Futbolda Nasıl İyi Bir Kanat Oyuncusu Olunur

Futbol takımınız için nasıl tam bir kanat oyuncusu olunacağını bilmek ister misiniz? Bu kısa kılavuzda, daha iyi bir kanat oyuncusu olmak için becerilerinizi geliştirmenin birkaç yolunu keşfedeceksiniz.

Adımlar

Bölüm bir 4: Hızı İyileştirmek

1. bir Hızınızı artırın. İyi bir kanat oyuncusunun sahip olması gereken en temel fiziksel özellikler hızdır. Hızla, Ronaldo veya Messi gibi kanatları bombalayabilirsiniz. Hızınızı artırmak için bu bölümde belirtilen adımları izleyin.
2. 2 Bir arkadaşınız iki elini de omuzlarınıza koysun.
3. 3 Elleri omuzlarınızda sizi engellemeye çalışırken arkadaşınızın yönünde olabildiğince sert koşmaya çalışın.
4. 4 Arkadaşınızdan yaklaşık 10 saniye sonra gitmesini ve uzaklaşmasını isteyin. Bu, ileri harekette tam hızda koşmanıza neden olmalıdır.
5. 5 Bu yöntemi haftada en az 10 kez tekrarlayın. Yaklaşık bir ay içinde hızınızın artacağını fark etmelisiniz. Bu yöntem, birçok sporcu tarafından hızlarını artırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. İlan

Bölüm 2 4: Dayanıklılığı Artırma

1. bir Dayanıklılığınız üzerinde çalışın. İyi bir kanat oyuncusunun sahip olması gereken bir diğer fiziksel özellik dayanıklılıktır. Bunu sağlamanın bir yolu yüzmekten ve yüksek rakımlarda sık uzun mesafeli koşulardan geçer. İlki akciğer kapasitesini artırırken, ikincisi vücudunuzun ürettiği kırmızı kan hücrelerinin miktarını artırır. Bu tür egzersizler ciğerlerinizde alabileceğiniz oksijen miktarını tek bir nefesle artırır. İlan

Bölüm 3 4: Top sürme ve Çeviklik

1. bir Çevikliğinizi artırın. İyi bir top sürme ve çeviklik olmadan hiçbir kanat tamamlanmış sayılmaz. Bunlar nasıl inşa edilir? Basit –– bu bölümdeki önerileri izleyin.
2. 2 Kapalı alanlarda topla günlük dripling yapın ve hareket edin. Bunu yapmak için iyi bir yer kendi eviniz olabilir. Ancak lütfen herhangi bir şeye veya kişiye zarar vermekten kaçının.
3. 3 Topla bolca dönüş yapın ve bacak hareketlerine alışın. Ne kadar çok yaparsanız, top kontrolünüz o kadar iyi olur. Dripling için top kontrolü şarttır.
4. 4 Koşmak. Çevikliğe gelince, haftalık olarak servis seferleri yapabilirsiniz. Her seferinde kendinize zaman ayırmaya çalışın ve her denemede zamanlamanızı yenmek için çaba gösterin.
   • Ayrıca, YouTube'da eğitici videoları izleyerek bazı top sürme hareketleri öğrenebilirsiniz.
5. 5 Zayıf ayağınızı iyileştirmeye çalışın. Her iki ayağınızla geçebilmeniz, geçebilmeniz ve ateş edebilmeniz gerekir. Dünyanın en büyük kanat oyuncularının çoğu iki ayaklıdır ve çok tehlikelidir çünkü araya girip ateş edebilir veya geniş ve çapraz kayabilirler. Topu kontrol etmek, pas vermek ve şut atmak için zayıf ayağınızı kullanmaya çalışın. İlk başta garip gelebilir, ama sonunda alışacaksınız ve doğal hissedeceksiniz. İlan

Bölüm 4 4: Konumlandırma

1. bir Takımınız elindeyken boşluk arayın. Uzaya koş ve bunu çok sık yap.
2. 2 Ofsayt olmayan alanları bulmaya yardımcı olması için vizyonunuzu kullanın. Kendinizi oraya düzenli olarak doğru anlarda yerleştirin.
3. 3 O alanda birinin size geçmesini isteyin. Kanat pozisyonundaysa, çapraz veya top sürme ve şut veya pas. İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Tekmeleyen ayağımdaki ayak gücünü nasıl artırabilirim? Merdivenlerden veya herhangi bir merdivenden yukarı ve aşağı koşun; bunu güçlü ayaklar oluşturmak için yeterli yoğunlukta yapın. Çekim yaparken, vücut ağırlığınızı çekim yönünüze kaydırdığınızdan emin olun.
• Soru Topu nasıl daha iyi kontrol edebilirim? Yakın kontrolünüz üzerinde çalışmak için top sürme alıştırması yapın. Ayrıca topu doğrudan havaya fırlatabilir ve nereye ineceğine karar verip aşağı indirebilir ve topu tuzağa düşürebilirsiniz.
• Soru Antrenman sırasında iyi bir oyuncuyum ama oyun sırasında gergin oluyorum. Neden? Bu sadece doğal insan içgüdüsü. Topa güvenmeyi ve onu korumayı öğrenin. Kendinize ne kadar güvenirseniz, gerginlik azalmalıdır.
• Soru Zayıf ayağımla atışımı nasıl geliştirebilirim? Bir ayağının diğerinden daha güçlü bir atıcı olması yaygındır. İyileştirmek istediğiniz ayağı kullanan insanları izlemeye çalışın ve kullandıkları tekniklere bakın. Güçlü ayağın, ardından zayıf ayağın ritminde 'Keepy Uppys' yapmaya başlayın. Uygulama ilerledikçe bu biraz iyileşecektir. Zayıf ayağınızı kullanmak için farklı teknikler kullanmanın yanı sıra daha güçlü olanı kullanmak için bir duvar veya arkadaş da kullanabilirsiniz, çünkü doğal olarak yapmak yerine hangi ayağınızı çok fazla kullandığınızı düşünmek istemezsiniz. . Geçme pratiği yapmaya devam edin ve ardından daha zayıf ayakla ateş edin, sonunda yakalayacaktır.
• Soru Kanadın oyun alanındaki görevi nedir? Kanadın sorumluluğu şans yaratmak ve gol atmak ve yardımcı olmaktır. Kanatlar, çevrelerindeki oyuncuları desteklemenin yanı sıra forvet ve / veya orta saha oyuncusu ile bağlantı kurar. Kanadın görevi, topu almak ve hızı ve top sürme tekniğini kullanarak takım için ileriye götürmek için diğer oyuncular kadar önemlidir.
• Soru Kibritlerimde her zaman sıkı bir şekilde işaretlenirim ve ne zaman biri bana geçse, işaretçim beni etkiliyor. Ne yapmalıyım? Numara yapmayı ve vücut hareketlerini deneyin. Ayrıca, topu güvenli bir şekilde geçirmek için oyuncular arasında bir boşluk bulmaya çalışın ve her zaman baskı altındayken topu atacak bir takım arkadaşı arayın.
• Soru Futbolda kanat oyuncusu olarak nasıl savunurum? Rakip hücum ederken geri dönün ve diğer takımın kanat oyuncusunu takip edin. Mücadeleye dalmayın.
• Soru Bir kanat oyuncusu hangi senaryolarda merkez konuma kayar? Top diğer kanadayken ve orta saha oyuncusu karşıya geçtiğinde. Bu şekilde, pozisyonunu koruyabilirsiniz, ancak o geri döndüğünde, geniş geri gidin ve bekinizi korumaya yardımcı olun.
• Soru Yeni takımlarla maç yaparken geriliyorum, bu yüzden yeteneğimi gösteremiyorum. Ne yapabilirim? Kalabalığı izlemeyi ve ayrıca menajerinizi etkilemeyi unutun. Sadece oyna ve oyunun tadını çıkar. Hata yapmaktan korkmayın, profesyoneller çok şey yapar. Her zaman bir hatadan sonra oyuna devam edin ve son olarak iki dokunuş oynamayı deneyin, tuzak kurun ve oynayın, bu, siz akışı takip ederken oyunda sizi dengede tutmanıza yardımcı olur.
• Soru Daha uzun bir rakibe karşı topa nasıl sahip olabilirim? Daha uzun boylu bir rakibe karşı oynamak, onunla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız acı verici olabilir. Her şeyden önce, daha küçük bir oyuncu genellikle daha uzun bir oyuncudan daha hızlı olacaktır ve bu nedenle alan yaratmanın ve rakibin etrafından dolaşmanın bir yolunu bulmak önemli bir özelliktir. Oyuncunun sahip olduğu bir zayıflığı bulun, bu, zorlu rakibin etrafında yolunuzu açmak için birkaç farklı şeyi denemeyi içerecektir. Hız onun için bir sorunsa, mümkün olduğunca genişlemeye çalışın, topa çıkın ve oyuncuya korku göstermeden sürün. Rakibin amacı sizi yıldırmak olacaktır. İzin vermeyin.