Yanlış boyutta bisiklete sahip olmak sadece verimsiz ve yavaş olmakla kalmaz, aynı zamanda stres yaralanmalarına veya tehlikeli kontrol kaybına da yol açabilir. Neyse ki, sizin için doğru boyutta bisikleti bulmak inanılmaz derecede zor değil. Ölçümler için biraz sabırlı olun ve birkaç bisiklet deneyin; kısa sürede rahat ve şık bir şekilde bineceksiniz.
Adımlar
Yöntem bir 2: Çerçevenin Boyutlandırılması
- bir Sürüş tarzınız için doğru kadroyu satın almanız gerektiğini bilin. Çerçeve, bisikletin metal veya karbon fiber gövdesidir ve gidon veya selenin ('sele' olarak bilinir) aksine ayarlanamaz. Bu nedenle, bir bisiklet için alışveriş yaparken yapabileceğiniz en önemli şey doğru kadroyu satın almaktır. Piyasada çeşitli şasiler mevcuttur, ancak şasi şekli genellikle bisikletin yapıldığı sürüş türüne göre değişir. Bununla birlikte, her biri 'özel' işlevlere sahip bisiklet üreticileri kadar farklı şasi konfigürasyonları olduğunu bilin. Bununla birlikte, bisikletin genel şekli, işlevini belirlemekten daha sık yardımcı olur:
- Yol bisikletleri en sık yolcular, fitness ve yarış sporu binicilik tarafından kullanılır. Çerçeveler genellikle büyük, ikizkenar (tüm kenarlar aynı uzunlukta) üçgenler olup, bir üst çubuk veya zemine paralel olan üst boru. Yarış bisikletleri genellikle daha küçük çerçevelere sahipken, touring veya banliyö bisikletleri genellikle daha büyük çerçevelere sahiptir. Yol bisikleti çerçeve boyutları santimetre cinsinden ölçülür.
- dağ Bisikletleri Patikada kökler, kayalar ve çamurun üzerinden geçerken dengede kalmanızı sağlamak için daha düşük bir ağırlık merkezine sahip olun. Ortadaki üçgen daha kompakttır ve üstteki boru bazen gidondan uzağa doğru açılıdır. Dağ bisikleti çerçeve boyutları inç cinsinden ölçülür.
- Hibrit bisikletler yol ve dağ bisikletlerinin özelliklerini birleştirir. Bunları hem cadde sürüşü hem de rahat patika sürüşü için kullanabilirsiniz. Bu çerçeveler genellikle santimetre cinsinden ölçülür.
- Kruvazör bisikletleri Sürüş sırasında neredeyse dik oturmanıza izin veren garip, yana doğru S-şekilli veya kavisli çerçevelere sahip olun. Gidonlar koltuğun yukarısında ve pedallar biraz önünüzde, böylece şehirde rahatça dolaşabilirsiniz. Bazen 'şehir bisikletleri' veya 'banliyö bisikletleri' olarak da anılırlar, bunlar kısa mesafeler için yapılır. Bu bisikletleri takmak, bir test sürüşündeki saf konfordan çok ölçümlerle ilgilidir.
- Çocuk bisikletleri Daha düşük bir ağırlık merkezi ile dengelerini korumalarına yardımcı olan dağ bisikletlerine benzer daha küçük şasilere sahiptir. Hızla büyüyen çocukları telafi etmek için çok ayarlanabilirler. Genellikle tekerlek boyutuna göre ölçülürler.
- 2 İç dikiş ölçümünüzü yapın, buradaki en önemli bisiklet ölçümü. Ayaklarınızla 6 inç aralıkla durun, ardından ayağınızın içinden, bacağınızın belinizle buluştuğu yere kadar kasıklarınıza kadar ölçüm yapın. Bir kot pantolonun içindeki dikişi düşünün. Ayağınızın altından koltuğunuzun olması gereken yere kadar olan mesafeyi ölçmeniz gerekir. Bir dağ bisikleti boyutlandırıyorsanız, inç cinsinden ölçün. Bir yol bisikleti boyutlandırıyorsanız, santimetre cinsinden ölçün. En hassas ölçüm için:
- Kalın, ciltli bir kitap alın ve bisiklet koltuğunuzmuş gibi omurgaya 'oturun'.
- Hala ayakta, yerden kitabın tepesine kadar ölçün.
- 3 Yol bisikletleri için koltuk borusu uzunluğunu hesaplamak için iç dikişinizi kullanın. Önerilen koltuk borusu (koltuktan pedallara uzanan çubuk) uzunluğunu elde etmek için iç dikiş ölçümünüzü santimetre cinsinden 0,67 ile çarpın.
- Yatak borusu, her zaman olmamakla birlikte genellikle borunun üstünden krank milinin orta noktasına kadar ölçülür.
- Bu ölçümün sadece bir başlangıç noktası olduğunu bilin - muhtemelen daha sonra belirli ayarlamalar yapmanız gerekecek.
- 4 Dağ bisikletçileri için en üst tüpünüzün uygun uzunluğunu bulmak için iç dikişinizi kullanın. İç dikişinizi (inç cinsinden) 0,67 ile çarpın, ardından üst borunuzun uzunluğunu elde etmek için yanıttan 4 'çıkarın. Bir dağ bisikletçisiyseniz, mümkün olduğunda ölçümünüz için üst boruyu kullanın, çünkü koltuk tüpü (pedallardan koltuğa) ölçümleri zordur ve üreticiden üreticiye değişir.
- Örneğin, 33 inçlik bir iç dikişiniz varsa, 17,5 inçlik bir üst boruya ihtiyacınız olacaktır (17,75 inç boru bulmak zordur):
33 'x .67 = 21.75'
21.75 '- 4' = 17.75 - Bazı dağ bisikletçileri, yol bisikletçileri gibi koltuk borusu uzunluğunu ölçmeyi tercih ediyor. Bisiklet mağazanız şasi boyutunu koltuk borusu uzunluğuna göre veriyorsa, iç dikişinizi alın ve 0,185 ile çarpın. Ortaya çıkan sayı, koltuğunuz ile pedalın üzerinde döndüğü dairesel parça olan krank milinin ortası arasında önerilen mesafedir.
- Örneğin, 33 inçlik bir iç dikişiniz varsa, 17,5 inçlik bir üst boruya ihtiyacınız olacaktır (17,75 inç boru bulmak zordur):
- 5 Çocuk bisikletlerini satın almaya yardımcı olması için tekerlek çapını kullanın. Çoğu çocuk bisikleti ayarlanabilirdir ve rastgele büyüme atakları barındırır, böylece her yıl yeni bir bisiklet satın almanıza gerek kalmaz. Bununla birlikte, sele üzerinde otururken ayaklarını yere düz bir şekilde koyabilmeleri için bir çocuğun bisikletine hala uyması gerekir.
- Bir çocuğun 12-17 inçlik iç dikişi için: 12 inç jantlar
- Bir çocuğun 18-22 inçlik iç dikişi için: 16 inç jantlar
- Bir çocuğun 22-25 inçlik iç dikişi için: 20 inç jantlar
- 6 Bir bisiklet şasisini test etmeden önce koltuk yüksekliğini bacaklarınıza uyacak şekilde ayarlayın. Koltuğun yüksekliği bir bisiklet üzerinde size uyacak şekilde kolayca değiştirilebilir ve koltuk yeterince yüksek değilse doğru boyuttaki çerçeve yanlış hissedecektir. Pedal vuruşunuzun altında (bir ayak en alt noktada) diziniz düz değil, hafifçe bükülmüş olacak şekilde kaldırılmasını istersiniz. Siz binerken bisiklet dükkanından bir arkadaşınız veya biri bisikleti yerinde tutsun. Pedal dönüşünün en altında bir ayağınızla durarak geriye doğru pedal çevirin ve koltuk yüksekliğinizi hafifçe bükülecek şekilde ayarlayın.
- Bisikleti test eden son kişinin sizinle aynı sele yüksekliğine ihtiyaç duyması çok nadirdir, bu nedenle çerçevenin yanlış boyutta olup olmadığını bilmeden önce bunu ayarlamalısınız.
- Her pedal vuruşunda kalçalarınızı kaydırmadığınızdan veya düşürmediğinizden emin olun, çünkü bu, ayağınızın olması gerekenden daha aşağıya düşmesine neden olacak ve uygun olmayan bir uyumla sonuçlanacaktır.
- 7 Sizin için en rahat olan 'erişimi' bulun. Koltuğunuz ve gidon arasında doğru uzunluğu bulmak için pek çok ölçüm var, ancak hepsi aynı tavsiyeyle sona eriyor - rahat olduğunuz birini seçin. Günün sonunda, aşağıdaki durumlarda gidona erişimin doğru olduğunu hissedeceksiniz:
- Her vites ve frene rahatça dokunabilirsiniz.
- Dirsekleriniz hafifçe bükülmüş.
- Aşağı uzanmak için arkadan değil belden eğilebilirsin.
- Genel olarak, sıradan sürücüler daha yakın, daha yüksek gidon isterken yarışçılar daha uzun bir erişim ister.
- 8 Bisikletin size uygun olup olmadığını görmek için bir stand-over testi yapın. Bisikletin üst borusunu ayaklarınız omuz genişliğinde olacak şekilde sarın. Bir elinizle gidona bağlanan gidonu, diğer elinizle koltuğu kavrayın. Çerçeveyi pelvik kemiğinize doğru çekin. Bir arkadaşınıza zemin ile tekerlekler arasındaki mesafeyi ölçmesini sağlayın.
- Bir yol bisikletinin tekerlekler ile yer arasında yalnızca 1–2 inç (2,5–5,1 cm) boşluğu olmalıdır. Değilse, daha büyük bir çerçeveye ihtiyacınız var.
- Bir dağ bisikleti, lastiklerin altında 3–4 inç (7,6–10,2 cm) boşluğa sahip olmalıdır. Az ya da çoksa, çerçeve boyutunu değiştirin.
- 9 Satın almadan önce önerilen çerçeve boyutunu test edin. Herkesin vücudu biraz farklıdır ve kollarınızın, bacaklarınızın ve gövdenizin oranları rahat hissetmek için farklı bir çerçeveye ihtiyacınız olduğu anlamına gelebilir. Bir başlangıç çerçevesi boyutu elde etmek için iç dikiş ölçümlerinizi kullanın, ardından yerel bir bisiklet mağazasına gidin ve test edin. Ardından daha büyük ve daha küçük bir boyutu test edin. Her ikisinin de rahat edeceği boyutlar arasındaysanız, sürüş tarzınızı düşünün:
- Daha küçük bisikletler genellikle daha hafiftir ve biraz daha manevra kabiliyetine sahiptir. Ancak, bu fark önemsizdir ve daha sonra kendinizi rahatsız hissederseniz motosikletin boyutunu ayarlayamayabilirsiniz. Birçok dağ bisikletçisi ve yarışçı daha küçük çerçeveyi tercih ediyor.
- Daha büyük bisikletler sizi biraz fazla uzağa ulaştırabilir, ancak genellikle gidonu daha fazla kaldırıp alçaltabilirsiniz, bu da yolun daha ilerisinde daha iyi bir takıma ihtiyacınız olduğuna karar verirseniz size daha iyi özelleştirme seçenekleri sunar. Birçok yol bisikletçisi, daha rahat bir oturuş için daha büyük bisikleti seçti.
- 10 Bisikletleri test edemiyorsanız çevrimiçi bir beden ölçüsü kılavuzu kullanın. Mükemmel olmaktan uzak olsalar da, benzersiz vücut tipinizi muhtemelen hesaba katamayacakları için, boyutlandırma kılavuzları yine de bir çerçeveyi boyutlandırmak için kullanışlıdır. Bunları çevrimiçi olarak '(Dağ / Yol / Çocuklar / BMX / vb.) Çerçeve Boyutlandırma Kılavuzu' için hızlı bir İnternet aramasıyla bulabilirsiniz. Çoğu, sürüş tarzınızın yanı sıra boyunuzu ve iç dikişinizi girmenizi gerektirir. Daha sonra size deneyebileceğiniz bir dizi çerçeve sunarlar.
- on bir Profesyonel bir beden ölçüsü seansı için bir bisiklet mağazasını ziyaret edin. Çoğu bisiklet mağazası, rahatınız ve ihtiyaçlarınız için en iyi bedeni belirlemenize yardımcı olacaktır. Sizin için ölçümler alacaklar ve farklı bisiklet türlerini test etmenize izin verecekler. Bisikletinizi kendiniz boyutlandırmak istemiyorsanız, bu hızlı ve kolay bir seçenektir.
- 12 Rahatınızın önce geldiğini unutmayın. Herkes farklıdır, bu nedenle bisiklet sürerken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, size uyması gereken 'olmalı', yeniden boyutlandırmanız gerekir. Satın almadan önce birkaç farklı çerçeve boyutunu test edin ve hoş noktanızı bulana kadar koltuk ve gidonla oynamaktan çekinmeyin.
- Satın almadan önce birkaç bisiklet kiralayın, böylece 2-3 gün sürebilirsin.
- Çevrimiçi bir bisiklet satın alsanız bile yerel bisiklet görevlileriyle konuşun. Karşılaştığınız belirli sorunlar ve olası nedenleri hakkında onlara bilgi verin.
Yöntem 2 2: Boyut Ayarlamaları Yapma
- bir Koltuğu ve gidonu bir bisiklete gerçek boyutta olacak şekilde ayarlamanız gerektiğini bilin. Doğru çerçeve boyutunu elde etmek, bir bisikletin doğru boyutlandırılmasının yalnızca bir kısmıdır. Ölçüleri boyutlandırmayı ilk taslağınız olarak düşünün - bu, sonraki her şeyin temelidir, ancak her şeyi doğru yapmak için daha ince ayarlamalar yapmanız gerekir.
- 2 Diz ağrısı hissediyorsanız, koltuk yüksekliğinizde küçük ayarlamalar yapın. Bir bisiklet satın almadan önce koltuğunuzu ayarlamanız gerekse de, rahat bir boyutlandırma için daha ince ayarlamalar yapmak çok önemlidir. Ayaklarınızın topuyla pedal çevirmeyi unutmayın ve her vuruşta kalçalarınızı yukarı ve aşağı sallamayın.
- Sürüş sırasında dizinizin arkasında ağrı hissederseniz, koltuğunuz çok yüksektir. 1-2 cm indirin.
- Sürüş sırasında dizinizin önünde ağrı hissederseniz, koltuğunuz çok alçaktır. 1-2 cm yükseltin.
- 3 Gidona olan mesafenizi değiştirmek için koltuğun ne kadar ileri olduğunu ayarlayın. Koltuğu birkaç santimetre ileri veya geri hareket ettirmek için koltuğun arkasının altındaki cıvatayı gevşetin. Gidona rahatça ulaşabilmeniz için koltuğun yeterince ileride olduğundan emin olun.
- Koltuğunuz doğru pozisyondaysa, sizi yukarı çekmek için gidonu kullanmadan pedalların üzerinde durabileceksiniz.
- Ayakta durmakta, parmaklıklara uzanmakta güçlük çekiyorsanız veya parmak uyuşması hissediyorsanız, koltuğunuz çok geride kalmıştır.
- Yokuş aşağı inerken yaşanan sorun ve / veya omuz ağrısı genellikle koltuğunuzun çok ileride olduğu anlamına gelir.
- 4 Koltuk açınız zemine eşit şekilde hizalanmış olarak başlayın. Koltuğun düz olduğundan emin olmak için bir marangoz terazisi kullanın, çünkü bu, ağırlığınızın eşit dağılmasını sağlar. Bazı insanlar bir koltuğun yukarı kaldırılması gerektiğine inanırken, düz bir koltuk neredeyse her zaman en iyi başlangıç noktasıdır. Bununla birlikte, kasık rahatsızlığı yaşarsanız şunları deneyebilirsiniz:
- Kadınlar genellikle rahat etmek için koltuğu aşağı eğer.
- Erkekler genellikle rahatlık için koltuğu yukarı eğer.
- Koltuk açısını değiştirmek için koltuğun yan tarafındaki cıvatayı gevşetin. Cıvatayı kolayca gevşetebilir, açıyı değiştirebilir ve ardından tekrar sıkabilirsiniz. Bazı eski koltuklarda, koltuğun altında biri sele direğinin önünde ve diğeri arkada olmak üzere iki küçük cıvata bulunur. Bir tarafı yukarı doğru itmek için diğer tarafı gevşetirken neredeyse bir testere gibi sıkmanız gerekir.
- 5 Gidonunuzu rahatça sürmek için ayarlayın . Kendiniz için rahat bir şekilde sürmek istiyorsunuz ve bu kişiden kişiye değişir. Bel ağrısı olmadan bisikletin kontrolünün sizde olduğunu hissetmek istersiniz. Başlangıç seviyesindeki sürücülerin çoğu, gidonun eyer ile eşit veya yarışçılar ve dağ bisikletçileri için 1-2 'daha alçak olmasını ister. Dirsekleriniz hafifçe bükülmüş olmalı ve parmaklarınız gidon üzerinde ışıklı olmalıdır - eğer varsa piyano çalabilirler. Gidonunuzun konumu dört şeyle belirlenir:
- Üst Boru Uzunluğu gidon gövdesi ile sele direği arasındaki çubuğun uzunluğunu ifade eder. Bunlar, çerçeveye uyacak şekilde ayarlanmıştır ve çok orantısız bir gövdeye sahip değilseniz (gövde, bacaklardan çok daha büyük / daha küçük), uygun boyutta bir çerçeve almak size uygun boyutta bir üst boru sağlayacaktır.
- Kök uzunluğu üst tüpünüz ile gidon arasındaki mesafedir. Çubuk ne kadar uzunsa, çubuklar koltuğunuzdan o kadar uzakta olacaktır. Gövdeler 15-150 ABD Doları arasındadır ve çerçevenizi gövdenize uyacak şekilde ayarlamanın birincil yoludur. Daha uzun gövdeler sizi daha aerodinamik bir konuma doğru iterken, daha kısa gövdeler daha dik, daha sakin bir sürüş tarzına yol açar.
- Gidon açısı sapınızdan bağımsız olarak değiştirilebilir. Bunu yapmak için, gövdenin gidonla birleştiği yerdeki 4 cıvatayı gevşetin ve rahatınız için yukarı veya aşağı doğru açı yapın. Bu, gidon pozisyonunuzda fazladan 1-3 inçlik bir mesafe elde etmenin harika bir yoludur, bu da konforda büyük bir fark yaratabilir.
- Gidon yüksekliği milinizin çerçevenizle buluştuğu yerlere metal ara parçalar ekleyerek veya çıkararak sıklıkla değiştirilebilir. Bunu yapmak için, gövdenin üst kısmındaki cıvatayı ve gövdeyi kadronuza bağlayan iki cıvatayı gevşetin ve gidonu çıkarın. Ardından ara parçaları uygun şekilde ekleyin veya çıkarın. Ancak yeni ara parçalar için fazla yer olmadığından yalnızca küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Tüylü veya dişli gövdeli bazı eski yol bisikletleri, gidonu kaldırarak veya indirerek gidon yüksekliğini ayarlamanıza izin verebilir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Sakat omuzlarda ne tür bir sap kullanmak iyidir? Bir bisiklet dükkanına gidin ve bir bisiklete binin. Aksi takdirde, hafif bir süpürme olan tüm gidonlar uygundur. Sadece kalçalarınızın doğru yerde olduğundan ve her şeyin takip edeceğinden emin olmanız gerekir.
- Soru Zeminden rayın üstüne kadar olan ölçü nedir? Bisikletler, orta göbekten koltuk borusu boyunca üst boruya kadar ölçülür. Bir bisikletin ne büyüklükte olduğunu böyle anlıyorsunuz. Yol bisikletleri (damla çubuklu) mm cinsinden ölçülürken, diğer bisikletler inç cinsinden ölçülür.
- Soru Bir yol bisikletinde hangi ebattaki tekerlek hangi ebattaki şasiye uygundur? Lastiğin kaç inç olduğuna bağlı. 24 inçlik bir çatal ise, 24 inçlik bir tekerlek olacaktır.
- Soru Gerekirse dağ bisikletini yol bisikleti olarak kullanabilir miyiz? Son çare olarak yapabilirsiniz. Ancak kulübenizdeki eski yol bisikleti parçalarıyla donatabilirsiniz.
İlan
İpuçları
- Çok büyük bir bisiklet kullanmak, çok küçük olandan daha kolaydır, bu nedenle bisiklet boyutları arasındaysanız daha büyük seçeneği tercih edin. Küçük bisikletlerin ayarlanması daha zordur ve eklem yaralanmalarına neden olur.
- Bir yol bisikletinin ölçümleri için inçleri santimetreye çevirmeniz gerekebilir.
İlan
Uyarılar
- Bisiklet sürerken daima yolun kurallarına uyun.
- Bisiklet sürerken daima kask taktığınızdan emin olun.
