Teniste bir voleybol, özellikle rakibinizin mükemmel ayak hareketi veya hızı yoksa çok etkili olabilir. İyi oynanan bir voleybol, puanı kolayca kazanabilir veya kazanan bir şut oluşturabilir.
Adımlar
- bir Raketi bir 'helikopter' sapı ile tutun. Bu tutuşu bulmanın en kolay yolu, bir balta tuttuğunuzu ve raketle bir şeyler keseceğinizi hayal etmektir.
- 2 Top size doğru vurulduğunda, adım atın ve topun size hangi tarafa geldiğini not edin.
- 3 Eğer top forehand tarafınıza geliyorsa dominant olmayan elinizle raketi bırakın ve kolunuzu topun raket yüzünün ortasına temas edecek şekilde uzatın.
- 4 Top raketle temas etmek üzereyken, sol bacağınızla öne çıkın (solaksanız sağ bacak)
- 5 ve topu raketin adımından ve hızından ileri momentumdan güç üreten ağın üzerinden itin.
- 6 Eğer top sizin backhand tarafınıza geliyorsa, 2 el backhandiniz varsa iki elinizi de raketin üzerinde tutmak dışında hareketi tekrarlayın. Eğer 1 el ters vuruşunuz varsa, öne çıkana kadar iki elinizi de raketin üzerinde bırakın, ardından baskın olmayan elinizle raketi bırakın. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Her iki arka tutamağı kullanmak alışılmadık bir durum mu? Hayır öyle değil. Pek çok insan, rakibini kandırmak ve yapacağınız vuruş türünü beklemeyecekleri için onları parmak uçlarında tutmak için iki farklı salıncak türü kullanmayı sever.
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
İpuçları
- Güç eklemek için topa vururken karşı bacakla içeri girin.
- Tam vuruş yapmaya çalışma İnternete yakın olduğunuzda tepki vermek için çok az zamanınız var.
- Tepki sürelerini iyileştirmek için sırtınız fileye bakacak şekilde ayakta durmayı deneyin ve bir partnerinizin size bir topa vurmasını sağlayın. Topa vurduklarında sizi aramasını sağlayın. Seni aradıklarında arkanı dön ve topu yakalamaya çalış.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
İhtiyaç Duyacağınız Şeyler
- Bir Tenis Raketi
- Bir eş
- Tenis topları
- Tenis Kortuna Erişim
