Bacak Çevirme Nasıl Yapılır

Bacak spin, krikette ustalaşılması en zor bowling sanatlarından biridir. Spin bowling sanatı olarak bilinen bu oyun, oyuncunun top üzerinde inanılmaz bir kontrole sahip olmasını sağlar. Hiç şüphe yok ki en yıkıcı teslimat yöntemlerinden biri. Herkes bunu biraz daha farklı yapsa da, gayretli pratik ve özveri ile, bu dönüşte nasıl ustalaşacağınızı öğrenebilirsiniz.

Adımlar

Yöntem bir arasında 3: Hazır olmak

1. bir Pratik yapmayı ve sıkı çalışmayı taahhüt edin. Bu beceride doğru bir şekilde ustalaşmak için uzun ve sıkı pratik yapmaya istekli olmanız gerekir. Bu beceri iş ister ve yeterince pratik yapmazsanız kendini gösterir.
2. 2 Zor dönem boyunca çalışın. Başlangıçta, stok topunuz üzerinde herhangi bir kontrolünüz olmayabilir. Çalışmaya devam ederken sonunda daha iyi olacaksın.
   • Topu sert bir şekilde döndürmeyi unutmayın. Elinizden gelenin en iyisini yapmadığınızda veya işler size karşı çalışıyor gibi göründüğünde bile devam edin.
   İlan

Yöntem 2 arasında 3: Topu Tutmak

1. bir Topu düzgün şekilde kavrayın. İlk iki parmağınızı yukarı ve son iki parmağınızı aşağıda tutun. Baş parmağınız, ilk parmağınız ve orta parmağınız düz olmalı, yüzük ve küçük parmağınız aşağı eğik olmalıdır.
2. 2 Parmaklarınızı dikiş yerinin üzerine yerleştirin. İlk parmağınız, orta parmağınız ve baş parmağınız topun etrafında kıvrık olmalıdır. Topun tarafı, orta parmağınızın bükülmüş tarafına dayanmalıdır. Topu yavaşça tutmaya çalışın. Sıkıca tutarsanız kontrolünüz zarar görür.
3. 3 Bileğini kaldır. Topu bırakmaya gittiğinizde kolunuz düz olacak ve bileğiniz yan tarafınızdan tamamen bükülmüş olmalıdır. Esnekliği korumak istediğiniz için çok sert bükmek istemezsiniz. İlan

Yöntem 3 arasında 3: Bowling Topu

1. bir Omuzlarınızı, kalçalarınızı ve ayaklarınızı birbirine hizalayın. İlk başta vücudunuz öne bakmamalı, yana dönük olmalıdır. Bu noktada ayaklarınız, kalçalarınız ve omuzlarınız düz bir çizgide olmalıdır. Bu pozisyon vücudunuzu döndürmenizi sağlar, böylece topu fırlatmaya gittiğinizde ivme kazanabilirsiniz.
2. 2 İvme için ön kolunuzu kullanın. Bowling kolunuzla topu atmadan hemen önce, ön kolunuzu yukarı kaldırın. Topla bowling oynamanın toplanma aşamasında ellerinizi bir araya getirin. Ardından, bowling kolunuzu döndürürken aşağı doğru hareket etmek ve ivme kazanmak için ön kolunuzu kullanın. Bu, topu atmak için kolunuzu kaldırdığınızda bowling kolunuzun hız kazanmasına yardımcı olacaktır.
3. 3 Doğruluk ve hız için vücudunuzu döndürün. Dirseğinizi ve omzunuzu yukarı kaldırırken, arka ayağınızı öne doğru çekip öne doğru adım atarak vücudunuzu öne doğru çevireceksiniz. Kalçalarınızda hareket yaratmak için ön ayağınızı döndürün.
4. 4 Kolunuzu geri getirin. Bowling kolunuz, başınızın üzerinden öne doğru geri ve yukarı giderek dönecektir. Bu hareketi mükemmelleştirmek için tüm kolunuzu ve omzunuzu kullanmanız gerekecek.
5. 5 Topu bırakın. Bunu yaparken, bileğinizi üzerine hafifçe vurarak ve parmaklarınızı düzelterek açmalısınız. Üçüncü parmağınızın saat yönünün tersine bir dönüş oluşturmasına izin verin.
   • Top serbest bırakıldığında kolunuz önünüzde uzatılacaktır. Top, üçüncü parmağınızın yakınında elinizin arkasından çıkacaktır.
   • Eliniz bittiğinde avucunuz aşağı bakmalıdır.
6. 6 Hat ve uzunluğun önemli olduğunu unutmayın. Vuruşçunun topu almasını önlemek için topu vuruş kıvrımından yaklaşık altı fit uzağa indirmeye çalışın. İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Nasıl daha fazla bacak dönüşü elde edebilirim?Rishabh Mehan
  Kriket Koçu Rishabhn Mehan, Birleşik Krallık'ta bir Kriket Sistemleri Operatörüdür. 2016'dan beri Londra'da, Gençleri ve Yetişkinleri Kriket Koçluğu (QCF) konusunda Seviye 2 Sertifikasını aldığı zamandan beri kriket koçluğu yapıyor.Rishabh MehanKriket Koçu Uzman Cevabı Topu daha fazla döndürmek için daha fazla uçuş kullanmalı ve top üzerinde daha fazla dönüş yapmalısınız.
• Soru Direkt olarak Batman'ın bacaklarına nasıl hızlı bir top atabilirim?Rishabh Mehan
  Kriket Koçu Rishabhn Mehan, Birleşik Krallık'ta bir Kriket Sistemleri Operatörüdür. 2016'dan beri Londra'da, Gençleri ve Yetişkinleri Kriket Koçluğu (QCF) konusunda Seviye 2 Sertifikasını aldığı zamandan beri kriket koçluğu yapıyor.Rishabh MehanKriket Antrenörü Uzmanı Cevap Tutuşunuzu, topa tutuşan bowling oyuncularının dikişi olacak şekilde değiştirin ve topla bowling oynarken kolunuzu hızla çevirin.
• Soru Dikiş bowlinginde topu nasıl tutmalıyım?Rishabh Mehan
  Kriket Koçu Rishabhn Mehan, Birleşik Krallık'ta bir Kriket Sistemleri Operatörüdür. 2016'dan beri Londra'da, Gençleri ve Yetişkinleri Kriket Koçluğu (QCF) konusunda Seviye 2 Sertifikasını aldığı zamandan beri kriket koçluğu yapıyor.Rishabh MehanKriket Antrenörü Uzman Cevap Dizini ve topun dikiş yerindeki orta parmak. Baş parmağınız dikişin altında olmalıdır, bu bir dikiş melonunun genel kavrama noktasıdır.
• Soru Topu 6ft işaretine atmak gerekli mi? Evet öyle. Vurucu bu noktada topu alamaz ve bu nedenle topu ıskalayacaktır.
• Soru Bir vurucu ilk ayaklarıyla oynadığında ne yapmalıyım? Düzenli olarak yaptığınız gibi bowling oynamaya devam edin, sonra vurucu dışarı çıktığında birdenbire geniş bowling oynayarak onu kandırın.
• Soru Topu vuruş kırışıklığından 6 fit uzağa atmak zorunlu mudur? Hayır, ancak top, vurucuya yaklaşık 6 fit içeri girecek, bu yüzden vurucudan en az 6 fit uzağa atmanız gerekiyor.
• Soru Bacaklarımı nasıl kırarım? Tutuş için, işaret parmağınız ve orta parmağınız yukarı, yüzük parmağınız ve serçe parmağınız aşağıda olmalıdır. Baş parmağınız dikiş yerinde olmalıdır. Avucunuzun arkası kapaklara dönük olmalıdır.
• Soru Ofspin'de topu nereye atabilirim? Sağ elini kullananlar için hafifçe veya kapalı güdük üzerine ve sol elini kullananlar için orta ve bacak arasına eğin. Küçük kapılardan en az 7 fit uzakta toplayın.
• Soru Bacaklarımı nasıl döndürürüm? Topu serbest bırakırken elinizi sağdan sola hareket ettirmektense topu iki parmağınızın arasında tutun.
• Soru Topu nasıl atarım? Bileğini kaldır. Topu bırakmaya gittiğinizde kolunuz düz olacak ve bileğiniz yan tarafınızdan tamamen bükülmüş olmalıdır. Esnekliği korumak istediğiniz için çok fazla bükmek istemezsiniz.