Nasıl Güzel Bir Genç Kız Olunur?

'Güzel' olan şey, medyadan ve diğer insanlardan ne gördüğünüz veya duyduğunuzdan bağımsız olarak, kendiniz karar vermeniz gereken bir şeydir. Farkında olsun ya da olmasın herkesin kıskanılacak özellikleri vardır ve sizi farklı kılan gerçekte sizi en güzel yapan şey olabilir. Güzellik sadece cilt derinliğinde değildir, güzellik: güven, kendine inanmak ve bir kişi olarak kim olduğun. Şu anda, vücudunuz hala değişiyor ve her zaman şu anda hoşunuza giden şekillerde değil. Sivilce gibi bazı değişiklikler kendinizi iyi hissetmenizi zorlaştırabilir. Bu makale, bu fiziksel değişikliklerden en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz ve cildinize ve saçınıza özen gösterme gibi diğer fiziksel nitelikleri nasıl koruyacağınız konusunda size birkaç ipucu verecektir. Ancak, zaten güzel olduğunuzu ve güzel inanılmaz.

Adımlar

Bölüm 1 7: Kendini Bilmek

1. 1 Güzel olduğunu düşündüğünüz şeyleri düşünün. Herkesin neyin güzel olup neyin olmadığı konusunda kendi fikirleri vardır ve bu fikirler farklı ülkeler arasında bile değişebilir. Bu makaleyi okurken ne düşünmelisiniz sen güzel olduğunu düşünüyorum. O vahşi, kıvırcık saçların güzel olduğunu düşünüyorsanız, o zaman devam edin. Kendiniz olmaktan ve kendi standartlarınızı belirlemekten korkmayın.
   • Gerçek güzelliğin içeriden geldiğini ve benzersizliğin de güzel olduğunu unutmayın. Daha önce sadece güzelliğin fiziksel olduğuna inandıysanız, bu fikri yeniden tanımlayın ve olasılıkları düşünün.
   • Aynı zamanda gerçekçi beklentiler oluşturmaya çalışın. Örneğin, figürünüzü, ten renginizi veya saçınızı büyük ölçüde değiştirmeye çalışmak yerine, ilk bakışınızı kabul etmeye çalışın. Saçınıza ve cildinize iyi bakın ve sizin yerinize odaklanın yapmak Kendiniz gibi (gözleriniz veya kıvırcık saçlarınız gibi).
2. iki Kendi güzelliğine inanın. Bazen insanlar kendilerinin en kötü eleştirmenleri olabilir. Bir dakikanızı ayırın ve kendinize bir arkadaş gibi davranın - kendinize de bu kadar sert davranır mısınız? En iyi nitelikleriniz nelerdir (hem içeride hem dışarıda)?
   • Belki de kendinizle ilgili belirli özelliklere değer veriyorsunuz çünkü bunlar sevdiğiniz birinden miras kaldı. Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve mükemmel olmadığınızın farkına varın - ama kimse değil, bu insan.
   • Benzersizliğinizi takdir edin, kontrolünüz altında olmasını istediğiniz nitelikleri geliştirin (kişiliğiniz, zekanız ve sağlığınız gibi) ve güzelliğinizin gün geçtikçe artacağına güvenin.
   İlan

Bölüm iki 7: İçeride Güzel Olmak

1. 1 Güzelliğin de içeriden geldiğini bilin. En güzel kız bile kaba, manipülatif veya umursamazsa arkadaşlarını kaybedebilir. Aynı zamanda en sade kız, nazik, adil ve düşünceli ise birçok arkadaş bulabilir. Bu bölüm size iç güzelliğinizin parlamasına nasıl izin vereceğiniz konusunda birkaç ipucu verecektir.
2. iki Sık sık gülümseyin. Kaşlarını çatmak veya kaşlarını çatmak herkesi nahoş ve korkutucu gösterebilir. Ancak dostça bir gülümseme, herhangi bir yüzün daha parlak ve cana yakın görünmesini sağlayabilir.
3. 3 Kibar ol. Bir şey isterken 'lütfen' ve aldığınızda 'teşekkür ederim' dediğinizden emin olun. Ayrıca, birini geçmeniz gerekirse, 'afedersiniz' deyin.
4. 4 Başkalarına değer verdiğinizi gösterin. Arkadaşınızın veya sınıf arkadaşınızın üzgün göründüğünü fark ederseniz, onlara sorunun ne olduğunu veya bunun hakkında konuşmak isteyip istemediklerini sorun. Konuşmaya başlarlarsa, onları dikkatle dinleyin. Sorunları bağlantı kurabileceğiniz sorunlar değilse bile, önemsediğinizi anlayacaklardır. Bunu senin için güzel bir nitelik olarak görecekler.
   • Ayrıca yaşlıların evlerinde, çorba mutfaklarında veya hayvan barınaklarında gönüllü olarak baktığınızı da gösterebilirsiniz.
5. 5 Daha olumlu ve destekleyici olmaya çalışın. Ne kadar olumlu ve destekleyici olursanız, kendiniz hakkında o kadar iyi hissedersiniz. Kusurlarınıza odaklanmayı bile bırakabilir (örneğin sürekli ortaya çıkan sinir bozucu sivilce gibi) ve kendinizle ilgili iyi şeyleri görmeye başlayabilirsiniz. İşte daha olumlu olmanın bazı yolları:
   • Bir şey sevdiğiniz gibi gitmezse, durumla ilgili iyi bir şey bulmaya çalışın. Bir dahaki sefere durumu iyileştirmek için neler yapabileceğinizi de düşünebilirsiniz. Çoğu zaman, aldığınız ders olumlu bir sonuçtan daha değerli olacaktır. Faydalara odaklanarak bakış açınızı güçlendirebilirsiniz.
   • Öngörülemeyen durumlarda, duruma adapte olup olamayacağınıza bakın ve ondan en iyi şekilde yararlanın. Örneğin, tüm hafta planladığınız piknik gününde yağmur yağarsa, içeri getirip getiremeyeceğinizi görün. Arkadaşlarınızla oynamak için bir film bile ayarlayabilir veya birkaç masa oyunu getirebilirsiniz.
   • Arkadaşınız bir konuda gerçekten heyecanlıysa, heyecanını paylaşmaya çalışın. Ayrıca ilgilendiğinizi göstermek için onlara sorular sorabilirsiniz.
   • Arkadaşınız bir konuda gerçekten iyiyse, onu cesaretlendirmeye çalışın. Örneğin, arkadaşınız çizimde iyiyse, çiziminin gerçekten iyi olduğunu ve stilini gerçekten beğendiğinizi söyleyin.
6. 6 Zorba olmayın ve zorbalığı teşvik etmeyin. Birini yere sermek, kendinizi asla daha iyi hissetmenize veya değerli bir şey başarmanıza asla neden olmaz. Gerçekte, başkalarıyla ne kadar dalga geçerseniz, kendinizi o kadar kötü hissedersiniz. Bazen zorbalık size geri dönebilir. Birini gerçekten incitebilir ve kendileri hakkında gerçekten kötü hissetmelerine neden olabilirsiniz.
   • Bunun yerine, kendinize zorbalığı veya buna katılmayı düşünmenizi sağlayan şeyin ne olduğunu sorun - üzerinde çalışmanız gerekebilecek dahili sorunlar var mı? Zorba tarafından kabul edildiğini hissetmeye mi çalışıyorsun? Zorbalığa uğrayan kişi mi, davranışları hoşunuza gitmeyen bir şeyi veya birini mi sembolize ediyor? Belki de kendinizle ilgili ihmal ettiğiniz veya daha iyi olmasını dilediğiniz bir niteliği yansıtıyorlar.
7. 7 Çok çalışın ve çalışın. İyi notlar almasanız veya takımınızda en çok gol atsanız bile, çok çabalarsanız insanlar fark edeceklerdir. Çabalarınızı takdir edecek ve size saygı duyacaklar. Zekanızı geliştirmek de size birçok kapıyı (fırsatlar gibi) açacaktır.
   • Okulda başarılı olmaya çalışın. Gerçekten sevdiğiniz veya tutkulu olduğunuz bir konu bulun ve içinde elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. İnsanların bu konuda sizden yardım istemesini bile sağlayabilirsiniz. Gücünüz olmayan bir konu olsa bile ona dikkat edin. Çalışkanlığınız için fark edilebilirsiniz ve / veya size yardım etmek veya birlikte çalışmak isteyen insanlar bulabilirsiniz.
8. 8 Hobilerinizi ve yeteneklerinizi unutmayın. Çizim yapmayı seviyorsanız, bazı sanat dersleri almayı düşünün. Şarkı söylemeyi ve dans etmeyi seviyorsanız, okul tiyatrosunu denemeyi düşünün. Bir beceri cephaneliği oluşturmak, bir kişi olarak kim olduğunuzu geliştirmenize yardımcı olacaktır.
9. 9 Çevrenizdeki dünya hakkında bilgi edinin. Tanıdık olana bakın ve bugün yeni veya farklı bir şey fark edip etmediğinize bakın - daha önce farkında olmadığınız bir şey var mıydı? Farklı yerleri, kültürleri, konuları keşfetmeye çalışın ve benzerlikler ve farklılıklar arayın. Meraklı olmak ve bilginizi geliştirmek sadece eğlenceli bir şey değildir, aynı zamanda sizi başkalarıyla asla mümkün olmadığını hayal edemeyeceğiniz şekillerde bağlayacak bir entrika hazinesi bulacaksınız.
   • Daha fazla oku. Haberleri okuyun (hem yerel hem de dünya çapında) ve neler öğrenebileceğinizi görün. Edebiyat, şiir veya kurgusal olmayan konuları okuyun ve başka birinin hayatına veya fikirlerine dalın.
   • Başkalarının söyleyeceklerini dinleyin. Radyoyu, podcast'leri dinleyin ve çevrenizdeki insanları daha yakından dinleyin. Her insan, büyümenize yardımcı olabilecek sunabileceği bilgiye sahiptir.
   • Sorular sor. 'Neden' en iyi sorulardan biridir ve çoğu durumda sorunun özünü bulmanıza yardımcı olabilir. Soru sormaktan korkmayın, çünkü sorular (doğru sorulduğunda) başka bir kişinin kendisini önemli hissetmesini sağlayabilir. Dahası, kendinizi güvende hissetmenizi ve görünmenizi sağlar, aynı zamanda bilgi edinmenize de yardımcı olur.
10. 10 Kendinize güvenmeye çalışın ama kibirli olmayın. İyi olduğun şeyler hakkında övünme, ama yeteneklerini de saklamaya çalışma. Yürürken çenenizi yukarıda, sırtınızı düz ve omuzlarınızı geriye doğru eğik tutmaya çalışın. Bu, daha güvenli görünmenize ve hissetmenize yardımcı olacaktır. Pek çok insan güveni çekici bulur, ancak dahası, güven kişisel gelişiminizi, olmak istediğiniz kişi olmaya teşvik eder. İlan

Bölüm 3 7: Vücudunuza ve Sağlığınıza İyi Bakmak

1. 1 İyi hijyen sağlayın. Temiz kalmak sadece en iyi şekilde görünmene değil, aynı zamanda daha iyi hissetmene de yardımcı olacaktır. Unutulmaması gereken bazı noktalar şunlardır:
   • Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın. Diş teli takarsanız, bir şeyler yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak isteyebilirsiniz. Okula yanınızda bir diş fırçası ve diş macunu getirmeyi düşünün. Ayrıca diş ipi kullanarak dişlerinize iyi bakın.
   • Günde bir kez banyo yapın veya duş alın. Bunu günde bir defadan fazla yapmamaya çalış çünkü cildini kurutur. Bu, sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır; aynı zamanda taze hissetmenize de yardımcı olacaktır.
   • Vücut kokusunu azaltmak için deodorant kullanın. Bu aynı zamanda özgüveninizin artmasına da yardımcı olabilir. Kendinizi iyi hissetmek için gül gibi kokmanıza gerek yok. Taze, doğal bir koku da sorun değil.
   • Parfüm kullanmayı düşünün. Bilekler, dirsekler, boyun ve vücudun üst kısmında kullanın. Sadece bir spritz kullanmaya çalışın çünkü aksi takdirde çok güçlü kokarsınız! Doğal kokular iyidir ve ferahlatıcı veya tatlıdır. Sadece sizin için doğru olanı kullanın!
2. iki Yeterli uyku almak. Gecede sekiz ila dokuz saat uyumayı planlayın. Vücudunuz daha sağlıklı olacak, cildiniz ve saçınız da daha iyi görünecek. Ayrıca ruh halinizin daha hafif olduğunu ve daha az stresli hissettiğinizi görebilirsiniz.
3. 3 Sağlıklı yiyecekler yemeyi düşünün ve abur cuburları atlayın. Pizza, patates kızartması, şeker, cips ve sosisli sandviç gibi şeyler sağlığınız için harika değildir. Kilo alımına neden olabilir, cildinize zarar verebilir ve ruh halinizi etkileyebilirler. Ayrıca vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinlerden de yoksundurlar. Meyveler, sebzeler, balıklar, kuruyemişler ve yağsız etler gibi yiyecekler ise besin ve vitaminlerle doludur. Sadece vücudunuz için değil, cildiniz ve saçınız için de faydalıdırlar. Bunlardan daha fazlasını diyetinize dahil etmeye çalışın ve sizi uzun vadede nasıl etkilediğini görün.
   • Daha sıkılaşmak için egzersizler yapmayı da deneyebilirsin, özellikle karın için faydalı olanlar! Bu sadece sporu mutlu hissettirmeyecek, aynı zamanda genel olarak kendinizle daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.
   • Arada bir çikolata veya kurabiye gibi tatlı bir şeyle kendinizi şımartmanız çok iyi.
   • Çoğu zaman, belirli bir diyete alışkınsanız, bu yaşam tarzı değişikliği zor olabilir. Abur cubur bağımlılık yapabilir ve hatta yediklerinizi değiştirme arzusunu engelleyebilir. Hoşunuza gidebilecek şeylerle yavaşça başlayın veya sizin için zor olan yiyecekleri dahil etmenin yaratıcı yollarını bulun. Örneğin, bir smoothie'ye genellikle çeşitli yeşillikleri atabilir ve tadı ücretsiz meyvelerle tamamen maskeleyebilirsiniz.
   • Kararlıysanız, başlamak için küçük hedefler koymayı düşünün. Örneğin, neyi sevdiğinizi veya onunla yapabileceğiniz farklı şeyleri anlamak için her hafta yeni bir sebze, fındık veya meyve denemeyi hedefleyebilirsiniz. Başka bir fikir, bir ay içinde haftada 5 gün sağlıksız bir atıştırmalık yerine sağlıklı bir atıştırmalık ikame etmeye çalışmaktır.
4. 4 Daha fazla su iç. Popüler gazlı içeceklerin çoğunda çok miktarda şeker bulunur ve çoğu meyve suyunda bile önemli miktarda şeker bulunur. Kahve aslında su kaybına neden olur ve cildinizi önemli ölçüde etkileyebilir, öyle ki estetisyenler günlük 8'inizin üstüne her 1 fincan kahve için iki fincan su içmeyi önerdiler. Çay bile kahve kadar olmasa da susuz kalabilir. Kalorileri en aza indirmenin yanı sıra, daha fazla su içmek (bunlarla sınırlı olmamak üzere): daha iyi cilt (toksinleri atmak ve kan akışına yardımcı olmak), stresi azaltmak (dehidrasyondan kaynaklanabilir) ve size daha fazla enerji vermek ( ayrıca dehidratasyonun bir yan etkisi).
   • İkisi alışkanlık oluşturabileceğinden, daha az soda ve kahve içmek zaman gerektirebilir. Günde birkaç bardak su ile başlayın ve zamanla artırın. Tadı daha ferahlatıcı hale getirmek için buz ve / veya taze limon eklemeyi düşünün. Ayrıca aradığınız ekstra tadı elde etmek için suyu meyve veya salatalık ile de kullanabilirsiniz.
   • Karbonatlamayı tercih ediyorsanız, katkı maddesi içermeyen sodalı suyu düşünebilirsiniz. Hafif bir asit olmasına rağmen (meyve suyu gibi) ve zamanla dişleri aşındırabilse de, şu anda başka türlü zararlı olabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.
5. 5 Sağlıklı kalmak için egzersiz yapın. Egzersiz sadece kilo vermek isteyenler için değildir; aynı zamanda stresi azaltmaya ve mutluluğa neden olan hormonları artırmaya yardımcı olur. Küçük bir çerçeveniz olsa bile, arada bir uzun yürüyüşler yapmak formunuzu korumanıza yardımcı olacaktır.
   • Bu, her zaman alışması zaman alan bir yaşam tarzı değişikliği gerektirebilir. Kendi hızınızda gitmekte özgürsünüz ve neyi sevdiğinizi düşünerek başlayın. Her zaman bir yoga dersi denemek istediyseniz, herhangi birinin ücretsiz deneme veya indirimli deneme süresi sunup sunmadığını görmek için yerel listelerinize bakın. Evde en sevdiğiniz şarkıyla dans edin, çünkü neden olmasın?
   • Bir arkadaşı dahil etmek genellikle yardımcı olur. Örneğin, haftalık kahve yakalama seanslarınızı yerel bir parkurda keyifli bir gezintiyle değiştirebilirsiniz. Anlaşma listelerini kontrol edin ve bir veya iki arkadaşınızla periyodik olarak veya hoşunuza giden bir şey bulana kadar keşfetmek için bir veya iki yeni aktivite bulun.
   • Haftalık hedefler belirlemek veya haftada belirli bir gün ve saate sahip olmak çabalarınıza gerçekten yardımcı olabilir. Bir takvime eklemeyi ve işaretlemeyi düşünün, çünkü bu size bir başarı hissi verecektir.
6. 6 Vücudunuzun bilincindeyseniz kilo vermek için neler yapabileceğinizi bilin. Herkesin şekli güzeldir, ancak figürünüz sizi gerçekten rahatsız ediyorsa ve mutsuz ediyorsa, kilo vermeye çalışabileceğiniz birkaç şey vardır. Bununla birlikte, kilo vermenin biraz zaman alacağını unutmayın. Daha hızlı kilo vermek için kendinizi fazla çalıştırmayın. Onun yerine çok hastalanacaksın.
   • İyi ye ama sağlıklı beslen. Kendinizi aç bırakmayın veya öğün atlamayın. Bunun yerine normal büyüklükte, sağlıklı yemekler yemeye çalışın. Bunlar meyveler, sebzeler, balıklar, kuruyemişler ve yağsız etler gibi şeyleri içerecektir. Tatlılar ve fast food gibi sağlıksız yiyecekler yemekten kaçınmaya çalışın.
   • Şekerli içecekleri atlayın ve daha fazla su için. Bunlar, zamanla alıştıkça kaybedilmesi kolay kalorilerdir. Ayrıca kahve gibi susuz kalabilecek içeceklerden de kaçının.
   • Haftada birkaç kez egzersiz yapın. Yüzmeyi, koşu yapmayı veya mekik çekmeyi deneyin. Daha önce egzersiz yapmadıysanız veya bir süredir yapmadıysanız, önce küçük, kolay seanslarla başlayın.
   • Yeterli uyku almak. Erken yatmaya çalışın ve yaklaşık sekiz ya da dokuz saat gidin. Çalışmalar, geç yatmanın ve yeterince uyumamanın kilo almaya (ve strese) bağlı olduğunu göstermiştir.
   • Bir kilo verme programına veya temel eğitim programına kaydolmayı düşünün. Bunu başkalarıyla yapmak daha eğlenceli ve motive edici olabilir.
   İlan

Bölüm 4 7: Cildinize İyi Bakmak

1. 1 Günde iki kez yıkayarak yüzünüze iyi bakın. Duş jeli veya el sabunu kullanmamaya çalışın; çok serttirler ve cildinizi kuruturlar. Ayrıca yüzünüzü çok yağlı olsa bile çok sık yıkamak istemezsiniz. Bu aynı zamanda cildinizin kurumasına da neden olur. Cildiniz çok kuruduğunda, onu telafi etmek için fazladan yağ üretmeye başlayacaktır.
2. iki Yüzünüzü yıkadıktan sonra toner ve nemlendirici kullanın. Bir pamuk topunu biraz tonerle ıslatın ve burnunuza, alnınıza, çenenize ve yanaklarınıza odaklanarak yüzünüze doğru gezdirin. Göz çevrenizdeki hassas bölgeden kaçının. Biraz nemlendirici ile takip edin. Yağlı cildiniz varsa, hafif veya jel bazlı bir nemlendirici bulmaya çalışın.
   • Toner, cildinizin doğal pH'ını geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca gözeneklerinizi sıkılaştırmanıza da yardımcı olacaktır.
   • Nemlendirici cildinizi nemlendirir. Daha pürüzsüz ve daha az pul pul görünmesini sağlayacaktır.
3. 3 Cildinizi güneşten koruyun. Bu, güneşten kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, her dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanmayı deneyin. Yüzünüze güneş kremi sürmeyi sevmiyorsanız, SPF 15 içeren fondöten veya nemlendirici kullanmayı deneyin.
4. 4 Sivilce, sivilce ve siyah noktaların normal olduğunu bilin. Herkes onları hayatının bir noktasında alır. Bazı insanlar onları diğerlerinden daha erken alır. Kendinizi sivilceye boğulmuş bulursanız, daha hafif hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var:
   • Sivilcelerini seçmemeye veya patlatmamaya çalış. Bu onların kanamasına neden olur ve yara izleri olabilir.
   • Yüzünüzü günde iki kez yıkayın. Bu, sivilceye neden olan bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Makyaj yapıyorsan, yatmadan önce mutlaka yıka.
   • Eczaneden biraz sivilce kremi al. Bu kremlerin etki göstermesinin biraz zaman alabileceğini unutmayın. Yönlendirilenden fazlasını kullanmayın; bu sivilcelerin daha hızlı kaybolmasını sağlamaz.
   • Şiddetli sivilcen varsa anne babana bir dermatoloğa gidip gitmediğini sor. Çoğu sivilce kremi işi yapar, ancak bazı insanlar daha güçlü bir şeye ihtiyaç duyabilir. Bir dermatolog doğru ürünü bulmanıza yardımcı olabilir veya size bir reçete verebilir.
   • Bazı sivilceleri kapatıcı ile kapatmayı düşün. Herkes sivilceye kapılır, ancak güveninizi gerçekten düşürürlerse, onları daha az fark edilir hale getirmek için üzerlerine biraz kapatıcı sürebilirsiniz.
   İlan

Bölüm 5 7: Saç Bakımı

1. 1 Saç tipinize uygun ürünleri satın alın. Birçok saç türü vardır ve bu nedenle çeşitli saç tipleri için çeşitli çözümler vardır. Saçın kıvırcık, mat görünüyorsa ya da o kadar güzel görünmüyorsa şampuan ve saç kremi şişelerine bir göz at. Saç tipinize uygun bir şampuan mı kullanıyorsunuz? Değilse, saç tipinize (kıvırcık, kuru, renkli vb.) Uygun olduğunu söyleyen bir şampuan almaya çalışın ve bunun yardımcı olup olmadığına bakın.
   • Kuru saçlarınız varsa, 'nemlendirici' veya 'nemlendirici' yazan ürünleri arayın. Saçınızı her gün yıkamamaya çalışın. Bunun yerine her iki ila üç günde bir yıkayın.
   • Yağlı saçlarınız varsa, arındırıcı bir şampuan veya bunun yağlı saçlar için olduğunu söyleyen bir şey arayın. Şampuanı beş dakikaya kadar saç derinizde bırakmayı deneyin. Saç kremi söz konusu olduğunda, sadece saçınızın uçlarında kullanın.
   • İnce, gevşek saçlarınız varsa, hacim veren bir şampuan arayın. Saçınızın daha kalın görünmesini sağlayacak ve ekstra bir vücut verecektir.
   • Saçınızı boyarsanız, 'renkli saçlar' için olduğunu söyleyen bir şampuan alın. Boya işinizin daha uzun süre dayanmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca saçınıza iyi bakacak ve yumuşak kalmasına yardımcı olacaktır; çoğu saç boyası çok serttir ve saçta kurur.
2. iki Saçınızı doğru şekilde yıkadığınızdan ve fırçaladığınızdan emin olun. Saçınızı nasıl yıkadığınız ve fırçaladığınız, sonunda nasıl göründüğünü etkileyecektir. İşte saçınızın en iyi şekilde görünmesini sağlamak için bazı ipuçları:
   • Saçınızı haftada en fazla üç kez yıkayın. Ne kadar sık ​​yıkarsanız, o kadar fazla yağ üretir.
   • Sıcak su yerine ılık veya ılık su kullanın. Sıcak su saçınızın nem kaybetmesine ve kıvrılmasına neden olur. Saçınızı soğuk suyla durulamayı düşünün; bu saç kütikülünü kapatacak, elektriklenmeyi azaltacak ve parlak hale getirecektir.
   • Saç kremini yeterince uzun süre saçınızda bıraktığınızdan emin olun. Çoğu markanın üç ila beş dakika kalması gerekir, ancak şişenin arkasındaki etiketi kontrol etmek isteyebilirsiniz.
   • Neredeyse kuruyken saçınızı fırçalayın veya tarayın. Önce uçlardan başlayın ve köklere doğru ilerleyin. Islak saç çok esnektir ve kolayca kopar.
3. 3 Sinir bozucu kıvrımları nasıl evcilleştireceğinizi öğrenin. Kıvırcık saçlar güzel olabilir, ancak aynı zamanda kıvırcık ve asi de olabilir. Çalışmaya çalışırken kolayca karışır ve yüzünüze girer. Buklelerinizin doğal güzelliğini ortaya çıkarmak için deneyebileceğiniz bazı şeyler:
   • Saç fırçası kullanma. Bu genellikle kabarmaya neden olan şeydir. Bunun yerine, saçınız kuruduğunda geniş dişli bir tarak kullanın. Saçınızı fırçalamanız gerekiyorsa, sadece ıslakken yapın.
   • Saçınıza biraz Argan yağı veya hindistancevizi yağı eklemeyi deneyin.
4. 4 Ayrık uçlarla nasıl ilgilenileceğini öğrenin. Ayrık uçları kalıcı olarak birbirine yapıştırmanın bir yolu yoktur; ancak, bunları geçici olarak yarık uçlu bir krem ​​ile kapatabilirsiniz. Kremin bir kısmını yarık uçlarınıza uygulayın. Bununla birlikte, kırık uçlardan kurtulmanın tek yolu saçınızı düzeltmektir. Bunu yapmazsanız, hasar saç telini aşındırmaya devam edecektir.
   • Saçınızı fazla fırçalamamaya çalışın. Ayrıca, daha az ısıyla şekillendirme kullanmaya çalışın (düzleştirme veya kıvrılma gibi). Saçınızı düzeltmeniz veya kıvırmanız gerekiyorsa, ısıya karşı koruyucu bir sprey kullandığınızdan emin olun.
5. 5 Saç maşası, düz ütü ve saç kurutma makinesini dikkatli kullanın. Saç kurutma makinesi kullanırken, yüksek sıcaklık yerine orta sıcaklık ayarı kullanın. Memeyi başınızdan 6 ila 8 inç (15,2 ila 20,3 cm) (15,24 ila 20,32 inç) uzakta tutun. Ayrıca, saçınızı düzeltecek veya kıvıracaksanız, ısı koruyucu spreyler kullandığınızdan emin olun. Saçınızı düzleştirmede veya kıvırmada yanlış bir şey yoktur, ancak bunu yapmadan önce saçınıza ısı koruma spreyi kullanmanız çok önemlidir. Eğer yapmazsanız, saçınızı kızartacak ve kırılgan ve kuru hale getireceksiniz.
6. 6 Kötü saç günlerinde ne yapılacağını bilin. Herkes bir noktada bir tane alır ve oldukça utanç verici olabilirler. Saçınız sadece davranmak istemiyorsa, ne yaparsanız yapın, onu bir örgü örmeyi veya üzerine bir şapka takmayı deneyin. Şık ve sevimli görünecek ve sizi çok utanmış veya bilinçli hissetmekten alıkoyacaktır.
7. 7 Doğru görünümü elde etmek için doğru şekillendirme ürünlerini kullanın. Saçınızın parlak ve parlak görünmesi için ekleyebileceğiniz birkaç şey var. İşte bazı fikirler:
   • Kıvrımınız varsa yumuşatıcı krem ​​veya yağ kullanın. Bu, saçınızı evcilleştirecek ve doğal buklelerinizin veya dalgalarınızın görünmesine izin verecektir.
   • Saçlarınız donuksa ve ona biraz parlaklık katmak istiyorsanız, az miktarda saç yağı, örneğin Argan yağı veya hindistancevizi yağı kullanın.
   • Kıvırcık saçlarınız varsa getirmek için biraz jel veya köpük kullanın ve spirallerinizi ve elebaşlarınızı ortaya çıkarmak istiyorsanız. Jel veya köpük, buklelerinizin şeklini ve dokusunu korumasına yardımcı olacaktır.
   • Düz saçlarınız varsa veya saçınızı düz bir şekilde kurutmak istiyorsanız, saçınıza ısı koruyucu bir sprey sıkın. Saç kurutma makinenizde bir başlık parçası kullanın ve kuruturken başlığı aşağı doğru tutun.
8. 8 Farklı saç stilleri ile denemeler yapın. Saçınız yüzünüzü çerçeveler ve ayrıca belirli özellikleri vurgulayabilir. Neyi sevdiğinizi görmek için çeşitli stil verme yöntemleriyle oynayın. Okul için Basit Bir Saç Stiline Sahip Olmanın En az 15 Yolu vardır.
   • Ne tür bir yüz şekline sahip olduğunuzu öğrenin. Bu, size ne tür bir saç kesiminin en iyi görüneceğini belirlemenize yardımcı olabilir.
   İlan

Bölüm 6 7: Kıyafetlerinize ve Tarzınıza İyi Bakmak

1. 1 Tarzın akışkan bir kavram olduğunu anlayın. 90'lı yılların hayali bir ABD televizyon karakteri olan Steve Urkel, o zamanlar popüler olmayan bir şekilde giyinmişti. Ancak, 2011'de stili havalı olmanın özü olarak kabul edilirdi. Benzer şekilde, tek bir stilin tarihini tek başına takip etmek çok anlamlı olabilir. Çan dipleri başlangıçta 1800'lerden kalmadır, 60'ların ortalarında Avrupa'da yüksek moda olarak yeniden tanıtıldı ve 70'lerde ABD ve Avrupa'da ana akım haline geldi. Son yıllarda 70'lere benzer stiller görülmesine rağmen, 90'lı yıllarda artık 'boot-cut' olarak bilinen farklı bir biçimde bir canlanma yaşandı. Ayrıca 60'lı-70'li yıllarda popüler olan boho-chic (bohem) stiller de son yıllarda yeniden popülerlik kazanmıştır. Stil mevsimlik de olabilir - İlkbahar-Yaz aylarında daha açık ve daha parlak renkler ve Sonbahar-Kış aylarında orta ila koyu tonlar (bu kıyafet, saç ve makyaj için geçerlidir).
   • Nihayetinde trendler geri dönüştürülür, yeniden kullanılır ve dönüşümlü olarak gerçekleşir. Şimdi popüler olan, yarın olmayabilir ve bunun tersi de olabilir - ama aynı zamanda stil, yüksek moda ve özel tasarım dünyasında ebediyen yaşayabilir. Örneğin, Alexander McQueen moda dünyasında tapınıyor ancak gotik olarak kabul ediliyor. Yaşadığınız yerde bir tarz tanınmasa bile, tüm dünyada kutlanabilir. Son yıllarda Japon alt kültürlerinde ivme kazanan steampunk gibi.
   • Günün sonunda giysiler de amaca ulaşmak için pratik bir araçtır. Bu, Steve Jobs ve Mark Zuckerberg gibi vizyonerlerin daha verimli olma çabasıyla kabul ettiği bir şey - her gün aynı şeyi giyiyorlar / giyiyorlar. Bazı insanlar maalesef görünüşü bir insanı ölçmek için kullanma eğilimindedir. Bu insanları affedin, çünkü bu şekilde yetiştirildiklerini veya toplumsal ipuçlarından etkilenip etkilenmediklerini daha iyi bilmiyor olabilirler, ama aynı zamanda bu düşünce ve duygulara sahip olup olmadığınızı da fark edin. Kendinize ve sevdiğiniz şeylere odaklanın. Başkalarına tercih edilmese bile her zaman saygılıdır. Daha da önemlisi, kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmenizi sağlayacaktır.
2. iki Farklı stilleri denemekten korkmayın. Hala gotik, patenci, sahne veya emo giydirebilir ve yine de güzel görünebilirsiniz. Şık, kadınsı bir görünüm için bazı vintage elbiseleri bile deneyebilirsiniz. Geniş çapta kabul görmeyen yeni bir tarz benimsiyorsanız, kendinizi rahat ve kendinden emin hissetmeniz zaman alabilir.
   • Öncelikle ilgi alanlarınız hakkında velilerinizle ve arkadaşlarınızla konuşmayı düşünün. Sizi desteklemiyorlarsa, destekleyecek insanlar olduğunu bilin (örneğin oğullarının seçimlerini destekleyen birçok baba örneği vardır). Henüz hazır değilseniz ve daha sonraki bir zamana ertelemek istiyorsanız, bu da sorun değil - kendinizi kişisel tarzınızla ifade etmek için asla çok erken veya çok geç değildir (Baddiewinkle'ı düşünün). Her zaman sizinle aynı ilgi alanlarını paylaşan başka insanlar olduğunu bilin, henüz sizin için erişilebilir olmayabilirler.
3. 3 Sevdiğinizi kucaklamak cesaret gerektirebilir, ancak keşiflerinizde yalnız değilsiniz. Örneğin, bir lise öğrencisi olarak Kyemah McEntyre, zorbalığa maruz kalmasına rağmen Afrika'dan ilham alan bir balo elbisesine dair olağanüstü vizyonunu yaratarak bir internet hissi haline geldi. Tarz, algıyı ve / veya perspektifi değiştirmenin bir yolu olabilir ve herkes (size en yakın olanlar dahil) herhangi bir durumda değişime veya farklı bir şeye açık değildir. Yol boyunca zorluklar olacağını kabul edin ve sizi destekleyecek insanlar veya benzer düşünen insanlardan oluşan bir topluluk bulmaya çalışın.
4. 4 Kişisel tarzınızın size ait olduğunu kabul edin. Önemsememek bile bir tarzdır (örneğin Parisliler, zahmetsiz-şıklığa olan aşklarıyla ünlüdür). Kendinizi rahat hissettiğiniz bir stil seçin. Kıyafetinizde kendinizi rahat hissetmiyorsanız giymeyin. Güzel görünmenin bir parçası, giysilerinizde rahat ve kendinden emin hissetmektir.
   • Not: Aşağıdaki adımlar tüm stiller için geçerli olmayabilir, bu nedenle öneri gerçekte sevdiğiniz şeyle uyumlu değilse, kişisel tercihinize göre gidin, ister grunge ister bol giysiler (90'larda popülerdi ve her zaman rahattı) , minimalist ya da umursamıyorsun.
5. 5 Her şeklin güzel olduğunu ve her tür insan için güzel kıyafetlerin olduğunu bilin. Kesinlikle yapıyorsun değil güzel olmak için ince olmak gerekir - unutmayın, güzellik kişiden kişiye ve ülkeden ülkeye değişir. Kıvrımlı kızlar ve büyük kızlar, tanıştığınız en güzel ve muhteşem insanlardan bazıları olabilir. Robyn Lawley ve Ashley Graham gibi modeller, kendi standartlarını oluştururken mevcut standartlara meydan okumaya devam ediyor. Ayrıca, vücudunuzun hala değiştiğini unutmayın. Birçok genç kız kilolarında değişiklikler yaşar. Ayrıca, arkadaşça bir gülümsemenin en çekici olduğunu bilin.
6. 6 Giysilerinizin temiz ve iyi durumda olduğundan emin olun. Kir, lekeler ve gözyaşları, ne kadar iyi bir araya getirilmiş olursa olsun, herhangi bir kıyafeti bozabilir. Çoğu gömlek bir veya iki kez giyildikten sonra yıkanmalıdır. Yıkanmadan önce pantolon ve etek birkaç kez giyilebilir.
   • Bir şey yırtılırsa, onu birbirine dikerek onarmaya çalışın.
   • Bir şey lekelenmişse, çamaşıra koymadan önce üzerinde bir leke çıkarıcı kullanmanız gerekecektir.
7. 7 Kendi en iyi özelliklerinizi vurgulayın. Çarpıcı kıyafetleri nasıl gururlandıracağınızı bilin. Bol, dökümlü üstler zarif ve güzel görünebilir, ancak aynı zamanda yoluna da girebilirler. Varsa, şirin bir kemerle beline sabitlemeyi dene. Bir atlet sevimli görünebilir, ancak omuzlarınızın zevkinize göre çok büyük veya çok küçük görünmesine de neden olabilir. Böyle bir durumda, hızlı ve şık bir görünüm için üzerine bir hırka atmayı deneyin.
   • Nasıl yapılacağı hakkında da daha fazla bilgi edinebilirsiniz.Vücut Tipinize Göre Elbise.
8. 8 Şu anda moda olmasalar bile size uyan kıyafetler giyin. Bedeninizi satın aldığınızdan emin olun. Dar giysiler rahatsız edici ve nefes almak zor olabilirken, bol giysilerin içinde hareket etmek zor olabilir. Gerçekten hoşunuza giden bir şey bulursanız, ancak bedeninizi bulamazsanız, kasiyere şunu sorun: bedeninize uygun kıyafet. Ayrıca onu değiştirebilir veya kendiniz değiştirmenin yaratıcı geçici yollarını bulabilirsiniz. Pantolon belinize rahatça oturmalıdır. Bir gömleğin omuz genişliği kendi omuz genişliğinize uymalıdır. Ne giyersen giy rahat etmelisin.
   • Bazı mağazalarda kısa, normal ve uzun bacak uzunlukları olan kot pantolonlar satılır. Eğer gerçekten kısaysan ya da gerçekten uzunsan, bu düşünebileceğin bir şey.
   • Sırf arkadaşlarınızın düşük belli kot pantolonlar olması mecbur olduğunuz anlamına gelmez. Yüksek bel kot pantolonları daha rahat buluyorsanız ve size yakışıyorsa, o zaman alın.
9. 9 Bazı aksesuarlar eklemeyi deneyin. Sevimli bir kemer veya basit bir kolye, kıyafetinizi bir sonraki seviyeye taşıyabilir. Kıyafetinizi bir araya getirmek için çok zaman harcamışsınız gibi görünmesini sağlayabilir. İlan

Bölüm 7 7: Makyajını Yapmak

1. 1 Güzel olmak için makyaj yapmak zorunda olmadığını anla. Her yüz kendi tarzında güzeldir ancak makyaj, gözler veya dudaklar gibi belirli özellikleri ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Kendinizi iyi hissetmenize de yardımcı olabilir. Bu bölüm size daha doğal bir görünüm için bazı temel makyaj ipuçları verecektir. Ancak hepsini yapmak zorunda değilsiniz; sadece biraz dudak parlatıcısı veya rimel sürebilirsin.
   • Yüzünüzün hoşunuza gitmeyen kısımlarını örtmeye çalışmak yerine sevdiğiniz kısımlara odaklanmaya çalışın. Bu, görünüşün hakkında daha az stresli hissetmene yardımcı olabilir. Örneğin burnunuzu beğenmediyseniz, değiştirmeye çalışma konusunda endişelenmeyin. Bunun yerine makyajınızı yüzünüzün beğendiğiniz, gözleriniz veya dudaklarınız gibi bir kısmına odaklayın.
   • Öte yandan, makyajı denemekten hoşlanıyorsanız veya tarzınızı vurgulamak için daha dramatik görünümler yaratmak istiyorsanız, bunun için gidin. Başkaları ne söylerse söylesin, sizin için en iyi olanı yapmalısınız. Aşağıdaki ipuçları, her duruma uyan tek bir çözüm değildir. Sizin için en iyi olanı yalnızca siz bilirsiniz.
2. iki Herhangi bir makyaj yapmadan önce temiz bir yüzle başlayın. Biraz toner ve nemlendirici kullandığınızdan emin olun. Bu size üzerinde çalışabileceğiniz güzel, temiz bir tuval sağlamaya yardımcı olacaktır. Yüzünüz için cilt bakımı ipuçları almak için tıklayın İşte .
3. 3 Cilt tonunuzu eşitlemek için fondöten veya renkli bir nemlendirici kullanın. Fondöten günlük kullanım için biraz ağır olabilir, ancak renkli bir nemlendirici cilt tonunuzu taze ve nemli tutarken eşitlemenin harika bir yoludur. Fondöten parmaklarınızla, makyaj süngeri veya fondöten fırçası ile uygulayabilirsiniz - sadece, özellikle yüzünüzün yanlarına ve çene hattınız boyunca karıştırdığınızdan emin olun.
   • Ten renginizden memnun olmasanız bile fondöteninizin cilt tonunuza uyduğundan emin olun. Çok açık veya çok koyu bir gölge kullanırsanız makyajınız çok doğal görünmeyecektir.
   • Güneşte çok fazla zaman geçiriyorsanız, içinde 15 SPF olan bir şeyler almayı düşünün.
   • Kusurları gizlemek için biraz kapatıcı kullanmayı düşünün. Sivilceler büyümenin bir parçasıdır, ancak utanç verici olabilirler. Sizi gerçekten rahatsız eden bir sivilceniz varsa, onu patlatmayın. Bunun yerine, üzerine biraz kapatıcı sürün. Kapatıcıyı bir makyaj fırçasıyla cildinizin geri kalanına karıştırın ve ardından biraz gevşek ayarlanan pudra ile ayarlayın.
4. 4 Yanaklarınıza veya dudaklarınıza biraz renk katmak için makyaj kullanın. Bir pudra fırçası kullanarak biraz allık veya yanaklarınızın elmaları üzerine ve alnınıza toz uygulayın. Bu size sağlıklı bir ışıltı verecektir. Ayrıca biraz dudak parlatıcısı veya dudak kremi ile dudaklarınıza renk katabilirsiniz. Bu ayrıca dudaklarınızın pürüzsüz görünmesini sağlamanın harika bir yoludur. Özel durumlarda ruj eklemeyi düşünün.
5. 5 Göz makyajına ışık tut. Gözlerinizi güzelleştirmek için maskarayı tek başına kullanabilir veya biraz göz kalemi ve göz farı ile kullanabilirsiniz. Açık renkli saçlarınız varsa koyu kahverengi bir göz kalemi veya rimel kullanın. Koyu renkli saçlarınız varsa siyah veya odun kömürü gibi daha koyu bir renkle kurtulabilirsiniz. Göz farı için, kahverengi ve krem ​​gibi nötr renklere bağlı kalmaya çalışın. Özel etkinlikler için daha parlak renkleri kaydedin.
6. 6 Parfümü sınırlayın. Çoğu parfüm, günlük kullanım için çok güçlüdür. Çiçek ya da kek gibi kokmak istiyorsan, biraz vücut spreyi almayı dene. Çok daha hafif ve daha ucuz, ancak yine de harika kokuyor. Ancak aşırıya kaçmayın; bir veya iki squirts yeterlidir.
7. 7 Makyajınızı gözlüklerinizle nasıl çalıştıracağınızı bilin. Gözlük takıyor olman, makyajı atlaman gerektiği anlamına gelmez. Makyaj yapmayı seviyorsanız, gözlerinizi daha da öne çıkarmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte bazı ipuçları:
   • Gözlerinizin iç köşesine biraz kapatıcı veya açık renkli göz farı koyun. İyice karıştırdığınızdan emin olun. Bu, gözlüklerin oluşturduğu gölgelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
   • Kaşlarınızı tanımlayın. Onları koparmana gerek yok ama bir kaş fırçasıyla tarayarak bakımlı tutmaya çalış.
   • Göz farı üzerinde sakinleşin. Gözlükler zaten gözlerinize çok fazla gölge bırakma eğilimindedir. Göz farı takmayı seviyorsanız, daha açık veya daha yumuşak renkler kullanmayı deneyin. Nötr renkleri de kullanabilirsiniz. Koyu renkleri atlamak isteyebilirsiniz; ancak.
   • Biraz kanatlı göz kalemi yapın. Gözlerinizin daha da büyük görünmesine yardımcı olur. Alt kirpik çizginizde de birazcık göz kalemi kullanabilirsiniz.
   • Biraz rimel eklemeyi deneyin. Bu, gözlerinizi tanımlamanıza yardımcı olacaktır.
8. 8 Yatmadan önce daima makyajınızın tamamını çıkarın. Makyajınız üzerindeyken uyumak uzun vadede son derece zararlı olabilir ve bir ay boyunca her gün yapılırsa sizi 10 yıl kadar yaşlandırabilir. İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle

• Soru Bir erkeğin benden hoşlanmasını nasıl sağlayabilirim? Senin gibi birini yapmak için yapabileceğin hiçbir şey yok - sadece kendin ol ve birlikte olmak istedikleri türden biri olduğunu um. Değilse, ilişki zaten yürümezdi! Hoşlandığın bir erkek varsa, onu diğer herhangi bir arkadaşın gibi tanımaya çalış. Umarım bu arkadaşlık bir gün daha çiçeklenir.
• Soru O kadar güzel olmasam da nasıl çekici olabilirim? Aşkımın beni fark etmesini nasıl sağlayabilirim? Dürüst olmalısın ve kendin olmalısın. Görünüş o kadar önemli değil. Aşkının yanına git ve ona nasıl hissettiğini söyle. Çoğu erkek bu tür bir güveni gerçekten çekici bulur.

Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

• Güzellik için kendi standartlarınızı belirleyin. Bu, kendinize en güvende hissetmenize yardımcı olacaktır. Kıvırcık saçların güzel olduğunu düşünüyorsanız, o zaman devam edin.
• Artık organik veya mineral makyaj sunan birçok kozmetik ürün var. Makyaj dünyasına girmek istediğinizi düşünüyorsanız, bunu denemeyi deneyin.
• Kendi tarzınızı denemekten korkmayın. Arkadaşlarında iyi görünen şeyler sana pek yakışmayabilir. Sizi memnun eden ve içinde kendinizi rahat hissettiğiniz bir şey bulmaya çalışın.
• Kendini bilinçli hissediyorsan, kendin hakkında sevdiğin bir şey bulmaya çalış ve kendine bunu hatırlatmaya devam et. Örneğin, güzel gözleriniz, hoş bir gülümsemeniz veya harika bir mizah anlayışınız varsa, bunu kendinize her gün söyleyin. Bu, özgüveninizi artırmanın ve daha güzel hissetmenin harika bir yoludur.
• Saçınıza zarar vereceği için ıslakken saçınızı fırçalamayın. Bir tarak kullanın ve sadece kuruyken fırçalayın.
• Yüzünüze kirli ellerle dokunmayın.
• Güzel olmak için makyaj yapmana gerek olmadığını unutma. Olduğun gibi güzelsin. Sevimsiz gelebilir, ama doğru.

İlan

Uyarılar

• Moda dergilerindeki modellerin cesaretini kırmamaya çalışın. Fotoğrafların çoğu aslında yoğun bir şekilde düzenlenmiş ve Photoshop uygulanmıştır. Modellerin kalçaları ve belleri, bu şekilde görünmeleri için bir görüntü programında silindikleri ve / veya şekillendirildikleri için genellikle ince görünür.
• Vücudunuz değişiyor. Sivilce ve kilo değişiklikleri yaşayacaksınız. Bu normal. Bundan çok cesaretinizi kırmamaya çalışın ve vücudunuzu olduğu gibi kabul edin.

İlan