Birçok giyim kataloğu veya fitness programı sizden vücut ölçüleri almanızı ister. İhtiyacınız olan tek şey yumuşak bir mezura (veya bir parça ip ve normal bir şerit metre) ve (tercihen) size yardımcı olacak biri, yine de kendiniz yapabilirsiniz. Ölçü alırken şerit ölçüsünün sıkı olmasına ancak sıkı olmamasına dikkat edin. Altına bir parmağınızı sığdırabilmelisiniz. Ayrıca, kadın kıyafetleri veya erkek kıyafetleri satın almanıza bağlı olarak, aldığınız ölçümler biraz farklı olacaktır.
Adımlar
Yöntem bir 2: Erkek giyim
- bir Gömlekler için boyun ile başlayın. Boyun tabanının genel olarak düştüğü yerde ölçün. Ölçüm bandının ucunu boynunuzun önüne yerleştirin ve uçları birleşene kadar sarın. Yavaşça sıkın ve ölçümü yapın.
- En yakın yarım inç veya santimetreye yuvarlayın.
- 2 Göğsünüzün en geniş kısmında bir göğüs ölçümü yapın. Mezurayı göğsünüzün ortasına, genellikle göğüs uçlarınızın hemen üzerinde olan en geniş kısma yerleştirin. Sırtınıza sarın, koltuk altlarınızın altına gidin ve mezuranın yatay kaldığından ve dönmediğinden emin olun.
- Cildinize doğru çekin ama çok sıkı çekme.
- 3 Bir arkadaşınızın kol ölçüsü almasını sağlayın. Bunu tek başına alması biraz zor çünkü sırtınızın ortasından kolunuza kadar ölçmeniz gerekiyor. Dirseğiniz dik açı yapacak şekilde elinizi kalçanızın üzerine koyun. Arkadaşınızın mezurayı omzunuzun üzerinden ve kolunuzdan bileğinize kadar geçirmesini sağlayın.
- Tam uzunluğu elde etmek için mezuranın omzunuzun üstünden ve dirseğinizden geçtiğinden emin olun.
- Bu ölçümü kendiniz yapmanız gerekiyorsa, ölçüm bandının ucunu sırtınızın ortasına bantlamayı ve ardından yavaşça kolunuzdan aşağı doğru yönlendirmeyi deneyin.
- Bir tutamda, bunun yerine göğsünüzün ortasından ölçüm yapabilirsiniz, ancak boyutlandırma biraz farklı olabilir.
- 4 Doğal bel ölçünüzü bulun. Doğal beliniz, belinizin en küçük olduğu yerdir, genellikle göbek deliğinizin üstünde ve göğüs kafesinin hemen altındadır. Devam edin ve pantolonunuzu biraz farklı bir yerde giyseniz bile bu ölçümü yapın. Ölçümü almak için ucu önde tutun ve mezuranın geri kalanını arkaya sarın.
- Genellikle düşük belli pantolonlar giyiyorsanız, pantolonunuzun normalde düştüğü yerde de ölçüm yapabilirsiniz.
- Mezurayı bir parmağınızla belinizle biraz gevşek tutun.
- 5 Kalçalarınızın genişliğini ve belinizden uzaklığı ölçün. Bacakları yaklaşık 15,2 cm (6 inç) aralıklarla ayakta tutun. Mezurayı kalçalarınızın en geniş olduğu yere sarın.
- Ardından, doğal belinizden kalça ölçünüze kadar olan yüksekliği ölçün.
- Kalçaların en geniş kısmı herkeste farklıdır, bu nedenle ölçüm bandı için doğru yerleşimi bulmak birkaç deneme alabilir.
- 6 Uyluk, diz ve baldırınızın boyutunu kontrol edin. Bu ölçümler her zaman kullanılmasa da, özel kıyafetler alıyorsanız önemlidir. Şerit ölçüsünü en geniş noktada her alanın etrafına sarın, ardından ölçümü alın.
- Bazı yerler de ayak bileği ölçümü isteyebilir.
- 7 Kasık ölçüleri alın. Mezuranın ucunu belinizin önüne koyarak kasık uzunluğunu ölçün, ardından mezurayı bacaklarınızdan geçirin. Parmağınızı belinizin arkasındaki doğal belinize bantın üzerine koyun ve bu sizin kasık uzunluğunuzdur.
- Kasık derinliği için düz bir yüzeye oturun. Belinizden yüzeye kadar ölçün.
- 8 İç dikiş ölçümünüzü bulun. Bir çift ayakkabı giyin. Bu ölçüm, iç kasıklarınızdan pantolonunuzun düşmesini istediğiniz yere kadar ölçüm yaptığınız için bir arkadaşınızla en kolay şekilde yapılır. Ancak, bunu kendiniz yapmanız gerekiyorsa, bir uca basıp kasıklarınıza doğru çekmeyi deneyin.
- Diğer bir seçenek de, boyunuza iyi uyan bir pantolon almak ve bunun yerine iç dikişi ölçmektir.
Yöntem 2 2: Bayan giyimi
- bir Göğüs ölçümüyle başlayın. Ölçüm bandının ucunu göğsünüzün önüne en geniş noktaya yerleştirin. Kollarınızın altına girerek, ölçüm bandını sırtınıza sarın ve bükülmediğinden emin olun. Vücudunuzun etrafında yatay olacak şekilde gerin. Kollarınızı bandın üzerinden aşağı doğru çekip ölçümü yapmaya çalışın.
- Bu ölçümle ilgili sorun yaşıyorsanız, bir arkadaşınızdan yardım isteyin.
- 2 Sutyen boyutlarına ihtiyacınız varsa büstünüzün altını ölçün. Bir sütyen için ölçüm yapmanız gerekiyorsa, göğsünüzün hemen altından da yatay ve oldukça sıkı tutarak bir ölçüm yapın. En yakın birime yuvarlayın.
- ABD sütyen bedenleri için, sayı çift ise 4 inç, tek ise 5 ekleyin; bu size bant ölçünüzü verecektir. 34,5 ölçtüyseniz, 35'e yuvarlarsınız ve ardından 5 inç ekleyerek 40'a çevirirsiniz.
- Göğüs ölçünüzü göğüs ölçünüzden çıkararak bardak ölçünüzü alın:
- AA = 1/2 '
- A = 1 '
- B = 2 '
- C = 3 '
- D = 4 '
- E / DD (ABD) veya DD (İngiltere) = 5 '
- F / DDD (ABD) veya E (İngiltere) = 6 '
- G (ABD) veya F (İngiltere) = 7 '
- H (ABD) veya FF (İngiltere) = 8 '
- I (ABD) veya G (İngiltere) = 9 '
- J (ABD) veya GG (İngiltere) = 10 '
- 3 Kol ölçüsü alın. Kadın giyiminde genellikle kol ölçüleri kullanılmaz, ancak çevrimiçi alışveriş yapıyorsanız bu bilgilere sahip olmanız faydalı olabilir. Mezuranın ucunu omzunuzun ucuna yerleştirin ve bileğinize kadar ölçün.
- Kolun düşmesini istediğiniz yere kadar ölçün.
- 4 Özel giysiler için bir omuz ölçüsü yazın. Ölçüm bandının bir ucunu bir omzun ucuna yerleştirin ve sırtınıza doğru çekin. Diğer omzun ucundaki ölçüyü bulun ve önce mezuranın sırtınızda düz olduğundan emin olun.
- 5 Doğal belinizi bulun. Doğal beliniz, belinizin en küçük kısmıdır, genellikle göbek deliğinizin hemen üstünde ve göğüs kafesinin altındadır. Mezuranın vücudunuzun etrafında düz olduğundan emin olun ve ardından ölçümü önden alın.
- Normalde daha düşük pantolon giyiyorsanız, her ihtimale karşı orada da bir ölçüm yapın.
- 6 Kalça ölçümünüzü en geniş noktada belirleyin. Bandı vücudunuzun etrafına sarın ve kalçanızın en geniş kısmını da geçmenizi sağlayın. Bandı vücudunuza karşı yatay ve düz tutun ve ardından ölçüm bandının kendisiyle buluştuğu yerde ölçümü alın.
- Mezuranın size karşı düz olup olmadığını görmek için aynaya bakın.
- Bacaklarınızla 15,2 cm (6 inç) aralıklarla durun.
- 7 Özel kıyafetler için uyluk, diz ve baldırınızın genişliğini bulun. Hazır giyim satın alırken bu ölçümleri çok sık bulamayacak olsanız da, bu ölçümler özel dikim giysiler için önemlidir. Bandı bacağın her bir parçasının etrafına en geniş noktada sarın ve ölçümleri aşağıya indirin.
- Ayrıca mezurayı doğal belinizden önden, bacaklarınızdan ve arkada doğal belinize doğru çalıştırarak da kasık uzunluğu ölçümü yapabilirsiniz.
- 8 İç dikiş ölçümü yapın. Bu ölçüm, kasıklarınızdan pantolonunuzun bileğinize düşmesini istediğiniz yere kadar uzanır. Kendinizi almak biraz zor olabilir, bu yüzden eğer mümkünse bir arkadaşınızı alın.
- Ayrıca size iyi uyan bir pantolondan da ölçü alabilirsiniz.
- Bazen topuklu ayakkabı giyiyorsan, pantolonunu daha uzun süre giymek istiyorsan ikinci bir ölçüm yapmak isteyebilirsin.
- Size yardımcı olacak kimseniz yoksa, istediğiniz şekilde uyan bir çift pantolonu ölçerek iç dikişinizi alabilirsiniz. Pantolonu düz bir şekilde yatırın, ardından orta kasıktan pantolon paçasına kadar iç dikiş boyunca ölçün.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Kalçalarım kalçalarımdan büyükse ne yapmalıyım? Bol bir etek veya elbise yapıyorsanız, ekstra ölçüme gerek yoktur. Bununla birlikte, dar bir etek / elbise yapıyorsanız, ayaklarınızla yaklaşık 6 inç aralıkla ayakta dururken uyluklarınızın en geniş kısmını ölçün. Pantolon yapıyorsanız, dikiş ve oturması için bir inç veya daha fazla ekleyerek en geniş noktada tek bir uyluğun çevresini ölçün. Unutma, her zaman kıyafet alabilirsin, böylece çok az kumaştan biraz daha fazla kumaş kullanmak daha iyidir!
- Soru Kolların uzunluğunu nasıl ölçebilirim? Elinizi kalçanıza koyun ve omzunuzdan kolun bitmesini istediğiniz yere kadar birini ölçmesini isteyin.
- Soru Mezura yerine ne kullanabilirim? İp kullanabilir ve ölçülen boyut noktasına bir düğüm yerleştirebilirsiniz. Sonunda ölçülen ipin uzunluğunu bir şeyle ölçmeniz gerekecek, ancak esnek olmayan bir şerit veya cetvel kullanılabilir.
- Soru 128 cm için hangi boyutta külot satın almam gerekiyor? Erkek beden: XXL veya Kadın bedenleri: XXL.
- Soru Tekerlekli sandalyedeki birini palto için nasıl ölçebilirim? Ölçümü almayan bir kişi, tekerlekli sandalyedeki yolcuyu ayakta tutmalıdır, aksi takdirde onu ölçemezsiniz. Ölçümleri almak için hızlı ve profesyonel birini kullanın, böylece bu çok uzun sürmez. Ölçümleri farklı zamanlarda tamamlamanız gerekebilir.
- Soru Giysi ölçümlerini almak için bir uygulamayı nasıl indirebilirim? OSeyeris, giysi ölçümlerini hızlı ve kolay hale getirmek için dijital bir mezura ve entegre bir uygulama yayınlıyor. Daha fazlasını web sitelerinde bulabilirsiniz.
- Soru Tığ işi kıyafetleri ölçmenin en iyi yolu nedir? Geceyarısı Espeon Dikilen giysiler için yaptığınız gibi ölçün. Bununla birlikte, daha kolay hale getirmek için, her kroşe ilmeğini ölçün, böylece zinciri ne kadar uzun yapacağınızı bilirsiniz.
- Giysi yaparken özellikle hangi vücut ölçülerini kullanıyorum? Cevap
- Omuz genişliğimi giysiler için nasıl ölçebilirim? Cevap
- Yalnızsam kol uzunluğunu ölçmenin en iyi yolu nedir? Cevap
- Doğru giysi ölçümlerini nasıl alırım? Cevap
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
İpuçları
- Daha iyi doğruluk için, birinin sizin için ölçümleri almasını sağlayın.
- Karnınızı sıkıştırmayın veya kaslarınızı pompalamayın. Sadece normal sen ol. Örneğin karnınızı sıkıştırırsanız, ölçümleriniz çok küçük olur ve giysileriniz çok sıkı olur.
- Zamandan tasarruf etmek için yapmak veya satın almak istediğiniz belirli giysi türü için gereken ölçümlere bakabilirsiniz. Örneğin, istersenizT-shirt için ölçü, bir iç dikiş ölçüsüne ihtiyacınız olmayacak.
İlan
İhtiyaç Duyacağınız Şeyler
- Kumaş veya plastik yumuşak şerit metre
- Dolma kalem
- Kağıt parçası
WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin
WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı tüm dünyadaki milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.
