Oyun bağımlılığı, bilgisayar bağımlılığının bir alt kümesidir. Bilgisayar bağımlılığı fikri, oyun bağımlılığı bir yana, o kadar yenidir ki, profesyoneller bile henüz standart bir kritere karar vermemişlerdir. Bununla birlikte, çoğu profesyonel, DSM'de (Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) tanımlandığı gibi, her tür bağımlılık için kullanılan aynı teşhis testlerini kullanarak, bilgisayar oyunlarının ağır, ancak normal kullanımı ile kronik veya takıntılı kullanımı arasında bir çizgi çizmeye çalışır. ) psikologlar ve psikiyatristler tarafından zihin bozukluklarını tanımlamak ve teşhis etmek için kullanılan 'İncil'. En bağımlılık yapıcı oyunlar, Everquest (bazılarına göre EverCrack olarak bilinir) ve World of Warcraft'ın mevcut en bağımlılık yapan ve zaman alan oyunlar olduğu, genellikle çevrimiçi rol yapma oyunlarıdır. Bu wikiHow'da oyun bağımlılığına bakacağız ve erkek arkadaşınızın sadece bir oyuncu değil, bağımlı olabileceğinden şüpheleniyorsanız yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi incelemeye başlayacağız.
tenis servis türleri
Adımlar
-
bir Kendi motivasyonlarınızı inceleyin. Birini bağımlı olarak etiketlemek ciddi bir suçlamadır, bu yüzden bunu yapmadan önce kendinize ve erkek arkadaşınıza karşı adil olduğunuzdan emin olun. Video oyunları oynayarak geçirdiği zaman konusunda neden endişeleniyorsun? Başka şeyleri ihmal ettiği için mi? Yoksa ihmal edildiğini hissettiğin için mi? -
2 Bağımlılık varsa, genç ve yaşlı, erkek ve kadın herkesi etkileyebileceğini unutmayın. Birçok erkek video oyunları oynasa da, kesinlikle kadınların oynamadığı gibi değil. -
3 Bu konuda çitin her iki tarafında da uzmanların olduğunu unutmayın.- Tartışmanın bir kısmı, çoğu madde bağımlılığının aksine, video oyunu bağımlılığının biyolojik bir bileşeni olmamasıdır. Bu nedenle en sık kullanılan paralel, kumarbazlar .
-
4 Bağımlı olduğunu mu düşündüğünüze yoksa sadece oyun oynamaktan mı hoşlandığına karar verin. Bir bağımlılığı teşhis etmek bu makalenin kapsamı dışındadır, ancak uygulayabileceğiniz bazı sağduyu yönergeleri vardır:- Oyunu günde 4 ila 5 saatten fazla oynamak.
- Oyuna girmeden sinirlenmek veya içine kapılmak.
- Bir süre boyunca kullanımda sürekli bir artış olan bağımlılar, isteklerini beslemek için giderek daha fazla 'maddelerine' ihtiyaç duyarlar.
- Oyun oynamayı gizlemek için arkadaşlara ve aileye yalan söylemek
- Oyun nedeniyle uykuya dalma nedeniyle okulda uykuya dalmak
- Görevlere ayak uydurmamak.
- Kötüleşen notlar.
- Diğer sosyal gruplardan (kulüpler veya sporlar) ayrılma.
- Bir video oyunu oynamadığınızda veya bilgisayarda rahatsız edicidir.
-
5 Aşağıdakiler dahil çok fazla video oyununun fiziksel işaretlerini arayın:- Karpal tünel Sendromu.
- Uyku bozuklukları
-
6 Onunla konuşmak. İster bağımlı olduğuna inanın ister sadece oyun oynamaktan hoşlanıyor olun, oyun kullanımı sizi rahatsız ediyor. İlk adım, onunla oturup nasıl hissettiğinizi anlatmaktır. Gerçekten bağımlı olduğunu düşünmüyorsanız, ona çalmasının sizi nasıl ihmal edildiğini veya nasıl hissettirdiğini anlatın. Bağımlı olduğunu düşünüyorsanız, ona neden böyle düşündüğünüzü söyleyin. -
7 Bir uzlaşmaya varmaya çalışın. Belki bir süre birlikte oynayabilir ve sonra yapmayı tercih edeceğiniz bir şey yapabilirsiniz. Belki de deneyebileceğiniz, çevrimiçi rol oynamaktan daha çok keyif alacağınız farklı oyunlar vardır. -
8 Başka bir şey yapmadan önce yardım isteyin.- Çok fazla video oyunu oynayan insanların sevdiklerine hitap eden çevrimiçi destek organizasyonlarını arayın. Bunlara Widows of Warcraft ve diğerleri dahildir, bazı bağlantılar aşağıda verilmiştir.
- Konuyla ilgili bazı kitaplar okuyun. Bağlantılar aşağıda verilmiştir.
- Sizinle aynı fikirde olup olmadıklarını görmek için erkek arkadaşınızın arkadaşları, ebeveynleriniz ve hatta muhtemelen ebeveynleriyle konuşun.
- Yetişkinlerin yardımıyla bir danışmanla ön temas kurun. Tedavi tipik olarak davranışsal terapi, anti-depresanlar ve sigara içenler tarafından tütün alışkanlığından kurtulmak için kullanılan reçeteli bir ilaç olan Zyban'ı içerir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Kız arkadaşım çok oyun oynadığım ve bazen ona cevap vermediğim için üzgün. Soğuk davrandığımı söylüyor. Beni terk etmek istiyor. Ben ne yaparım? Onunla konuş ve onunla daha çok zaman geçir. Video oyunları tüm hayatın olamaz. Bir takım oluşturmak için birden fazlası gerekir.
- Soru Erkek arkadaşımla video oyunu bağımlılığı hakkında konuşmaya çalışırsam ve bana patlarsa ne yapmalıyım? Ona oyun oynamak için harcadığı zaman konusunda endişelendiğinizi ve bunun ilişkinizi etkilemeye başladığını söyleyin. Bunun nasıl olduğuna dair örnekler vermeye çalışın. Seninle tartışmaya devam ederse, sakinleşmek için biraz ara verebilir ve başka bir zaman konuşmayı tekrar yapmayı deneyebilirsin.
- Soru Erkek arkadaşımla beni onu kontrol etmekle suçladığında nasıl hissettiğim hakkında nasıl konuşacağım? Ayrıca bir konuşma yapmak için kontrol cihazını indirmiyor. Seninle konuşmayacaksa, muhtemelen zaman ayırmaya değmez. Saygı duyulmalısın.
- Soru Erkek arkadaşımın bu kadar çok video oyunu oynamasını ve beni görmezden gelmesini engellemek için ne yapmalıyım? Bu makale, erkek arkadaşınızın oyun bağımlılığından kurtulma hakkında bilgi sağlar.
- Soru Erkek arkadaşım oyun bağımlısıysa ve yakında bir bebek bekliyorsak ne yapmalıyım? İkinize de bebeğin geleceği hakkında konuşmanızı öneririm. Ona bebeğin ikinizin de geleceği olduğunu söyleyin, oyun oynamanın değil. Bebeğe hazırlanmasına yardım etmesini ve onunla eğlenceli aktiviteler yapmasını önerin.
- Soru Takıntılı bir şekilde internet poker oynayan kocama her fırsatta yardım etmek için ne yapabilirim ve kontrol ettiğimi söylediği için beni incitmesi için ne yapabilirim? Sizi kontrol etmekle suçladığında, utandığı veya suçlu hissettiği için suçu değiştirdiğini düşünün. Diğer arkadaşlar da kontrol ettiğinizi söylemedikçe, bu muhtemelen bir kaçıştır. Kontrol ediyor olsanız da olmasanız da, bağımlılığını doğru yapmaz, özellikle de büyük miktarda para kaybı içeriyorsa veya bakkaliye satın alma veya konut için ödeme yapma yeteneğinizi tehlikeye atıyorsa. Bu durumda, lütfen bir papaz veya danışman gibi konuşacak birini bulun.
- Soru Biri çevrimiçi oyunlara bağımlıysa ne yapmalıyım? Onlarla konuşmaya çalışın ve onlara oyunu oynarken neler hissettiğinizi gösterin. Seni önemserlerse, oyunları çok fazla oynamalarından zarar görmenizi istemezler. Günün her saniyesinde değil, bazen oynamanın sorun olmadığını bildiklerinden emin olun. Onlara yapmaktan hoşlandığınız şeyler gibi başka aktiviteler de göstermeyi deneyebilirsiniz, bunun dışında oyunu oynayabilirsiniz, böylece bu şekilde oynamak için çok cazip olmazlar.
İlan
İpuçları
- Üzülmeden önce araştırmanızı yapın.
- Sert bir şey yapmadan önce arkadaşlarınızla ve danışmanlarla (ebeveynler dahil) konuşun.
- Sevmediğiniz bilgisayar oyunları oynadığı için birini terk etmekle tehdit etmeyin.
- Bir semptomun normal bir davranış da olabileceğini unutmayın, gerçekten duruma bağlıdır.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarılar
- Sorun oyunlardan çok birlikte vakit geçirmekle ilgiliyse, kendinize ve erkek arkadaşınıza karşı dürüst davranarak ve bir şeyler konuşarak ilişkiniz üzerinde çalışmayı düşünün.
- Konsolunu parçalamak gibi sert bir şey yapma.
- Uygun eğitim almış kişilere bağımlılık teşhisi koymayı bırakın, ancak erkek arkadaşınızı önemsiyorsanız, gerçekten bir sorun olduğunu düşünüyorsanız onunla yüzleşeceksiniz.
- Oyun oynamaktan zevk alabileceğini anlayın, sevdiği bir şeyi elinizden almamalısınız.