Herkes başka biri olmanın nasıl bir şey olduğunu düşünüyor. Bu, özellikle şu anda kim olduğunuzdan memnun değilseniz veya hayatınızdan memnun değilseniz geçerlidir. İş, futbol maçı, arkadaşlarla dışarıda bir gece veya bir aile aktivitesi gibi farklı yüzler takmaya ve duruma uygun belirli bir şekilde davranmaya alışkınız. Bize geçici olarak başka bir hayata bir göz atmak ve kendi hayatımızdan bir mola vermek için film veya TV izliyor, oyunlar oynuyoruz ve okuyoruz. Çoğu insan için, kim olduğumuzdan ara sıra kaçmak yeterlidir. Ancak, aslında başka biri olmak isteyebilirsiniz. İşte bunun nasıl yapılacağına dair bir rehber.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Başka Birini Araştırmak
- bir Neden başka biri olmak istediğini analiz et. Kendinize, değişme arzunuzun ardındaki nedenlerin ne olduğunu sorun. Ortaya çıkma nedenlerinizi yazın. Bu şekilde probleminizin kökenini keşfedebilirsiniz. Başka biri olma arzusunun nereden geldiğini öğrendikten sonra, sorunun kaynağını çözebilirsiniz.
- Başka biri olma ihtiyacınızı birkaç münferit olaydan kaynaklamayın. Arada sırada hepimizin başına zorluklar ve istenmeyen durumlar gelir. Hepimiz hatalar yaparız ve onlardan da düzenli olarak öğrenmeye çalışırız.
- Deneyimlerinizde veya ilişkilerinizde, nerede iyileştirebileceğinize dair ipuçları sağlayan açık ve tekrar eden bir model varsa, o zaman bu bilgiyi kendi yararınıza kullanın. İlişkilerin nerede bozulduğunu veya neden eleştirildiğinizi keşfedin.
- 2 Kendinize neyi değiştirmek istediğinizi sorun. Etrafınızda olup bitenlere baktınız ve sizi başka biri olmak istemenize neden oldu; kişisel duygularınızı da düşünmeniz gerekir. Bazı şeyler sizi rahatsız ediyorsa, bunların ne olduğunu ve onları nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi öğrenin.
- Kendinizden memnun değilseniz nedenini bulun. Kilolu musun Sinirli bir mizacınız mı var? Düzensiz mi?
- İşlerin gidişatından sadece sıkıldıysanız ve bir değişiklik istiyorsanız, tam olarak neyden memnun olmadığınız üzerine düşünün. İlişkiniz mi? Senin işin? Evin mi araban mı? Hava? Değiştirmek istediğiniz alana odaklanın.
- 3 İyileştirmenin yollarına odaklanın. Neyin değişmesi gerektiğini biliyorsun, böylece olmak istediğin kişi olabilirsin. Şimdi sorunu çözmenin veya iyileştirmenin yollarını beyin fırtınası yapmanız gerekiyor.
- Eğer ihtiyacın varsakilo vermeksağlıklı ve mutlu hissetmek ve sonra buna konsantre olmak. Spor salonuna gitmeye başlayın,yağ ve karbonhidrat alımınızı azaltınve destek için bir sosyal grupla meşgul olun.
- Eğer muzdaripsenkaygı, sonra bir profesyonelden yardım isteyin, uygulamameditasyonve olma pratiği yapma fırsatlarınıiddialı.
- İnsanların size sıkıcı demesinden bıktıysanız, maceralı bir şey yapınparaşütlü atlama,dağ tırmanışı, yelken ya da öğrenmekuçak uçurmak.
- Romantik partnerinizden memnun değilseniz, birlikte yeni bir şeyler yapın, bağlantı kurmanın yollarını bulun vebirbirinizi takdir edin, danışmanlığa gidin veya devam etmeyi düşünün.
- İşinden bıktıysan,yenisini alveyaokula geri dönyeni beceriler öğrenmek, böylece hayalinizdeki işi alabilir ve istediğiniz evi ve arabayı kazanabilirsiniz. Bulunduğunuz yerden memnun değilseniz uzaklaşın çünkü çok yağmur yağar veya çok soğuk olur.
- 4 Kime öykünmek istediğinizi bulun. Ne olmak istemediğin hakkında oldukça iyi bir fikrin var. Şimdi ne tür bir yaşam istediğinizi ve ne tür bir insan olmak istediğinizi düşünme zamanı. Hayatınızın her alanında nasıl başarılı olacağınızı öğrenmek için hayran olduğunuz kişilerin davranışları, inançları ve değerleri üzerine düşünün.
- Muhtemelen birine hayranlık duyuyorsunuz - bir film veya kitaptan bir karakter, bir ünlü, spor figürü, aile üyesi veya Nobel Barış Ödülü sahibi. En sevdiğiniz TV karakteri gibi olmak ister misiniz? Ya da kız arkadaşın ya da erkek arkadaşın gibi mi? Kime benzemek istediğinizi daralttıktan sonra, onların örneğine dayanarak kişisel gelişim için karakter özellikleri geliştirmeye başlayabilirsiniz. Neye benzedikleri hakkında gerçek bir fikir edinmek için, yapabiliyorsanız onlarla daha fazla zaman geçirin.
- Hayatınızı daha kötü değil daha iyi hale getirecek iyi kişisel nitelikler seçin. Hapishaneye düşmek veya hayatınızdaki önemli kişileri uzaklaştırmak daha iyi hissetmenize yardımcı olmayacaktır. Kendinizi değiştirirseniz, beğenilme şansınızı artıran kişilik özellikleri geliştirdiğinizden emin olun. Daha fazlası olmak isteyebilirsinilginç,sempatikveyabüyüleyici, Örneğin.
- 5 Geliştirmek istediğiniz özelliklerin sürdürülebilir olduğundan emin olun. Kimliğinizin bir parçası olana kadar bu iyi nitelikleri uzun vadede koruyabilmelisiniz. İnsanlara ne yapabileceğiniz veya kim olduğunuz hakkında yalan söylemek, gitmenin en iyi yolu değildir. İnsanlar sonunda gerçeği gördüklerinde size güvenmeyecekler, bu yüzden onlara şimdi söylemek en iyisidir. Kendinize karşı dürüst olursanız, kendinizle ve başkalarının yanında daha rahat hissedersiniz.
- Cebinizde yalnızca birkaç dolarınız varken zengin bir insan gibi davranmayın ve bırakın Hawaii tatili bir yana, iki kişilik akşam yemeğini karşılayamaz.
- Bir tarih almak için arabaları biliyormuş gibi yapmayın ve nasıl değiştireceğinizi bilmediğiniz patlamış bir lastikle yolun kenarına düşer.
- Aynı şekilde öğreninBir enstrüman çalmakveyapişirmekbilginle birini etkilemeye çalışmadan önce.
- 6 Beğendiğiniz karakter hakkında her şeyi araştırın. Şu anda olduğunuzdan başka biri olmak için bilgi, özveri ve uygulama gerekir. Üzerinde çalışabileceğiniz bir örnek varsa daha kolaydır. Size nasıl benzer olunacağını öğretecek ipuçlarını ortaya çıkarmak için ciddi bir araştırma yapmanız gerekecek.
- Otobiyografileri, biyografileri, hikayeleri ve hayran olduğunuz kişi hakkında veya onun tarafından yazılmış makaleler okuyun. Ayrıca, hayran ve kişisel web sitelerine de göz atın.
- Onları videoda gözlemleyin ve görünüş ve stil, nasıl etkileşimde bulundukları ve iletişim kurdukları, baskı altında nasıl davrandıkları ve başkalarına nasıl göründükleri gibi üstlenmek istediğiniz niteliklere dikkat edin. Kendinden emin, saygılı, arkadaş canlısı, olumlu, şefkatli veya güçlü mü?
- Size ilham veren kişiyle tanışmaya çalışın. Bir etkinlik, konferansta veya başka bir yerde olmasını istediğiniz kişiyle sohbet edebiliyorsanız, daha da iyisi. Gerçekte kim olduklarını, nerede olduklarını ve herhangi bir tavsiyeleri olup olmayacağını öğrenmeye çalışın.
Bölüm 2 arasında 3: Başkası Olmak
- bir Hedefler belirlemek . Ne istediğini ve oraya nasıl gideceğini bilmen gerekiyor. Şu anda kendinizden farklı biri olmak için değişiklikler yapmak istiyorsunuz.
- Bir hedef bulmak için önce tam olarak nereye ulaşmaya çalıştığınızı ve nihai sonucun ne olması gerektiğini anlamanız gerekir. Örneğin, en sevdiğiniz bayan sporcu gibi kendine daha fazla güvenmek istiyorsunuz. Tenis, basketbol, futbolda harika olmak veya Olimpiyatlarda rekabet etmek istiyorsunuz.
- Bir hedef sadece istediğiniz değil, aynı zamanda üzerinde çalışmaya istekli olduğunuz bir şeydir. Nihai hedef için çalışıp çalışamayacağınızı kendinize sormanız gerekir. Her gün egzersiz yapmaya, kas yapmaya, egzersiz yapmaya istekli misiniz? Bu size bir şeyi ne kadar çok istediğinizi söyleyecektir.
- Kendinizi başarısızlığa hazırlamayın. Kitapları motive etmek ve grupları desteklemek gibi yardımcı olabilecek birçok araç olsa da, sizi değiştirebilecek tek kişi sizsiniz. Sihirli bir hap yok - çalışmak ve adanmışlık gerekecek.
- 2 En kolay değişikliklerle başlayın. Başka biri olmak büyük bir dönüşümdür. Önce, bunalmamak için en az çalışmayla değiştirebileceğiniz özelliklere ve davranışlara odaklanmak isteyeceksiniz. Yeni özellikleri benimsemeye alıştıkça, ustalaşmak için en çok zaman ve enerji harcayacak daha zor değişikliklere geçebilirsiniz.
- Görünüşünüzü değiştirmek genellikle yıllarca öğrenilmiş alışkanlıkları değiştirmekten çok daha kolaydır. Ayrıca, sizi diğer faktörleri değiştirmeye motive edecek kadar farklı hissettirmek için uzun bir yol kat edebilir.
- Daha doğal olarak gelen değişiklikler daha kolay olacaktır. Örneğin, her zaman kibar davrandıysan, fazladan kibar olmak için yolundan çıkmak o kadar fazla çaba gerektirmez. Gülümsemeyi ve gülmeyi seviyorsanız, gün boyunca mümkün olduğunca gülümsemeyi hatırlamak muhtemelen oldukça kolay olacaktır.
- Meydan okumayı kucaklayın. Bazı şeylerin üstesinden gelmek çok zor olabilir. Örneğin, genellikle kendine saklanan çekingen bir insansan, o zaman el sallamak ve yabancılara 'Merhaba' demek ilk başta rahatsız edici olabilir.
- Kabul ettiğiniz ve başarıyla tamamladığınız her zorlukla, olmak istediğiniz kişi olmaya daha yakın olacağınızı bilin.
- 3 Tarzınızı değiştirin. Kendimizi dış dünyaya nasıl sunduğumuz, yalnızca ilk izlenimleri değil, çoğu zaman nasıl algılandığımızı ve nasıl davranıldığımızı da belirler. Dikkat çekmek istiyorsanız, sizi diğer insanlardan farklı gösteren giysiler, renkler veya saç kesimi yapın.
- Zengin ya da profesyonel gibi belirli bir şekilde algılanmak istiyorsanız, parçayı giyin ve bakın. Geride ve toprağa gömülmüş olarak görülmek istiyorsanız, giyinmek isteyebilirsiniz.
- Normalde gözlük takıyorsanız, uzun, kahverengi saçlarınız varsa ve makyaj yapmıyorsanız, görünüşünüzü nasıl güncelleyebileceğinizi düşünün. Saçınızı korkak, kısa bir stilde kesin ve kırmızı, mor, sarışın veya koyu siyah gibi cesur bir renge boyayın. Kişiler edinin veya şık stilli çerçeveler seçin.
- Makyajınızı yapmanın ve farklı görünümler almanın yaratıcı yolları hakkında bazı kılavuzlar alın.
- Yeni kıyafetler al. Olmaya karar verdiğiniz yeni karakterin ne giymek isteyeceğini düşünün. İltifat etme seçeneklerini seçin ve size iyi gelen şeyleri giyin. Muhtemelen görünüşünüzün üzerinde çalıştığınız olumlu yeni niteliklerle birlikte gitmesini istersiniz.
- 4 Kendinizi nasıl sunduğunuza dikkat edin. İnsanlar hakkında kıyafetlerinden veya saç stilinden çok daha fazla izlenim alıyoruz. Nasıl hareket ettiklerini, jestlerini ve yüz ifadelerini görüyoruz ve bunlara dayanarak onlar hakkında fikirler oluşturuyoruz.
- Nasıl hareket ettiğine dikkat et. Bir kişinin hareket etme şekli, başkalarının onu nasıl algıladığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Güvenle ve dengeli hareket edin.
- Halka açık yerlerde giyeceğiniz kıyafeti ve ayakkabıları giyin. Yeni görünümünüzün bir parçasıysa, topuklu ayakkabılarla yürümeyi deneyin. Kollarınızı nasıl salladığınızı ve kalçalarınızı nasıl salladığınızı görmek için aynada kendinizi izleyin.
- İfadelerinizi aynada izleyin. Gülümseme, gülme ve meşgul görünme pratiği yapın. Yeni benliğinizle sohbet edip edemeyeceğinize bakın.
- Ayrıca, iletişim becerilerinizi ve beden dilinizi nerede geliştirebileceğinizi görmek için kendinizi kaydedip videoya izlemek isteyebilirsiniz. Örneğin, alışkanlıkla saçınızı kıvırırsanız, bunun yeni karakteriniz için arzu edilen bir özellik olup olmadığını düşünün. Değilse, bu alışkanlığı sürdürmemek için kasıtlı bir girişimde bulunun.
- 5 Rolünüzü değiştirin. Başka biri olmak için öğrendiğiniz her şeyi kullanın. Sizi yeni bir insan olma hedefinize yaklaştıracak seçimler yapın.
- Hayran olduğunuz insanlardan farklı nitelikler deneyin. Mağazaya gidin ve yabancıları ve esprileri merak eden yüksek enerjili, sosyal kelebek olun. Herhangi bir engelin üstesinden gelebilecek kahraman olun. Dışarı çıkın ve bir yarış kazanana kadar antrenman yapın.
- Hiçbir yere gitmeyen bir iş pozisyonunda sıkışıp kaldıysanız, daha çok zevk aldığınız bir şeyi yaparak tamamen yeni bir pozisyon alın veya geçmiş deneyiminizi başka bir şirket için daha üst düzey bir role geçmek için kullanın. Doktor, avukat veya başka bir şey olabilmek için kendi işinizi açın veya bir süreliğine öğrenci rolünü üstlenin. Beceri setleriniz için daha fazla fırsat sunan başka bir şehre gidin.
- Her zaman ilişkilere adım atan kişi sizseniz, önce ilişkide ne yaptıklarını veya istemediklerini bilen kişi olun. Güveni, karşılıklı saygıyı geliştirin ve size eşit muamele edilmesini talep edin. Uzaklaşmayı öğrenininsanlarve size fayda sağlamayan şeyler. İnsanların üzerinize gelmemesi için kendinizi nasıl koruyacağınızı bildiğinizden emin olun.
Bölüm 3 arasında 3: Başkası Olarak Yaşamak
- bir Denemeye devam. Bazı özelliklerin, değişikliklerin ve yaklaşımların doğal olarak yapmayı öğrenmek zaman alacaktır. Unutma, başka biri olmak bir gecede olmaz. Ne istediğinizi, nasıl yapacağınızı bulmanız ve sizin için işe yarayana kadar devam etmeniz gerekecek.
- Özelliklerinizi aşağı çekmeye odaklanın. Görünüş, hareket etme ve yaptığınız şeylerin ikinci doğa ve yeni kimliğinizin bir parçası olmasını istiyorsunuz. Çeşitli durumlarda, rollerde ve ilişkilerde düzenli olarak pratik yapın. Sonunda, artık bunun üzerinde çalışmak zorunda kalmayacaksın çünkü bu senin kim olduğunun bir parçası olacak.
- Tercihen konfor bölgenizin dışında düzenli olarak yeni bir aktiviteye veya hobiye katılın. Bu, ufkunuzu genişletecek ve yeni durumlara ve deneyimlere daha hızlı adapte olmayı öğrenmenizi sağlayacaktır.
- Sınırlarınızı bilin. Diğerlerinin yanı sıra vücut tipi, boy, ayak ölçüsü, parmak uzunluğu veya ten rengi gibi bazı şeyler güvenli bir şekilde değiştirilemez ve değiştirilmemelidir. Değiştiremeyeceğinizi kabul edin ve enerjinizi yapabileceğiniz şeyler üzerinde çalışmaya harcayın.
- 2 Yargılamayı kes. Başkalarının bizim hakkımızda düşünmesinden korktuğumuz şeyler, çoğu zaman diğer insanlar hakkında sevmediğimiz, eleştirdiğimiz veya yargıladığımız şeylerdir. Kendinizi ve başkalarını bu yükten kurtarmak için daha az yargılayıcı olun. Başkalarının başarıları hakkında her zaman kıskançlık duyuyorsanız, başkalarından bir şeyler öğrenmek veya bir kişi olarak büyümek zordur.
- Kendinizi ve başkalarını eleştirme dürtüsüne direnin ve objektif bir gözlemci olmaya başlayın. Başkalarının başarısızlıkla, zorluklarla nasıl başa çıktığını öğrenin ve tüm bu iyi nitelikleri gelişen kişiliğinize entegre etmeye çalışın.
- İyi bir iş yaptığınızı, sosyal bir durumla başarılı bir şekilde başa çıktığınızı veya insanları olumlu şekillerde etkilediğinizi anlayın. Bunu nasıl yaptığınızı, neyin yardımcı olduğunu ve belki de yaptığınız şeyin yardımı olmadı.
- 3 Adapte olmak. Muhtemelen size uyacak şekilde belirli nitelikleri, stilleri ve rolleri uyarlamanız gerekecektir. Bazen işler senin için işe yaramaz ve bu iyi. Dönüşümünüze olumlu bir şekilde hizmet etmeyecek şeyleri atacak güce sahip olun ve yapacak olanlara odaklanın.
- Uzun siyah saçlarınız varsa ve uzun sarı saç istiyorsanız, zaman içinde tekrarlanan işlemlerin saçınıza zarar vereceğini bilin. Kırılmayı ve keskin olmayan bir görünümü önlemek için uzun yerine kısa tutmanız gerekebilir. Koyu saçları kendi yararınıza kullanmayı ve derin saç renginize karşı muhteşem görünen bazı güzel vurgular eklemeyi düşünün.
- 5 'iseniz ve biraz tıknazsanız, belki de bir süper model veya ünlü bir basketbolcu olmak için çok fazla enerji harcamamalısınız - her ne kadar her zaman bir şans olsa da. Bunun yerine bir yüz modeli, kickboksçu veya jokey olmayı deneyin. İşin püf noktası problemi çözmek ve istediğiniz kaliteyi herhangi bir sınırlamaya uydurmaktır.
- 4 İyi eğlenceler. İşleri şahsen alma. Bazı insanlar ne yaptığınızı veya neden yaptığınızı anlamayabilir ve sizinle dalga geçebilir. Ne kadar ileri gittiğinizi ve kim olduğunuzu kucaklayın. Yakında, eski sen unutulacaksın ve olmak için çok çalıştığın kişi gerçekten olduğun kişi olacak.
- Alay konusu olurken, hayran olduğunuz kişinin nasıl tepki vereceğini ve tepki vereceğini düşünün. Umarım bu durumda da doğru olanı yaparsınız.
- Başkalarına nasıl göründüğün konusunda sürekli endişeleniyorsan eğlenmek zor. Çoğu sosyal etkileşim katı kurallarla tanımlanmaz ve normal kabul edilmeyen bir şey yaparsanız insanlar sizinle dalga geçmeyi beklemiyorlar. Sadece sohbetin akışına uyun ve düşünmek için duraklamanız gerekiyorsa, yapın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Neden birisi gibi olmamız gerekiyor? Bunu yapmadınız - bu sadece kendilerini veya hayatlarını sevmeyenler içindir.
- Soru Başka biri olmak istemiyorum ama başkası olursam insanlar beni daha çok sevecek. Ne yapmalıyım? Bu doğru değil. Zor bir dönemden geçiyor olabilirsin, ama kimse senin olmadığın bir şey olmanı istemez, gerçekten değil. Sadece kendinizin olabileceğiniz en iyi versiyonu olmaya odaklanın ve nazik ve cömert olun.
- Soru Ya olmak istediğim kişi güzelse ama değilsem? Herkes kendi tarzında güzeldir, ancak her zaman makyaj yapabilir ve / veya diğer kişiye daha çok benzemek için giyinme şeklini değiştirebilirsin.
- Soru Bir başkası gibi nasıl giyinileceğine dair bir rapor hazırlayabilir misiniz? Muhtemelen değil. Öğretmeninize danışın.
- Soru Benden daha genç biri olmak isterim. Ben ne yaparım? Gerçekten daha genç bir insan olamazsın, ama daha genç davranmayı deneyebilirsin. Yapmaktan hoşlandığınız şeyleri ve gençken nasıl davrandığınızı düşünün ve bunları şimdi davranışınıza dahil etmeye çalışın.
- Soru Birini kopyalamakla ünüm var ve istemiyorum ama takıntılıyım ve bu kişinin hayatını istiyorum. Bu olur mu? T. Dyalf Belki terapiye bakın. Sağlıklı ve mutlu olduğunuz sürece sorun olmamalı.
- Soru Ben yaşlı olarak görülmek istiyorum, peki ne yapmalıyım? Daha olgun davranın, bu yüzden kıkırdamayın, uygunsuz şakalar yapmayın veya insanlarla dalga geçmeyin. İyi bir gramer, geniş bir kelime haznesi kullanın ve anlaşılır bir şekilde konuşun. Aynı zamanda, daha olgun olarak nasıl karşılaştıklarına dair örnekler için yaşlı insanları izlemenize ve bunları kendinize uyarlamanıza yardımcı olur.
- Soru Arkadaşlarım olduğum kişiden hoşlanmıyorsa ne yapmalıyım? Yeni arkadaşlar edin. Gerçek arkadaşlar kararlarınıza saygı duymalıdır. Kimsenin sana ne olman gerektiğini söylemesine izin verme. Arkadaşlarınız sizi olmak istemediğiniz biri yapmaya veya sizi sevmediğiniz geçmiş benliğinize döndürmeye çalışıyorlarsa; onlar senin gerçek arkadaşların değil.
İlan
İpuçları
- Kendi niteliklerinizi ve becerilerinizi geliştirmek, başkasınınkini üstlenmekten daha kolaydır. Sen özelsin ve olabileceğin en iyi 'sen' olmayı hak ediyorsun. Başka biri olmaya çalışmadan önce, ilk olmak istediğin kişi olmaya çalış. Asla bilemezsin, kendin gibi yaşamaktan mutlu olabilirsin.
- Kahramanlarınızın ve hayran olduğunuz insanların bile insan olduğunu ve mükemmel olamayacağını unutmayın. Hepsi de sizin gibi sorunları, güvensizlikleri ve başarısızlıkları var.
- Kendine güven gibi küstahlığa dönüşecek ya da saldırgan ve aşırı derecede 'maço' görünecek kadar sert olma gibi nitelikleri istenmeyen hale getirecek kadar zorlamayın.
İlan
Uyarılar
- Başka birini aynen taklit etmeye çalışırken dikkatli olun. Taklitiniz, hayran olduğunuz kişi için rahatsız edici olabilir ve diğerleri size benzersiz olduğunuz için saygı duymayabilir. Bu, başkalarını taklit etmektense kendi karakterinizi geliştirmek en iyisidir.
- Başka bir kişiye takıntılı olmak sağlıklı değildir. Başka birini düşünmekten vazgeçemeyeceğinizi fark ederseniz, gerçekten tanımadığınız biriyle özel bir bağınız olduğuna ve umutsuzca o kişi olmaya ihtiyaç duyduğunuza inanıyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz.
- Hayran olduğunuz biri, onları hayal ettiğiniz gibi değilse veya beklentilerinizi karşılamıyorsa, üzülmeyin. Kendileri olmaları bile kendi sorunlarını çözemez. Bunu unutma ve kendine bu kadar sert davranma.
