İkiz Blok Tellerle Nasıl Başa Çıkılır?

İkiz blok teller, çene hizalamasını düzeltmeye yardımcı olan çıkarılabilir ortodontik cihazlardır. Tüm ortodontik aletler gibi ilk başta rahatsız olabilirler ve alışmaları biraz zaman alabilir. Sert gıdalardan kaçınarak, diş tellerinizle konuşma pratiği yaparak ve iyi bir ağız hijyeni uygulayarak, yeni diş tellerinizle başa çıkabilirsiniz.

Raiders vs panthers canlı yayın

Adımlar

Yöntem bir 4: İkiz Blok Tellerle Yeme ve Konuşma

1. bir Öğün aralarında tatlı yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şeker veya meyve suyu gibi tatlı yiyecek ve içeceklerde bulunan şeker dişlerinize zarar verebilir. Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanız gerektiğinden, yemek sırasında tatlı yiyecekler yemekte sorun yoktur. İkiz bloklara zarar verebilecek şekerleme veya sakız gibi yapışkan davranışlardan da kaçınmalısınız.
2. 2 İlk başta sert yiyeceklerden kaçının. İkiz blok tellerinizi ilk aldığınızda ağzınız ve çeneniz ağrır. Bu rahatsızlık muhtemelen birkaç gün sürecek ve elma gibi sert veya gevrek yiyecekler tüketildiğinde daha da kötüleşebilir. Rahatsızlığınız geçene kadar patates püresi veya yoğurt gibi yumuşak yiyecekleri tercih edin. Smoothie veya soğutulmuş meyve suyu gibi daha soğuk içecekler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
   • Patlamış mısır, simit veya cips gibi sert veya çıtır yiyecekler kırılabilir ve blok tellerinizin altına yerleşebilir. Bu gıdalardan ya uzak durabilir ya da sadece blok telleriniz çıkarıldığında yiyebilirsiniz.
3. 3 Mümkünse yemek yerken diş tellerinizi içeride tutun. İdeal olarak, diş tellerinizle her zaman rahat bir yemek yiyip içeceksiniz. Her gün diş tellerinizi ne kadar uzun süre takabilirseniz, tedavi süreniz o kadar kısa olacaktır. İkiz blok tellerinizi yeni aldığınızda, yemek yemek için dışarı çıkarabilirsiniz. Zamanla, diş tellerini takarken daha rahat hale geldikçe, yemek yerken onları içeride tutmaya çalışın.
   • Diş tellerini çıkarmanız gerekirse, yemek yerken onları korumak için plastik bir kutuda saklayın.
4. 4 Diş tellerinizle konuşma pratiği yapın. İkiz blok teller takarken konuşmanızdaki farklılıkları fark etmeniz oldukça yaygındır. Genellikle, konuşma kalıplarınız birkaç hafta sonra normale dönecektir, ancak bu işlemi teller ile pratik yaparak hızlandırabilirsiniz. Normalden daha fazla tükürük üretebilirsiniz, ancak bu birkaç gün sonra duracaktır.
   • Evdeyken yüksek sesle okuyun ve diş tellerinizle sözcükler oluşturmaya alışmak için tekerlemeler pratiği yapın. 'S' sesleri en çok etkilenen seslerdir, bu nedenle 'Deniz kıyısında deniz kabukları satıyor' gibi tekerlemeler yapın.
   İlan

Yöntem 2 4: Herhangi Bir Utanmanın Üstesinden Gelmek

1. bir Potansiyel olarak utanç verici durumlara hazırlıklı olun. Blok tellerle ilgili en yaygın utanç kaynaklarından biri, korsede yiyecek sıkışmasıdır. Yanınızda diş seti taşıyarak bu sorunu önleyebilirsiniz. Bu kit, yakalanan yiyecekleri çıkarmanıza ve dişlerinizi temiz tutmanıza yardımcı olacaktır. Bol su içmek, yiyecekleri yıkayarak yakalanmasını önlemeye yardımcı olabilir.
   • Diş tellerinizle konuşma pratiği yapmak, potansiyel olarak utanç verici konuşma problemlerini önlemeye de yardımcı olabilir.
2. 2 Diş tellerinin damgalanmadığını unutmayın. Gerçek şu ki, çoğu insan yaşamları boyunca eninde sonunda bir çeşit ortodontik tedavi görecektir. Blok ayraçları olan tek kişi sizseniz, sıranın sonunda diş telleri olmayan kişilerin gelecekte büyük olasılıkla onlara sahip olacağını unutmayın. Muhtemelen diş telleri olan başka insanlar tanıyorsunuz, bu da başkalarının da aynı şeyden geçtiğini bilerek utanmayı bırakmanıza yardımcı olabilir.
   • Başkalarının diş tellerinize neredeyse sizin kadar odaklanmadığını unutmayın. Kendini bilinçli hissediyorsan, insanların çoğunun kendi hayatlarına ve sorunlarına o kadar bağlı olduklarını ve diş tellerini fark etmeyeceklerini unutma.
3. 3 Sonuçlara odaklanın. Ortodontik tedavinizin nihai amacı sağlıklı ve hizalı bir çeneye sahip olmaktır. Blok teller rahatsız edici olabilir ve külfetli olabilir, ancak bunlar bu sürecin gerekli bir parçasıdır. Durumunuz hakkında ne zaman kötü hissederseniz veya durumunuz hakkında utanç duyarsanız, son ürünün buna değer olduğunu unutmayın.
   • Ortodontik hedefinizi aklınızda tutarken, diş teli takmış diğer insanlardan önceki ve sonraki resimlere bakın. Ortodontistiniz diğer insanların tedavilerinin fotoğraflarına sahip olacak ve çekimlerden önce ve sonra çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.
   İlan

Yöntem 3 4: İkiz Blok Braketlerin Bakımı

1. bir Her iki korseyi de takın, asla sadece bir tane. İkiz bloklar, özellikle aşırı çıkıntı yapan üst ön dişler olmak üzere çene hizalamasını düzeltmek için kullanılan ortodontik bir tedavidir. Alt çeneyi dışarı iterler, böylece üst çene ve alt çene aynı hizada olur. Genellikle kemikleri büyüyen ve gelişen çocuklarda ve gençlerde kullanılırlar. Her iki korseyi de her zaman takmanız gerekir, aksi takdirde çenenizi düzgün bir şekilde ayarlayamazlar.
2. 2 İkiz bloklarınızı günde en az 18 saat giyin. İkiz bloklar her gün en az 18 saat takılmalıdır. Mümkünse blok tellerinizi günde 24 saat takabilirsiniz. Çoğu insan, blok tellerini ilk aldıklarında veya ayarlandıktan sonra yemek için çıkarmaya ihtiyaç duyacaktır.
   • Temas sporları yaparken veya nefesli bir enstrüman çalarken diş tellerinizi çıkarabilirsiniz. Spor sırasında diş tellerinizi çıkarsanız bile daima ağız koruyucu takmalısınız.
3. 3 Dişlerini temizle. Dişlerinizi ve diş etlerinizi çok temiz tutmanız gerekir, aksi takdirde blok tellerle kalıcı olarak zarar görme riskiniz vardır. Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra yemeklerden sonra da fırçalamalısınız. Florürlü diş macunu ile birlikte manuel veya elektrikli diş fırçası kullanabilirsiniz.
   • Dişlerinizin arasını temizlemek ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için diş ipi kullanın. Alkolsüz gargara ile de durulayabilirsiniz. Alkol diş tellerinizi aşındırabilir, bu nedenle alkollü gargaralardan kaçının.
4. 4 Blok telleri öğünler arasında fırçalayın. Yemek yerken her korseyi çıkarmanız gerekecektir. Diş tellerini çıkardıktan sonra, akan bir musluk altında durulayın ve bir diş fırçası ile temizleyin. Diş macunundaki kimyasallar tel malzemesine zarar verebileceğinden, diş tellerini temizlemek için diş macunu kullanmayın.
   • Korseyi tekrar takmadan önce dişlerinizi temizlemeniz gerekecek, böylece tel ile dişleriniz arasında yiyecek sıkışmaz.
5. 5 Destekleri bir tutucu temizleme solüsyonuna batırın. Fırçalamak daha büyük yiyecek parçacıklarını gidermeye yardımcı olurken, kalan bakterileri öldürmek için diş tellerinizi koruyucu bir temizleme solüsyonuna batırmanız gerekecektir. Haftada en az bir kez ıslatmalısınız, ancak daha sık ıslatabilirsiniz.
   • Bir takma diş temizleyici kullanabilir, kabartma tozu ve su macunu ile fırçalayabilir veya antibakteriyel bir bulaşık sabunu ile temizleyebilirsiniz.
   • Diş tellerini ıslattıktan sonra iyice duruladığınızdan emin olun.
   İlan

Yöntem 4 4: Rahatsızlıkla Başa Çıkmak

1. bir Ortodontik acil durumları tanıyın. Rahatsızlık, ikiz blok tedavi sürecinin normal bir parçasıdır, ancak ağrının diş tellerinizde bir sorun olduğunu gösterebileceği durumlar vardır. Bir korse kırılır veya bükülürse, ortodontistinizi arayın ve mümkün olan en kısa sürede bir randevu ayarlayın. Şiddetli ağrı ile baş ediyorsanız, ağrı tedavisi ilaçları hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünün.
   • Diş tellerinizden birini kaybederseniz, mümkün olan en kısa sürede ortodontistinizden randevu alın.
2. 2 Kanser yaralarını tedavi edin. Canker yaraları, cildi tahriş ettikleri ikiz blok tellerin metal kısımlarının yakınında görünme eğilimindedir. Bunlar en yaygın ağız ülseri türüdür ve büyük olasılıkla ortodontik tedavinizin bir noktasında bir ağız ülseri yakalanacaksınız. Genellikle 10 ila 14 gün sürer ve reçetesiz ilaçlarla tedavi edilebilir.
   • Kısa vadeli bir rahatlama sağlamak için bölgeyi geçici olarak uyuşturan ürünleri arayın. Ağzınızı ılık tuzlu suyla da çalkalayabilirsiniz, bu da ağız tahrişlerini hafifletmeye yardımcı olur. Duruladıktan sonra tuzlu suyu yutmamaya dikkat edin.
   • Eczanelerde, özellikle ağız ülserleri için tasarlanmış ürünleri veya bakterileri öldürecek karbamid peroksit gibi oral antiseptikler içeren ürünleri arayabilirsiniz.
   • Sık sık pamukçuklar oluyorsa, reçeteli bir ürünün sizin için uygun olup olmadığını ortodontistinizle konuşun.
3. 3 Bir diş seti yapın veya satın alın. Bir diş kiti, hareket halindeyken ikiz blok diş tellerinizi temizlemenize ve bakımını yapmanıza yardımcı olacak malzemeler içerir. Arabanızda, çantanızda, evrak çantanızda veya sırt çantanızda bir diş seti bulundurabilirsiniz. Diş kitiniz şunları içermelidir:
   • Seyahat veya tam boy diş fırçası
   • Seyahat boyunda diş macunu
   • Diş mumu
   • Diş ipi veya diş arası tüyleri
   • Küçük bir spiral diş fırçası. Ortodontistinizden bu fırçalardan birini istemeniz gerekebilir.
   • Kendiniz yapmak istemiyorsanız, büyük bir perakendeci veya eczanede bir diş seti bulabilirsiniz.
4. 4 Ağrıyı hafifletir. Diş telleriniz ayarlandıktan sonra ağrı veya rahatsızlık hissedebilirsiniz. Çoğu blok korsede, ortodontistiniz size ya üst korsedeki bir anahtarı çevirmenizi söyleyecek ya da randevu sırasında bunu sizin için yapacak. Bu anahtar, üst desteği genişletir ve çeneniz doğru hizaya geldikçe ayarlanacaktır. Bu rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir. Özel tedavinize bağlı olarak, alt desteğiniz periyodik olarak ayarlanabilir. Üst veya alt desteğiniz ayarlandıktan sonra yumuşak yiyecekler yiyin ve sert yiyeceklerden kaçının.
   • Bir buz paketi çene ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir veya reçetesiz bir ağrı kesici ilaç alabilirsiniz.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Duş sırasında diş tellerini takabilir miyim? Evet. Ağzındalar, bu yüzden duş onları etkilemeyecek.
• Soru Bloklarım kaldırılamazsa veya çıkarılamazsa ne yapmalıyım? Çek. Çıkacaklar. Korse sıkıldıktan sonra biraz zaman alabilir, bu yüzden onları biraz kıpırdat.
• Soru Onlarla nasıl uyurum? Onlarla birlikte uyumalısın. İlk birkaç gece rahatsız edici olacak, ancak alışacak ve normalde yaptığınız gibi uyuyacaksınız.
• Soru Onları takıp çıkardığınızda canınız acıyor mu? Çok az ama ağrı şiddetli olmamalı. Gerekirse ağrı kesici de alabilirsin.
• Soru Diş tellerini taktıktan sonra tekrar normal gibi konuşmam ne kadar sürer? Bu, onlarla ne kadar konuşma pratiği yaptığınıza bağlıdır. Ancak, yaklaşık iki hafta sonra, insanlar onları içeri aldığınızı zorlukla anlayacaklar.
• Soru Gündüz korsemi takıp çıkarabiliyorum ama sabah uyandığımda üst kuşak sıkışıyor. Acı çekmeden nasıl çıkarırım? Merak etmeyin! Benimki de aynısını yapıyor, sadece soğuk su iç ve gargara gibi ağzının etrafına dola. Daha kolay çıkmalı ama biraz acıtabilir.
• Soru İkiz blok almak için nasıl hazırlanmalıyım? Hazırlığa gerek yok. Bilmeniz gereken tek şey, onları nasıl çıkaracağınız, nasıl geri takacağınız ve onlara nasıl bakacağınızdır.
• Soru İkiz tellerimden sakızı / sakızı nasıl çıkarabilirim? Ayraçınızı soğuk suyla durulayın ve bir ataç ucu gibi küçük bir nesneyle sakızı kazıyın. Diş tellerinizi taktığınızda sakız çiğnemeniz tavsiye edilmez.
• Soru Beni hasta eden tüm tükürüğü nasıl durdurabilirim? Sadece bol su içmeye çalışın. Bu yardımcı olur, ama olmazsa ortodontiste gidip onlardan tavsiye isterim.
• Soru İkiz blok tellerin gevşemesi normal mi? Evet, biraz gevşemeleri normaldir. Düşerlerse ortodontistinize görünün.