Headbanging, heavy metal, hardcore ve punk rock gibi agresif müzik türleriyle yakından ilişkili bir dans tekniğidir. Müziğe girmenin iyi bir yolu, ancak yanlış yapılırsa hayatınızın en kötü baş ağrısına neden olabilir. Beyninizi yıpratmadan bazı ağır rifflere çarpmak istiyorsanız, gösteriden önce ısının ve yavaşça başlayın. Dizlerinizi biraz bükün ve vücudunuzun geri kalanını başınız ve boynunuzla birlikte hareket ettirin. Tekniğinizi şarkının temposuna uyacak şekilde periyodik olarak değiştirin ve etkileyici yeleğinizi hem daireler çizerek hem de ileri geri hareket ettirerek harekete geçirin. Acımasız!
tenis raketi satın al
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Temel Hareketleri Yakalamak
- bir Rahat ve istikrarlı bir duruş sergileyin. Ayaklarınızı omuz genişliğinden biraz daha geniş olacak şekilde, biri diğerinin biraz önüne gelecek şekilde ayarlayın. Asi bir kalabalıkla birlikte Moshing, vücudunuzu sersemletebilir. Duruşunuzu sarsarak, beklenmedik yön değişikliklerine hazır olacaksınız.
- Maksimum sakinlik için ayak parmaklarınızın üzerinde dengede kalın.
- 2 Dizlerinizin hafif bir şekilde bükülmesini sağlayın. Ağırlık merkeziniz ne kadar düşükse, tabanınız o kadar sağlam olur. Bu sadece dengenizi korumanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kafanızı, boynunuzu ve omuzlarınızı çok fazla kafein içeren elektrikli bir antilop gibi fırlatmanın yarattığı gücün bir kısmını da emecektir.
- Sağlam bir temel, aynı zamanda kontrolden çıkmış bir çukurda ezilmenizi de önleyecektir. Olduğun yerde kal!
- 3 Yavaş, ritmik bir baş sallamayla başlayın. Grup ilk numarasına doğru ilerlerken, ritmi takip etmek için çenenizi birkaç inç kaldırın ve indirin. Müziğin temposunun size olabildiğince fazla rehberlik etmesine izin vermeye çalışın, eğer gerçek bir dinleyici değilse - çok erken çok sert gitmek istemezsiniz.
- Bu, gösterinin 'ısınma' aşaması. gerçek Herkes gevşediğinde kafa sallama birkaç şarkı sette başlayacak.
- Başınızı sallamak, yorulmaya veya başınız dönmeye başlarsa geri dönmek için iyi bir harekettir.
- 4 Ağır riflere sert bir şekilde vurun. Şarkının ana gitar dizisi veya korosu sırasında, başınızı daha uzun ve daha abartılı hareketlerle sallamaya başlayın. Tekrar yukarı çıkmadan önce yaklaşık bel yüksekliğine kadar tamamen eğilin. Bu, müziğin ağırlığını vurgulayan daha yavaş bir kafa sallama tarzıdır.
- Davul ritmi yetişemeyecek kadar hızlıysa, bas hattına doğru kafa sallamak yardımcı olabilir.
- Radikalleşirken kafaları çalmaktan kaçınmak için önünüzdeki kişiye dikkat edin.
- 5 Bir arızanın temposuna uyacak şekilde hızlanın. Grup saldırganlık seviyesini yükselttiğinde veya özellikle vahşi bir soloyu serbest bıraktığında, belinize doğru eğilin ve başınızı hızla yukarı ve aşağı sallayın. Bu teknik bazen 'kırbaç' olarak adlandırılır. Buradaki anahtar, daha hızlı gidebilmek için küçük hareketler kullanmaktır - başınızı bir seferde yalnızca birkaç inç kaldırmak istersiniz.
- Bu hızda kafa sallamak sizi çabucak bitkin ve şaşkın bırakabilir, bu nedenle şarkılar arasında dinlenmek için birkaç dakika ayırdığınızdan emin olun.
- Yüksek hızda kafa vurma genellikle death metal, thrash, crust ve hardcore punk şovlarında yapılır. Bir kıyamet, çamur veya endüstriyel kümede yerinde görünmeyebilir.
Bölüm 2 arasında 3: Tarzınızı Karıştırmak
- bir Başınızı iki yana sallayın. Başınızı ileri geri hareket ettirmekten yorulduğunuzda, yönünüzü değiştirin. Kulağınızı omzunuza değdirmeye çalışıyormuş gibi başınızı bir yöne sonra diğerine sallayın. Bunu hızlı yapmak zor olabilir, bu nedenle daha yavaş, daha ağır aralıklar için saklamak en iyisi olabilir.
- Boynunuzu güvenli olmayan bir pozisyona sokmaktan kaçınmak için başınızı düz yerine biraz aşağı salladığınızdan emin olun.
- Başınızı her iki yönde de çok sert sallamamaya dikkat edin. Bu, bir şeyi çekmenin iyi bir yoludur.
- 2 Daha fazla yetenek için yel değirmenini deneyin. Akan kilitlerle dolu bir kafanız varsa (daha fazla metal bir şey var mı?), Bir sonraki büyük kırılmayı geniş bir daire şeklinde kırbaçlayın ve uçmasına izin verin. Kafanız, yakın çevrenizdeki talihsiz hayranların yüzlerini ve boyunlarını kasıp kavurmak için yeraltı dünyasından salıverilen bir girdap yılanına benzeyecek.
- Normal bir ileri-geri hareketine geri dönmeden önce, kendinizi yeniden yönlendirmek için hızlı bir kafa sallama ile yel değirmeninizi bitirin.
- Rüzgar değirmeni, düzenli kafa sallamayı bozmak için biraz idareli kullanılmalıdır. Çok sık dışarı çekmek, sizi bir grindcore adanmışından çok go-go dansçısı gibi gösterebilir.
- 3 Biraz hareket ekleyin. Tüm gösteri boyunca tek bir yerde durmak hiç eğlenceli değil. Vücudunuzun geri kalanı kafanız kadar çılgına dönebilmesi için ileri geri adım atmayı, daireler çizmeyi veya ritme göre yukarı aşağı zıplamayı deneyin. Eğer cesur hissediyorsanız, sahnenin önündeki çukur çukuruna atlayın ve metalin karanlık gücünün içinden akmasına izin verin.
- Başınızı sallamanızı diğer hareketlerinizle dikkatlice koordine edin. Aksi takdirde, öfke nöbeti geçiriyor veya kızgın bir arıdan uzaklaşmaya çalışıyor gibi görünebilirsiniz.
- Çukurdaki uçan yumruklara, dirseklere ve diğer vücut kısımlarına dikkat edin. Orada işler epey kıllı olabilir!
- 4 Metal boynuzları atın. İşaret parmağınızı ve küçük parmaklarınızı düz bir şekilde dışarı doğru yapıştırın ve orta ve yüzük parmaklarınızı başparmağınızın altına sokun. Ardından, elinizi havaya kaldırın ve herkesin görmesi için gurur duyun. Bu size, terli metal kafaları kişisel alanınızdan dışarı itmek dışında kollarınızla yapabileceğiniz bir şey verecektir.
- Boynuzlar genellikle yüz eriten bir solodan sonra veya şarkılar arasında gruba verilen takdirin sinyalini kutlamak için kullanılır.
Bölüm 3 arasında 3: Yaralanmadan Kaçınma
- bir Gösteriden önce boynunuzu gerin. Başınızı yavaşça öne ve arkaya doğru eğin, ardından her pozisyonda birkaç saniye tutarak bir yandan diğer yana eğin. Bu, boynunuzdaki kasları gevşetmeye ve gerginlik olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır. Unutma, metal olmanın ilk kuralı güvende olmaktır!
- Her yerde yapabileceğiniz basit, etkili bir boyun germe, çenenizi göğsünüze kadar indirmek ve başınızın arkasını hafifçe aşağı çekmek için iki elinizi de kullanmaktır. Uzatmayı 10-20 saniye tutun, ardından bırakın.
- Düzgün bir şekilde esnemezseniz, ertesi sabah kendinizi acı dolu bir dünyada bulabilirsiniz.
- 2 Tüm vücudunuzla kafa sallayın. Hareketin en üstünde dik durun, bacaklarınızı düzeltin ve tavana bakmak için başınızı geriye doğru atın. Aşağı indiğinizde dizlerinizi bükün, omuzlarınızı indirin ve merkezinizin kaslarını destekleyin. Bu şekilde, her şeyin sorunsuz, zahmetsiz bir yıkım dansında birlikte hareket etmesini sağlayacaksınız.
- Boynunuza ve başınıza çok fazla güvenmek, kazara kendinize zarar verme veya en azından baş ağrısıyla ayrılma olasılığınızı artırır.
- 3 Başınızı düz değil, bir tarafa doğru sallayın. Her kafa vuruşunun altına bir 'J' çizdiğinizi hayal edin. Çoğu zorlanma, çekme, cırcır, kavanoz, çıngırak ve diğer ouchies, metal kafalar çok hızlı bir şekilde yön değiştirdiğinde meydana gelir. Bir yay çizerek, tüm hareketi daha akıcı hale getirirsiniz, böylece beyniniz kafatasının içinde sekmeye gitmez (metal gibi ses çıkarabilir).
- 'Yükseliş' için bir yön seçin ve tutarlı olmasını sağlayın - bunu çok ince bir yel değirmeni gibi düşünün.
- Boynunuzun aynı kısımlarına aşırı baskı uygulamaktan kaçınmak için arada bir tekniğinizi değiştirin.
- 4 Kısa patlamalarda kafa vuruşu. Açıcıdan encore'a kadar tamamen dışarı çıkmak, aceleyle buharınızın bitmesine neden olur (ve muhtemelen sizi kötü bir migrenle terk eder). Birkaç dakikalığına sallanıp sonra kendinizi rahatlatmak için duraklayarak hızınızı artırın. Veya en sevdiğiniz parçaların çılgına dönmesini bekleyin. Bu şekilde, setin geri kalanı için bol miktarda enerjiniz kalır.
- Kırbaçlamaya devam etme ihtiyacı hissederseniz, şarkının yavaş olan kısımlarında hareketlerinizi gevşetin, ardından yok etmeye hazır olduğunuzda hızınızı geri alın.
- 5 Gösteri bittiğinde etrafta dolaşarak zaman ayırın. Tüm bu çarpışmalardan sonra, odanın döndüğünü fark edebilirsiniz. Bir oturun ya da oturun ve yürüyecek kadar sabit hissedene kadar arkadaşlarınızla birkaç dakika konuşun. Bu şekilde, mekan dışına çıkarken herhangi bir utanç verici tökezlemeden veya sendelemeden kaçınabilirsiniz.
- Müziğin sesi ve sürekli kafa hareketi arasında, kafa sallamayı bıraktıktan sonraki ilk birkaç dakika boyunca dengenizi korumak zor olabilir.
- 6 Gösteriden sonraki gün ağrıyı hafifletmek için basit uzatma ve egzersizler kullanın. Boynunuzu ve üst omuzlarınızı 10-15 dakika iyice esneterek hafif bir rehabilitasyon yapın. Kürek kemikleriniz arasındaki nokta gibi ulaşılması zor alanlarda gerginliği gidermek için küçük bir köpük rulo veya tenis topu kullanmayı da deneyebilirsiniz. Kafa sallamaya alıştıkça, ağrı ve kederin daha az rahatsız edici hale geldiğini fark etmelisiniz.
- Başınızı sallamakta yeniyseniz, birkaç gün kendinizi biraz gergin hissetmeye hazır olun. Bundan kaçınmanın gerçekten bir yolu yok, çünkü vücudunuz bu kaslara çok fazla stres yüklenmesine alışkın değil.
- Çukurda geçen bir gecenin ardından sıcak bir banyo gevşemenin de iyi bir yoludur.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Kafa vururken nasıl atlarım? Yukarı zıplayın ve aynı anda başınızı bel hizasına indirin, ardından ayaklarınız yere çarptığında ayakta durma pozisyonuna geri dönün.
- Soru Bir enstrümanı çalarken bir kişi nasıl kafa vurur? IncredibleGuinevere Sadece başınızı öne ve arkaya doğru sallayın. Yine de nefesli bir enstrüman çalıyorsanız kafa sallayamazsınız.
- Soru Doğru kafa salladığımı nasıl anlarım? Çevrimiçi olarak birkaç video izlemeyi deneyin ve aynı olup olmadığını görmek için kafa vururken kendi videonuzu kaydedin. Ayrıca bazı arkadaşlarınıza veya akranlarınıza da sorabilirsiniz.
- Soru Metal şovlarında olduğumda, ikimiz de kafa vururken kafamın yanlışlıkla başka birinin kafasına çarpacağından endişeleniyorum. Bundan kaçınmak için alabileceğim bazı önlemler nelerdir?BrookeBirbirinizden biraz uzak durun. Diğer kişi başa çıkmak için biraz fazla zorsa, başka bir yere gidin, yavaşlamasını veya kafasını hafifçe vurmasını söyleyin.
İlan
İpuçları
- Uzun saç, kafa sallayan bir cehennem için bir gereklilik değil, ama kesinlikle bir artı.
- Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom ve Anthrax gibi klasikler, kafa sallamak için pratik yapmak için harika (ama çok yoğun olmayan) melodilerle dolu kataloglara sahiptir.
- Tekniğin inceliklerini öğrenmek için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, müzik videolarını veya en sevdiğiniz metal gruplarının canlı performanslarını izleyin veya çevrenizdeki diğer hayranların ne yaptığına bir göz atın.
- Nasıl göründüğüne o kadar kendini kaptırma ki müziği takdir etmeyi unut. Eğlenin ve gösterinin tadını çıkarın!
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarılar
- İçme ve kafa sallama. Bu, olmasını bekleyen bir felaket.
- Kafa sallamak eğlenceli olabilir, ancak riskleri de yok değil. Çok sert, çok hızlı veya çok uzun süre vurmak, boyun sarsıntısı, sarsıntı ve hatta küçük beyin hasarı gibi yaralanma olasılıklarınızı artırabilir.
