor. Bu semptomlar belki ilk hafta için yaygındır, ancak aylar sonra kalıcıysa, gözlüklerinizdeki lens çok güçlü olabilir. En kısa sürede göz doktorunuza görünün.
İlan
