Göğüs bağlama, göğsünüzü küçültmenin veya düzleştirmenin ve her türden kimlik ve durumdaki insanlar için bir yoldur. Bu nedenle, geçiş yapsanız da, bir kıyafet için büstünüzü küçültmeniz gerekiyor ya da istenmeyen ilgiden yorulmuşsanız, göğsünüzü bağlayıp güvenli ve sağlıklı bir şekilde yapmak, sorununuz için bir çözüm olabilir.
Adımlar
Yöntem bir 4: Profesyonel Ciltçi Kullanımı
- bir Göğüs bağlayıcılarını nereden satın alabileceğinizi öğrenin. Özellikle trans erkekler için bağlayıcılar tasarlayan çevrimiçi birkaç şirket var. Artık onlara uymayan veya onlara herhangi bir faydası olmayan kullanılmış ciltler satan trans erkekler de var. Yerel seks pozitif tüccardan bir bağlayıcı da satın alabilirsin.
- Bağlayıcılar sadece trans erkekler için değil jinekomasti olan erkekler için de kullanılmaktadır. Jinekomastili erkeklere yardım etme konusunda uzmanlaşmış bağlayıcılar bulabilirsiniz.
- Bir bağlayıcı alacak paranız yoksa, ucuz veya ücretsiz ciltler almak için başvurabileceğiniz birçok program vardır. Bununla birlikte, bu değişim programlarının çoğu, geçiş yaparken düşük gelirli trans erkeklere yardım etmeye yöneliktir.
- 2 Giymek için doğru boyutta bağlayıcıyı seçin. Sütyen bedeninizi biliyorsanız, çoğu satıcı sütyen bedeninizi bağlayıcı boyutuna dönüştürmenize yardımcı olabilir. Çevrimiçi satın alıyorsanız, satıcının web sitesinde bir grafik veya çevrimiçi dönüştürme aracı bulunabilir.
- Bağlayıcınız için doğru uyumu elde etmek önemlidir. Bir ciltleyici her zaman giymek için rahat değildir, ancak giyerken her zaman nefes alabilmelisiniz. Asla yapamayacağınız bir noktayla sınırlı hissetmemelisiniz.
- 3 Uzun veya kısa bir cilt isteyip istemediğinize karar verin. Kısa bağlayıcılar tam belinizde veya büstünüzün altında biter. Uzun bağlayıcılar belinizden birkaç inç ve göbek deliğinizden yaklaşık bir inç önce uzanır (vücut tipinize bağlı olarak).
- Uzun bağlayıcılar yuvarlanma eğilimindedir ve ayar gerektirebilirken, kısa bağlayıcılar daha kolay açılır. Yuvarlanan bir ciltleyici, giysilerinizde çirkin çizgiler görünmesine neden olabilir. Bu soruna karşı koymanın bir yolu, yuvarlanmasını önlemek için bağlayıcınızın altından bir inç yukarı katlamaktır.
- Vücut tipinize ve uyumunuzun rahatlığına göre uzun veya kısa bir cilt seçin. Daha ağır bir vücut tipine sahipseniz, sık sık toplanmayacağı için uzun bir bağlayıcıyla daha fazla yararlanabilirsiniz.
- 4 Bağlayıcınızı koyun. Bağlayıcılar normal sütyen veya spor sütyenlerinden farklı şekilde takılır. La başlamak:
- Bağlayıcınızı tersyüz ve baş aşağı koymak.
- Bağlayıcınıza adım atın ve altını başınıza doğru belinize doğru çekin.
- Bağlayıcıyı dışarı çekmek için omuz kollarını kullanın.
- Kollarınızı kolların arasından geçirin.
- Düz durması için bağlayıcınızın altını dışarı çekin. Bazı insanlar, bağlayıcının dışarıdayken yuvarlanmasını önlemek için katlanmış olarak bırakacaktır.
- 5 Göğsünüzü bağlayıcınıza uyacak şekilde ayarlayın. Bağlayıcınızı ilk kez taktıktan sonra, bir göğüs ya da tek göğsü gibi görünen bir şeyiniz olduğunu fark edebilirsiniz. Bağlayıcınızı size daha iyi uyacak şekilde ayarlamanın birkaç yolu vardır:
- Göğüslerinizi birbirinden ayırarak göğsünüzün daha düz görünmesini sağlayın. Elinizi bağlayıcınıza uzatın ve göğüslerinizi kolunuza doğru itin.
- Daha düz bir görünüm elde etmek için göğüslerinizi aşağı doğru itin. Elinizi bağlayıcınıza uzatın ve göğüslerinizi düzleştirmek için aşağı doğru itin.
- Çıkıntı veya sürtünmeyi önlemek için bağlayıcınızın parçalarını kırpın veya değiştirin. Bağlayıcınız çok uzun olabilir veya koltuk altınıza çok yakın olabilir. Bir makas, iğne ve biraz iplikle bağlayıcıyı size daha iyi uyacak şekilde değiştirebilirsiniz.
- Bağlayıcınıza cırt cırt, spandeks veya başka malzemeler ekleyerek uyumu değiştirin. Belki bağlayıcınızın alt kısmı çok sıkıdır, ancak diğer her şey mükemmel bir şekilde uyuyor veya alt kısım her zaman toplanıyor. Yardımcı olması için bağlayıcınızın altına cırt cırt veya spandeks ekleyebilirsiniz.
- 6 Bağlayıcı giymeyi daha etkili ve rahat hale getirmek için ipuçları ve püf noktaları kullanın. Bazı insanlar için, özellikle daha büyük bir göğüs boyutuna sahipseniz, ciltleyici yeterli olmayabilir. Veya bir bağlayıcı giymek çok rahatsız edici veya uygunsuzdur. Bağlayıcı giyme deneyiminizi iyileştirmek için bazı ipuçları şunlardır:
- Bağlayıcınızın altına bir gömlek giyin. Bağlayıcı takmayı daha rahat hale getirir ve bağlayıcınızın hareket etme olasılığını azaltır.
- Daha düz bir görünüm elde etmek için kat kat giysi giyin. Bol veya bol giysiler, bir büstün görünümünü gizlemenize yardımcı olabilir.
- Göğsünüzü daha iyi görebilmek için aynayı kontrol edin. Aşağıya baktığınızda daha büyük görünebilir. Bu yüzden aynada gördüğünüze göre görünümünüzü ayarlayın.
- Bağlayıcınızı denerken hareket edin, eğilin, oturun ve zıplayın. Ayaktayken iyi görünebilir, ancak hareket etmeye başladığınızda farklı hissedebilir veya farklı görünebilir.
- Nemi veya teri emmesi için bağlayıcınızı koymadan önce vücudunuza mısır nişastası veya bebek pudrası sürün. Bazı bağlayıcılar nefes almayabilir ve sıcak havalarda veya kendinizi zorlarken terlemenize neden olabilir. Mısır nişastası ve bebek pudrası, cildinizin bağlayıcının sıkılığından dolayı tahriş olmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- 7 Bağlayıcınızı takarken güvenliği uygulayın. Vücudunuzu kalıcı sağlık sorunları ve hasarlardan korumak için güvenli bir şekilde bağlayıcı kullanmak son derece önemlidir. Aşırı sıkı bir bağlayıcı, solunumun kısıtlanmasına, kaburgaların kırılmasına, fazla mesai göğüs dokusunda hasara ve göğsünüzde sıvı birikmesine neden olabilir.
- Bağlayıcınızı 8-12 saatten fazla takmayın. Bağlayıcınızı uzun süre takarsanız, morarma ve vücudunuzdaki oksijeni kısıtlama riskiniz vardır.
- Göğüs bağlama sadece kısa vadeli bir çözümdür. Uzun süreli göğüs bağlanması kalıcı doku hasarına neden olabilir. Herhangi bir nedenle göğsünüzü günlük olarak bağlamayı planlıyorsanız, daha güvenli uzun vadeli seçenekleri araştırmayı düşünün.
- Asla bağlayıcınız üzerindeyken uyumayın. Geceleri bağlayıcı giymek nefesinizi etkileyebilir ve / veya ciltte tahrişe neden olabilir.
- Bağlayıcınızın üzerine bandaj veya koli bandı koymayın. Aslında, asla Göğsünüzü düzleştirmek için koli bandı veya bandaj kullanın. Bu taktikler, hareket ve oksijenin vücudunuza girmesini kısıtlar.
Yöntem 2 4: Spor Sütyen Giymek
- bir İyi bir spor sutyeni bulun. Sıkı oturan bir spor sütyeni göğsünüzü düzleştirmek için çok işe yarayabilir. Ekstra düzleştirme için daha küçük beden olan bir spor sütyeni deneyebilirsiniz. Ancak, giymek acı verici olmamalı ve nefesinizi asla kısıtlamamalıdır.
- Spor sütyeninizi denerken, nefes alma yeteneğinizi kısıtlamadığından emin olmak için birkaç derin nefes alın.
- Eğilerek, eğilerek, zıplayarak ve oturarak sporcu sütyeninizde hareket edin. Bu size, hareket halindeyken spor sütyeninizin nasıl oturacağı ve hissedeceği konusunda bir fikir verir. Ayaktayken iyi hissedebilir ve iyi görünebilir, ancak gün boyunca hareket ettiğinizde farklı hissedebilirsiniz.
- Spandeksden yapılmış sütyenlere bakın. Spandeks aynı anda hem esnektir hem de forma oturur.
- Özellikle sıkıysa spor sütyeni çok uzun süre giymeyin. Çoğu göğüs bağlama yönteminin genel kuralı, giysiyi 8 saatten fazla giymemektir.
- 2 Başka bir spor sutyeni giyin. Bir spor sutyeni işe yaramazsa, göğsünüzü daha iyi düzleştirmek için iki tane giymeyi deneyin. Deneyebilirsin:
- İlk sporcu sütyeni düzenli olarak, ikincisini ise arkaya doğru koymak.
- İkinci spor sütyeniniz için daha büyük bir beden. İkinci sütyen birincinin üzerine giymek için çok zorsa, bir beden yukarı çıkın ve nasıl uyduğunu ve hissettiğini görün.
- 3 Göğsünüzü bağlarken daima güvende olun. Herhangi bir bağlama yönteminde, güvenli bir şekilde yapmak her zaman önemlidir. Sıkı veya uzun süreli bağlanma kalıcı doku hasarına, solunum problemlerine, morarmalara ve kırık kaburgalara neden olabilir.
- Spor sütyenlerinizin üzerinde ACE veya elastik bandaj kullanmayın. Bandajlarla herhangi bir göğüs bağlama türü tehlikeli olabilir ve göğüs dokunuza, akciğerlerinize ve kaburgalarınıza zarar verebilir.
- Göğsünüzü yalnızca en fazla 8 saat bağlayın.
- Spor sütyeni için hazırlanın. Bir profesyonel, size daha iyi uyan ve göğsünüzü etkili bir şekilde düzleştiren bir sütyen bulmanıza yardımcı olabilir.
Yöntem 3 4: Neopren Bel Giyotin Kullanmak
- bir Bel düzelticiyi göğsünüze koyun. Cırt cırtlı katın kollarınızdan birinin altına düşmesi için etrafına sarın.
- Neopren bel düzelticiler, egzersiz yapan insanlar için kan dolaşımını iyileştirmek için kompresyon aşınması olarak çalışır. Ayrıca, olmayan insanlara daha iyi ve daha düzgün görünen bir bel vermek için giyilirler.
- 2 Düzelticiyi göğsünüze uyacak şekilde kesin. Bel düzelticiniz göğsünüz için çok uzunsa, cırt cırtsız ucunu büstünüze uyacak şekilde makasla kesin. İstediğiniz ters etkiyi yaratabilecek göğsünüzü iki kez sarmak istemezsiniz.
- Düzeltici yanlarınızdan veya kolunuzun altından itiliyorsa, düzelticinin köşelerini makasla düzgün bir kavis oluşturacak şekilde kesin.
- 3 Tahrişi azaltmak için losyon ve bebek pudrası uygulayın. Neopren düzeltici, göğsünüzün üzerinde ve çevresinde sürtünmeye ve ekstra nem birikmesine neden olabilir. Fazla nemi emmeye yardımcı olması için düzelticinizi takmadan önce bebek pudrasını serpin. Cildinizin çatlamasını ve kurumasını önlemek için düzelticinizi düzenli olarak çıkardıktan sonra losyon sürün.
- Düzelticinizi kullanırken aynı anda losyon ve bebek pudrası sürmeyin. Düzelticinize zarar verebilirsiniz ve losyon ve pudra kombinasyonu bir macun yapabilir.
- 4 Bağlayıcı olarak bir bel düzelticiyi takarken güvenliği uygulayın. Güvenli bir şekilde yapmak ve vücudunuzu kalıcı sağlık sorunları ve hasarlardan korumak için göğsünüzü bağlarken son derece önemlidir. Son derece sıkı bir düzeltici, solunumun kısıtlanmasına, kaburgaların kırılmasına, zamanla göğüs dokusunda hasara ve göğsünüzde sıvı birikmesine neden olabilir.
- Düzelticiyi 8 saatten fazla takmayın. Düzelticinizi uzun süre takarsanız, morarma ve vücudunuzdaki oksijeni kısıtlama riskiniz vardır.
- Düzelticiniz takılıyken asla uyumayın.
- Düzelticinizin üzerine bandaj veya koli bandı koymayın. Aslında, asla Göğsünüzü düzleştirmek için koli bandı veya bandaj kullanın. Bu taktikler hareketi ve oksijenin vücudunuza girmesini kısıtlar.
Yöntem 4 4: Diğer Yöntemleri Kullanma
- bir Bağlamanızın üzerine gömlek katlayın. Göğsünüzü zaten bağladıysanız bu çok etkilidir. Bağlayacak bir şeyiniz yoksa da bir alternatiftir. Sıkı bir tişört veya kolsuz bluz, bazı bol gömleklerin veya bir düğmenin altında göğsünüzün daha küçük görünmesine neden olabilir.
- 2 Dikkatleri göğsünüzden uzaklaştıracak giysiler giyin. Alternatif olarak, bazı giysiler göğsünüzü daha düz gösterebilir. Bunu katmanlama ile birlikte veya kendi başına yapabilirsiniz.
- Gözünüzü göğsünüzden uzaklaştıran desenler veya renkler giyin. Düzenli desenlere sahip gömlekler (ekose gibi), altında bir şey olduğu gerçeğini vurgulayabilirken, kamuflaj gibi düzensiz desenler ana hatları kıracak ve görmeyi zorlaştıracaktır. Gömleğe bağlı olarak, göğsünüzün tam karşısında bir logo bulunan gömlekler, göğsünüzü az çok farkedebilir. Tüm gömleği kaplayan detaylar serttir ve önünüzün daha düz görünmesini sağlar. Daha koyu renkli gömlekler, göğsünüzün daha küçük görünmesi için gölgeleri gizler.
- Atkı, yelek ve kravat giyin. Bu giysiler, başkalarının göğsünüze bakmasına yardımcı olur veya dikkatini dağıtır.
- Göğsünde cepli giysiler giymek. Göğsünüze bakmak yerine, göz cebinize çekilebilir. Bu, gömlek gevşekçe asılıysa en etkilidir.
- Kapşonlu giyiyor. Kapüşonlular genellikle oldukça gevşek. Dar bir tankın üzerindeki büyük boy kapüşonlu üst göğsünüzü oldukça iyi gizleyebilir.
- 3 Spor kompresyon giysisi giyin. Spor kompresyonu aşınması, esas olarak egzersiz sırasında kan dolaşımını iyileştirmek veya egzersiz yaptıktan sonra kaslardaki gerginliği azaltmak için giyilir. Bu şekle uyan giysiler, yerel spor giyim mağazanızda bulunabilir.
- Aynı etki, sıkı bir mayo üstü giyilerek elde edilebilir. Bununla birlikte, mayonun etkisini göstermesi için birkaç beden daha küçük olması ve ekstremitelerinizdeki baskıyı azaltmak için elastik paçalar boyunca kırpılması gerekebilir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru 18 yaşın altındaki kişilere kullanılmış temiz ciltler gönderen siteler nelerdir? Charles Franklin 'In A Bind' programı, trans maskeli kişilerin parası yoksa ücretsiz, kullanılmış bir ciltleyici edinmelerine yardımcı olur. İlkini oradan aldım.
- Soru Ben cisgender bir kadınım, göğsümü sıkmak saldırgan kabul edilir mi? Alex En Çok Yanıtlayan Hayır! Trans veya nonbinary insanlarla dalga geçmek için kullanmadığınız sürece, bağlanmak rahatsız edici değildir. Bununla birlikte, uzun süreler boyunca bağlanma, bazı cisgender kadınlar için arzu edilmeyebilecek meme dokusunu parçalamaktadır.
- Soru Göğsümü, içinde dolgu olmayan bir mayo ile bağlayabilir miyim? Evet. Sadece uyurken veya bir seferde 8 saatten fazla takmayın. Ağrıyorsa veya kolay nefes alamadığınızı hissediyorsanız, çıkarın.
- Soru Benim için biraz fazla küçük bir atlet giyseydim, göğsümü bağlamak için bu iyi bir yol olur muydu? Rahat olması sağlanabilir. Genellikle tank üstleri o kadar pahalı değildir, bu nedenle birkaç tane satın alabilir ve gerekirse bunları üst üste koyabilirsiniz. Çok sert olmamayı ve güvende kalmayı unutmayın. Hâlâ iyi nefes almak istiyorsun.
- Soru Göğsümü bağlamaya devam edersem, bir gün sonsuza kadar tamamen düz hale gelir mi? Kızgın Hayır, olmaz.
- Soru Bantın tavsiye edilmediğini söylediğini biliyorum, ama ya onu göğsüme sarmadıysam ve göğüslerimi yana çekmek için kullandıysam? Alex En Çok Yanıtlayan Hiçbir şekilde bant kullanmayın. Bant cildinizi yırtabilir, nefes alamaz ve cildiniz için kötü olabilir. Bant cilt için tasarlanmamıştır, bu yüzden orada kullanmayın.
- Soru Saran Wrap ile bağlayabilir miyim? Alex En Çok Yanıtlayan Hayır. Bu güvensiz ve bağlayıcı da değil. Ek olarak, tüm plastik örtüler nefes alamaz ve sonunda sizi kendi terinizde yüzmeye bırakacaktır. Yalnızca nefes alabilen malzemelerle bağlayın.
- Soru Ailem fark etmeden göğsümü nasıl bağlarım? Evde bir kapşonlu giyin, böylece düz olduğunu fark etmezler. Dışarı çıktıktan sonra kapüşonu çıkar. Okuldaysanız, giymeden okula götürün, sonra sabah tuvalete koyun.
- Soru Profesyonel bağlayıcıları düşük fiyata nerede bulabilirim? Ben bir gencim ve o kadar param yok ve ailemden bana bir tane almasını isteyemem. Ücretsiz olarak bağlayıcı alabileceğiniz web siteleri var. Kullanılmış temiz olanları 18 yaşından küçüklere satın alamayanlara gönderiyorlar. Hüküm ve koşulları nasıl karşılayabileceğinizi görmek için onlara göz atın.
- Soru Göğsümü bağlamak için kullanabileceğim başka yöntemler var mı? Gömme sütyenli bir atlet olan bir kaşkorse kullanabilirsiniz. Arkaya doğru takın, kayışları gidebildiği kadar sıkın ve kumaşı alttan ortaya, sonra göğsünüzün üzerinden katlayın. Mümkün olduğunca pürüzsüz olduğundan emin olun.
İlan
İpuçları
- Kilo vermek göğsünüzü küçültebilir ve daha kolay bağlanabilir.
- Bağlayıcınızı çıkardıktan sonra öksürük. Sıkıştırıldıktan sonra ciğerlerinizdeki birikintileri giderecektir.
- Çok sayıda gömlek ve atlet veya atlet giyin; göğsünüzün düz görünmesini sağlar.
- Büyük göğüsleriniz varsa spor sütyenleri işe yaramaz. Dahası, tehlikeli olabilirler.
- Bağlanırken göğüslerinizi bir araya getirmeyin. Bunun yerine, onları ayırmaya ve göğsünüze 'yaymaya' çalışın.
- Bağlayıcıyı ters çevirip içeri adım atarak yerleştirmekten bahsederken, bunu gc2b bağlayıcılar için yapmayın - özellikle onları başınızın üzerine koymanızı söylüyorlar. Her zaman özel bağlayıcınızı takma yolunu kontrol edin.
- Göğsünüzü aşağı doğru iterseniz ve bağlayıcı uzun süre tutmazsa, göğüs dokusunu yıpratabilir ve kırabilir (ve trans erkeklerin en iyi ameliyatı almasını engelleyebilir). Bunun yerine göğüsleri, meme uçları dışarı bakacak şekilde düz uzanacak şekilde ayarlamayı deneyin. Göğüs dokunuzu çok fazla bozmaz ve çok daha güvenlidir.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarılar
- Asla bantla bağlamayın. Cilt için değildir ve düzgün nefes almanıza izin vermez.
- Üzerinde herhangi bir bağlayıcı varken uyumayın. Trans kişiler için özel olarak yapılan jinekomasti bağlayıcıları ve bağlayıcıları ACE bandajlarından çok daha güvenli olsa da, yine de bir tane giyerken uyumamalısınız. Rahatsız olup olmadığını veya uykunuzda hareket edip nefesinizi kısıtlayabileceğini hissedemezsiniz.
- Hiçbir zaman elastik bir bandajla bağlamayın. Nefes aldığınızda malzeme daralır ve göğüs kafesini sıkıştırır. Bu, kaburgaların kırılmasına, akciğer hasarına ve göğüs kafesinde uzun vadeli hasara neden olabilir. Bu, gelecekte bağlanmanızı veya herhangi bir ameliyat geçirmenizi (göğüslerin çıkarılması) önleyebilir.
- 8 saatten fazla bağlamayın ve ilk seferde 8 saat bağlamayı denemeyin. Birkaç saatle başlayın ve üzerinde çalışın.
- İnternette bir bağlayıcı ararken, lezbiyenlerde pazarlanan birini satın almamak akıllıca olacaktır, çünkü bunlar pratik amaçtan daha estetik amaçlıdır ve yarardan çok zarara neden olabilir. Ayrıca, eBay'den bağlayıcı satın almak son derece tehlikeli olabilir, çünkü bu bağlayıcılar düşük seviyede olabilir ve lezbiyenler olarak pazarlanan türlerle aynı hasara neden olabilir.
- Çoğu insan, düzenli olarak yapıldığında, bağlanmanın göğüs dokusunun yoğunluğunu azaltacağını ve daha küçük ve daha sarkık göğüslere yol açacağını fark eder. Geçiş yapıyorsanız, bir sağlık uzmanına veya bir LGBTQ + danışmanına danışarak daha güvenli uzun vadeli çözümler aramayı düşünün. Birkaç aydan fazla olmamak üzere her gün bir ciltleyici takmak bile göğüslerin şeklini kalıcı olarak değiştirebilir.
- En güvenli ciltleme yolları profesyonel bir ciltleyici veya spor sutyenleri ile olsa da, yanlış yaparsanız tüm ciltleme yöntemlerinin güvensiz olma potansiyeli vardır. Her zaman vücudunuzu dinleyin: Eğer bir şey ağrıyorsa, bağınızı mümkün olan en kısa sürede çıkarın.
- Bağlanırken göğüslerinizi aşağı doğru itmeyin. Daha düz görünüyorsunuz, ancak en iyi ameliyatı olumsuz yönde etkileyebilir.
- Amazon'da 20 doların altında satılan ve lezbiyenleri hedef alan çoğu bağlayıcı çok tehlikelidir. Çok küçük olabilirler, nefes almanızı kısıtlayabilir ve çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilirler.
- Hiçbir somut araştırma meme kanserine bağlanma ile bağlantılı olmasa da, göğsünüzün bağlanması, doğası gereği iyi huylu olsa da pahalı, rahatsız edici ve nihayetinde gereksiz sağlık sorunlarına yol açabilen topaklar oluşturabilir.
WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin
WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz, wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı dünyanın her yerinden milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.