Tüm insan dikenlerinin S benzeri bir düzende normal eğrileri vardır, ancak bazen skolyoz adı verilen doğal olmayan yanal (yana doğru) eğriler gelişir. Skolyoz genellikle bilinmeyen nedenlerle erken ergenlik döneminde gelişir, ancak daha sonra yetişkinlikte de başlayabilir. Yetişkin skolyozunun teşhisi, çocukluk vakalarını teşhis etmeye benzer, ancak durumun nedenleri bazen farklı olabilir.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Evde Skolyoz Belirtilerini ve Belirtilerini Fark Etmek
- bir Düz olmayan omuzlar arayın. Skolyoz varlığına işaret edebilecek birkaç fiziksel işaret vardır. Çoğu skolyoz vakası orta-üst sırtı (torasik omurga olarak adlandırılır) etkilediğinden, düzensiz omuz seviyeleri yaygın bir işarettir. Gömleğiniz çıkarılmış olarak aynaya bakın, kollarınızı gevşetin ve omuzlarınızın düzgün olup olmadığına bakın.
- Omuz bıçaklarının 'kamburlaşması' (daha fazla dışarı çıkan bıçak) torasik skolyozda da yaygındır. Gömleğinizi çıkararak belinizi bükün ve bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden bir omuz bıçağının daha fazla çıkıp çıkmadığını görmesini isteyin.
- Skolyoz nedeniyle kaburgalarınız da bozulabilir ve bu da kürek kemiklerinizin deforme olmasına neden olabilir.
- Tenis oyuncuları ve beyzbol atıcıları gibi her zaman tek kol kullanan belirli sporcu türlerinde de omuzların eşit olmadığını unutmayın.
- 2 Merkezlenmemiş bir kafa için dikkat edin. Düz olmayan omuzlara ek olarak, başınızın gövde veya pelvisinizden biraz uzakta olması gibi vücudunuzdaki diğer asimetri belirtilerine dikkat edin. Hem torasik hem de lomber (alt sırt) skolyoz, başın vücudun geri kalanı üzerinde nasıl konumlandırıldığına göre sıklıkla görülebilen çarpık bir duruşa neden olur.
- Beyninizin görsel merkezinden gelen girdi nedeniyle, başınız normalde tamamen düz olacaktır, bu nedenle bir tarafa eğilmiş veya çarpık görünüyorsa, problem muhtemelen vücudunuzda (tipik olarak omurganızda) vardır.
- Aynadan uzak durun ve bir arkadaşınızın veya aile üyenizin mayo ile fotoğrafınızı çekmesini sağlayın. Başınıza göre herhangi bir eğilme veya asimetri belirtisi olup olmadığını görmek için resme bakın.
- 3 Kalçalarınızın / pelvisinizin simetrisini değerlendirin. Omurganın alt torasik veya lomber bölgelerindeki skolyoz, pelvisinizin dengesini ve simetrisini her zaman etkiler. Bir taraf kaldırılacak ve alışılmadık derecede yüksek görünecek ve bu da belinizi düzensiz hale getirecektir. Sadece pantolon veya şortla aynanın önünde durun. Ellerinizi kalça kemiklerinizin (iliak armaları) yanlarında belinizin üzerine yerleştirin ve düzensiz olup olmadıklarına bakın.
- Düzensiz omuzlara sahip çarpık bir sırt genellikle giysilerle gizlenebilse de, düzensiz bir pelvis / kalçalar genellikle dikkatinizi ona çekebilecek izleyiciler için açıktır.
- Düzensiz bir bel ölçüsü, pantolonun kalçalarınıza nasıl oturduğunu etkiler ve bu da pantolonun göreceli bacak uzunluklarını etkiler. Bu nedenle, skolyozlu insanlar genellikle bir pantolonun diğerinden daha kısa olduğunu fark ederler. Hatta bazı insanlar bir bacağın diğerinden daha uzun göründüğünü fark eder.
- 4 Cilt değişiklikleri geçmişinizi düşünün. Her skolyoz vakasında cilt değişiklikleri gerçekleşmese de, bazı insanlar yaşamın erken dönemlerinde cilt değişiklikleri yaşar ve daha sonra skolyoz gelişir. Omurganızı örten cildinizin görünümü veya dokusu çukurlar, kıllı yamalar, pürüzlü noktalar ve / veya renk anormallikleri geliştirirse, bunlar disrafizmin belirtileri veya omurilik ve sinir sisteminin anormal gelişimi olabilir. Ancak bu cilt değişiklikleri genellikle yaşamın erken dönemlerinde meydana gelir ve genç yaşta skolyoza neden olur.
- Eşinizden veya arkadaşınızdan sırtınızın cildini iyi ışık altında yakından incelemesini isteyin. Profesyonel bir görüş için yüksek çözünürlüklü bir resim çekmelerini ve bir dermatoloğa bakmalarını veya göstermelerini sağlayın.
- Sırttaki benzer cilt değişikliklerinin diğer nedenleri arasında inflamatuar artrit, altta yatan bir enfeksiyon, çok fazla güneşten kaynaklanan cilt kanseri ve hormonal değişiklikler yer alabilir.
- 5 Sürekli (kronik) omurga ağrısına karşı uyanık olun. Bilinmeyen bir nedenden kaynaklanan idiyopatik skolyoz geliştiren çoğu insan, durumdan kaynaklanan çok fazla veya herhangi bir ağrı hissetmez. Bununla birlikte, idiyopatik skolyozu olan kişilerin% 20-25'i ağrı hisseder, bu genellikle gün boyunca şiddetli hareketlerle keskin ağrı nöbetleri ile noktalanan sürekli bir ağrı olarak tanımlanır.
- Bir hafta içinde geçmeyen veya geçmeyen üst veya alt sırt ağrıları bir sağlık profesyoneli tarafından incelenmelidir. Yukarıda belirtilen belirtilerden herhangi birine sahipseniz, skolyoz bir olasılıktır.
- Manuel terapi (kayropraktik, fizyoterapi, masaj), skolyozun neden olduğu sırt ağrısı üzerinde uzun vadeli önemli bir etki yapmaz.
- Dejeneratif artrit, tümörler, omurga travması ve / veya kas hastalıklarının neden olduğu yetişkin skolyoz, ergenlik döneminde başlayan idiyopatik skolyoza kıyasla çok daha fazla ağrı insidansına sahiptir.
Bölüm 2 arasında 3: Profesyonel Bir Skolyoz Teşhisi Arayışı
- bir Aile hekiminizden randevu alın. Yukarıda belirtilen belirti veya semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, doktorunuza görünün ve uygun bir tıbbi teşhis için çaba gösterin. Doktorunuz omurganızı görsel olarak inceleyecek, ardından skolyozu veya belki başka bir durumu doğrulamak için röntgen çekecektir. Kapsamlı bir skolyoz değerlendirmesi, eğriyi görselleştirmek ve derece cinsinden ölçmek için tam uzunlukta, tam bir omurga röntgeni içerir.
- Çoğu doktor ve hemşire tarafından skolyoz taraması için kullanılan standart bir muayeneye Adam's Forward Bend Test denir - kişi belden 90 derece öne eğilir ve omurga ve omuzlarının simetrisi değerlendirilir.
- Eğri, Cobb Yöntemi ile röntgende ölçülür ve 10 dereceden büyükse skolyoz tanısı konur.
- Olası omurilik sıkışması veya diğer anormalliklerle ilgili endişeler varsa, bir MRI veya CT taraması da önerilebilir.
- 2 Omurga muayenesi için kiropraktörünüze bakın. Omurga sorunları ve tedavisi konusunda iyi eğitilmiş bir başka doktor türü de kiropraktörlerdir. Aile doktorunuz, deneyim veya eğitim eksikliğinden dolayı omurganızdaki sorunları incelemek ve teşhis etmek kadar rahat olmayabilir, bu nedenle kiropraktörünüz iyi bir alternatif olabilir. Kiropraktörler ayrıca, bir teşhis koymadan önce omurga muayeneleri, ortopedik testler yapar ve tam omurga röntgenleri alır.
- Genel olarak, omurganın skolyotik eğrisi sadece 25 ila 30 dereceden büyükse klinik olarak önemli kabul edilir.
- Kayropraktik omurga ayarlamaları ve diğer ilgili tedaviler (elektronik kas stimülasyonu gibi) skolyozlu kişilere kısa süreli rahatlama sağlayabilir, ancak sorunu iyileştirmez veya çözmez.
- 3 Ortopedi doktoruna sevk edin. Ortopedi doktoru, yetişkin skolyoz vakalarını da teşhis edebilen bir kemik ve eklem uzmanıdır. Skolyozunuz orta ila şiddetli görünüyorsa, aile doktorunuz sizi omurga sorunlarına daha fazla odaklanan birine yönlendirebilir. Daha spesifik olarak, 45 ila 50 dereceyi aşan skolyotik eğriler şiddetli olarak sınıflandırılır ve genellikle cerrahi teknikler gibi daha agresif tedavi gerektirir.
- Yetişkinlerde omurga cerrahisi bazen eğrileri 50 derecenin üzerinde olduğunda ve bacaklarını, bağırsağını ve / veya mesaneyi etkileyen sinir hasarı olduğunda önerilir.
- Cerrahi, omurgayı düzeltmek için spinal dekompresyon, füzyon ve / veya metal çubukların yerleştirilmesini içerebilir. Daha kolay nefes almayı sağlamak için kaburgalar da çıkarılabilir.
- Omurga korsesi takmak, sadece iskelet olgunluğuna ulaşmamış skolyozlu çocuklar için etkilidir. Yetişkinlerde omurga büyümesi durmuştur, bu nedenle destek etkisizdir.
Bölüm 3 arasında 3: Yaygın Nedenleri Anlamak
- bir Çoğu vakanın çocukluktan teşhis edilmediğini anlayın. Yetişkin skolyoz genellikle tedavi edilmeyen veya tanınmayan çocukluk çağı skolyoz vakalarının sonucudur. Çocukluktaki omurga eğriliğinin nedeni bilinmiyorsa buna idiyopatik skolyoz denir ve bu kategori tüm vakaların yaklaşık% 80'ini oluşturur. Bu durumla doğarsanız buna konjenital skolyoz denir. Doğuştan gelen vakaların çoğu aynı zamanda idiyopatiktir.
- Skolyozun nispeten yaygın konjenital nedenleri arasında spina bifida, kas distrofisi ve serebral palsi bulunur.
- Yetişkin skolyoz hastalarının yaklaşık% 40'ı omurga eğrilerinde en azından küçük bir ilerleme yaşar.
- 2 Spinal artritiniz varsa dikkatli olun. Yetişkin skolyoz vakalarının çoğu hem doğuştan hem de idiyopatik olsa da, vakaların% 20'sine artrit gibi omurganın bilinen dejeneratif koşulları neden olur. Omurganın en yaygın artriti türü, en fazla ağırlığı üst vücuttan aldığı için tipik olarak alt lomber omurgayı etkileyen, osteoartrit adı verilen 'aşınma ve yıpranma' türüdür. Omurga osteoartriti, 55 yaşından büyük insanların büyük çoğunluğunu (değişen derecelerde) etkiler.
- Lomber omurları birbirine bağlayan diskler ve eklemler genellikle yaşla birlikte ve bazen düzensiz bir şekilde yıpranır, bu da yanal bir çıkıntıya veya skolyoza ve düzensiz kalçalara / pelvise neden olur. Bu, röntgende kolaylıkla görülebilir.
- Omurga osteoartriti gelişme riskiniz, aşırı kiloluysanız, hareketsizseniz, çok oturursanız ve mineraller, vitaminler ve protein bakımından düşük bir diyetiniz varsa daha yüksektir.
- Şiddetli spinal artrit, omurgayı birleştiren ve düzelten cerrahi tekniklerle tedavi edilebilir.
- 3 Omurganın osteoporozunu izleyin. Yetişkin skolyozunun bir başka ikincil dejeneratif nedeni, omurganın osteoporozudur (kemik kütlesi kaybı). Osteoporoz en sık üst torasik omurgayı etkiler ve kırılgan kemiklere yol açtığı için buradaki omurlar sonunda kırılır ve çöker. Genellikle torasik omurganın osteoporozu kambur bir görünüm yaratır ve bazen düzensiz bir çökme nedeniyle, omurga ayrıca bir skolyoz oluşturmak için yana (yanal olarak) listeler.
- Osteoporoz, özellikle hareketsiz ve fazla egzersiz yapmayanlar olmak üzere, hafif (ince) yapıları olan Kafkasyalı ve Asyalı kadınlarda çok daha yaygındır.
- Diyet minerallerinin eksikliği, özellikle kalsiyum ve D vitamini, osteoporoz gelişme riskinizi artırır.
- Osteoporotik omurga kırıkları ayrıca röntgenlerde kolayca görülebilir ve aile doktorunuz veya kiropraktör tarafından teşhis edilebilir.
- Tedavi cerrahi teknikler, ağırlık kaldırma egzersizleri ve diyet takviyelerini içerir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmakİlan
İpuçları
- Skolyoz, Amerikalıların% 2 ila% 3'ünü etkilemektedir, bu da tahmini olarak altı ila dokuz milyon kişiye eşittir.
- Skolyoz başlangıç yaşı tipik olarak 10 ila 15 yaş arasındadır, ancak bebeklik ve yetişkinlikte de gelişebilir.
- Skolyoz, erkekleri ve kadınları yaklaşık olarak eşit derecede etkiler, ancak genç dişiler daha agresif ve şekilsiz omurga eğrileri geliştirme riski çok daha yüksektir (sekiz kat daha fazla).
- Yetişkinlerde 100 derecenin üzerindeki skolyotik eğriler nadirdir, ancak omurga ve kaburgalar kalp ve akciğerlerin düzgün çalışmaması için yeterince bükülmüşse hayati tehlike oluşturabilir.
İlan
