Krikette Nasıl Daha İyi Bir Vurucu Olunur

Vuruş, kriketin ana yönlerinden biridir. Vuruş becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, iyi bir duruşa ve uygun sallama tekniğine odaklanın. Ne kadar çok pratik yaparsanız, doğru teknikleri tutarlı bir şekilde kullanmak o kadar kolay olacak ve kendinizi topa gittikçe daha fazla vururken bulacaksınız.



roketler gök gürültüsüne karşı canlı yayın

Yöntem bir arasında 3: İyi Bir Pozisyon Üstlenmek

  1. Kriket 1. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    bir Ayaklarınız omuz genişliğinde açık durun ve dizlerinizi hafifçe bükün. Rahat ve etkili bir duruş vuruşunuzu büyük ölçüde geliştirecektir. Sağ eliniz en güçlüyse, sol tarafınız atıcıya bakacak şekilde vücudunuzu çevirin. Sol eliniz daha baskın ise, sağ tarafınızı atıcıya doğru çevirin. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Bu size çarpışmanız için güçlü bir temel sağlayacaktır.
    • Topa vurduğunuzda koşmaya başlamakta zorlanıyorsanız, ağırlığınızı ayak parmaklarınızın üzerine koymayı deneyin.
    • Hangisinin sizin için en uygun olduğunu görmek için farklı ayak pozisyonlarını deneyin. Temel duruş budur, ancak çoğu vurucu, kendi stillerine uyacak şekilde hafifçe değiştirir.
    • Başınızı dik ve gözlerinizi melondan ayırmayın, böylece kaseyi almaya hazır olursunuz.
  2. Kriket 2. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    2 Güçlü elinizle bıçağa en yakın olan sopayı sıkıca kavrayın. Her iki elinizi de yarasanın sapına koyun ve ellerinizi sapın ortasına yerleştirin. Bu size yarasa üzerinde en fazla kontrolü verecektir. Baskın elinizi zayıf elinizin altına yerleştirin. Tutuşunuzu başparmağınızın ve işaret parmağınızın iç kısmı ile 'V' şekli oluşturacak şekilde ayarlayın.
    • Sopanızı sallamakta zorlanıyorsanız, ellerinizi birbirine yaklaştırın.
    • Daha fazla kontrole ihtiyacınız varsa, ellerinizi tutamaktan hafifçe aşağı kaydırmayı deneyin. Sizin için rahat olan bir pozisyon bulana kadar denemeye devam edin.
  3. Kriket 3. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    3 Sopanızı orta fitil ile aynı hizada olacak şekilde konumlandırın. Sopanızı orta fitilin önüne yerleştirin ve çimde kendinize doğru paralel bir çizgi çizmek için kullanın. Duruşunuza devam edin ve yarasanın yüzünü atıcıya doğru işaret ederken çizdiğiniz çizgiye yarasanın alt köşesini yerleştirin. Bu pozisyona koruma denir ve küçük kapıları savunmanıza yardımcı olur.
    • Vuruşunuzu iç mekanda yapıyorsanız, orta çizgiyi işaretlemek için bir parça tebeşir veya bant kullanın.
  4. Kriket 4. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    4 Topu beklerken sakin olun. Ne kadar az endişelenirsen, topa odaklanmak o kadar kolay olur. Derin nefes alın ve dikkatinizi melona çevirin. Sık sık topu kaçırmaktan endişeleniyorsanız, kendinizi başarılı bir vuruş yaparken hayal etmeye çalışın.
    • Geçmiş vuruş deneyimleri hakkında düşünmemeye çalışın; bunun yerine dikkatinizi şimdiki ana çevirin.
    İlan

Yöntem 2 arasında 3: Salıncakınızı Geliştirmek

  1. Kriket 5. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    bir Atıcı topu atarken sopanızı omuz hizasına kaldırın. Bu, topa güçlü bir vuruş yapmak için sopayı herhangi bir yöne doğru sallamanız için size yeterli zaman verecektir. Atıcıyı koşmaya veya bowling hareketine başladığını gördüğünüzde, sopanızı omuzlarınızın biraz altına gelecek şekilde yukarı ve geri kaldırın. Kollarınızı bükülü ve ön omuzu melona bakacak şekilde tutun.
    • Manevra yapmayı zorlaştıracağından sopanızı başınızın üzerine kaldırmamaya çalışın.
  2. Kriket 6. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    2 Gözlerinizi topa odaklayın. Sık sık topu kaçırdığınızı fark ederseniz, topu izlemek sopanızı topa bağlamanıza yardımcı olacaktır. Top atıcıların elinden çıkıp size doğru gelirken odağınızı topa yönlendirin. Bu, sopanızı topa vuracak şekilde konumlandırmanıza izin verecektir. Top, küçük kapılardan sıçrayacak gibi görünüyorsa, topa vurmak için kendinize yer açmak için geri veya ileri bir adım atın. Kollarınızı uzatacak yeriniz varsa, topa vurmak çok daha kolaydır.
    • Sopaya bakmak yerine gözlerinizi topun üzerinde tutmaya çalışın. Yarasanız doğal olarak bakışlarınızı takip edecek.
  3. Kriket 7. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    3 Kriket sopasını aşağı doğru sallayın ve topa vurun. Küçük kanatların genişliğinde bir topa vurmadığınız sürece yarasanın altını yere doğru tutmaya çalışın. Beyzbol oynamaya alışkınsanız, sallanma konumu oldukça farklı olduğu için başlangıçta bunu zor bulabilirsiniz. Atışlarınızın gücünü ve isabetliliğini artıracağından, bu yeni pozisyonda ısrar etmeye çalışın.
    • Mümkünse topa yarasanın ortasından vurmaya çalışın. Bu ona en büyük gücü verecek.
  4. Kriket 8. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    4 Topu daha fazla vurmak için vuruşunuzu takip edin. Sopanız topla temas ettiğinde, sopanızı sallamaya devam edin. Hareketi pürüzsüz hale getirmek için yarasayı aynı yörüngede tutun. Bu, büyük şutlar vurduğunuzda çok kullanışlıdır, çünkü şutunuza daha fazla mesafe sağlar ve topun kalelere yakalanma veya fırlatma olasılığını azaltır.
    • İlerlerken iki elinizi de tutamağın üzerinde tutun.
    • Sağ elini kullanıyorsanız yarasayı sol omzunuza, solaksanız sağ omzunuza doğru getirerek vuruşunuzla bir yay şekli oluşturun.
    • Topu kaçırsanız bile devam edin. Bu, hareketi bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olacaktır.
    İlan

Yöntem 3 arasında 3: Vuruşunuzu Yapma

  1. Kriket 9. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    bir Bir aynanın önünde sallanma hareketini uygulayın. Tekniğinizi aynada görmek, hareketlerinizi analiz etmenize ve vuruşunuzu nerede ayarlamanız gerektiğini göstermenize yardımcı olacaktır. Size doğru bir top geliyormuş gibi yapın ve tam vuruş yapın. Yarasanızın nasıl hareket ettiğini izleyin. Herhangi bir zayıf teknik fark ederseniz, vücudunuzu veya sopanızı ayarlayın ve tekrar deneyin. Doğru olana kadar pratik yapmaya devam edin ve ardından kriket sahasında yeni becerilerinizi deneyin.
    • Yanlışlıkla çarpmamak için aynadan en az 2 yarasa boyu uzakta durduğunuzdan emin olun.
    • Tam boy bir ayna, tüm vücut duruşunuzu görmenize izin vereceği için en iyi sonucu verecektir.
  2. Kriket 10. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    2 Önünüzde bir tenis topunu zıplayın, böylece kendi başınıza pratik yapabilirsiniz. Becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız ancak size bowling oynayacak kimse yoksa, bu egzersiz mükemmeldir. Önünüze bir tenis topu bırakın ve sıçradığında ona vurun. Bu matkap, top daha yükseğe sıçrayacağından en iyi beton üzerinde çalışır. Topa her vurduğunuzda tekniğinizi geliştirmeye konsantre olun. Doğru duruş, tutuş ve yarasa pozisyonunu kullanmaya çalışın.
    • Kendinizi pozisyon almak ve topa vurmak için yeterli zamanınız olmadığını fark ederseniz, daha yükseğe zıplaması için topu daha güçlü bir şekilde atın. Alternatif olarak, birincisi yerine ikinci sıçramadan sonra topa vurmayı deneyin.
  3. Kriket 11. Adımda Daha İyi Bir Vurucu Olun başlıklı resim

    3 Gözlerinizi kapatın ve doğru tekniği kullanarak topa vurduğunuzu hayal edin. Bir hareketi görselleştirmek, beyninizdeki hareketi gerçek hayatta gerçekleştirmenize yardımcı olan zihinsel yolları oluşturmanıza yardımcı olur. Doğru duruşta durduğunuzu ve ardından topun size doğru geldiğini hayal edin. Kendinizi sopanızı yükselttiğinizi ve ardından başarılı bir şekilde topa vurduğunuzu hayal edin. Her küçük adımı not alabilmek için süreci ağır çekimde görselleştirmeye çalışın.
    • Görselleştirme, dikkat dağıtıcı unsurların olmadığı ortamlarda elde edilmesi en kolay yoldur.
    İlan

Doğru Tutuş ve Duruş ve Vuruş Sırasında Sakin Kalmanın Yolları

Krikette Vuruş İçin Uygun Tutuş ve Duruş Krikette Vururken Sakin Kalmanın Yolları

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle
  • Soru Sınıra ulaşması için balyayı yerden daha güçlü bir şekilde nasıl oynatabilirim? NepaliStickman Topun sınıra ulaşması için yeterli gücün olması için topa zaman ayırmanız ve daha fazla güç kullanmanız gerekir. Diğer taraftaki güdüklere çarpmaması veya atıcı tarafından vurulması için topu biraz sola veya sağa yerleştirmeniz gerekir.
  • Soru Krikette nasıl güçlü şutlar oynarım? Fiziksel egzersizle formda kalın. Rahat bir sopa kullanın. Topa vücut gücünüzle vurun. Kriket oynamadan önce enerjinizi boşa harcamayın.
  • Soru Hızlı bowling oyuncularıyla karşılaştığınızda korkmakla nasıl başa çıkarsınız? Topu elinden çıkarırken tempolu atıcının elini izleyin. Bununla topun uzunluğunu değerlendirebilirsin. Bu kişiyi korkutucu hızlı bir atıcı olarak düşünmeyin; onu takım üyeniz olarak düşünün.
  • Soru Oynadığımda, doğru zamanlamayı alamıyorum veya vücuda yakın bir yerde hızlı teslimat yapamıyorum ve boşluklar arasına vuramıyorum. Kriket oynamak için bu becerileri nasıl geliştirebilirim? Sabırlı ol. Topu izle. Hızlı bir top alırsanız, hazır olun ve topa odaklanın. Savunma alıştırması yapın, sürün, topa vurun, şut çekin vb. İlk önce, savunma ve sürüşü öğrenin. Düzenli olarak pratik yapın. Kütüğü sopanızla korumak, onu ayağınıza yaklaştıracaktır.
  • Soru Hızlı topa vuramazsam ne yapabilirim? Rahul Dravid duvarı gibi savunabilir ya da hızlı topun yolundan çekilebilirsin. Güdük hattınızın nerede olduğunu netleştirmelisiniz, ancak sadece savunmanız gerekir, bu atıcıyı hayal kırıklığına uğratır.
  • Soru Hızlı bowling oynadığımda kolumda sürekli ağrılar oluyor. Ne yapmalıyım? Birinci kareye geri dönün; Topu yavaşça bırakın ve ardından zamanla hızınızı artırın. Kaslarınızı geliştirmek için bazı temel kol güçlendirme egzersizleri yapın. Ağrı devam ederse, doktorunuza görünün; Tedavi gerektiren bir yaralanmanız olabilir.
  • Soru IPL kriket takımını nasıl seçerim? Hindistanlıysanız, yerel ekibinize büyük olasılıkla katılacaksınız. Hindistan dışındaysanız, en iyi seçenek favori oyuncunuzun takımını takip etmektir.
  • Soru Krikette nasıl büyük sayılar kazanabilirim? Topun nasıl atıldığını ve nereye indiğini dikkatle izleyerek ve her top için doğru atışları yaparak. Her zaman altıyı vurmaya çalışma. Büyük ihtimalle yakalanma riskiniz vardır.
  • Soru 22 yaşındayım; Kriket oynamak ve iyi bir vurucu olmak için çok mu geç? Hayır, hala kriket oynayacak kadar gençsin. Sadece çok deneyin ve bol bol pratik yapın; çok yetenekli olduğunun farkına varabilirsin.
  • Soru Genç bir yetişkin iyi bir Kriket oyuncusu olabilir mi? Evet, çünkü onlar genç ve iyi bir Kriket oyuncusu için gerekli olan çok şey yapabilirler.

Popüler Konular

Idris Elba'nın 'In the Long Run' dizisinin 3. sezonu Pazar günü Starz'da başlıyor. Ancak kablonuz yoksa, çevrimiçi olarak nasıl izleyebilirsiniz.



Bu yıl şampiyonluk kazanamayan Angelique Kerber, 2017'nin son turnuvası WTA Elite Trophy'ye mağlubiyetle başladı.



Dirt Bike Nasıl Sürülür. Yüksek hızlarda yanınızdan esen rüzgar hissini seviyorsanız, toprak bisikleti sizin için olabilir. Bir arazi motosikletine binmek, uygun güvenlik donanımını giydikten sonra inanılmaz bir adrenalin patlaması olabilir. Öğrenmen gerekecek ...

UL-Monroe ve UL-Lafayette, Cumartesi günü Bayou'daki 2019 Savaşı'nda çatıştı. Maçı kablo olmadan canlı olarak nasıl izleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.



Florida Eyaleti yenilmez sezonunu canlı tutabilir ve Cumartesi günü Georgia Tech'e karşı Kolej Futbolu Playoff'unda kendine bir yer sağlayabilir. İşte nasıl izlenir.



Andrey Rublev, ilk turda 42 yaşındaki Hırvat Ivo Karloviç ile karşılaşacağı 2021 ABD Açık'ta ilk Grand Slam şampiyonluğu arayışına devam ediyor. Bu, iki oyuncunun ilk karşılaşması olacak.