Diş teli takan kişilerin mükemmel diş hijyeni sağlaması çok önemlidir. Diş telleri yiyecekleri ve plakları çekebilir, bu da dişlerinizi fırçalamazsanız ve kalıntıları yıkamazsanız sorunlara neden olabilir. İster sabit diş telleriniz olsun, ister tutucu takıyor olun, diş tellerinizi ve dişlerinizi nasıl temiz tutacağınızı bilmeniz önemlidir.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Günlük Bakım Uygulaması
- 1 Düzenli olarak fırçalayın . Diş telleri takıyorsanız, mükemmel ağız hijyeni alışkanlıklarını sürdürmeniz çok önemlidir. Dişlerinizi diş telleriyle fırçalamak biraz zor olabilir, ancak biraz pratik yaparak buna alışacaksınız. Günde en az iki dakika, iki veya üç kez fırçalamalısınız. Diş telleriyle mümkünse her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanız önerilir.
- Florürlü bir diş macunu veya diş minesini de koruyan hassas olmayan bir diş macunu ile fırçalayın.
- Diş telleri, dişlerinize ve diş tellerinin etrafına yiyecek parçalarının takılma olasılığını artırabilir.
- Yemek yedikten sonra hızlı bir fırçalama bunun üstesinden gelebilir.
- Yanınızda seyahat diş fırçası taşımaya çalışın, ancak yakalanırsanız, yiyecek parçalarını çıkarmak için ağzınızı suyla çalkalayabilirsiniz.
- Suyu ağzınızda iyice çalkalayın ve tükürün.
- 2 Küçük, yumuşak bir fırça kullanın . Fırçalarken, tüm dişlerinize ulaşmanızı sağlayacak kadar küçük başlığı olan yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmalısınız. Elektrikli diş fırçası kullanabilmelisiniz, ancak bunu yaparken ekstra özen göstermeniz gerekecektir. Korse ile dişlerinizi temizlemek için uğraşıyorsanız ortodontistinizle konuşun. Ortodontist, işi kolaylaştıran özel küçük başlı diş fırçaları önerebilecek.
- Fırçayı, diş etlerinizin dişlerinizle birleştiği yere 45 derecelik bir açıyla yerleştirin.
- Dikey, dairesel bir fırçalama hareketi kullanın ve dişlerinizin tüm yüzeylerini temizlemeyi unutmayın.
- 3 Diş arası bir fırça kullanın. Ortodontistiniz, normal diş fırçanıza özel bir diş arası fırçası ile desteklemenizi önerebilir. Bunlar, özellikle ağzınızda ulaşılması zor yerlere girmek için özel olarak tasarlanmış mini diş fırçalarıdır. Telin altına ve tel ile diş arasına girebildikleri için diş telli kişiler için mükemmeldir.
- Diş tellerinin etrafını temizlemene yardımcı olması için ağız sulandırıcılar (bazen su toplayıcı olarak da adlandırılır) kullanabilirsin. Ağız temizleyicileri diş teline sahip kişiler için harikadır çünkü diş etlerine masaj yaparlar ve bu da dişeti iltihabını önlemeye yardımcı olabilir.
- Bu cihazlar, gargara ile karıştırılmış basınçlı bir su akışı püskürterek, tellerin ve bantların etrafındaki yiyecekleri çıkarabilir.
- Bu cihazların fırçalama ve diş ipi yerine değil, ek olarak kullanılması gerektiğini unutmayın.
- 4 Günlük diş ipi. Diş telleriniz varsa her gün diş ipi kullanmanız yine de önemlidir. Günde en az bir kez dişlerinizi fırçalamadan önce diş ipi kullanın. Sabahtan daha fazla vaktiniz olacağından bunu yatmadan önce akşam yapmak daha kolay olabilir. Diş ipi diş ipi kullanırken zor olabilir, ancak ipi dikkatli bir şekilde geçirirseniz bunu yapabilirsiniz.
- Diş tellerinin etrafında diş ipi bulmakta zorlanıyorsanız, bir 'diş ipi geçirici' kullanmanın yardımcı olduğunu görebilirsiniz.
- Bu cihazlar, telin altına itmeden önce ipi geçirebileceğiniz bir iğne deliği görevi görür.
- 5 Florürlü gargara kullan. Dişlerinizi ve diş tellerinizi temiz ve iyi durumda tutmanıza yardımcı olmak için günde bir kez alkolsüz florürlü gargara kullanmalısınız. Yerel eczanenizde veya eczanenizde uygun bir gargara bulabileceksiniz.
- Dişlerinizin florürden daha uzun süre korunmasına yardımcı olmak için gargarayı, dişlerinizi fırçalarken kullandığınız günün farklı bir saatinde kullanın.
- Gargara kullandıktan sonra yirmi dakika boyunca yemek yemekten veya ağzınızı çalkalamaktan kaçının.
Yöntem 2 arasında 3: Diş tellerinizi iyi durumda tutmak
- bir Kaçınılması gereken yiyecekleri tanıyın. Diş telleri takıyorsanız, size sorun yaratabilecek yiyecek türlerini öğrenmek iyi bir fikirdir. Bazı yiyecekler diş tellerinize zarar verebilir ve diğerleri sıkışabilir ve temizlenmesi zor olabilir. Sert yiyecekler telleri bükerek ve muhtemelen braketleri kırarak diş tellerinize zarar verebilir.
- Fındık, sert çubuk kraker, patlamış mısır, patates kızartması, sert pizza kabuğu, mısır koçanı, elma ve havuç gibi daha önce doğranmamış sert yiyeceklerden uzak durmaya çalışın ve her zaman buz yemekten kaçının.
- Yapışkan yiyecekler de sorunlara neden olabilir. Çiğneme gerektiren ve yapışkan şekerler, karamel, çikolata, bisküvi, yerfıstığı gevrekliği, elma şekeri ve meyan kökü kullanmaktan kaçının.
- Tellerin ve braketlerin etrafına da yapışabileceği için sakız çiğnemekten kaçının.
- 2 İnatçı ve yapışkan şeyleri temizleyin. Yapışkan ve şekerli yiyeceklerden ve diş tellerinize kolayca takılabilecek şeylerden kaçınmaya çalışmalısınız, ancak onları yerseniz diş tellerinizi iyice temizlemek için biraz zaman harcamanız gerekecektir. Karamel veya sakız gibi şeyleri temizlemek için sihirli bir mermi yoktur. Dikkatlice fırçalamanız ve sahip olduğunuz diğer araçları kullanmanız gerekecek. Diş fırçaları ve diş ipi, fırçalamayı desteklemek için kullanmanız gereken ana araçlardır.
- Diş tellerinize sıkışmış yiyecekleri çıkarmak için diş tellerinin etrafını dikkatlice temizleyin.
- Hayal kırıklığına uğramayın ve çok sert davranmayın, aksi takdirde diş tellerine zarar verebilirsiniz.
- Yapışkan veya şekerli yiyecekleri düşünmeden yerseniz, diş tellerinizi temizlemek için hızlı davranın.
- Diş tellerinizin etrafına yapışan yiyecekleri iyice temizlemezseniz, diş eti problemleri, diş eti iltihabı ve diş hassasiyeti gibi çürükler ve başka diş problemleri geliştirebilirsiniz.
- 3 Şeffaf diş tellerinden lekeleri temizleyin. Invisalign hizalayıcılar gibi şeffaf diş tellerini seçtiyseniz, tıpkı dişleriniz gibi lekelenmeye karşı hassas olduklarını göreceksiniz. Dişlerinizi temiz tutmak, hizalayıcı kullananlar için kesinlikle gereklidir, çünkü herhangi bir bakteri diş telleri tarafından dişlerinize sıkışacak ve bastırılacaktır. Her yemekten sonra fırçaladığınızdan ve günde en az bir kez diş ipi kullandığınızdan emin olun. Şeffaf diş tellerinizin lekeli olduğunu fark ederseniz, onları temizleyebilirsiniz.
- Herhangi bir lekenin üstesinden gelmek için şeffaf tellerinizi ıslatacağınız uzman bir temizlik solüsyonu kullanabilirsiniz.
- Efervesan bir protez temizleme ürünü denemeyi düşünün.
- Diş tellerini nazikçe fırçalamak için soğuk su ve yumuşak kıllı bir diş fırçası da kullanabilirsiniz. Daha iyi bir antibakteriyel etki için, biraz klorheksidin glukonat gargara bile ekleyebilirsiniz.
- Diş tellerinizi temizlemek için kullanacağınız bir diş fırçasını bir kenara koyun.
Yöntem 3 arasında 3: Hizmetlinizin Temizlenmesi
- 1 Tutucunuzu temizleyin dişlerini temizlediğinde. Günde iki kez en az iki dakika dişlerinizi fırçalamalısınız. Tutucunuzu temiz ve iyi durumda tutmak için dişlerinizi her fırçaladığınızda hızlı bir şekilde temizleme alışkanlığı edinin. Fırçalamadan önce tutucunuzu çıkarmayı unutmayın.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra tutucunuzu soğuk su ve diş fırçası ile temizleyin.
- Lavabonun üzerinde temizleyebilirsiniz, ancak düşürmemeye dikkat edin.
- 2 Tutucunuzu düzenli olarak dezenfekte edin. Tutucunuzu, bir bardak ılık suya karıştırılmış özel bir protez temizleyici solüsyonu ile düzenli olarak dezenfekte etmelisiniz. Ilık su kullanmalısınız, ancak asla sıcak su kullanmayınız, çünkü bu, kapınıza zarar verebilir. Yerel eczanenizden veya eczanenizden tutucu veya takma diş temizleyicileri satın alabilirsiniz. Emin değilseniz eczacıya sorunuz.
- Paket üzerindeki talimatları izlediğinizden emin olun.
- Tutucunuzu haftada en az bir kez ve tercihen günde bir kez solüsyona batırın.
- Yatağa girdiğinizde solüsyona batırma alışkanlığı edinebilirsiniz.
- Tutucunuzu ağzınıza geri koymadan önce soğuk suyla iyice duruladığınızdan emin olun.
- 3 Koruyucu bir kutuda saklayın. Spor yaparken olduğu gibi gün içinde tutucunuzu çıkarmanız için bir nedeniniz varsa, ortodontistinizin size verdiği özel koruyucu çantada sakladığınızdan emin olun. Dikkatlice çıkarın ve iyi durumda tutmak için kutuya koyun. Zarar verebileceğinden, diliniz ve dişlerinizle ağzınızın içine ve dışına tıklamayın.
- Kutuyu düzenli olarak yıkamalı ve ara sıra dezenfekte etmelisiniz.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Dişlerimi nasıl daha beyaz gösterebilirim?Cristian Macau, DDS
Diş Cerrahisi Doktoru Dr. Macau, Londra'daki Favero Dental Clinic'te ağız cerrahı, periodontist ve estetisyen olarak görev yapmaktadır. DDS'sini 2015 yılında Carol Davila Tıp Üniversitesi'nden almıştır.Cristian Macau, DDSDiş Cerrahisi Doktoru Uzman Yanıtı Net diş telleri veya tutucularınız olduğunda, evde veya diş hekiminizde yapılabilecek bir diş beyazlatma seansı ile dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. Dişlerine tel takanlar, diş minesinin parlak görünümünü ve aynı zamanda gülümsemesinin daha beyaz görünümünü korumak için karbonat veya beyazlatıcı diş macunu kullanabilirler. Diş telleri çıkarıldıktan sonra tam bir beyazlatma tedavisi yapılabilir. - Soru Beyaz lekeleri nasıl önleyebilirim? Diş telleriniz çıktığında oluşan garip beyaz noktaları önlemek için özel diş teli diş macunu kullanın. Diş telleriniz için ortodontistinize belirli bir marka tavsiye edip etmediğini sorun.
İlan
