Birçok restoran tortillada dürümler, temelde sandviçler (ve bazen salatalar) sunuyor. Yine de yapımı kolaydır ve pişirme deneyimi gerektirmezler. Bu yüzden evde kalın veya öğle yemeğinizi hazırlayın ve paradan tasarruf edin, sağlıklı beslenin ve her türlü farklı kombinasyonu deneyerek eğlenin.
Adımlar
Bölüm bir 6: Malzemelerin Seçimi
- bir Malzemelerinizi seçin. Bir dahaki sefere markete gittiğinizde sevdiğiniz yiyecekleri arayın. İyi bir pratik kural şudur:sandviç, bir sarmada iyi çalışırlar, ancak bir sargı kapalı olduğu için, bir sandviçte iyi işlenemeyebilecek şeyler de ekleyebilirsiniz.
- 2 Bir tortilla yerleştirin. İyi bir dürüm için çapa genellikle büyük bir unlu tortilladır, ancak isterseniz mısır da kullanabilirsiniz. Domates veya ıspanak gibi şeyleri içeren renkli çeşitleri bulabilirsin. Ekmeği satın almak istemiyorsanız veya bulamıyorsanız, şunları da yapabileceğinizi unutmayın.kendin Yap.
- Hangi tortillayı kullanırsanız kullanın, bir tabağa veya temiz kesme tahtasına koyun ve içindekileri üzerine yerleştirin.
- Tortillayı bir tavada biraz yağla ısıtın, eğer ısıtın.
Bölüm 2 6: Et ve Balık Dolguları
- bir Eğer yerseniz et ekleyin. Soğuk et kullanabilir veya kendi etinizi hazırlayabilirsiniz.ızgara, tavada kızartma veya istediğiniz başka bir yöntem. Eti kendiniz pişiriyorsanız baharatlandırmayı unutmayın. Tavuk, hindi, sığır eti, jambon ve domuz eti günlük seçeneklerdir.
- 2 İsterseniz deniz ürünlerini de ekleyin. Karides ve balık, paketlere iyi ve daha hafif eklemeler yapar. Ayrıca konserve ton balığı veyaSomon, ton balıklı salata karışımının içinde veya dışında.
- Genellikle et veya deniz ürünleri kullanın. Deniz ürünleri, daha ağır etlerle boğulabilecek daha hassas bir tada ve dokuya sahip olma eğilimindedir.
Bölüm 3 6: Sebze veya Meyve Dolguları
- bir Sebzeleri ekleyin, üst üste koyun. Gökyüzü mecazi olarak sınırdır, bu yüzden her türlü şeyi deneyin. Bu, lezzetli besinleri kompakt bir pakete koymanın harika bir yoludur. İsterseniz tortilla içinde bütün bir portatif salata yapabilirsiniz.
- Her çeşit marul, ıspanak, filizler, doğranmış dolmalık biber (pişirilmiş veya çiğ), brokoli (tercih ederseniz hafifçe buharda pişirebilirsiniz), domates, zeytin, mantar ve sevdiğiniz diğer her şeyi deneyin.
- 2 Taze veya kurutulmuş meyveleri deneyin. Sandviç veya salatalara sık sık eklenmeseler de, sizi meyvelerin eklediği tatlılık veya ekşilikten hoşlanabilirsiniz. Armut veya elma parçalarını, üzümleri, kuru üzümleri veya dolgu kombinasyonunuzla tadı güzel olabileceğini düşündüğünüz diğer meyveleri deneyin. İlan
Bölüm 4 6: Diğer Dolgular ve Çeşniler
- bir Fındık ve / veya tohum ekleyin. Kıyılmış bademler, kızarmış, kıyılmış cevizler, ayçiçeği tohumları veya susam tohumları, dürümünüze hoş bir çıtırtı ve biraz zarafet katabilir.
- 2 Peynir, sos veya diğer çeşnileri ekleyin. Diyet yapıyorsanız yağ içeriğini izleyin. Mayonez, peynir, krem peynir veyaçiftlik sosu, ödün verebilir ve daha küçük bir kısmını kullanabilirsiniz. Aksi takdirde, daha az yağlı yiyeceklerle lezzet katmaya çalışın. Hardal, barbekü sosu, az yağlı ekşi krema, yoğurt, kefir, hafif salata sosları veya sıvı yağ ve sirke deneyin.
- 3 İstediğiniz baharatları ekleyin. Tuz ve karabiber yaygın seçeneklerdir, ancak diğer taze veya kurutulmuş ot ve baharatları da unutmayın.Fesleğen,kekik, tarçın veya biber tozu. İlan
Bölüm 5 6: Sargıyı Sarmak
- bir Sargıyı görsel olarak üç şeride bölün. Dolguları, uçlardan kısa bir süre durdurarak orta şeridin altına yerleştirin. Ortaya doğru her iki uçtan yaklaşık üç inç katlayın. Ardından tortillaların geri kalanını dolguların etrafında döndürün. Rahatça yuvarlayın.
- 2 Bir restoran görünümü için, sargının tamamını çapraz olarak ikiye bölün.
- 3 Bitti. İlan
Bölüm 6 6: Okuyucu Tarafından Önerilen Sarma Kombinasyonları
- bir Jambon, marul ve domatesli dürüm için (HLT sarma): Üç parça jambon kullanın. Marul parçalarını, ardından jambon dilimlerini koyun, ardından jambonun üzerine peynir koyun. Peynirin üzerine bir dilim domates, biber ve salatalığı üst üste koyun. Üzerine kekik, tuz ve karabiber serpin. İstenirse biraz yağ ekleyin. Sarın ve keyfini çıkarın. İlan
Bu tarifi sen mi yaptın?
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Sandviç paketlerimin bir gecede ıslak olmasını nasıl önleyebilirim? Bunları streç filmin içinde sabit tutun, ardından bir gece buzdolabında saklayın.
- Soru Tavuk dürümünde ne tür sos kullanırım? Akan sos kullanmamaya çalış çünkü tavuk suları ile karıştırıldığında tortillayı soguk yapar, yani istediğin her şeyi kullanabilirsin. Ketçap, hardal veya kahverengi sos gibi aşırı güçlü sosları kullanmamaya çalışın.
- Soru Rulo sandviçler için kullanılacak en iyi tortilla nedir? Aralarında çok fazla fark olmasa da, bazıları daha kalındır ve dolgularınızı daha iyi tutabilir. Un ekmeği, mısır ekmeğinden daha esnektir çünkü sargılar için daha kolay kullanılabilir.
- Soru Tortillayı ısıtmam gerekiyor mu? Sargı soğuk olabilir mi? LPS NatureBlue Her ikisini de yapabilirsiniz, ancak üzerine eritilmiş peynir istiyorsanız, yapılırken eritecek kadar ısıtabilirsiniz.
- Soru Önce sargıyı ısıtabilir miyim? Evet, herhangi bir çantadan çıkardığın sürece.
- Soru Kullanılmayan ekmeği ihtiyaç duyulana kadar dondurucuda saklayabilir miyim? Evet, kullanılmamış ekmeği dondurucuda saklayabilirsiniz. Dondurucu kokularının aktarılmasını önlemek için önce sardığınızdan emin olun. Ekmeğin kıvrılmasına ve kopmasına neden olabilecek herhangi bir konuma yerleştirmekten kaçınarak düz bir şekilde saklayın.
İlan
İpuçları
- Bir restoranda favori sargınız varsa, bir dahaki sefere sipariş ettiğinizde içinde ne olduğuna dikkat edin. Kendi versiyonunuzu üretip üretemeyeceğinizi ve hatta onu geliştirip geliştiremeyeceğinizi görün.
- Sargılar sıcak veya soğuk olarak yenebilir. Dolgularınız için en iyi olanı yapın.
- Tüm bunları aynı anda yapmak zorunda değilsin. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, geleneksel kombinasyonlarla başlayın. Örneğin domates ve fesleğen veya elma ve peyniri deneyin. Daha basit, nötr olanlarla birlikte daha güçlü tatlar kullanın.
- Daha sağlıklı bir sargı için kullanmayı deneyinPişmiş pirinçmarul yerine veya yanında. Pirinç genellikle sıcak paketlemede en iyi sonucu verir, ancak yengeç eti veya soğuk soya peyniri gibi şeylerle soğuk olarak da yenebilir.
- Ekmeğiniz yeterince büyük değilse, iki tane kullanabilir ve üst üste getirebilirsiniz.
- Helal iseniz ton balığı veya ton balıklı mayonez yiyin.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarılar
- Yiyecekleri, özellikle etleri güvenle taşıyın. Etlerin iyice piştiğinden emin olun. Öğle yemeği çantanızda bir paket taşıyorsanız, geldiğinizde buzdolabında saklayın veya yalıtımlı bir yemek kabı ve bir buz paketi kullanın.
