Sürtünme cilt küçük bir sorun gibi görünebilir. Ancak, giysileriniz uzun süre cildinize sürtündüğünde, sürtünme daha büyük sorunlara neden olabilir. Bacaklar arasındaki çoğu kızarıklığa sürtünme neden olur. Cilt tahriş olabilir ve ter cilt altında kalırsa, kızarıklık enfekte olabilir. Neyse ki çoğu kızarıklık, komplikasyonlar ortaya çıkmadan önce evde tedavi edilebilir.
Adımlar
Bölüm 1 2: Döküntü Tedavisi
- 1 Nefes alan kıyafetleri seçin. Gün boyunca pamuk ve doğal lifler giyin. İç çamaşırınız% 100 pamuklu olmalıdır. Egzersiz yaparken nemi uzaklaştıran ve çabuk kuruyan sentetik bir malzeme (naylon veya polyester gibi) giyin. Giysileriniz her zaman rahat hissetmelidir.
- Kaba, cızırtılı veya nem tutan (yün veya deri gibi) malzemeler giymemeye çalışın.
- iki Bol giysiler giyin. Bacaklarınızın etrafındaki giysiler cildinizin kuru kalması ve nefes alması için yeterince gevşek olmalıdır. Giysileriniz sıkı olmamalı veya cildinizi sıkıştırmamalıdır. Çok sıkı giysiler cildinize sürtünerek sürtünmeye neden olur.
- Bacaklar arasındaki kızarıklıkların çoğu, sürtünme veya aşırı maya büyümesinden kaynaklanır. Tip 2 Diyabetikte kontrolsüz veya yüksek kan şekeri (şeker) da mayanın aşırı büyümesine neden olabilir.
- Sürtünme normalde uylukların iç kısımlarında (genellikle başlangıç noktasıdır ve ardından döküntü uyluk boyunca yayılır), kasıklarda, koltuk altlarında, göğüslerin altında ve göbeğin altında veya cilt ruloları arasında meydana gelir.
- Bazen meme uçlarında veya çevresinde de meydana gelebilir (özellikle emziren veya emziren kadınlar için, bu meydana gelirse lütfen Dr. ayrıca bebeğinizin ağzında pamukçuk, yani maya enfeksiyonu olup olmadığını kontrol edin!
- Aşınma tedavi edilmezse iltihaplanabilir ve enfekte olabilir.
- 3 Cildinizi kuru tutun. Özellikle banyo yaptıktan veya duş aldıktan sonra cildinizdeki nemi her zaman uzak tutun. Temiz bir pamuklu havlu alın ve cildinize hafifçe vurun. Sürtünme, kızarıklığı tahriş edebilir. Kızarıklık alanını tamamen kurutmak için en düşük ayarda bir saç kurutma makinesi de kullanabilirsiniz. Kızarıklığı şiddetlendirebilecek yüksek ısı kullanmaktan kaçının.
- Bölgeyi kuru ve terden uzak tutmak önemlidir. Bunun nedeni, cildinizin kızarıklığını daha da kötüleştirebilecek minerallerde yüksek miktarda ter olmasıdır.
- 4 Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin. Sürtünmenin neden olduğu çoğu kızarıklık, tıbbi müdahale olmaksızın evde tedavi edilebilir. Ancak kızarıklığınız 4 ila 5 gün içinde düzelmezse veya daha da kötüleşirse randevu için doktorunuzu arayın. Kızarıklığınızın enfekte olduğundan şüpheleniyorsanız bu özellikle önemlidir (kızarıklık çevresinde ateş, ağrı, şişlik veya irin varsa).
- Kızarıklıktaki sürtünmeyi gidermek, temiz tutmak ve bölgeyi yağlamak, bir veya iki gün içinde size biraz rahatlama sağlayacaktır. Bu zamana kadar kendinizi daha iyi hissetmeye başlamıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
- 5 Doktorunuzun tedavi önerisine uyun. Doktorunuz, döküntülerinizin lezyon gösterip göstermediğini görmek için fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz bakteriyel bir enfeksiyona sahip olduğunuzu düşünürse, muhtemelen bir kültür isteyecektir. Bu test, doktorunuza enfeksiyonunuza hangi bakteri veya mantar türünün neden olduğunu ve hangi tedavinin gerekli olduğunu söyleyecektir. Doktorunuz aşağıdakilerden birini veya birkaçını reçete edebilir:
- Topikal antifungaller (mayadan kaynaklanıyorsa)
- Oral antifungaller (eğer topikal antifungaller kızarıklığı tedavi etmiyorsa)
- Oral antibiyotikler (bakteri kaynaklıysa)
- Topikal antibiyotikler (bakterilerden kaynaklanıyorsa)
- Beyaz Sirke ve Su (yarım ve yarım karıştırılmış), bölgeyi dikkatlice yıkadıktan sonra hafifçe dokunarak uygulayın. Ardından gerekirse kızarıklık, sporcu kaşıntısı veya maya enfeksiyonu ilacı uygulayın.
Bölüm iki 2: Kaşıntıyı Gidermek
- 1 Kızarıklık bölgesini temizleyin. Alan hassas olacağından ve terli olabileceğinden, o bölgeyi yumuşak, kokusuz bir sabunla yıkamak önemlidir. Sabunu tamamen durulayarak ılık veya soğuk suyla yıkayın ve durulayın. Fazladan kalan sabun cildinizi daha da fazla tahriş edebilir.
- Bitki bazlı bir yağ sabunu kullanmayı düşünün. Bitkisel yağdan (zeytin, hurma veya soya gibi), bitkisel gliserin veya bitki yağlarından (hindistancevizi veya shea gibi) yapılmış bir sabun arayın.
- Çok terledikten hemen sonra banyo yaptığınızdan emin olun. Bu, nemin kızarıklık bölgesinde sıkışmasını önler.
- iki Kurutma tozu uygulayın. Cildiniz temizlendikten ve kuruduktan sonra, cildiniz arasında nem birikmesini önlemek için hafifçe bir pudra uygulayabilirsiniz. Kokusuz bir bebek pudrası seçin, ancak talk pudrası içerip içermediğini kontrol edin (sadece küçük miktarlarda kullanmalısınız).
- Kullandığınız bebek pudrası talk pudrası içeriyorsa, idareli kullanın. Bazı çalışmalar talkı kadınlarda yumurtalık kanseri riskinin artmasıyla ilişkilendirmiştir.
- Mısır nişastası uygulamaktan kaçının çünkü bakteri ve mantarlar ondan beslenerek cilt enfeksiyonuna neden olabilir.
- 3 Cildinizi yağlayın. Bacaklarınızı nemli tutun, böylece birbirlerine sürtünmesinler. Badem yağı, hint yağı, lanolin veya nergis yağı gibi doğal bir kayganlaştırıcı kullanın. Kayganlaştırıcıyı uygulamadan önce cildinizin temiz ve kuru olduğundan emin olun. Cildi korumak için kızarıklığın üzerine temiz gazlı bez koymayı düşün.
- Kayganlaştırıcıyı günde en az iki kez veya kızarıklığın hala giysinize veya cildinize sürtündüğünü fark ederseniz daha sık uygulayın.
- 4 Yağlayıcıya uçucu bir yağ ekleyin. Cildinizi yağlamak önemli olsa da iyileştirici özelliklere sahip bitkisel uçucu yağları da uygulayabilirsiniz. Ayrıca antibakteriyel ve antifungal özelliklerinden dolayı şifalı bal da ekleyebilirsiniz. Otları kullanmak için, 4 yemek kaşığı kayganlaştırıcınıza aşağıdaki yağlardan 1 ila 2 damla ekleyin:
- Calendula yağı: Bu çiçeğin yağı cilt yaralarını iyileştirebilir ve iltihap önleyici olarak işlev görür.
- St John's wort: genellikle depresyon ve anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılır, ancak geleneksel olarak cilt tahrişini iyileştirmek için kullanılır. Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar St John's wort kullanmamalıdır.
- Arnika yağı: Çiçek başlarından yapılan bu bitkisel yağın iyileştirici özelliklerini anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar arnika yağı kullanmamalıdır.
- Civanperçemi yağı: Civanperçemi bitkisinden elde edilen bu uçucu yağ, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve iyileşmeyi destekler.
- Neem yağı: antiinflamatuar ve yara iyileştirici özelliklere sahiptir. Yanık çocuklarda da başarıyla kullanılmıştır.
- 5 Karışımı cildinizde test edin. Cildiniz zaten hassas olduğundan, bitkisel yağ karışımının alerjik reaksiyona neden olup olmayacağını belirlemelisiniz. Karışımınıza bir pamuk batırın ve dirseğinizin iç kısmına az miktarda sürün. Üzerine bir bandaj yerleştirin ve 10 ila 15 dakika bekleyin. Bir reaksiyon fark etmezseniz (kızarıklık, batma veya kaşıntı gibi), karışımı gün boyunca güvenle kullanabilirsiniz. Kızarıklığın her zaman tedavi edildiğinden emin olmak için en az 3 veya 4 kez uygulamaya çalışın.
- Bu bitkisel karışımlar 5 yaşın altındaki çocuklarda kullanılmamalıdır.
- 6 Yulaf banyosu yapın. Bir naylon diz boyu çorabın içine 1 ila 2 bardak haddelenmiş, çelik kesilmiş yulaf dökün. Çorabı düğümleyin, böylece yulaf dökülmez ve küvet musluğuna bağlayın. Yulaf küvetini doldururken su yulafın içinden akacak şekilde ılık su akıtın. 15 ila 20 dakika bekletin ve cildinizi kurulayın. Bunu günde bir kez yapın.
- Rahatlatıcı bir banyo, özellikle sürtünme alanı genişse faydalıdır.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Bu yağlardan hiçbiri bende yok. Evde gitmesine yardımcı olabilecek herhangi bir tedavi var mı? Evet. Petrol jeli de, genellikle beş gün veya daha kısa bir sürede iyi sonuç verir.
- Soru GP'mi ne zaman görmeliyim? Açık Kızarıklığa, kabarma veya yoğun kaşıntı gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa veya kızarıklık 4 ila 5 gün içinde geçmezse doktorunuzu görmelisiniz.
- Soru Üst uyluk kırışıklıkları arasındaki kızarıklık neden olabilir? Pantolonunuzun çok sıkı olmasından ve bacaklarınızın onlara sürtünmesinden kaynaklanmış olabilir.
- Soru Ya geçmeyen bir kızarıklığım varsa? Kızarıklığınız geçmezse, doktorunuza veya bir dermatoloğa görünmeniz en iyisidir.
- Soru Şu anda yağım veya vazelin yoksa başka ne kullanabilirim? John Mason Varsa hindistancevizi yağı deneyin. Rafine edilmiş ve filtrelenmiş (genellikle berrak bir sıvı) veya rafine edilmemiş (genellikle oda sıcaklığında beyaz bir katı) olması gerçekten önemli değil. Cilt için iyidir ve ayrıca sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olur. Ama buna da sahip olmadığınızı varsayalım. Ve çoğu el losyonu, en azından kısa vadede işe yarar. Sorun şu ki, birkaç bileşen, belki bir boya ve bir koku olacak. Bunların hepsi bir alerjiyi tetikleyebilir veya sadece rahatsız edici olabilir - bir tutamda işe yarayabilir. Daha da kötüye gitmekten kaçınmak için önce bir cilt testi yapmayı denerdim (tahriş olmayan bir bölgeye biraz koyun ve biraz zaman verin).
- Soru Kaşıntılı bir kızarıklık beni daha az sinirlendirmek için ne yapabilirim? John Mason Biraz hidrokortizon kremi dene. Bazı markaların ayrıca yardımcı olabilecek ek nemlendiricileri vardır.
- Bacaklarımdaki kızarıklığı nasıl durdururum? Cevap
- Kızarıklık veya egzamam olup olmadığını nasıl anlarım? Cevap
- Sudoi kremini bacak arası kızarıklık için kullanabilir miyim? Cevap
- Bir kızarıklığın kaşınmasını nasıl önleyebilirim? Cevap
- Bacak arasındaki kızarıklık ve kaşıntı tedavisinde hangi ürünler işe yarar? Cevap
İlan
İpuçları
- Sporcular ve obez veya fazla kilolu olan kişilerin tümü sürtünme riski altındadır. Aşırı kiloluysanız veya obezseniz, doktorunuz sürtünmenin deri döküntülerine neden olmasını önlemek için kilo vermenizi önerebilir. Eğer bir sporcuysanız, egzersiz sırasında ve sonrasında cildinizi kuru tutmaya çalışmanız gerekebilir.
İlan
