Uyuyan, uyuyan tutuş veya arkada çıplak boğma olarak da bilinen uyuyan boğma tutuşu, bir teslim tekniği olarak dövüş sanatlarında yaygın olarak kullanılan bir teslim hareketidir. Bir saldırganı bastırmanız gerekiyorsa, genellikle bir kendini savunma manevrası olarak da öğretilir. Uyuyan boğulma, beyne giden kan akışını yavaşlatır ve boğulan kişinin bayılmasına neden olur. Sadece aşırı durumlarda veya bir dövüş sanatları hakemi veya uzmanının gözetimi altında kullanılması gereken inanılmaz derecede tehlikeli bir harekettir. Birini her zaman gevşediği anda serbest bırakın ve onu yere bıraktıktan sonra tepkisiz kalırsa tıbbi yardım isteyin.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Rakibinizi Kapmak ve Arkasına Geçmek
- bir Kendinizi demirlemek için rakibinizin omuzlarını veya kolunu tutun. Rakibiniz iseseninle savaşmaya çalışıyorum, baskın olmayan elinizle bileklerini ve baskın elinizle üst omuzlarını kavrayın. Rakibinizle güreşiyorsanız, rakibinizin omuzlarından hızlıca tutun ve kendinizi yönlendirmek için parmaklarınızı kürek kemiklerinin etrafına sarın.
- Rakibinize karşı dik pozisyondayken veya merkezin dışında dururken bir jikle bekletme gerçekleştirebilirsiniz.
- Ellerinizi tuttuktan sonra ellerinizle sıkı bir baskı uygulayın.
- Direnmeden uzun süre onları sabitleyemezsiniz. Kendinizi kapmak ve döndürmek için gereken süre 2 saniyeden az olmalıdır.
- Bu tutuşu gerçekleştirmek için rakibinizi yere sürükleyebilirsiniz veya ikiniz de ayakta dururken yapabilirsiniz.
- 2 Arkalarına geçmek için omuzlarını döndürürken onları çekin. Rakibinizin omuzlarını tuttuysanız, baskın elinizle itin. Aynı zamanda baskın olmayan elinizle çekin. Bu, rakibinizi size dönük olmayacak şekilde döndürür. Baskın kolunuzu yerinde tutmak için göğsüne veya boynuna sarın. Kollarını tuttuysanız, baskın kolunuzu göğsünün etrafında kaydırarak döndürmeden önce bileğinizi kendinize doğru çekin ve yana doğru karıştırın.
- Daha küçükseniz veya tutmanıza direniyorlarsa, iç bacağınızı arkasına yerleştirebilir ve arkalarında hareket etmek için kendi ekseni etrafında dönebilirsiniz.
- Aktif olarak saldırıya uğruyorsanız ve bileklerini tuttuysanız, bileklerini içeri doğru çevirin.onları etkisiz hale getir.
- 3 Onları kendinize doğru çekin ve baskın kolunuzu boynuna sarın. Rakibinizin arkasına geçtiğinizde, baskın kolunuz göğüslerinin etrafına sarılmalıdır. Rakibinizi kendinize yaklaştırın ve baskın kolunuzu boynuna gelecek şekilde ayarlayın. Rakibiniz boynunu korumak için kollarını kaldıracak. Bu size baskın olmayan elinizi başlarının arkasına yerleştirmeniz için ihtiyacınız olan açıklığı sağlayacaktır.
- Boynunu korumak için uzandıklarında, ilk içgüdünüz, serbest elinize uzanarak ellerini dövmek olabilir. Bunu yapma. Kolunuzu başlarının arkasına koymazsanız, baskı gücünüzü kaybedersiniz.
- Aktif olarak saldırıya uğruyorsanız, onları şaşırtmak ve karşılık vermeyi zorlaştırmak için tutuşunuzu ayarlarken onları bir yandan diğer yana çekin.
- Rakibiniz boynunu korumak için kollarını kaldırdığında, muhtemelen ellerini ön kolunuzun etrafına saracak ve onu çekmeye çalışacaktır. Omuzlarını kavrayın ve kolunuzu koparmalarını önlemek için sıkıca kavrayın.
Bölüm 2 arasında 3: Muhafazanızla Basınç Uygulama
- bir Baskın ön kolunuzu çenelerinin altına kaydırın ve boynunu sarın. Baskın kolunuzu, ön kolunuz çene ve göğüs arasına sıkıca yerleşene kadar kaldırarak ayarlayın. Yerinde tutmak için kolunuzu boynuna sıkıca sarın. Tutuşunuzu sabitlemek için baskın elinizle omuzlarını kavrayın.
- Kolunuz boynunun altındayken onları yan yana çekmeyin. Rakibinizin omurgasına kalıcı olarak zarar verebilirsiniz.
- 2 Baskın olmayan elinizi başlarının arkasına kaydırın. Baskın olmayan elinizi rakibinizin başının arkasından, boynunun ve başının ortasının arasına koyun. Baskın olmayan baş parmağınızı vücudunuzun diğer tarafındaki kulağınıza getirin.
- Örneğin, sağ elini kullanıyorsanız, sol kolunuzu başlarının arkasında kaldıracak ve sol baş parmağınızı sağ kulağınıza getireceksiniz.
- 3 Tutuşunuzu kilitlemek için baskın elinizi kolunuzun altından geçirin. Tutuşunuzu sabitlemek için, baskın elinizi baskın olmayan dirseğinizin kıvrımının içine geçirin. Baskın kolunuzu yerine kilitlemek için parmaklarınızı dirseğinizin etrafına sarın. Bu şekilde, rakibiniz dışarı kaymaya çalışırsa, baskıyı kolayca artırmak için tutuşunuzdaki gerilimi kullanabilirsiniz.
- Bu, baskın elinize tutunacak bir şey verecektir. Kolunuzu tutmazsanız, onları kavramak için yalnızca kolunuzun gücüne güveniyorsunuz demektir.
- 4 Baskın kolunuzla rakibinizin boynunun yanlarına baskı uygulayın. Dirseğinizi bükün ve baskın kolunuzu bükün, böylece ön kolunuz boynunun bir tarafına baskı uygular ve pazı diğer tarafa baskı uygular. Boynunu göğsüne doğru eğmek için baskın olmayan kolunuzu öne doğru itin. Bu, çenelerini ön kolunuza bastıracak ve beyinlerine kan akışını kısıtlamaya başlayabilmeniz için ek baskı sağlayacaktır.
- Direnç için destek sağlamak üzere baskı uygularken arkanıza yaslanın ve ayaklarınızı dışarı doğru açın.
- Uyuyan tutmanın amacı havayı kısıtlamak değildir. Rakibinizin boğazına bastırıyorsanız, bunu doğru yapmıyorsunuz demektir.
- 5 Kalçanızı, pelvisinizi rakibinizin sırtına itmek için çevirin. Rakibinizi sıkıca tuttuğunuzda ve baskı uyguladığınızda, kalçanız rakibinizin sırtının küçük kısmına bastıracak şekilde gövdenizi döndürün. Bu onları sizden uzak tutacak ve onlara karşı savaşmalarını veya ambarın dışına çıkmalarını zorlaştıracaktır.
- Rakibinizin sırtını desteklemek için hangi kalçayı kullanacağınız, rakibinizin ne kadar büyük olduğuna bağlıdır. Size doğal gelen her şeyi yapın. Rakibiniz daha büyükse, baskın kalçanızı kullanın. Daha küçüklerse baskın olmayan kalçanızı kullanın.
- Bu pozisyonu 10 saniye boyunca veya rakibiniz topallanana veya vuruş yapana kadar tutun.
- 6 Yalnızca bir tarafın etrafını sarabiliyorsanız yandan tutun. Rakibiniz bir yumruğu kaçırırsa, jikle tutmanın bir varyasyonunu gerçekleştirebilirsiniz. Kolları uzatılmış olarak, omuzlarının altından kaydırın ve baskın elinizi boynunun diğer tarafına sarın. Uzatılmış kolunun aşağı inmesini önlemek için yukarı kaldırın ve serbest elinizle baskın elinizi kavrayıp etrafına sarın ve sıkın.
- Dengelerini bozmak için onlara doğru eğin.
- Bu, kan akışını sadece boynunun bir tarafına sınırlayacaktır.
- Bu hareket, rakibinizin baskın olmayan kolunu kullanmasını engellemediği için tercih edilen yöntem değildir.
Bölüm 3 arasında 3: Şok Tutmayı Güvenli Şekilde Yapma
- bir Tehlikede olmadığınız sürece 10 saniye sonra boğucu tutuşunuzu bırakın. Aktif olarak saldırıya uğramadığınız sürece, 10 saniye sonra boğucu tutuşunuzu bırakın. Kalıcı hasar riski olmadan boyuna baskı uygulayabileceğiniz maksimum süredir 15 saniyedir.
- Boynun ana arterlerine doğru bir şekilde basınç uyguladıysanız, rakibiniz 5-9 saniye sonra gevşemelidir.
- 2 Rakibinizin hava akışını kısıtlamayın ve sadece arterlere basınç uygulayın. Rakibinizin boğazına çok fazla baskı uygularsanız, nefes borusuna zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Uyuyan tutmanın amacı, havayı değil kan akışını kısıtlamaktır, bu nedenle yalnızca rakibinizin boynunun yanlarına kuvvet uygulayın.
- 3 Ön kolunuza dokunursa rakibinizi boğmayı bırakın. Dövüş savaşında teslim olmanın evrensel işareti, cildinizin açıkta kalan bir kısmına hafifçe iki kez dokunmanızdır. Bu, rakibinizin pes ettiği anlamına gelir. Siz onları boğarken rakibiniz kolunuzun ön kısmına dokunursa, tutuşunuzu hemen bırakın.
- Karma dövüş sanatçılarının, çıkamayacakları bir başvuru muhafazasına yerleştirildiklerinde bunu yaptığını göreceksiniz.
- 'Tap out' terimi buradan gelmektedir.
- 4 Kardiyovasküler sorunları olan bir kişide boğulmayı kullanmaktan kaçının. Uyuyan boğucu tutma, beyne kan akışını kısıtlar. Bu, kalp veya tansiyon sorunları olan kişilerin, kan akışları kesintiye uğrarsa ciddi bir kardiyak olay yaşayabileceği anlamına gelir. Bu hareketi asla kardiyovasküler problemlerle mücadele eden birine yapmayın.
- Siz boğulurken birisi kardiyovasküler kriz geçirirse veya 10-15 saniye sonra uyanmazsa, derhal acil servisleri arayın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Ayakta duran bir tıkanmada, rakibimin bana karşı koymasını ve güçlü bir tutuşu nasıl koruyabilirim? Jikleyi olabildiğince hızlı kilitlemeniz ve oldukça hızlı bir şekilde baskı uygulamanız gerekir. Ayrıca ayakta dururken yapmamaya çalışın.
- Soru Bunu aynı kol tekniğiyle ayağa kalkarken yapabilir miyim? Evet yapabilirdin. Sadece bacaklarınızı rakibinizin etrafına dolamayın. Sadece uyuyan kendini tutsun.
- Soru Birisinin boğulduktan sonra hala hayatta olup olmadığını nasıl anlarım? Nabzını kontrol edin. Nabız varsa, sorun yok. değilse, CPR'ye ihtiyaçları vardır.
- Soru Uyuyan boğulma tutuşunun rakibimi uyutacağı doğru mu? Evet bu doğru. Uyuyan boğulma, beyne giden oksijeni anlık olarak keserek çalışır ve bu da kurbanın bilincini kaybetmesine neden olur.
- Soru Birini nasıl uyutabilirim? Bunu bu muhafazayı kullanarak yapabilirsiniz. Beyne giden oksijeni keserek kişiyi bilinçsiz hale getirir. Yine de dikkatli olun, bu şekilde birine kalıcı zarar verebilirsiniz.
- Soru Uyuyan boğulma tutuşuyla kurbanın bilincini kaybetmesi ne kadar sürer? Bu, tutmanın ne kadar sıkı olduğuna, tutmanın düzgün yerleştirilip yerleştirilmediğine, 'uygulayıcının' ne kadar güçlü olduğuna ve rakibin hangi şekilde olduğuna bağlıdır. Her şey doğru yapılırsa, belki 10-15 saniye.
- Soru Bu hareketin rakibimi öldürmekten daha çok yere düşürme şansı var mı? Evet. Onlar çıktıktan sonra onları boğmayı bırakırsanız, bu onları öldürmez. Nabzını kontrol etmeniz önerilir ve saldırganınız nefes almıyorsa CPR gerekebilir.
- Soru Biri karşılık verirse uyuyan boğulma bekletme yöntemi işe yarayacak mı? Her şey nasıl karşılık verdiklerine bağlı. Size arkadan kolayca kafa atabilir, hatta sizi arkadan tekmeleyebilirler. Bu yüzden dikkatli olun.
- Soru Uyuyan boğulma tutuşundan nasıl kaçabilirim? Başınızı öne doğru eğin ve size doğru eğildiklerinde başınızı geriye doğru sallayın ve burnuna vurun. Bunu yapamazsan kulakları veya saçı tutmaya çalış. Panik Yapmayın. Eğer yaparsanız, bilincinizi çok daha çabuk kaybedersiniz.
- Soru Uyuyan boğulma bekletme yaparken bilinçsizlik ne kadar sürer? Genel bir kural olarak, 15-20 saniye. Çoğu zaman 'sporda' rakibiniz bilinçsiz kalmamak için dokunur.
- Sokak kavgası içindeyseniz, bu kullanmak için iyi bir yöntem mi? Cevap
İlan
İpuçları
Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmek üzere bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!Uyarılar
- Aktif olarak saldırıya uğramadığınız sürece, bu bekletmeyi asla birisinin izni olmadan üzerinde kullanmayın.
- Birinin tehlikede olduğunu düşündüğünüz anda acil tıbbi hizmetleri arayın.
- Bu muhafazayı gerçekleştiren birini ciddi şekilde yaralayabilir veya öldürebilirsiniz.
- Grappling teknikleri, özellikle eklem kilitleri ve jikle tutuşları vücut için çok stresli olabilir. Herhangi bir dövüş sanatları tekniğini denemeden veya bir dövüş sanatları okuluna kaydolmadan önce bir doktora danışın.
- Bu tekniği yalnızca yetkin bir eğitmen gözetiminde uygulayın.
