Artık bir işletme sahibi olan ve sağlıklı yaşam konusuna odaklanan 33 yaşındaki oyuncu, ikinci kariyerinde hayatlarını değiştiriyor.
Hepimiz gençliğimizde yanlış adımlardan kaçınabilmeyi dilerdik. Yaş, bilgiyi getirir ve deneyim, hayatın engelleriyle nasıl başa çıkılacağına dair perspektif sağlar. Peki ya gerçekten bilgi edinme ve zayıflığınızı güce dönüştürme gücünüz olsaydı?
Lauren Embree ikinci kariyerinde tam da bunu yapıyor. Bir tenis oyuncusu olarak çoğu oyuncudan daha fazla parladı ve Florida Gators'ta geçirdiği dikkat çekici kariyeri boyunca SEC Yılın Oyuncusu ödülünü üç kez kazandı. Embree iki ulusal şampiyonluk takımının bir parçasıydı, birkaç profesyonel sezonda oynadı ve sahadaki süresi sona erdiğinde antrenörlük saflarına katıldı.
Oynadığı günlere sevgiyle bakarken, bu harekete ilham veren şeyin genel sağlığıydı. Embree, dünya standartlarında bir sporcu olmasına rağmen zaman zaman kendini iyi hissetmiyordu ve bunun nedenini merak ediyordu. Bu merak, Fla. yerlisinin sağlıklı yaşam ve beslenme dünyasına yaptığı uzun yolculuğunun temelini oluşturdu; artık kendi şirketini yönetiyor ve daha sağlıklı ve mutlu insanlar yaratmak için çalışıyor.
Embree'nin tenis kortunda elde ettiği başarılar inanılmazdı. Florida Gators Onur Listesi'ne alındı ve profesyonel olarak birçok ITF şampiyonluğu kazandı. Beslenmesinin bozulmamış olduğunu düşündüğünüzde bu başarılar daha da etkileyici. Embree, profesyonel kariyeri başlamadan hemen önce hastalandı ve asıl sorunu tam olarak belirleyemedi. Sonunda Los Angeles'ta işlevsel bir tıp doktoruyla görüştü ve bu, yalnızca yaşamı değiştirecek bir deneyim olarak değerlendirilebilir.
Embree, Inside-In Podcast'inde şöyle hatırladı: 'Beslenmenin gücüne ve vücudunuza koyduğunuz yiyeceklerle nasıl hissettiğiniz arasındaki ilişki konusunda gözlerimi açtı.' 'Bağışıklık sistemim yanıyordu çünkü yanlış türde yiyecekleri tüketiyordum. Böylece tüm dünyamı buna dönüştürdü.
'Beni buraya getiren de bu oldu; otoimmüniteyle olan yolculuğum, kendimi berbat ve acı içinde hissetmem ve nedenini bilmemem.'
tenis oyununun kuralları
İnsanların kendilerini güçlü hissetmeleri için beslenmenin gücünden yararlanmalarını mümkün olduğunca basit hale getirmeye çalışmak istiyorum. —Lauren Embree
İyi bir sağlığa sahip olmak birçokları için birincil hedeftir, ancak bu hedefe ulaşmanın yolları sıklıkla incelenmekte ve tartışılmaktadır. Embree, zengin bilgi birikimine sahip, sertifikalı bir fonksiyonel beslenme uzmanıdır ve beslenme konusunda yapıldığını gördüğü hataları açıkça dile getirmektedir.
İnsanlar genellikle yanlış yiyecekleri yiyor, yanlış kalorileri hesaplıyor ve diyetlerinde neredeyse yeterli miktarda protein tüketmiyorlar. Embree Wellness bu yıl çeşitli hedefler düşünülerek kuruldu, ancak bunların arasında en önemlisi, kalabalık ve bunaltıcı bir ortamda sağlıklı yaşam tavsiyelerini basitleştirmektir.
Embree, 'İnsanların kendilerini güçlü hissetmeleri için beslenmenin gücünü kullanmasını mümkün olduğunca basit hale getirmeye çalışmak istiyorum' dedi. “Bunun işe yaradığını çok güçlü hissediyorum. Kendi yaşam tarzınıza göre çok benzersiz olacak.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleLauren Embree (@lembree888) tarafından paylaşılan bir gönderi
beyaz örgü tenis ayakkabıları
Embree Wellness, daha iyi beslenme sağlığına yönelik doğru yolu bulmakta zorlanan rekabetçi sporcular ve toplumun aktif üyeleri için bir cankurtaran halatıdır. 33 yaşındaki oyuncu, yeni mesleğinin bu olmasından gurur duyuyor ve bir sonraki tenis oyuncusu dalgasında fark yaratabildiği için heyecan duyuyor.
“Şu anda bildiklerimin yarısına sahip olsaydım, bunun birçok konuda faydası olacağını düşünüyorum. Ancak hiçbir zaman geç değildir,' diye belirtti Embree.
'Artık bu mesajı üniversite sporcularına ve genç sporculara vermenin ve genç yaşta onlara eğitim vermenin zamanı geldi, böylece bizden biraz daha erken devam edebilirler.'
