Kimsin? Sizi özel yapan nedir? Bazı insanlar için bu, büyük bir endişe ve stres kaynağı olabilir. Ancak özel olmak sadece istisnai olmak veya bazı görevlerde, yeteneklerde veya becerilerde diğerlerinden 'daha iyi' olmak anlamına gelmez. Özel olmak saygı duyulmak demektir. Sevilmek. Kalabalıktan sıyrılmak ve özel bir kişi olarak tanınmak istiyorsanız, içsel benliğinizi geliştirmeye başlamayı öğrenebilir ve ona hak ettiği saygıyı verebilirsiniz. Başkalarının hayranlığını ve kendinizin hayranlığını hak eden, öne çıkmayı ve kendinizi unutulmaz, özel bir kişi yapmayı öğrenebilirsiniz.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Birey Olmak
- bir Kendini bul. Kimse size nasıl özel olunacağını söyleyemez. Özel olmak, 'siz-likinizi' yayan benzersiz iç çekirdeği bulmayı ve bu özü inşa etme işini yapmayı içerir. Ona ne isim vermek istersen - ruhun, özün, çinin, mojonun, ruhun - kendini kucaklaman, kendini tanımlaman ve kendini inşa etmelisin. İş gerektirir. Sen olmak ne demek? Kimsin? Ve nasıl kendinizin en iyi versiyonu olabilirsiniz? Bunlar bütün bir ömür boyu süren sorular ve mücadelelerdir. Zihninizin içsel benliğinize yönelmesini sağlamak için aşağıdaki düşünce deneylerini aklınızda bulundurun:
- Ne zaman tamamen rahat hissediyorsun? Seni ne rahatlatır?
- İdeal gününüzü anlatın. Neleri içerir?
- Başkaları işinizde veya davranışınızda neyi övüyor? Neyi iyi yapıyorsun
- Yakın zamanda biriyle veya bir şeyle yaşadığınız bir anlaşmazlığı açıklayın. Nasıl farklılaştın?
- Yapabilseydin kendini nasıl değiştirirdin? Neden?
- 2 Değerlerinizin bir listesini yapın. Değerlerinin ne olduğunu bilmekdaha bireysel olmanıza ve sizi mutlu edecek şekilde yaşamanıza yardımcı olabilir. Değerlerinizin ne olduğunu düşünmek için biraz zaman ayırın ve bunları yazın. Ardından, listeyi en önemliden en az önemliye doğru yeniden düzenleyin. Bu listeyi oluşturmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler, ne zaman olduğunuzu düşünmeyi içerir:
- Senin en mutluunda . Örneğin, destekleyici arkadaşlarınız ve ailenizle çevrili olduğunuzda kendinizi en mutlu hissettiyseniz, o zaman sağlıklı ilişkiler değerlerinizden biri olacaktır.
- Gururlu . Örneğin, liseden mezun olduğunuzda gurur duyuyorsanız, eğitim değer verdiğiniz bir şey olabilir.
- Memnun ve yerine getirildi . Örneğin, işyerinde geçirdiğiniz verimli bir günün ardından kendinizi memnun veya tatmin olmuş hissedebilirsiniz, bu nedenle yoğun iş, değer verdiğiniz bir şey olabilir.
- 3 Başkalarının özel özelliklerini tanımlayın. Özel olmak ne demektir? Örnek, kayda değer veya bir şekilde özel olduğunu düşündüğünüz insanlara bakın ve onu sizin için böyle yapan temel özellikleri belirleyin. Aklınızda kendilerine sadık kalan insanların özel olarak öne çıktığını veya kendilerini işlerine tamamen adayanların ya da zorluklar karşısında çekingen ve sabırlı insanlar olduğunu düşünebilirsiniz. Bu hepimiz için farklı olacak, bu yüzden başkalarının söylediklerine değil, büyükbabanıza, yakın arkadaşınıza veya sevdiklerinize neye saygı duyduğunuzu anlamaya odaklanın.
- Ünlülerden uzak durmaya ve gerçek hayatta tanıdığınız insanlara bakmaya çalışın. Yüzeysel şeyleri tanımlamak kolaydır, Brad Pitt'in çok zengin ve yakışıklı olduğu için özel olduğunu söylemek kolaydır, ancak kişisinin gerçek özünü tanımlamak ve hatta bilmek bile zordur. Gerçek insanı değil, yalnızca yapay film yıldızı prestiji yayan kamusal kişiliği görebiliriz.
- Başkalarının özelliklerinin kendi temel değerlerinizle nasıl örtüştüğüne odaklanın ve yüzeysel şeylere odaklanmaktan kaçının. Özel olmak, diğer insanların neye benzediğini düşündüğünüzden değil, özünüzde kim olduğunuzu bilmekle ilgilidir.
- Otorite birini daha özel yapmaz. Birinin sizin üzerinizde gücü varsa, sizden daha başarılıysa veya iyi biliniyorsa ve saygı duyuluyorsa, bu onları taklit etmeniz gerektiği anlamına gelmez.
- 4 Maskelerinizi çıkarın. Hepimiz onları takıyoruz. İşe gittiğinizde, profesyonel bir maskeniz olabilir ve iş çıkışı bir randevuyla buluştuğunuzda flört maskenize geçebilirsiniz. Arkadaşlarınla birlikteyken bir maske takabilirsin ve ailenle birlikteyken başka bir maske takabilirsin. Sizi gerçekten siz yapan şeyleri tanımlama işine başladığınızda, bu maskeler daha az kullanışlı hale gelir. Özel olmak istiyorsanız, maskenin arkasında ne olduğuna bir bakalım.
- Maskelerinizle olan ilişkinizi anlamak için, sahte veya gerçek olmadığını düşündüğünüz bir zamanı düşünmeye çalışın. Koşullar neydi? Nasıl hissettirdi?
- Devam etmekte olan dijital maskelerin iyi bir örneği için Facebook ve Twitter beslemelerinize bakın. İnsanlar, başkalarının sindirmesi için kendi görüntülerini yansıtmak, bu görüntüyü belirli bir şekilde oluşturmak ister. Çoğu durumda gerçek dışıdır. Birinin 'gerçek' versiyonunu anlamıyorsun.
- 5 Egonuzu kontrol altında tutun. Özel olma arzusu, çoğu zaman başkaları tarafından onaylanma arzusudur. Saygı duyulmak, kıskanılması gereken başarılı, mutlu insanlar olarak görülmek istiyoruz. Ancak özel olmak, her şeyde istisnai olmak anlamına gelmez. Bu, en iyi tenisçi, en çok yayını olan yazar veya hukuk bürosunda en zengin avukat olmak anlamına gelmez. Bu otantik size sadık olmak ve kendi bütünlüğünüze sadık kalmak anlamına gelir. Kendinizi tatmin edin, başkalarının memnuniyetini egonuzu şişirmek için kullanmayın.
- Psikologlar genellikle iç ve dış kontrol odağına atıfta bulunacaklardır. İçsel bir kontrol odağına sahip biri, iş ve eylemleriyle kendini tatmin etmek için içeriden tatmin bulur. Dış kontrol odağı olan insanlar tatmin için başkalarına bakarlar. Hangisi Sensin?
- Başkalarından onay almaktan kaçının. Özel olmanız için ihtiyacınız olan tek şey kendi onayınızdır.
- 6 Kendinizi şaşırtın. Gerçekten özel olan insanlar, insan olarak büyüme ve özgün iç benliklerini geliştirme yetenekleriyle her zaman değişiyor, değişiyor ve kendilerini şaşırtıyorlar. Özel olmak istiyorsanız, içinde bulunduğunuz bir rutini belirleyin ve yeni bir bakış açısı edinmeye çalışın.
- Yeni beceriler öğrenmeye, yeni kitaplar okumaya ve kendinize meydan okumaya devam edin. Ön yargılarınızı sarsmak için asla çok yaşlı, çok akıllı veya çok deneyimli değilsiniz. Asla yanılmayacak kadar özel değilsin.
Bölüm 2 arasında 3: Dışarıda
- bir 10.000 saatinizi koyun. Pek çok insan yeteneklidir veya bir konuda doğal olarak yeteneklidir, ancak bu gerçekten birini özel kılmaz. Bir şey için doğal bir eğilim geliştirmek yardımcı olabilir, ancak bu yeteneğin gerçekten özel bir şeye dönüştürülmesi için çalışmak gerekir. Kendinize ve bir uzman olana kadar üzerinde çalışarak doğal yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi geliştirmeye kendinizi adayın.
- Yazar Malcolm Gladwell, 'Outliers: The Story of Success' adlı kitabında, başarılı olan ve gerçek uzmanlığı sergileyen insanların bunun için çok çalıştıklarına dair 10.000 saatlik kuralı kapsamlı bir şekilde yazıyor. Herhangi bir gerçek yeteneği veya benzersiz bir baharatı sergilemeniz için kabaca 10.000 saat bir zanaat, yetenek veya başka bir yeteneği taahhüt etmeniz gerekir.
- Kendinizi bir gecede özel kılmaya değil, kendinizi geliştirmeye ve çalışmaya odaklanın. Yazmaya çalıştığınız ilk romanın ilk taslağı dahi olmayacak ve sorun değil. Çalışmaya devam et. İyileşmeye devam edin.
- 2 Aslan veya dişi aslan olun. Özel insanlar iyi şeylerin olmasını beklemezler, özel insanlar istedikleri şey için sinsi sinsi sinsi sinsi dolaşıp onu alırlar. Özel insanların pençeleri vardır. Sizi daha tatmin edecek şeyleri, durumunuzu iyileştirecek şeyleri belirleyin ve bunları elde etmek için gerekli olan adımları belirleyin. Bu hedefler, şeyler ve aşamalar için arayışınızda durmaksızın olun. İstediğini al.
- Bahanelere daha az odaklanın. Özel olmayan insanlar, 'eski günler' ve 'ne olursa olsun' hakkında konuşmak için çok zaman harcarlar. Kendinize o anları yaşama şansı vermeyin.
- 3 Kendinizi sansürleyin. Kendinizi gösterin. Yalnız olduğunuzda ve toplum içinde olduğunuzda gerçek, özgür, sansürsüz, doğal benliğiniz olun. Başkalarının görmesine izin vermediğin tek bir parçan varsa, daha fazla açılmayı ve daha savunmasız olmayı düşün. Sessizliğe yöneliyorsanız, gerektiğinde zihninizi konuşmaya başlamayı öğrenin.
- 'Evet' kişi olmayın. Birisiyle aynı fikirde değilseniz, muhalefetinizi dile getirin. İnsanlar fikirlerini söyleyenlere saygı duyar ve gerçeği aramaktan korkmazlar. Sevinçli dalkavuklar tarafından egosunun şişirilmesine ihtiyaç duyan insanların yanındaysanız, bunlar özel değildir. Onlardan kurtulun.
- Sansürsüz olmak, aklınızdan geçen her düşüncenin ağzınızdan çıkmasına izin vermek anlamına gelmez. Özel olmak, kasıtlı olarak garip, acımasız veya kaba olmak anlamına gelmez. Bu sadece konuşmanız, hareket etmeniz veya düşünmeniz gerektiğinde kendinizi susturmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelir. Söylenmesi gerekiyorsa söyle. Düşünmeye ihtiyacı varsa, düşünün.
- 4 Kendinizi yeni insanlarla çevreleyin. İnsanlarınızı, sıkı sıkıya bağlı bir grup arkadaşınızı ve kendinizi rahat hissedeceğiniz sevdiklerinizi bulmak güzel. Ancak özel insanlar, beklentilerini ve önyargılarını sarsmak için fazladan çaba sarf ederler ve her türden insanla tanışıp anlamaya çalışırlar. Dinlemeye istekli olun.
- Genç biriyseniz, bir iş bulmak büyük bir öğrenme deneyimi olabilir ve empati becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olmanın bir yolu olabilir. haftada birkaç saat okul sonrası bir iş bulmaya çalışın ve ciddiye alın.
- Dini, politik veya ahlaki gerekçelerle aktif olarak katılmadığınız insanlarla takılın. İnsanları bir konuda yanıldıklarına ikna etmeye çalışma, onları anlamaya çalış. Zihnini aç.
- 5 Kendi tarzınızı geliştirin. Kendinize davranarak ve görünüşünüzü ciddiye alarak kendinize güvende ve özel hissetme şansı verin. Şeklinize uygun ve giymekten zevk aldığınız kıyafetler satın alın. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak şekilde giyin. Bu mürettebat kesimi ve kovboy çizmeleri anlamına geliyorsa, harika. Bu bel boyu korkular ve Teva'lar anlamına geliyorsa, harika. Özel görünmek için bir Gucci modeli olmanıza veya bir tür hipster Olimpiyatlarında yarışmanıza gerek yok. Özel bir tarz yok. Kendinize iyi gelen, kendinizi güvende hissettiren şeylerle gidin. İlan
Bölüm 3 arasında 3: Unutulmaz Olmak
- bir Olumlu olun ya da iç huyunuzu kucaklayın. Özel bir tavır ya da var olmanın özel bir yolu yok. Özel bir insanın her zaman bir aptal gibi pozitif sırıtması ya da bir keşiş gibi ölümcül, ciddi ve mizahsız olması gerekmez. Birine veya diğerine yöneliyorsanız, bunun 'yanlış' olup olmadığı konusunda endişelenmeyin. Sadece kendin ol. Sarılmayı seviyorsanız, sarılmaya değer olun. Kucaklaşan biri değilseniz, insanlara olmadığınızı söyleyin. Özel ve istisnai insanlar her türlü mizaç ve tavırla gelir.
- 2 İnsanlara duymak istediklerini düşündüğünüz şeyleri söylemeyi bırakın. Sizi başkaları için özel kılacak söyleyebileceğiniz hiçbir şey yok. Hoşgörülü olmak sizi özel yapmaz, hoşa gider. Bazı merdivenleri tırmanmanıza yardımcı olabilir, ancak gerçekten tırmanmak istediğiniz merdivenler bunlar mı? Kendinize karşı özgün olun ve kendiniz için daha özgün ve tatmin edici bir yol üzerinde çalışacaksınız. Aklındakini söyle. Doğruyu söyle.
- 3 Başarısız olmaya istekli olun. Sansürsüz, benzersiz ve özel kalmanın bir parçası, istediğinizi elde etmek için risk almayı içerir. Başarısızlık olasılığının sizi istediğinizi elde etmekten alıkoymasına izin vermeyin. Başarısız olmaya ve erken başarısız olmaya istekli olun ve sık sık başarısız olun. Yanlış cevapları öğrenin, böylece uzun vadede istediğinizi elde etmeye bir adım daha yaklaşabilirsiniz.
- Silikon Vadisi'nde, Fail-Con, insanların başarısız fikirler ve işletmeler etrafında ağ oluşturmasına ve şekillenmesine olanak tanıyan, başlangıç başarısızlıklarını kutlayan popüler bir sözleşmedir. Her başarısızlık sizi başarıya bir adım daha yaklaştırır. Başarısızlık, eylemsizlikten sonsuz derecede daha iyidir.
- 4 Empati kurun ve başkalarının uzmanlığını görün. Özel olmak, kendin üzerinde çok çalışmayı gerektirse de, kendini başkalarına eşit şekilde odaklaman kesinlikle önemlidir. Başkalarının uzmanlığını ve istisnai niteliklerini tanıyın. Egonuzun özel insanlara saygı duyma ve onları kutlama yoluna girmesine izin vermeyin. Bu da sizi daha özel kılacak.
- Başkalarına saygı duymak, başkalarını da özel hissettirmek anlamına gelir. Başkalarına da saygı gösterin ve kendinize davrandığınız gibi onlara eşit davranın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Özel olmak benzersiz olmakla aynı şey midir?Paul Chernyak, LPC
Lisanslı Profesyonel Danışman Paul Chernyak, Chicago'da Lisanslı Profesyonel Danışmandır. 2011 yılında American School of Professional Psychology'den mezun oldu.Paul Chernyak, LPCLisanslı Profesyonel Danışman Uzman Yanıtı Özel, benzersiz olmaya yakındır. Ancak benzersiz, farklı olmaya çalıştığınızı ifade eder. Özel olmanın anahtarı, kasıtlı olarak öne çıkmaya çalışmamanızdır. Başkalarının onayına veya onaylamamasına bakılmaksızın, değer verdiğiniz şeyleri onlar hakkında dürüst olurken takip edersiniz. - Soru Özel olmak için her zaman neşeli olmak zorunda mısın?Paul Chernyak, LPC
Lisanslı Profesyonel Danışman Paul Chernyak, Chicago'da Lisanslı Profesyonel Danışmandır. 2011 yılında American School of Professional Psychology'den mezun oldu.Paul Chernyak, LPCLisanslı Profesyonel Danışman Uzman Cevap Hayır. Her zaman neşeli olmak gerçekçi veya sürdürülebilir değildir. Özel olmak, düşünceleriniz, sözleriniz ve eylemleriniz konusunda kendiniz ve samimi olmak demektir. Eğer neşeliysen, o zaman neşeli ol. Eğer üzgünsen üzül ama bu konuda gerçekçi ol. - Soru Ya kimse benim özel olduğumu düşünmezse? Albert Einstein'ın çocukken dahi olduğunu kimse düşünmemişti. Kendiniz olun ve hayatın tadını çıkarın. Herkes özeldir.
- Soru Çok deniyorum ama hayatım için bir planım yok! Çok fazla arkadaşı olmayan yalnız bir 11 yaşındayım. Ben ne yaparım? Henüz hayatın için bir planın olmaması sorun değil. Yaşlandıkça ne yapmak istediğinin farkına varacaksın. Hiç kimse 11 yaşında gerçekten hayatını planlamadı, bazı insanlar yetişkin olana kadar ne yapmak istediklerini bile bilmiyorlar ve bu da sorun değil. Hala önünüzde bir gelecek var ve yaşlandıkça daha fazla arkadaş edineceksiniz. Şimdilik sadece eğlenin!
- Soru Özel olmaya çalışıyorum ama yapamıyorum. Ne yapmalıyım? Kendinizi hiçbir şeye benzemeye zorlamamaya çalışın, kendiniz olmak size doğru insanları getirecektir. Sırf kendinizi özel görmediğiniz için, bu özel olmadığınız anlamına gelmez. Kendini böyle görmüyorsun ama sonsuza kadar böyle hissetmeyeceksin. Düşüncelerinize meydan okumak büyük bir fark yaratabilir ve en sevdiğiniz motivasyonel alıntıları yazmak da gerçekten yararlı olabilir.
- Soru İçine kapanık olabilir miyim ve yine de özel olabilir miyim? Evet yapabilirsin. İçine kapanık olsanız da olmasanız da herkes özeldir. Karşılaştığınız herkes tarafından ilgi odağı olmak ve sevmek zorunda değilsiniz. Özel olmak, kim olursan ol, kendin olmak demektir.
- Soru 15 yaşındayım. Notlarım çok kötü. Gelecekteki hayatım için endişeliyim çünkü not ortalamam olmasını istediğim yerde değil. Her şeyde çok vasatım. Nasıl özel olmalıyım? Çalışmalarınıza odaklanın. Okul çalışmalarınız için, hobileriniz ve ilgi alanlarınız için de zaman içeren bir zaman çizelgesi geliştirin. Eğer hobiniz yoksa, bir tane geliştirin! Okulda zorlanıyorsanız, öğretmenlerinizden ve ebeveynlerinizden yardım isteyin. Hala çok genç olduğunu unutma. Çoğu insan yetişkin olana kadar gerçekten neyi sevdiğini ve neyi gerçekten iyi yaptığını anlamıyor.
İlan
İpuçları
- Daima neşeli olun; onlara iyi davranmak için özel bir çaba sarf ettiğinizde başkalarının kalplerini ısıtır. Yapmak için çaba harcadığınız her şey her zaman özeldir.
- Herkes paha biçilmezdir ve bunu bildiğinde, kendin olmana yardım eder.
- Daha fazla Gülümse! Gülümsemek, kendinizle rahat olduğunuzu gösterir.
- Melek olmana gerek yok ama başını çok fazla belaya sokmamaya çalış!
- İnsanlara iltifat edin.
- İlk gün sonuç beklemeyin. Kendisiyle gurur duyan özel, eşsiz bir insan olmak zaman alır.
- Başkalarıyla birlikteyken, mutlu olun ve onları mutlu etmeye çalışın (ama onların üzerinizden geçmelerine izin vermeyin). Mutlularsa iyi olacaklar!
- Birine gülümsediğinde ve karşılığında gülümsemediğinde, git ve neyin yanlış olduğunu sor. Çoğu zaman, insanlar üzgün olduklarını saklamakta iyidirler, ama gerçekten konuşmak yardımcı olur!
- Herkese iyi bir arkadaş olun ve arkadaşlarınız size çok iyi gelecek.
İlan
Uyarılar
- Yardım teklif ederseniz ve reddederlerse, size gelene kadar geri çekilin. Size biraz zaman ve sıkıntı kazandırır ve her zaman onlara yardım etmenize izin veren başka insanlar vardır.
- Konuşmadan veya hareket etmeden önce düşünün. Bazen yardım etmek isteyebilirsiniz, ancak diğer kişi bunu kendi başına yapmak ister. Bunu onlar için yapmakta ısrar ederek gururlarına veya kendi özel duygularına zarar verebilir ve onlarla olan ilişkinize zarar verebilirsiniz.
- Her zaman şikayet eden huysuz insanlara ve insanlara dikkat edin! Kendinizi kötü hissettirecekler ve sizi gerçekten özel bir insan gibi hissetmekten alıkoyacaklar.
İhtiyaç Duyacağınız Şeyler
- Güzel bir gardırop (burada akşamları ve hafta sonları için de eğlenceli şeyler yiyebilirsiniz)!
