Başarılı Bir Inswinger Nasıl Oynanır?

Krikette, bowling topu bir vurucu tarafından savunulan bir kaleye doğru itme hareketidir. Tekniğinizi geliştirmek istiyorsanız, harika bir Inswinger atmayı öğrenmek önemli bir beceridir. Inswinger, sağ elini kullanan bir vurmacıyı LBW'den (Leg Before Wicket) çıkarmak veya onu temizlemek için kullanabileceğiniz ölümcül bir bowling tekniğidir. Inswinger, aynı zamanda solak vurucu için de ölümcül olabilir, çünkü onları vücutlarından uzakta oynamaya zorlar.

Adımlar

Yöntem bir arasında 3: Bir Inswinger Önden Bowlingi

1. bir Topu, dikiş yeri yukarı ve aşağı gelecek şekilde yerleştirin. Önden atılan bir melon olarak, dikiş tamamen dikey olmalıdır.
   • İlk iki parmağınızı topun üst kısmına dikiş yerinin üzerine yakın bir şekilde koyun.
   • Başparmağınızı topun altındaki dikişe koyun.
   • Topun parlak yarısını vurucudan uzağa doğru açtığınızdan emin olun. Kaba taraf, sallamak istediğiniz yöne bakmalıdır.
2. 2 Koşunuzu başlatın. Hazırlıktaki hızlanma, bir atıcı, ivme oluştururken ve boyalı bir çizgi ile belirlenen kırışıklığa yaklaşırken teslimat için yapar. Topunuzun, vücudunuzun ve duruşunuzun kontrolünü elinizde tutmanıza izin verirken, mümkün olan maksimum ivmeyi yaratmak için hızla çizgiye doğru koşun. Önden bowling genellikle yüksek hızlı bir koşu kullanır.
   • Salıncak bowlingi bir tür tempolu bowlingdir ve bu tür bir bowlingde, topun hızının neredeyse% 20'sine katkıda bulunduğu gösterilmiştir. Hızlı koşmak önemlidir.
   • Krikette, koşu sürenizin uzunluğu oyunun kişisel bir parçasıdır. Birçok büyük kriket oyuncusu, farklı mesafelerden ve açılardan yaklaşan, koşmaya farklı yaklaşımlara sahiptir. Neyin en doğal hissettirdiğini anlamak için pratik yapın.
   • Koşarken ve yere inerken, ağırlığınızı ayaklarınızın toplarında tutun. Bu, hızınızı artıracak ve hareketleriniz üzerinde size büyük bir kontrol sağlayacaktır.
   • Koşarken sırtınızı kullanın. Kırışıklığa ulaşmadan önce geriye doğru bükün, böylece teslimat anında daha güçlü bir ileri momentum yaratabilirsiniz.
3. 3 Teslimat adımınızı gerçekleştirin. Hızlanma sırasında, dağıtım adımı kırışıktan üç veya dört adım önce başlar. Bu son birkaç adımda hızlanma durur ve hızınız sabit kalmalıdır. Ayak hareketiniz, sorunsuz bir teslimat yaratmanın önemli bir parçasıdır.
   • Önden atıcı olarak, topu atmadan önceki son adımda, her iki ayağınız wicket'e dönük olacak şekilde, başka bir deyişle topun gideceği yöne doğru inin.
   • Her iki ayağınız da aynı yöne dönük olsa da, serbest bıraktığınızda size kaldıraç sağlamak için baskın ayağınız arkaya yerleştirilmelidir. Genellikle sağ elini kullanan bowling oyuncuları, sağ ayağını arka ayak olarak kullanır.
4. 4 Vücudunuzu kurun. Ayak hareketleriniz gibi, vücut pozisyonunuz da başarılı doğumun önemli bir yönüdür. Önden atan bir atıcı olarak, hedefi görmek için bowling kolunuzun içine bakacaksınız. Bowling yapmayan kolunuzu başınızın yan tarafına yerleştirin.
   • Kalçalarınız ve omuzlarınız 180 dereceden daha geniş açık olmalıdır.
   • Genellikle, bowling olmayan kol, teslimat hareketinden hemen önce dikey olarak tutulur.
5. 5 Topu bırakın. Kırışıklığa ulaştıktan sonra, topu teslim etme zamanı. Serbest bırakma noktasında, doğrudan vurucu ile yüzleşeceksiniz.
   • Doğum kolunuzun bükülmek yerine sert olduğundan emin olun. Bileğinizi gevşetmek ama tutuş pozisyonunuzu korumak istiyorsunuz.
   • Maksimum dönüş için topu mümkün olan en yüksek noktada bırakın. Ek güç yaratmak için bowling olmayan kolunuzun aşağı doğru hareketini kullanın.
   • Kırışıktan geçin. Önden atıcıların çoğu, topu bıraktıktan sonra kırışıklığa devam eder. Bu, daha güçlü bir serbest bırakma ve bir hareket sürekliliği sağlar.
   İlan

Yöntem 2 arasında 3: Bir Inswinger Yandan Bowlingi

1. bir Topunuzu pozisyona getirin. Yandan atıcı olarak, dikişi belli bir açıyla tutun. Alandaki ince bacak pozisyonunu göstermelidir.
   • Üstteki iki parmağınız, orta parmağınız doğrudan dikiş yerinin üzerinde olacak şekilde topun üstünde birbirine yakın durmalıdır. Baş parmağınız dikiş yerindeki topun alt kısmına yaslanmalıdır.
   • Kriket topunun parlak tarafını vurucudan uzağa yerleştirin.
2. 2 Koşunuza başlayın. Hızlanma, sahada işaretlenmiş beyaz bir çizgi olan kırışıkta bırakılmadan önce koşma süresidir. Krikette, hızlanma topun hızını oluşturmak ve sırayla olağanüstü bir Inswinger yapmak için çok önemlidir.
   • Her atıcı, koşulara farklı yaklaşır ve koşu için belirlenmiş doğru veya yanlış uzunluk yoktur. Neyin daha doğal olduğunu görmek için farklı mesafelerden ve açılardan koşma alıştırması yapın.
   • Koşunun uzunluğu, formunuz üzerindeki kontrolü kaybetmeden maksimum gücünüze ne kadar süreyle ulaşmanız gerektiğine bağlıdır.
   • Genel olarak, yandan bowling oyuncuları daha yavaş bir hızlanma eğilimindedir.
3. 3 Ayaklarınızı ayarlayın. Kırışıklığa ulaşmadan önceki son birkaç adım, teslimat adımınızdır. Bu adımda hızlanmadan hızınızı korumaya çalışmalısınız. Kırışıklığa ulaştığınızda ayaklarınızın pozisyonu önemlidir.
   • Yandan atan bir atıcı olarak ayaklarınız kıvrıma paralel olarak durmalıdır. Aralarında rahat bir genişlik sağlamalısınız.
   • Doğum anında ağırlığınızı arka ayağınızdan ön ayağınıza aktarmalısınız. Sağ elini kullanan bir melon için, arka ayak genellikle sağ ayaktır.
   • Koşarken ve yere inerken ağırlığınızın çoğu ayak parmaklarınızın ucunda olmalıdır. Bu, hareketleriniz üzerinde maksimum kontrole sahip olmanızı sağlayacaktır.
4. 4 Vücudunuzu konumlandırın. Doğum sırasında duruşunuzu kurma şekliniz Inswinger'inizi yapabilir veya bozabilir. Bir yandan atıcı olarak, topu bırakmadan önceki son adımda, sol omzunuz topa vurucuya bakacak şekilde vücudunuzu döndürmelisiniz. Omuzlarınızı kalçalarınızla hizalamak için bowlingsiz kolunuz başınızın önünde olmalıdır.
   • Genellikle, bowling olmayan kol, topun serbest bırakılmasından önce dikey olarak tutulur. Topu bovling elinizde başınıza yakın tutun.
   • Ön kolu yukarı döndürün ve hedefinizi ön kolunuzun dışından görün.
5. 5 Topu teslim et. Şu anda, topu mümkün olan en yüksek görüş noktasından bıraktığınızdan emin olmak istersiniz.
   • Doğum kolunuzun bükülmek yerine sert olduğundan emin olun. Bileğinizi gevşetmek ama tutuş pozisyonunuzu korumak istiyorsunuz.
   • Bu hareketi yaratmak için her iki kolunuzu da kullanın. Hareket, bir çemberin başlangıcı gibi görünmelidir.
   • Ağırlığınızı ön ayağınıza aktarırken, tüm vücudunuzu meşgul edin. Ek ivme yaratmak için sırtınızdaki kıvrımı kullanın.
   İlan

Yöntem 3 arasında 3: Tekniğinizi Mükemmelleştirmek

1. bir Topunuzu mükemmel durumda tutun. Bir Inswinger ile bowling oynarken, iyi bir topa sahip olduğunuzdan emin olmak önemlidir.
   • Her kaseden sonra topunuzu parlatın. Topun parlak tarafında tükürüğünüzü kullanın veya terleyin ve ardından giysilerinizi cilalayın. Deriyi mahvedebileceğinden, topun üzerine güneş kremi gibi başka maddeler bulaştırmadığınızdan emin olun.
   • Topu parlatmak, topun etkili bir şekilde sallanmasına yardımcı olur çünkü daha yumuşak olan taraf, etrafındaki havanın daha sert tarafa göre daha kolay akmasını sağlar ve böylece daha iyi bir salınım oluşturur.
2. 2 Koşunuzun uzunluğu ile oynayın. Size en rahat hissettiren koşuyu bulmanız zaman alabilir. Tatbikatlar yapmak için biraz zaman ayırın ve farklı teknikler deneyin. Bir alışkanlık yaratmak için kendinize zaman verin.
   • Bir arkadaşınızın veya koçun yardımını alın. Bir tarlada veya hatta bahçenizde, antrenmanınız için bir başlangıç ​​noktası belirleyin. Top elinizdeyken, bu noktadan başlayın.
   • Gözleriniz kapalıyken, topu serbest bırakmayı doğru hissedene kadar koşun, ancak aslında topunuzu teslim etmeyin. Arkadaşınızın nerede durduğunuzu işaretlemesini sağlayın. Bir model ortaya çıkana kadar bunu yaklaşık 15 kez tekrarlayın. Durduğunuz noktaya gelmeniz için gereken adımların sayısını sayın.
   • Bu egzersiz, sizin için doğal olan bir hızlanma belirlemenize yardımcı olacaktır.
3. 3 Tek başına pratik yap. Inswinger tekniğinizi uygulamak için bir koça veya takıma ihtiyacınız yok.
   • Vurucunun nerede olacağını size göstermek için yere daldan yapılmış basit bir kazık kurmayı deneyin.
   • Kat yeri olarak bir parça halat veya koli bandı kullanın, böylece topu ne zaman teslim edeceğinizi bilir ve koşunuzu doğru şekilde uygulayabilirsiniz.
4. 4 Genel gücünüzü oluşturun. Her sporda olduğu gibi, yetenekli bir kriket oyuncusu olmak bir düzeyde atletizm gerektirir.
   • Her gün basit ağırlık kaldırma ve şınavlar yaparak kol gücünüz üzerinde çalışın.
   • Orta mesafeler koşarak kardiyovasküler gücünüzü koruduğunuzdan emin olun. Bu, dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.
   • Bir tutma yeri güçlendirici kullanmak, top üzerindeki tutuşunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir.
   • Temel kondisyonunuzu korumak, oyununuz üzerinde size daha fazla kontrol sağlayacaktır.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Bowling oynarken, topu farklı şekilde kavrıyorum, böylece bowling oynadığım hız azaldı ... Yani, bowling oynamalı mıyım yoksa yapmamalı mıyım? Bowlingde yeni bir şey öğrendiğinizde, hızınız düşecek, ancak bu teslimatı birkaç ay boyunca yaparsanız, tekrar hızlanacaksınız. Devam et.
• Soru Neden zaman zaman topun hızını değiştirmeliyim? NepaliStickman Çünkü vurucuyu aldatabilir. Örneğin, arka arkaya hızlı teslimatlar yaptıysanız, aniden güdüklere yönelik daha yavaş bir top atabilir ve onu dışarı çıkarabilirsiniz.
• Soru Kanca atış nedir ve nasıl oynayabilirim? Bir fedai için oynanan bir atış. Arka ayağınızla oynamalısınız. Çizgiyi seçtikten ve çizgi çekildikten sonra, ağırlığı arka ayağınıza aktarın. Top zıpladığında ellerinizi uzatın ve oynayın.
• Soru Kasemin hızını nasıl artırabilirim? 1.) Teslimat sırasında sırtınızı bükün. 2.) Teslimat sırasında bileğinizi kırın. 3.) Kaseye daha hızlı ulaşmak için omuza biraz ekstra kuvvet ekleyin.
• Soru Drive ve cover drive'da nasıl oynayabilirim? Ne zaman oynanır? Topun uzunluğunu izleyin ve buna göre şutlar oynayın. Bir yorker veya tam uzunlukta veya tam atış topu ise, sürüşte oynayabilir ve sürüşü koruyabilirsiniz. Bir fedai atıldığında bu atışları yapmayın, aksi takdirde sopanız kenara çekilir ve dışarı çıkarsınız.
• Soru Bir fedai nasıl bowling oynayabilirim? Topu size yaklaştırın ve sahaya da bağlıdır. Vurucuların kafasına zıplatmaya çalışmayın yoksa geniş.
• Soru Nasıl outswinger atabilirim? Bu makale size yardımcı olabilir: Krikette Outswinger Nasıl Oynanır.
• Soru Çapraz dikişin ne olduğunu açıklayabilir misiniz? Çapraz dikiş, topu kesmeden veya sallanmadan vurmak istediğiniz doğru bir alanda atmanıza izin verir.
• Soru Nasıl altı kişilik düz sürüş oynayabilirim? Topun uzunluğuna girin, dışarı çıkın ve tam atış yapmaya çalışın ve güçlü bir şekilde vurun.
• Soru Hızlı bowling oynadığımda çok fazla zıplıyor. Bununla ilgili ne yapmalıyım? Hızlı bowling, daha sert atmak demek değil, daha hızlı atmak demek. Çok sert atıyorsun gibi geliyor.