Rafael Nadal
Rafael Nadal, 12 Fransa Açık şampiyonluğu ve toplamda 19 Slam kazanan şüphesiz tüm zamanların en büyük oyuncularından biri. Ancak oyunu kaba kuvvete ve yorulmak bilmeyen toparlanmaya dayanan solak İspanyol, yolculuk boyunca zorluklardan payını aldı.
Roger Federer gibi doğuştan yetenekli değilseniz, tenis büyük ölçüde fizikselliğe dayanan bir spordur. Rafael Nadal, muazzam fizikselliği ve dayanıklılığı ile zengin ödüller kazanırken, yıllar içinde birçok kez yaralandı.
Son zamanlarda, Fransız Futbol Ligi İkinci Ligi'nden birkaç futbolcuyla çalışan ünlü osteopatik doktor Ben Illouz, Rafael Nadal'ın sakatlıklarını ve Dünya 2 Numarasının bunlarla nasıl başa çıktığını tartıştığı bir podcast'te yer aldı.
Rafael Nadal gerçekten sona geldiği ana kadar iltihaplarla oynuyor: Ben Illouz
Ağır yaralı diziden yeni video. İstisnai bir durumda, olağanüstü bir zihinle, osteo Ben Illouz ile deşifre edilen Rafael Nadal, başlı başına bir anti-inflamatuardır. https://t.co/GJhbHHOk3j pic.twitter.com/LFO3BrZCg5
- TELEVİZYON. (@ThibaudVezirian)30 Temmuz 2020
Rafael Nadal kısa süre önce yapması gerektiğini açıklamıştı. 2008 Wimbledon finalinde anestezi ile oynayın Kariyerinin büyük bir bölümünde onu rahatsız eden bir ayak yaralanması nedeniyle. Ben Illouz, bunun acıyla oynamayı öğrenen İspanyol için alışılmadık bir durum olmadığını belirtti.
'Bazen, gerçekten hiç acı çekiyormuş gibi görünmeyen insanlar vardır. Sporda insanlar var, örneğin 10 üzerinden 3'te ağrıları olduğunu söyleyecekler, Rafael Nadal için ise 7'de. Rafael Nadal, gerçekten olduğu ana kadar iltihaplarla oynayan biri. sona eriyor ve vücuduna dair herhangi bir uyarı yok,' dedi Illouz.
Doktor daha sonra Nadal'ın defalarca mücadele ettiği yukarıda belirtilen ayak yaralanmasına ışık tuttu. Sorun, Kohler ayağı adı verilen nadir bir doğum kusuru nedeniyle ortaya çıktı ve Illouz, İspanyol'un sıradan insanların bununla başa çıkabileceğinin ötesine geçmek zorunda olduğunu açıkladı.
Rafael Nadal, ayağındaki stres kırığı nedeniyle ilk Fransa Açık'tan çekildiğinde bunu gördük. Gençliğinde birçok turnuvada karşılaştığı sorunla aynı. Nedensiz yere stres kırığı olmuyoruz. Ağrım olmadan ayağımı biraz zorlamaya çalışıyorum ve çok ağrım olursa duruyorum. Illouz, Rafael Nadal'ın 2003 ve sonrasında ayağındaki ağrıyla oynadığını söyledi.
'İnsanlar rahat olmak istiyor çünkü her yerde ağrıları var ama aslında Nadal'a baktığınızda kendini çok zorluyor. Sıradan bir insanın yapabileceğinden çok normal güç ve yoğunluk sınırlarının üzerinde olan çok fazla enerjiyi tetikler' diye ekledi.
Rafael Nadal zihinsel direniş konusunda eğitimli bir adam: Illouz
Rafael Nadal, ister rakiplerine, ister sakatlıklara olsun, asla sessizce yere yığılmaz
Yıllar boyunca, Rafael Nadal omzunda, bileğinde, karnında, hamstringinde, sağ ayak bileğinde, hamstringinde niggling yaralanmaları ile kuşatıldı - adını siz koyun. Ancak İspanyol için en üzücü yaralanma, onu Wimbledon 2009'dan çekilmeye zorlayan diz tendiniti olmaya devam ediyor.
Rafael Nadal'ın her parçası etkileniyor ve yine de onun gibi oynamaya devam ediyor. Nasıl yaptığını biliyorum ama anlamıyorum. Illouz, 'Rebound'u hissetmek travmatik olmalı, dizlerindeki şokları kronik yaralanmalara maruz kaldı' dedi.
Doktor ayrıca, Nadal'ın maç öncesi rutininin sprintlerden ziyade bisiklet sürmek olduğunu vurguladı, çünkü ikincisi muhtemelen İspanyol'un zaten hırpalanmış vücudu için daha fazla soruna neden olabilir. Illouz, Nadal için vücudunu yaralanmadan korumanın tam zamanlı bir 'iş' olduğuna ve tüm uzmanlardan oluşan bir ekip gerektirdiğine inanıyor.
Nadal'ın vücudu hakkında günlük olarak çalışması gerekiyor, aslında bu bir iş. Sporda fizyoterapide gördüğümüz tüm zor kavramlara odaklanan bir ekip olduğunu düşünüyorum. Bazen maç sonrası basın toplantılarında kramp giriyor ve sandalyeye çöküyor.'
Ancak tüm kariyeri boyunca zindelik sorunlarıyla uğraşmasına rağmen, Nadal sahip olduklarını elde etmek için her zaman vücuduna karşı savaştı. şüphecileri yanılıyor.
Kariyerinde karşılaştığı her şeye rağmen en üst düzeyde performans göstermeye devam ettiğini görebiliyoruz. Şimdilerde maçlarını daha ekonomik yönetiyor, turnuvalar zamanlama açısından birbirine çok yakın olduğu için daha az turnuvaya katılmayı tercih ediyor' dedi.
Rafael Nadal, sorunlarına rağmen kariyerini doğal olarak yapan, zihinsel direnç konusunda eğitimli bir adam. Birçok doktor ona aldığı yaralarla tenis kariyeri yapamayacağını söyledi, ancak hepsinin yanıldığını kanıtladı' dedi.
