Hızlı Atıcılara Karşı Nasıl Vuruş Yapılır

Hızlı bir atıcıyla yüzleşmek göz korkutucudur, ancak sorumlu olduğunuzu ifade etmek için başarıya giden ilk adımdır. Kendinizden emin olun ve bowling oyuncusunun korktuğunuzu düşünmesine izin vermeyin. Stratejik çekimler yapmak için hızlı ayarlamalar yapmanız gerekeceğinden rahatlayın ve ellerinizi yumuşak tutun. Hızlı bir atıcıdan uzun mesafeler atamayabilirsiniz, bu yüzden kütükleri savunmaya ve boşluklara çarpmaya odaklanın. İçgüdülerinize güvenmek çok önemlidir, bu nedenle içgüdülerinize vuruş tekniği mümkün olduğu kadar.



Bölüm bir arasında 3: Kırışıklığınıza Uyum Sağlama

  1. Bat Against Fast Bowlers 1. Adım başlıklı resim

    bir Atıcıya hızdan korkmadığınızı gösterin. Yaklaşmadan önce, pozitif bir zihniyette olun ve kendinize yüksek hızlarla başa çıkabileceğinizi söyleyin. Kendinizden emin bir şekilde yürüyün ve sorumlu olduğunuz izlenimini vermek için bowling oyuncusuna doğru bakın.
    • Güçlü bir zihinsel oyun, vuruşun ilk adımıdır. Maçtan önce dinlenip güzel bir yemek yiyerek kendinizi başarıya hazırlayın.
  2. Bat Against Fast Bowlers Step 2 başlıklı resim

    2 Duruşunuzu rahat ve rahat tutun. Parmaklıkların önünde dizleriniz hafifçe bükülmüş, ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve baskın olmayan omzunuz bowling oyuncusuna bakacak şekilde durun. Başınızı atıcıya doğru çevirin, kalçalarınızdan hafifçe öne doğru eğilin ve gövdenizi düz tutun.
    • Topa hızla tepki verebilmek için ağırlığınızı ayaklarınızın üzerine koyun. Omuzlarınızı düz tutun ve sallanırken düşmelerine izin vermeyin.
    • Hızlı bir atıcı için, vücudunuzu hafifçe atıcıya doğru çevirerek duruşunuzu biraz açmak isteyebilirsiniz. Bu size topun daha net bir görünümünü verebilir.
  3. Bat Against Fast Bowlers Step 3 başlıklı resim

    3 Sopayı tut yumuşak bir tutuş ile. Yarasayı, baskın olmayan eliniz sapın üst kısmına yakın olacak şekilde tutun. Baskın eliniz rakete daha yakın olmalı ve elleriniz birbirine oldukça yakın olmalıdır.
    • Topu güçlü bir şekilde fırlatmak istiyormuşsunuz gibi tutuşunuzu güçlü veya katı tutmayın. Ellerinizi yumuşak tutun ve hızlı bir savunma hareketi yapmak için onları açmaya hazır olun.
    • Sert ve hızlı bir atıcıyla karşı karşıya kaldığınızda, sınırları vurmak, savunma teması yapmaktan ve boşluklara çarpmaktan daha az önceliklidir.
  4. Bat Against Fast Bowlers Step 4 başlıklı resim

    4 Başınızı sabit tutun ve her zaman topu izleyin. Toptan korkmayın. Gözlerinizi topun üzerinde tutarsanız, yörüngesini tahmin ederseniz ve tepki vermeye hazır olursanız, vurulma olasılığınız azalır. Atıcının teslimatının sırasını ve uzunluğunu izleyin ve içgüdüleriniz hangisi olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır. oynamak için atış .
    • Pratik gerektirir, ancak deneyim kazandıkça, hangi teslimatlarla güçlü temas kurabileceğinizi, hangilerinin savunma vuruşlarını gerektirdiğini ve hangilerinin oynanamayacağını öğreneceksiniz.
    İlan

Bölüm 2 arasında 3: Çekiminizi Yapmak

  1. Bat Against Fast Bowlers Step 5 başlıklı resim

    bir Atıştan önce hareket halinde kalmak için tetikleme üzerinde çalışın. Kırışıkta hareketsiz kalırsanız, hızlı bir atıcıya tepki vermek için fazla zamanınız olmayacaktır. Doğum yaptıktan sonra, hafifçe geri çekilerek tetikleyin, böylece kendinizi doğru atış için hızlı bir şekilde konumlandırabilirsiniz. Geri adım atarken, arka ayağınızın sıkışmaması için ağırlığınızın% 75'ini ön ayağınızda tuttuğunuzdan emin olun.
    • Arka ayağınıza çok fazla ağırlık aktarırsanız, ileri bir adımla atış yapmak daha uzun sürecektir. Ön ayağınızda daha fazla ağırlık ile, yapmanız gereken çekime bağlı olarak hızlı bir şekilde ileri veya geri gidebilirsiniz.
    • Ayak hareketlerinizi hızlandırmak için ağırlığınızı ayaklarınızın üzerinde tutmayı unutmayın.
  2. Bat Against Fast Bowlers 6. Adım başlıklı resim

    2 Atıcı alçak ve hızlı nişan alıyorsa kütükleri koruyun. Hızlı bir atıcıyla karşı karşıyaysanız, büyük olasılıkla wicket'i düşürmeyi hedefliyorlardır. Ön ayağınızla öne çıkın ve yarasanın tam yüzü topa bakacak şekilde sopayı yukarı doğru sallayarak düz bir atış yapın.
    • Topu sürmeye çalışmak yerine temas kurmaya odaklanmayı unutmayın.
  3. Bat Against Fast Bowlers 7. Adım başlıklı resim

    3 Top kısa sürede zıplarsa sopayı yana doğru sallayın. Top erken zıplarsa, arka ayağınızla geriye doğru bir adım atın ve yüksek bir savunma atışı yapmaya hazırlanın. Düz sallanmak yerine, topu bir boşluğa doğru sürmek için sopayı yana doğru sallayın.
    • Bu vuruşa çekme atışı denir ve topu bacak tarafına sürmek için kullanılır.
    • Hızlı bir atıcıyla, sınıra sürmek yerine boşluklara doğru stratejik atışlar yaparak koşulara puan vermeniz daha olasıdır.
  4. Bat Against Fast Bowlers 8. Adım başlıklı resim

    4 Arka ayak sürüşü için fırsatlar arayın. Hızlı bir atıcıya karşı muhtemelen çok sayıda defans vuruşu yapmanız gerekecek olsa da, güdük ortasında veya dışında uygun bir uzunlukta seken bir atışa tepki vermeye hazır olun. Bir arka ayak sürüşü fırsatı ortaya çıktığında, ağırlığınızın çoğunu öne alın, ön ayağınızı geriye doğru çekin ve sopayı topun yörüngesine göre hizalayın.
    • Atışı üst elinizle yönlendirin ve alt elinizle yumruk atarak güçlendirin. Sopa ve ellerinizle atışla aynı hizada yüksek bir pozisyonda takip edin.
    İlan

Bölüm 3 arasında 3: Tepkilerinizi İyileştirme

  1. Bat Against Fast Bowlers 9. Adım başlıklı resim

    bir Siz vururken bir partnerinizin tenis toplarına vurmasını sağlayın. Sıradan bir atıcı gibi atış yapmak yerine, partneriniz yüksek hızlı sahaları simüle etmek için size doğru bir raketle tenis toplarına vurabilir. Gözünüzü topun üzerinde tutmaya, yörüngesini raketten takip etmeye ve hedefle temas kurmaya çalışın.
    • Tenis topları kriket toplarından daha yumuşaktır. Hızlı ve sert bir kriket topundan yaralanmaktan korkuyorsanız, onlarla pratik yapmak yüksek hızlı sahalara uyum sağlamanıza yardımcı olabilir.
  2. Bat Against Fast Bowlers 10. Adım başlıklı resim

    2 Topun teslim hattını değerlendirmek için çalışın. Güdükleri ayarlayın ve belirli bir güdükte ortak bir kase atışı yapın. Kırışıklığınızda durun ve topun hangi kökü hedef alacağını söyleyin. Her atışta, topun yörüngesini doğru şekilde değerlendirdiğinizden emin olmak için partnerinize danışın.
    • Sıradan etiketleri 'kapalı', 'orta' ve 'bacak' yerine '1', '2' veya '3' diye seslenebilirsiniz.
    • Wicket dışındaki sahalara ilişkin kararınızı iyileştirmek için, vuruş yapmak için durduğunuz diğer taraftaki standart direklerin yanına başka bir kütük kümesi yerleştirin. Bu grubu '4', '5' ve '6' olarak etiketleyin.
    • Sürekli olarak şaşkına dönüyor ya da çarpılıyorsanız, topun yörüngesini tahmin etme yeteneğinizi geliştirmeye çalışın. Bu tatbikat, güdüklere saldırmanız, bırakmanız veya savunmanız gerekip gerekmediğine karar vermenize yardımcı olabilir.
  3. Bat Against Fast Bowlers 11. Adım başlıklı resim

    3 Partnerinizin bowling oynarken tutuşunu izleyin. Partneriniz bowling oynadıktan sonra tutuşu söyleyerek topun dönüşünü ve yörüngesini tahmin etme alıştırması yapın. Örneğin, 1 parmak görürseniz, '1' deyin, ardından partnerinizle doğruluğunuzu kontrol edin.
    • Eğer 2 parmağınızı görürseniz ve zor bir dönüş bekliyorsanız, ara vermeniz veya yoldan çekilmeniz gerektiğini bilirsiniz.
  4. Bat Against Fast Bowlers Step 12 başlıklı resim

    4 Atışlarınızı yapmak için hedef koniler kurun. İleriye, sola ve sağa koni çiftleri kurun. Partnerinizin size fırlatmasını sağlayın ve yarasanın yüzünü ayarlamak için ellerinizi açıp kapayın. Topu koniler arasındaki boşluklara doğru yönlendirmek için vuruşunuzu ve sopanın açısını ayarlayın.
    • Geri adım atın, ön omzunuzu çevirin, vuruşunuzu kare yapmak için içten dışa doğru sallayın ve topu kendinizden uzağa gönderin.
    • Salıncınızı çekmek için kapatın ve dışarıdan içeri doğru sallayın.
  5. Bat Against Fast Bowlers Step 13 başlıklı resim

    5 Golf veya squash toplarıyla vuruş yapın. El-göz koordinasyonunuzu geliştirmek için partnerinizin golf veya squash topları gibi daha küçük toplar atmasını sağlayın. Topun atıcıların elinden çıkmasını ve daha küçük hedefle temas kurmasını izlemeye odaklanın.
    • Daha küçük top, hızlı bir atıcıya karşı vuruş zorluğunu simüle edebilir. Mümkünse, zorluk seviyesini artırmak için daha ince bir kriket sopası bulun.
    İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle
  • Soru Savunma atışları yaparken neden oyundan atıldım? Doğru dürüst savunmuyor olabilirsiniz. Top sopanızla temas ettiğinde daima topun göz hizanızda olduğundan emin olun. Topa baktığınızdan emin olun. Ayrıca, geniş ve iyi uzunlukta olan topları bırakmayı deneyin.
  • Soru Vuruşa gitmeden önce nasıl karar verebilirim? Ne kadar iyi performans gösterebileceğinizi bir düşünün. Geçmişte yaptığınız tüm güzel şeyleri hatırlayın ve kendinize bunları tekrar yapabileceğinizi söyleyin.
  • Soru Hızlı bir atıcıdan gelen topu göremeyeceğim kadar hızlıysa ne yapmalıyım? Hızlı bir bowling oyuncusuyla çalışmaya başlayın, bowling hızına alışmanıza yardımcı olacaktır. Ya da başınızı sabit tutun ve top sopayla temas edene kadar atıcının elinin bıraktığı yerden topu izlemeye devam edin.
  • Soru Nasıl ofsayt oynarım? Top geniş alanın içine girerse, solak bir vurucu iseniz, sadece sağ tarafa geçin. Ve sağ elini kullanan bir topa vuruyorsanız ve topa elinizden geldiğince güçlü bir şekilde vurursanız sadece sol tarafa gidin.
  • Soru Topa vurduğumda neden çok uzağa gitmiyor? Kaseyi altı için vurmayı denemek için, iyi bir güç ve zamanlamaya ihtiyacınız var. Bunları çok pratik yaparak elde edersiniz.
  • Soru Bowler Yorker topunu attığında neden bowlinge alıyorum? Odaklanmalısın. (Düşük) tam atışa dönüştürmek için kırışıklığın derinliklerine vurun. Ayrıca hazırsanız yarasanın yüzünü de açabilirsiniz.
  • Soru Hızlı bowlingde nasıl dörde vururum? Hızlı atıcılara karşı nasıl vurulacağını pratik yapın. Vuruş halindeyken topu dikkatlice izleyin; melon oyuncunun elini ve tutuşunu gözlemleyin ve elinizden geldiğince vurun.
  • Soru Hızlı bir atıcıyla karşılaştığımda biraz korkuyorum. Ne yapabilirim? Vuruşunuza konsantre olun ve atıcıyı izleyin. Hızlı bowling oyuncularına düzgünce oynayabilmek için dikişle birlikte topun atılmasını gözlemleyin.
  • Soru Hızlı kase teslim edildiğinde dönen bir topa nasıl vurabilirim? Atıcının nasıl top oynayacağına karar vermek çok önemlidir. Döndürme sırasında topun kısa mı yoksa dolu mu olduğuna karar verin. Topun uzunluğu iyi ise ileri doğru hareket etmeye ve oynamaya çalışın veya kısa bir topsa arka ayağa geçin ve oynayın.
  • Soru Topun çok hızlı gelmesiyle ilgili sorun yaşıyorsam ne yapabilirim? Vuruşunuza bir saniye önce başlayın veya kötü bir topun sınıra gelmesini bekleyin.

Popüler Konular

Stan Wawrinka'nın 2020 sezonunun ilk maçı hakkında bilmeniz gereken her şey.



Roger Federer'in servis istatistikleri, GOAT adayları Rafael Nadal ve Novak Djokovic'in kilometrelerce önünde. İsviçre'nin servisi, oyununun tartışmasız en hafife alınan yönü.

Çilekli Muzlu Milkshake Nasıl Yapılır. Milkshake'ler dondurma bazlı lezzetli tatlılardır. Çilek popüler bir lezzettir, ancak lezzetli, çilek-muz kombinasyonu için bazı muzlarla bir adım daha ileri götürülebilir. Çilek Muz...



Güreş ayakkabıları, spor ayakkabılar, basketbol ayakkabıları ve diğer atletik ayakkabılar için kullanılanlara benzer teknikler ve araçlarla temizlenebilirken, bazı özel hususları göz önünde bulundurmalısınız. Örneğin, iyi güreş ayakkabısı ...