Yeni veya zorlu bir etkinliğe katılmak, her yaştan çocuk için korkutucu olabilir. Uzun ve kısa vadeli faydaları net bir şekilde görebiliyor olsanız da, özgüven kazanmaları ve bir faaliyete katılırken kendilerini rahat hissetmeleri biraz zaman alabilir. Bununla birlikte, onları neyin motive ettiğini bulup zevk alacakları aktiviteler bularak katılmaya teşvik etmelerine yardımcı olabilirsiniz.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Utangaç Bir Çocuğu Teşvik Etmek
- bir İlgi alanlarını onları dahil etmek için bir başlangıç noktası olarak kullanın. Utangaç bir çocuğu yeni bir etkinliğe katılmaya teşvik etmeye yardımcı olmak için önce onlardan ilgi alanlarından bazılarının neler olduğunu anlamalarını isteyin veya gözlemleyin. Ardından, çocuğun yeni aktiviteye geçmesine yardımcı olmak ve onlar için daha çekici hale getirmek için bu bilgiyi başlangıç noktası olarak kullanmaya çalışın.
- Örneğin, sınıfınızdaki utangaç bir çocuğun çizim yapmayı sevdiğini fark ederseniz, onları bir set tasarım çizme görevini üstlenerek sınıf oyununuza katılmaya teşvik edin. Etkinliği onlar için daha ilginç hale getirirseniz, muhtemelen katılmak için daha motive olacaklardır.
- Çocuğa katılım konusunda yaklaştığınızda, ona 'İnanılmaz yetenekli bir sanatçı olduğunuzu fark ettim. Oyunumuz için set tasarımını çizerek bize yardımcı olur musunuz? ' Bu onların aktivitenin önemli bir parçası gibi hissetmelerine yardımcı olur ve sevdikleri şeyi yaparak katkıda bulunmalarına olanak tanır.
- 2 Başlamadan önce aktiviteyi izlemeye götürün. Bir çocuğun yeni bir aktiviteyi denemek için çekingen ve gergin olduğunu biliyorsanız, önce onu izlemeye çalışın, böylece ne bekleyecekleri konusunda daha iyi bir fikir sahibi olurlar. Utangaç çocukların yeni yerlere, insanlara ve etkinliklere alışmak için daha fazla zamana ihtiyacı olabilir. Onları etkinliği önceden izlemeye götürerek, katılma zamanı geldiğinde kendilerini daha rahat hissedeceklerdir.
- Önceden etkinlik konumuna gidemezseniz, onlara çevrimiçi olarak resim veya video göstermeniz de yararlı olabilir.
- Örneğin, utangaç ortaokul öğrencisini buz hokeyi oynamaya teşvik etmeye çalışıyorsanız, onları pistte bir antrenman izlemeye götürmek, ilk antrenmanına girerken kendilerini daha rahat ve kendinden emin hissetmelerine yardımcı olabilir.
- 3 Mümkün olduğunda onları giden çocuklarla eşleştirin. Utangaç bir çocuğun katılmaya isteksiz olduğunu hissettiğinizde, onları misafirperver ve cesaretlendirici olacağını bildiğiniz birkaç giden çocuklu bir çift veya küçük gruba koymayı deneyin. Küçük bir grup ortamında, daha fazla giden çocuk isteksizliklerini fark edebilir ve etkinlikte açılmalarına ve kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olmaya çalışabilir.
- Benzer şekilde, onları tanıdıkları arkadaşları veya çocukları ile aktivitelere dahil etmeye çalışın, böylece hareket halindeyken daha rahat hissedeceklerdir.
- 4 Onlara başkalarıyla etkileşime geçmelerini teşvik eden bir rol verin. Çoğu durumda, utangaç çocuklar, sosyal yönleri hakkında bilgi sahibi oldukları için etkinliklere katılma konusunda isteksizdirler. Bunu aşmalarına yardımcı olmak için, onlara ödevlerini yerine getirmek için diğer çocuklarla etkileşime girmelerini gerektiren bir rol vermeyi deneyin. Daha yapılandırılmış bir ortamda etkileşim kurmak, başkalarıyla sosyal olarak daha rahat hissetmelerine ve zaman içinde kendi başlarına katılmaya daha yatkın hissetmelerine yardımcı olabilir.
- Örneğin, bir ortaokul veya lise münazara sınıfına ders veriyorsanız, çekingen çocuğu münazara moderatörü veya zaman tutucusu olarak görevlendirmeyi deneyin. Bu şekilde, bir takım üzerinde tartışma baskısı olmadan diğer çocuklara katılabilecek ve onlarla etkileşime girebilecekler.
- 5 Kendilerini bunalmış hissetmemeleri için küçük grup aktiviteleri seçin. Utangaç bir çocuğun yeni aktivitelerle daha rahat hissetmesine yardımcı olmak için, onları küçük grup ortamlarında gerçekleşen aktivitelere kaydetmeyi deneyin. Futbol takımına katılmak bazı utangaç çocuklar için bunaltıcı olabilirken, örneğin, küçük grup tenis dersleri daha az korkutucu bir ortam olabilir.
- Daha kişiselleştirilmiş ve daha kolay tempolu etkinlikler de iyi bir seçenek olabilir. Örneğin yoga dersleri utangaç çocuklar için harika bir seçenek olabilir çünkü kendi yollarına katılabilir ve kendi hızlarında hareket edebilirler.
- 6 Çocuğun onlarla gurur duyduğunuzu bilmesini sağlayın. Çocuk bir aktivitede başarılı olsun ya da olmasın, onlara katıldıkları için onlarla gurur duyduğunuzu göstermek için olumlu pekiştirme kullanmanız önemlidir. Onlara sarılmak, çak bir beşlik vermek veya iyi yaptıkları bir şeye iltifat etmek, utangaç bir çocuğun daha özgüvenli hissetmesine yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecek ve bu da onları aktiviteye katılmaya ve gelişmeye devam etmek için daha motive hale getirecektir.
- Örneğin, kızınız kısa süre önce okul orkestrasına katılmışsa ve ilk konserini verdiyse, daha sonra ona 'O son şarkıda kulağa harika geliyordu!' Demeyi deneyin. Konser boyunca birkaç hata yapmış olsalar bile, iyi yaptıklarına odaklanmak, güvenlerini artırmaya ve buna bağlı kalmaya daha yatkın hissetmelerine yardımcı olur.
- Ayrıca, çocuğu katılmaya teşvik etmek için ara sıra somut ödüller kullanmak da yararlı olabilir. Örneğin, okuldaki sınıf etkinliklerine katılmakta tereddüt ediyorlarsa, öğretmenlerinden olumlu bir rapor için küçük bir ödül kazanmalarına izin vermek yararlı olabilir.
- 7 Onları bir aktiviteyi birden fazla denemeye teşvik edin. Yeni bir aktivite denemek, utangaç çocuklar için stresli ve korkutucu olabilir, bu da onların ilk denemeden sonra bir aktiviteyi reddetmek istemelerine neden olabilir. Ancak çoğu durumda, biraz daha fazla güven kazanmak için başka bir şansa ihtiyaçları olabilir. Aktivite fiziksel, duygusal veya zihinsel bir zarara neden olmadıkça, ne bekleyeceklerini bildiklerinde biraz daha sevip sevmediklerini görmek için onları bir kez daha denemeye teşvik etmeniz faydalı olabilir. İlan
Yöntem 2 arasında 3: Bir Çocuğun Fiziksel Faaliyetlere Katılmasına Yardımcı Olma
- bir Sevdiklerini bulmaları için onları çok çeşitli aktivitelerle tanıştırın. Fiziksel aktivitelere katılma konusunda isteksiz olan bir çocuğu cesaretlendirmenin belki de en iyi yolu, zevk alacakları bir aktivite bulmaktır. Biraz zaman ve çaba gerektirse de, çocuğu bir dizi farklı aktiviteyle tanıştırmak, ikinizin de neyi sevip neyi sevmediğini daraltmanıza yardımcı olacaktır. İlgilendikleri bir aktivite bulduklarında, oraya çıkma ve daha aktif olma olasılıkları çok daha yüksek olacaktır.
- Örneğin, onları hem futbol maçına hem de yoga dersine götürün. Yoga dersinde sıkılmış gibi görünseler de oyun sırasında dikkatli davranıyorlarsa, onları daha rekabetçi bir grup sporuna kaydettirmeyi deneyin.
- Bu, özellikle neyi sevdiklerini anlamaya çalışan küçük çocuklar için özellikle önemli olsa da, daha büyük çocuklar için de yararlı olabilir. Onları çok çeşitli yeni etkinlikleri denemeye teşvik ederek, onlara daha aktif olmak için asla çok geç olmadığını ve sağlıkları için hem eğlenceli hem de iyi olan bir şeye katılmaya başladığını göstermiş olacaksınız.
- 2 Kişiliklerine ve güçlü yönlerine uygun aktiviteler arayın. Bir çocuğun zevk alacağı bir fiziksel aktivite ararken, güçlü yönlerinin neler olduğunu ve hangi kişilik özelliklerinin onları belirli aktivitelerden zevk almaya daha yatkın hale getirebileceğini düşünmek yardımcı olabilir. Örneğin, çocuk özellikle dışa dönükse, kros koşusu gibi daha yalnız olabilen bir etkinlik yerine, onu bir futbol takımı gibi daha sosyal bir etkinliğe kaydetmeyi deneyebilirsiniz.
- Örneğin, çocuk özellikle meraklı ve maceraperestse, onu yürüyüşe çıkarmayı veya kaya tırmanışı kurslarına kaydettirmeyi deneyin. Dış mekanı keşfetmelerine ve öğrenmelerine izin vermek, fiziksel aktivitelere karşı isteksizliklerini aşmalarına yardımcı olabilir.
- 3 Yaşa uygun aktiviteler seçin, böylece yersiz hissetmezler. Katılacağı ve hoşuna gidecek bir fiziksel aktivite ararken, aktivitenin çocuğun yaşına ve yeteneklerine uygun olup olmadığını değerlendirmek için önce doktorlarının yanı sıra potansiyel koç veya öğretmenle konuşmayı deneyin. Onları çok kolay ya da fiziksel olarak çok ileri düzeydeki etkinliklere katılmaya ikna etmeye çalışırsanız, muhtemelen sıkılmış ya da bunalmış hissedecekler ve bu nedenle, etkinliğe adanma eğiliminde olmayacaklardır.
- Örneğin, ortaokul oğlunuzun daha fazla egzersiz yapmasını istiyorsanız, ancak o doğal olarak atletik değilse, onu koşma veya bisiklete binme gibi kendi başına kolaylaştırabileceği bir aktiviteye kaydettirmeyi deneyin. Bunların her ikisi de harika seçenekler çünkü kendi zamanına göre katılmasına ve zaman içinde dayanıklılığını geliştirmesine izin verecekler.
- Bir çocuğu hazır olmadığı veya tam olarak yapamayacağı bir aktiviteye itmek hem duygusal hem de fiziksel olarak zararlı olabilir. Ayrıca, doğru zamanda deneselerdi hoşlarına gidebilecekleri bir aktiviteye kızmalarına da yol açabilir.
- 4 Hazırlanmaları için ihtiyaç duyacakları malzemeleri önceden alın. Bir çocuk yeni bir fiziksel aktivite denediğinde, muhtemelen önceden biraz gergin veya endişeli hissedecektir. İhtiyaç duyabilecekleri malzemeleri ve ekipmanı önceden almak, hazırlıklı hissetmelerine yardımcı olacaktır. Hazırlıklı hissetmek sinirlerini yatıştırır ve katılmaya daha istekli olmalarını sağlayabilir.
- Hazırlanırlarsa ve başlar başlamaz etkinliğe tam olarak katılabilirlerse, bunu yapma olasılıkları çok daha yüksek olacaktır.
- Örneğin, kızınızı bir yüzme takımına kaydettirdiyseniz, önceden ihtiyaç duyacağı tüm ekipmana sahip olduğundan emin olun. Takım elbisesiyle, gözlükleriyle, şapkasıyla veya paletleriyle çalışmaya hazır hale gelirse, muhtemelen çok daha rahat hissedecektir.
- 5 Onlarla birlikte fiziksel aktivitelere katılmak için zaman ayarlayın. Bir çocuğu daha aktif olmaya motive etmekte zorlanıyorsanız, onunla daha fazla fiziksel aktivite yapmaya zaman ayırmayı deneyin. Örnek olarak liderlik etmek, onlara aktif olmanın faydalarını gösterir ve aynı zamanda birlikte kaliteli zaman geçirmenizi sağlar.
- Örneğin, aile olarak yapabileceğiniz eğlenceli aktiviteler planlamayı deneyin. Bisiklete binmek, parkta çember atmak ve paten yapmak, çocuklarınızı fiziksel olarak daha aktif olmaya teşvik eden harika aktivitelerdir.
- 6 Aktivite hakkında beğeneceklerini bildiğiniz yönlerden bahsedin. Bir çocuk bir aktiviteye katılmak konusunda isteksiz görünüyorsa, onlarla hoşlanacağını bildiğiniz yönler hakkında konuşmak için biraz zaman ayırmanız yararlı olabilir. Ne kadar eğleneceklerine odaklanarak, başlamak için onları heyecanlandırabilirsiniz.
- Bir ortaokul çocuğunu fiziksel olarak daha aktif hale getirmeye çalışıyorsanız, onu okullarının kürek takımına kaydetmeyi ve takım arkadaşlarıyla ne kadar eğleneceklerini vurgulamayı deneyin. Örneğin, onlara 'Her öğleden sonra antrenmanda çok fazla su üzerinde olacaksın ve en iyi arkadaşın Joe ile daha da fazla takılacaksın!'
Yöntem 3 arasında 3: Daha Büyük Çocukların Taahhütlere Katılması ve Onurlandırılması
- bir Faaliyete neden katılmaları gerektiğini açıklayın. Onların hoşuna giden aktiviteler bulmaya çalışmanız önemli olsa da, kaçınılmaz olarak daha büyük çocukların sevmedikleri aktivitelere katılmaya ihtiyaç duyacakları durumlar olacaktır. Bu olduğunda, onlara katılmalarının neden önemli olduğunu ve bunu yaparak neler öğrenebileceklerini onlara açıklayın. Çoğu durumda, avantajları anlarlarsa katılmaya daha meyilli olacaklardır.
- Örneğin, çocuğunuz lisedeyse ve okul gazetesi üzerinde çalışmayı bırakmak istiyorsa, katılmaya devam etmelerinin neden önemli olduğunu onlara açıklamaya çalışın. Onlara, 'Çünkü ben öyle dedim' demek yerine, makaleye olan bağlılıklarını onurlandırmanın, onların istedikleri üniversiteye girmelerine nasıl yardımcı olacağını açıklamak için zaman ayırın.
- 2 Başkalarının bağlı olduğu faaliyetlere onları dahil edin. Bir çocuğun kendi kendini motive etmediğini fark ederseniz, diğer insanların işlerini yapmaları için onlara bağlı olacağı grup etkinliklerine katılmaları için onları cesaretlendirmeyi deneyin. Yetişkinler gibi, daha büyük çocuklar da başkalarının onlara bağlı olduğunu bildikleri için genellikle taahhütlerini yerine getirmeye motive olurlar. Bir grup etkinliği bulmak, onları sorumlu tutmaya yardımcı olurken güçlü bir amaç duygusu verir.
- Lise öğretmeniyseniz ve öğrencilerinizden bir veya daha fazlasının sınıfa pek katılmadığını fark ettiyseniz, sınıfa bir grup projesi vermeyi ve her grup üyesine belirli bir rol atamayı deneyin. Katılmak konusunda genellikle isteksiz olan öğrenciler, grup üyeleri onlara güvendiği için daha fazla katkıda bulunma baskısı hissedebilirler.
- 3 Katılabilecekleri çeşitli yollar olduğunu açıklayın. Çoğu durumda, insanların bir aktiviteye katılmasının birkaç yolu vardır. Bir çocuk daha önce hiç yapmadığı bir aktiviteye katılmak konusunda isteksizse, bu aktivitenin neyi gerektirdiğine dair dar bir fikre sahip olabilir. En bariz anlamda katılmakla ilgilenmiyorlarsa, başlangıçta tasarladıkları gibi olmasa bile, onları bir kapasiteye katılmaya teşvik etmeye çalışın.
- Örneğin bazı öğrenciler sınıf etkinliklerine ellerini çok kaldırarak katılırken, diğerleri kendilerine yöneltilen soruları cevaplayarak ve özenli notlar alarak katılırlar. Okula daha fazla katılabilecekleri çeşitli yolları açıklayarak, kendileri için hangi tür katılımın işe yarayacağını anlama olasılıkları artar.
- Oğlunuzu daha fazla müfredat dışı etkinliklere katılmaya teşvik etmeye çalışıyorsanız ancak bir spor takımına katılmakla ilgilenmiyorsa, örneğin, takımın öğrenci yöneticisi olarak onu katılmaya teşvik etmeyi deneyin.
- 4 Onları diğer alanlarda motive eden şeyleri bu özel aktiviteye uygulayın. Daha büyük bir çocuğu yapmak istemedikleri bir aktiviteye katılmaya teşvik etmek için, önce zaten dahil oldukları bir aktiviteden neden zevk aldıklarını sormayı deneyin. Onları o aktiviteye katılmaya neyin motive ettiğini değerlendirebilirseniz, siz de olabilirsiniz. bunu yeni aktiviteye de uygulamanın yollarını bulabilir.
- Örneğin, kızınızın daha fazla okumasını ve daha az TV izlemesini sağlamaya çalışıyorsanız, önce ona “Bowling liginize çok bağlısınız. Bu kadar neyi seviyorsun? ' Size bowlingi eğlenceli olduğu için sevdiğini söylerse ve arkadaşlarıyla takılırsa, arkadaşlarıyla bir kitap kulübü açmasını önermeyi deneyin. Bowlingin sosyal yönünü de ekleyerek okumaya daha fazla motive olabilir.
- 5 Uygun değilse onları ders dışı bir aktiviteye zorlamayın. Bir çocuğun katılacağı ders dışı bir aktivite bulmaya çalışırken, onun için iyi olacağını düşündüğünüz bir şeye ilgi göstermemesi sinir bozucu olabilir. Onları buna adil bir şans vermeleri için cesaretlendirmeniz önemli olsa da, gerçekten hoşuna gitmiyorsa, muhtemelen katılmaya motive olmayacaklardır.
- Ayrıca, onları gerçekten hissetmedikleri bir şeye katılmaya zorlarsanız, sonunda size ve aktiviteye karşı kırgınlık duyabilirler.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Çocuğumun aktivitelerle ilgilenmesini nasıl sağlayabilirim?Zekice Ebeveynlik
Ebeveynlik Uzmanları Wits End Wits Parenting, California, Berkeley'de bulunan, dürtüsellik, duygusal değişkenlik, 'dinleme' güçlüğü, meydan okuma ve saldırganlık ile güçlü iradeli, 'ruhlu' çocuklarda uzmanlaşmış bir ebeveyn koçluk uygulamasıdır. Wits End Parenting'in danışmanları, her çocuğun mizacına göre uyarlanmış pozitif disiplini birleştirirken, aynı zamanda uzun vadeli sonuçlar sağlayarak ebeveynleri sürekli olarak disiplin stratejilerini yeniden keşfetme ihtiyacından kurtarır.Zekice EbeveynlikEbeveynlik Uzmanları Uzman Yanıtı Merak ettikleri şeye dikkat edin ve bu merakı artırmaya yardımcı olacak etkinlikler bulmaya çalışın.
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin
WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz, wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı dünyanın her yerinden milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.
