Karpal tünel sendromu, elin avuç içi ile önkol arasında bulunan median sinirde bir sıkışma veya baskı olduğunda ortaya çıkar. Bu, iltihaplanma, ağrı, uyuşma ve karıncalanmanın yanı sıra parmaklarda, bilekte ve kolda baskı hissine neden olabilir. Altta yatan sağlık koşulları, bileğin aşırı kullanımı, bölgede yaralanma veya bileğinizin anatomisi gibi birisinin bu sendromu geliştirmesinin birçok nedeni vardır. Sendromu teşhis edip tedavi ederek, kişi semptomları azaltabilir.
Adımlar
Yöntem bir 2: Evde Karpal Tünel Sendromunun Teşhisi
- bir Karpal tünel sendromu için risk faktörlerinizi değerlendirin. Risk faktörlerinizi değerlendirmek sizi semptomları anlamak, durumu tanımak ve daha iyi tedavi etmek için daha iyi bir konuma getirebilir. Aşağıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olup olmadığınızı değerlendirin:
- Cinsiyet ve yaş: Kadınlar erkeklerden daha fazla karpal tünel sendromu geliştirme eğilimindedir ve en sık 30 ile 60 yaşları arasında teşhis edilir.
- Meslek: Fabrika veya montaj hattı işi gibi elinizin çok kullanılmasını gerektiren bir işe sahip olmak, sizi sendrom için daha büyük bir risk altına sokar.
- Altta yatan koşullar: metabolik bozuklukları, romatoid artrit, menopoz, obezite, tiroid bozuklukları, böbrek yetmezliği veya diyabet hastalarının durumu geliştirme şansı daha yüksektir.
- Yaşam tarzı faktörleri: sigara içmek, yüksek tuz alımı, hareketsiz yaşam tarzı karpal tünel sendromu riskinizi artırabilir
- 2 Semptomları tanıyın. Bileğinizde, elinizde veya kolunuzda aşağıdaki beş semptomdan herhangi birini fark ederseniz, karpal tünel sendromu geliştiriyor olabilirsiniz veya zaten muzdarip olabilirsiniz:
- El, parmaklar veya bilekte karıncalanma.
- El, parmaklar veya bilekte uyuşma.
- Bilekte şişlik.
- El, parmak veya bilekte ağrı.
- Elin zayıflığı.
- 3 Belirtilerinizi takip edin. Semptomlarınızı takip etmek, varsa, durumu teşhis etmek ve tedavi etmek için sizi daha iyi bir konuma getirebilir. Doktorunuz, durumun daha ayrıntılı bir geçmişine sahipse durumu daha iyi teşhis edebilir.
- Belirtiler genellikle yavaş yavaş ortaya çıkar.
- Belirtiler genellikle ilk olarak geceleri ortaya çıkar. Durum kötüleştikçe, gün içinde semptomları hissetmeye başlayacaksınız.
- Zamanla geçmeyen (geçici yaralanma durumunun aksine) ve zaman ilerledikçe giderek kötüleşen semptomlar.
- 4 Phalen Testini deneyin. Bu, karpal tünel sendromu tanısında kullanılabilecek kolay bir testtir. Bunu test etmenin birkaç yolu var. Takip etmeyi dene:
- Bir masaya oturun ve dirseklerinizi masanın üzerine koyun.
- Karpal tüneldeki basıncı artırmak için bileğinizin maksimum fleksiyona düşmesine izin verin.
- Bu pozisyonu en az bir dakika tutun.
- Testi yapmanın bir başka yolu, iki elinizin arkasını önünüze gelecek şekilde, parmaklarınızı aşağıya doğru çevirmektir (zıt dua pozisyonu gibi).
- Ellerde, parmaklarda ve / veya el bileğinde herhangi bir ağrı ve karıncalanma ve parmaklarda, özellikle baş parmak hizasında, işaret parmağında ve orta parmağın bir kısmında uyuşma olumlu sonuçlardır.
- 5 Diğer karpal tünel testlerini deneyin. Karpal tünelin teşhisi için birkaç test tanımlanmıştır, ancak bu testlerin özgüllüğü sorgulanabilir. Yine de deneyebilirsiniz:
- Tinel'in işareti, el bileğine ve karpal tünele parmaklarınızla veya bir tendon çekiciyle vurularak yapılır. Parmaklarda karıncalanmaya neden oluyorsa testin pozitif çıktığı düşünülmektedir.
- Turnike testi, üst kola veya ön kola bir kan basıncı manşonu uygulayarak karpal tünel basıncını geçici olarak artırmaya dayanır. Koldan venöz dönüşü engellemek ve eldeki kan hacmini artırmak için kafı sistolik ve diyastolik basınç arasında şişirin. Bu semptomlara neden oluyorsa, test pozitiftir. Ancak, tansiyon manşonunu doğru kullanmakta rahat değilseniz bu testi yapmayın.
- El kaldırma testi, eller iki dakika boyunca başın üzerinde kaldırılarak yapılır. Bu semptomlara neden oluyorsa, test pozitiftir.
- Durkan'ın karpal kompresyon testi, basıncı artırmak için karpal tünel üzerine uygulanan doğrudan basınca dayanır. Baş parmağınızla karpal tünele bastırın veya bir arkadaşınızdan bunu yapmasını isteyin. Bu semptomlara neden oluyorsa, test pozitiftir.
- 6 Kendinize bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğini sorun. Belirtiler kötüleşirse veya geçmezse, ağrı dayanılmazsa veya işinize ayak uydurmakta zorlanıyorsanız, doktorunuza danışın. Doktorunuz semptomları uygun şekilde teşhis edip tedavi edebilir ve altta yatan ciddi durumları hariç tutabilir. İlan
Yöntem 2 2: Hekim Ofisinde Karpal Tünel Sendromunun Teşhisi
- bir Belirtilerinizi doktorunuza söyleyin. Sağlık uzmanınızla konuşmak, onlara yaşadığınız semptomlar ve durum geçmişi hakkında daha fazla bilgi vermek anlamına gelir.
- Unutmayın, ayrıntılı olursanız ve herhangi bir belirti bırakmazsanız doktorunuz durumu daha iyi teşhis edebilir.
- Teşhis veya tedavi için gerekirse doktorunuzun sizi nöroloji, cerrahi, ortopedi veya romatoloji uzmanına yönlendirebileceğini unutmayın.
- 2 Fiziksel muayene olun. Doktorunuz bileğinizi ve elinizi değerlendirmek isteyecektir. Bölgede herhangi bir ağrı veya uyuşma olup olmadığını anlamak için noktalara baskı yapacaklar. Ayrıca şişlik, his ve halsizliği de kontrol edecekler. Ağrı yoğunsa, diğer sağlık koşullarını ekarte etmek için ek testler gerekebilir.
- Bölgeye görsel olarak baktıkları bir ön değerlendirme, ileri testler için gösterge ve yön vermek için gereklidir.
- Doktorunuz ayrıca ofiste Phalen testi veya diğer karpal tünel testleri yapabilir.
- 3 Kan testi yaptırın. Romatoid artrit, tiroid sorunu veya diğer altta yatan tıbbi sorunlar gibi ek tıbbi sorunları ekarte etmek için kan örnekleri istenebilir. Bu sorunları ortadan kaldırarak, doktorunuz sorunu daha iyi teşhis edebilir.
- Kan testleri diğer tıbbi sorunları ortadan kaldırdığında, ek görüntüleme testleri gerekebilir.
- 4 Bir görüntüleme testi isteyin. Röntgen veya ultrason gibi görüntüleme testleri hekim tarafından talep edilebilir veya kendiniz talep edebilirsiniz. Bu görüntüleme taramalarını yaptırarak, sorunu teşhis etmek ve semptomları tedavi etmek için daha iyi bir konumda olabilirsiniz.
- Röntgen genellikle sadece tanıya yardımcı olmak veya diğer ağrı nedenlerini (kırıklar ve artrit gibi) ortadan kaldırmak için kullanılır.
- Doktorunuz, elinizdeki median sinirin yapısını görselleştirmek için ultrason kullanabilir.
- 5 Bir elektromiyogram alın. Elektromiyogram, elektriksel deşarjları ölçmek için kaslara çok sayıda ince iğnenin sokulduğu bir testtir. Bu test, kas hasarı olup olmadığını belirleyebilir ve diğer koşulları ekarte edebilir.
- Ağrıyı azaltmak için testten önce hafif bir ağrı kesici verilebilir.
- 6 Sinir iletim çalışması isteyin. Bu tıbbi iletkenlik testi, sinir sisteminin nasıl çalıştığını tespit etmek için kullanılır ve karpal tünel sendromunuz olup olmadığını belirleyebilir.
- Test sırasında elinize ve bileğinize iki elektrot yerleştirilir ve karpal tünelde elektriksel uyarıların yavaşlayıp yavaşlamadığını tespit etmek için median sinirden küçük bir şok geçirilir.
- Sonuçlar sinirlerinizde ne kadar hasar olduğunu gösterebilir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Her iki elde aynı anda karpal tünel sendromuna ne sebep olabilir? Genellikle bir elinizle yaptığınız şeyi diğer elinizle yaparsınız. Yani, daktilo etmek, enstrüman çalmak ve egzersiz yapmak derdim. Koltuk değnekleri vardı, bu da median sinir üzerindeki baskıdan karpel tünelime neden oldu.
- Karpal tünel sendromundan kaynaklanan ağrı kola kadar gidebilir mi? Cevap
İlan
