Kriket Topu Nasıl Dikilir

Bir kriket topuyla bowling oynamak, fiziksel ve zihinsel uygunluk gerektirir. Ek olarak, bir topu sürekli olarak iyi bir şekilde dikmek, yalnızca özel bir alıştırma ile elde edilebilecek bir tür hassasiyet gerektirir. Dikiş bowlingi genel olarak bir tür hızlı bowling olarak kabul edilir, ancak dikiş atıcıları orta hızda bir dikiş topu verebilir. Topun kasıtlı olarak dikişinden atıldığı bu teknik, topa vurmayı zorlaştıran rastgele sapmalar yaratır.

tenis skoru reklamı

Adımlar

Bölüm bir 2: Dikiş Konumunuzu Alıştırma

1. bir Kriket topunuzu elinize alın. Antrenman için iyi bir kondisyona, düzenleme kriket topuna sahip olduğunuzdan emin olun. Düzenli olmayan bir topla pratik yaparak sıkı çalışmanız boşa gitmiş olsaydı, utanç verici olurdu.
2. 2 Parmaklarınızı dikiş yerine göre yerleştirin. Parmaklarınız dar bir V oluşturmalıdır, işaret parmağınız dikişin hafifçe sol üst tarafında ve orta parmağınız dikişin diğer tarafında olacak şekilde. Başparmağınız, doğrudan dikiş yolu ile aynı hizada olacak şekilde kavramanızı tamamlamalıdır.
   • Topu dengelemek için kullanılan orta parmağınız ile, top üzerindeki gerginliğinizin çoğu başparmağınız ve işaret parmağınız ile olmalıdır.
3. 3 Topunuzu havaya atın. Henüz kase koymayın; bu pratik! Sadece bileğinizi kullanarak, dikişi olabildiğince sabit tutmak amacıyla topunuzu fırlatın. Dikişiniz sürekli düz olana ve hareket doğal olana kadar bu uygulamayı tekrarlayın.
4. 4 Hava bowlingini dene. Yerde yatarken topunuzu V-tutuş pozisyonunda tutun. Kontrollü bir şekilde, sahada nasıl bowling oynayacağınızı taklit ederek topunuzu havaya fırlatın. Topun dikişini düz tutmaya çalışın
   • Bileğinizin pozisyonunu kontrol etmeye çalışın; Topun arkasında tutulan düz bir bilek, tutarlı bir bowling dikişi için ihtiyacınız olan formu korumanıza yardımcı olacaktır.
5. 5 Dikiş topunuzla 'yan taraf' pozisyonunu deneyin. Birçok antrenör, bowling eylemini kolaylaştırdığı için bowlingde taraf olmayı teşvik eder. Bir atıcı, arka ayağı, göğsü ve kalçaları arka ayak temasında vurucuya doğru hizalandığında pozisyonda bir tarafa sahip olduğu kabul edilir.
   • Bu pozisyonda antrenman yaparken, temel amacınız topunuzun dikişini olabildiğince düz tutmak olacak şekilde yavaş ve orta bir hızda bowlinge başlayın.
6. 6 'Göğüs açık' (ön açık) pozisyonda çanak yapın. Bowlingdeki göğüs, bowling oyuncusunun kalçalarını ve göğsünü arka ayak teması üzerine vurucuya doğru hizalamasını gerektirir. Bu sizin (veya antrenörünüzün) bir salıncak için tercih ettiğiniz yaklaşım olmasa bile, dikiş topunuzu çeşitli şekillerde uygulamak size muhtemelen dikiş topunun hareketini daha iyi bir şekilde anlamanızı sağlayacaktır. İlan

Bölüm 2 2: Sahada Dikiş Topuyla Bowling Yapma

1. bir Topunuzu vuruşunuza göre tutun. Daha hızlı bir vuruş için, işaret parmağınız ile orta parmağınız arasında, bu parmaklar ve topun dikişi arasında çok az boşluk olacak şekilde daha dar bir tutuş isteyeceksiniz. Ön ve orta parmağınız arasında daha fazla boşluk, daha yavaş bir topa dönüşecektir.
2. 2 Topunuzu hızlı bir şekilde atın. Seam bowling, hızlı bowlingin bir alt kategorisidir ve zıplama oluşturmak için bir kriket topunun kusurlarından yararlanır, bu da sahayı vurmayı daha zor hale getirir. Profesyonel bowling oyuncuları saatte 90 mil hıza ulaşır.
   • Dikiş bowlingini öğrenmeye yeni başlıyorsanız, orta tempolu bir sahayı hedefleyin ve tekniğe odaklanın. Dikiş tekniğinize güvendiğinizde, hızı artırmak için daha fazla güç ekleyebilirsiniz.
3. 3 Swinger 'in girişimi. ' Dikiş yerindeki tutuşunuzu, işaret parmağınız yana doğru hareket ederken orta parmağınız dikiş yerinde birincil pozisyon alacak şekilde kaydırın. Bu şekilde bowling oynadığınızda, topun topun vurucuya doğru 'sallanmasına' neden olacak şekilde dönüşe neden olur.
4. 4 Swinger at. ' Dikişi, işaret parmağınız esas olarak dikiş yeri ile aynı hizada ve dikişin üstüne gelecek şekilde tutun. Orta parmağınız dikiş yerinden uzakta topun yanında olmalıdır. Bu şekilde bowling oynadığınızda, topun sol tarafı vurucudan uzaklaşacaktır.
5. 5 Tutuşunuzu stile göre ayarlayın. Temiz form ve tutarlılık sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak olsa da, topu kendinize özgü bir şekilde tutmanızı gerektirebilecek vücut tipinde ve stilinde farklılıklar olacaktır. İdeal duruşunuzu bulmaya çalışırken tarzınızı değiştirmekten korkmayın. İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Bowling yaparken bilek pozisyonum bacak kesiciye düşüyor. Bilek pozisyonumu nasıl düzeltebilirim? Kaseden çıkarken 90 derece açmaya çalışmalısınız. Maçtan önce elinizi sallamayı deneyin.
• Soru Bowling hızımı nasıl artırabilirim? Serbest bırakmanıza ne kadar çok kuvvet uygularsanız, top o kadar hızlı gider. Özellikle bunu yapmaya yeni başladığınızda, topun elinizden kaymadığından emin olun. Ön sürümünüz de çok önemli.
• Soru Bırakma anında bileğim bacak tarafına dönüyor ve doğruluk ve hızımı büyük ölçüde azaltıyor. Ne yapabilirim? Ayağınızı ve ayak parmaklarınızı aşağı doğru döndürün ve her iki kolunuzu da salınıma doğru itin, böylece vücut ağırlığınızın daha büyük bir kısmının daha doğru bir itme gücü vermesini sağlayın.
• Soru Yarasayı düz tutamıyorum, ne yapmalıyım? Sabit top hareketi ile top yapmaya çalışın. Daha yavaş oynamaya başlayın ve ardından isabetli olduğunuzu düşündüğünüzde hızınızı artırın.
• Soru Orta hızdaki bir topu nasıl tutabilirim? İşaret parmağınızı ve orta parmaklarınızı dikiş yerinin her iki tarafına yerleştirin ve baş parmağınızı dikişin üzerine koyun.
• Soru Bir tenis veya lastik topla pratik yapabilir miyim, sonra sezon toplarıyla oynayabilir miyim? Hayır. Bu sezon topunu kullanmayı zorlaştıracak.
• Soru İstediğim yere nasıl doğru bir şekilde vurabilirim? Topun serbest bırakılması sırasında ayaklarınızın kaymasına izin verin, bu da topun serbest kalması sırasında daha az gerilim getirecektir.
• Soru Bowling yaparken elimi nasıl düz tutabilirim? Koşarken, iki elinizi de küçük kapıların hizasında tutun. Gözünüzü ve omzunuzu, topun gitmesini istediğiniz yerde hizalı tutun ve doğru pozisyondayken gevşeyin. Mükemmelleştirmek için çok fazla pratik yapmak gerekebilir.
• Soru Parmaklardan yuvarlanırken dikişi nasıl düz tutabilirim, ancak sapmayı nasıl koruyabilirim? İsmail abdulafeez olininka Bu, ilk parmağınızı dikişin üstünde, baş parmağınızı doğrudan altta tutarak (ayrıca dikişi kavrayarak) ve orta parmağınızı sağda tutarak elde edilir. Düz bir yoldan sapma yönü ve derecesi, dikişin küçük ölçekli hizalanmasına ve adım yüzeyindeki herhangi bir düzensizliğe bağlıdır.
• Soru Dönen top verdiğimde topun hızını nasıl artırabilirim? Topun son vuruşuna doğru fırlatma kolunuzun daha fazla gevşemesine izin verin. Bu, elinizin topu daha az gerilimle serbest bırakmasına ve bu da topu döndürmenize olanak tanır.