Slowpitch softball'da yeniyseniz, vuruşunuzu iyileştirmek için işte birkaç adım. Bunu gerçek sürahilerle ve vuruş kafesinde pratik yapmanıza yardımcı olacaktır.
Adımlar
Bölüm 1 arasında 3: Yarasayı seçmek
- 1 Yarasanızı seçin. Liginiz için yasal bir yarasa olduğundan emin olun. Koçunuz veya menajeriniz muhtemelen önce bunu kontrol edecektir. Yarasa, mükemmel bir kontrole sahip olmanız ve onu sallamakta rahat hissetmeniz için çok uzun veya çok ağır olmamalıdır. Yarasa hızı, topa ne kadar iyi veya ne kadar vuracağınız konusunda yarasanın boyutundan çok daha önemlidir. İlan
Bölüm iki arasında 3: Doğru tutuşu elde etmek
- 1 Sopayı tut. Sağa vurursanız, sağ elinizi solunuzun üstüne, sol elinizi vurursanız tersine koyarsınız. Tutamağa yakın tutun, ancak daha fazla kontrole ihtiyacınız varsa boğulmaktan çekinmeyin. İlan
Bölüm 3 arasında 3: Topa vurmak
- 1 Isınmak için birkaç salıncak yapın. Herhangi birine vurmaktan uzak durun ve kaslarınızı sert sallanmaya hazırlayın. Tüm yolu sallayın ve iyi teknikler uygulayın.
- iki Kendinizi rahat hissettiren bir duruşla hamuru kutusuna girin. Çoğu insan doğrudan ana plakaya paralel durur. İçeride, ancak çok uzakta değilse, plakanın dışında bir sahaya ulaşamayacak kadar uzakta değilse, topa vurmak için size yer açmak için ev plakasından mesafenizi ayarlamak isteyeceksiniz. İyi bir dengeye sahip olmak ve ayaklarınızı omuz uzunluğunda hareket ettirmek isteyeceksiniz. Sallanırken itmek ve güç kazanmak için bu ayağı kullanacağınız için arka ayağınızın (yakalayıcıya en yakın olanı) iyi yerleştirildiğinden emin olun.
- Vuruşa hazır olduğunuzda, sopanızı plakanın orta köşesiyle ölçün.
- 3 Vurucunun kutusunda bir veya iki salıncak alın. Salıncınızın ana plakayı kapladığından emin olun. Saha, ana plakanın üzerinden geçmelidir, bu nedenle topun sizi göğsünüzle kalçanızın ortası arasında geçeceği yerde durduğunuzdan emin olun. Ayarlanmak için birkaç saniyeden daha uzun bir süreye ihtiyacınız varsa bir elinizi kaldırabilir ve hazır olduğunuzda sadece indirebilirsiniz.
- 4 Gözünü topun üzerinde tut. Topun 6–12 fit (1.8–3.7 m) arasında kavis yapması ve ev plakasının hemen ötesine inmesi gerekecektir. Bunun iyi vurabileceğiniz bir atış olup olmayacağını mümkün olduğunca çabuk belirleyin. Çoğu zaman vuruş bölgesinin dışındaki bir sahayla temas kurabilirsiniz, ancak en iyi vuruşunuz olmayacak, bu yüzden bunlara sallanmamaya çalışın. Saha düzse (6-12 fit yay yapmazsa), plakayı geçse bile, sallanmanıza gerek yoktur ve saha top olarak adlandırılır. Sallanmayacaksanız, gevşeyin ve top plakayı geçtiğinde vurucu kutusundan dışarı çıkın. Sallanmayı planlıyorsanız, sopanızın geri döndüğünden ve gitmeye hazır olduğundan emin olun.
- 5 Topa hızlı sallayın, yarasa seviyesini veya çok az yukarı doğru sallayın. Sopa hızının burada anahtar olduğunu unutmayın ve topun içinden salladığınızdan emin olun. Amacınız yarasanın namlusunu topun ortasıyla buluşturmaya çalışmaktır. Beklemek için daha fazla zamanınız olacak çünkü top yavaş bir kavisle geliyor, bu nedenle vuruş alanınızı geçerken ve topa en iyi vurduğunuz yerden topla temas etmek için vuruşunuzu zamanladığınızdan emin olun.
- 6 İvme ve yarasa hızınızı artırmak için sallanırken atıcıya doğru adım atın. Hat sürücüleri hızlıdır ve genellikle bir saha oyuncusuna doğrudan vurulmadıkça yakalanması zordur, bu yüzden seviyeyi sallamak istersiniz.
- Çok fazla mesafe olmadan topu fırlatırsanız (topa havaya yükseğe vurursanız), çok fazla sallanırsınız. Açılır pencereler, saha oyuncularına topun altına girmeleri için zaman tanıyacaktır, bu nedenle gerekirse vuruşunuzu ayarlayın.
- Ayrıca, sallanmayın çünkü bu bir topraklayıcıya neden olur ve ayrıca saha oyuncularına sizi çıkarmak için daha iyi bir şans verir. Faullü bir topa vurursanız (dış saha çite uzanan beyaz çizgiler arasında olmayan top), çok erken savurmuş olabilirsiniz veya topa kare şeklinde vurmamış olabilirsiniz.
- Topun en güzel yerinde veya en geniş kısmında topla temas kurduğunuzdan emin olun. Çoğu metal softbol sopası, topa iyi vurmayı kolaylaştıran daha büyük bir tatlı noktaya sahiptir.
- 7 Eğer bir oyundaysanız, ikinciye koşmanız mı yoksa ilk başta kalmanız mı gerektiğini belirlemek için önce koşacak ve ilk temel koçunuzu dinleyecek veya ona bakacaksınız. Koç sizi sallamıyorsa daima çantanın yanından geçin. Bu pratikse, sopanızı geri alın ve tekrar vurmaya hazır olun.
- Olabildiğince hızlı koş ve herhangi bir üssün yakınında bir açılır pencere olmadığı sürece hakeme bakma.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Bir insanı her zaman topu çekmeye iten nedir? Donagan En Çok Yanıtlayan Yarasanın sallandığı yönün doğal bir sonucudur. Vuruşunuzu biraz geciktirerek topu çekmekten kurtulabilirsiniz. Ayrıca sallanırken ön ayağınızla zıt alana doğru adım atabilirsiniz. Bir dış saha, karşı alana vurması en kolay olanıdır.
- Soru Yavaş perdeli beyzbolda pop up'ları vurmayı nasıl durdurabilirim? Denemeye devam. Yaklaşık dokuz derecede sallanan bir uçağa sahip olmalısınız. Göz teması kurun ve kalçalarınızı çevirin. Unutma, kalçalar eve koşar.
- Soru Atıcıya doğru ilerlemek yerine ön ayağımla geri adım atmayı bırakamıyorum, bu alışkanlıktan kurtulmak için ne yapabilirim? Donagan En İyi Cevaplayıcı Vuruş antrenmanında, doğrudan ön ayağınızın arkasına bir blok, bir kaya veya başka bir engel koyun, böylece o ayağınızla geri adım atamazsınız.
- Soru Ben çok dikkat çekiyorum. Top eve geldiğinde ne zaman sopayı sallamaya başlamalıyım? Yavaş bir atış yapmayı öğrenmenin en iyi yolu, size geldiğinde topa doğru savrulmaktır. Bunda iyi olduktan sonra, seviye salınımına geçin. Yavaş perdeli bir topa bu şekilde vurmak daha zordur, ancak en iyi vuruşları (çizgi sürüşleri) yerle aynı seviyede sallanarak elde edersiniz. (Yani, her seferinde savrulup topa dış saha çitinin üzerinden vuracak kadar güçlü değilseniz.)
- Soru Topa nasıl vururum? İki hafta içinde softball oynamayı öğrenmeye çalışıyorum. En önemli şey gözünüzü topun üzerinde tutmaktır. Her zaman dikkatli olmalısın. Vuruş bölgesinde ise (ana plakanın üzerinde ve dizleriniz ile omuzlarınız arasında) o zaman sallayın. Pratik yapmaya devam et.
- Soru Sol alana nasıl vururum? Sağlıysanız, açık bir salıncağa sahip olun (sol ayak sol sahayı işaret eder veya ana plakadan daha uzaktadır). Solaksanız, kapalı bir salıncak yapın (sağ ayağınız ana plakaya daha yakın veya sol alanı işaret edecek şekilde).
- Soru Yavaş yavaş beysbol için, 4'1 've 68 lbs olan bir kız ne kadar büyük yarasa kullanmalıdır? Ben 4’11 ”ve 100 lbs, 27 kullanıyorum, bu yüzden ideal olarak daha hafif olmalı - belki de 24.
- Soru Bir oyunu pratikte yaptığım gibi oynamak için ne yapabilirim? Rahatlayın. Pratikte vurmaya kararlı değilsiniz, oyunda aynı rahat yaklaşımı kullanmaya çalışın.
- Soru İç saha oyuncularına çok fazla yer topuna vuruyorum, neyi yanlış yapıyorum? Yarasa üzerinde doğru tutuşa sahip olduğunuzdan ve bölgede sallanıp ellerinizi yuvarlamadığınızdan emin olun. Seviye sallayın ve omzunuzda bitirin.
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
İpuçları
- Güven önemlidir, bu yüzden vurucu kutusuna her adım attığınızda, iyi bir vuruş alacağınıza inanın.
- Daha iyi bir vuruş yapmak için pratik yapın. Topun içinde sallanmaya ve seviyeye doğru sallanmaya konsantre olun. Ne kadar çok sahaya bakarsanız, hangilerinin top hangilerinin vuruş olduğunu o kadar iyi belirleyebileceksiniz. Çoğu insan, özellikle yavaş vuruşlu beyzbolda topa vuran toplardır (eğer bir sağ veya solsanız sağ sahaysanız sol sahaya vurur), bu nedenle önce iyi bir vuruş vuruşu olun. Temel bilgileri öğrendikten sonra, topa karşı sahaya vurmaya çalışabilirsiniz.
- En hızlı sallanabileceğiniz en ağır yarasayı seçtiğinizden emin olun. Her ikisi de önemlidir, ancak daha hızlı bir salınım için biraz yarasa ağırlığından ödün vermek daha iyidir.
- Son vuruşunuzu yapmadığınız sürece bir veya iki adım atmaktan korkmayın. Son vuruşunuzda yakınsa sallayın. Dışarı çıksanız bile bir koşucuyu hareket ettirebilirsiniz. Ayrıca, bazı atıcılar, vuruş yapmada sorun yaşarlarsa cesaretleri kırılabilir, bu yüzden kötü bir sahada sallanarak onlara kolaylık vermeyin.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarılar
- Sallanmadan önce diğer insanlardan, hayvanlardan ve nesnelerden uzak durduğunuzdan emin olun. Yarasalar can yakabilir!
İhtiyacınız Olacak Şeyler
- Bir
- Softbol (lar)
- Sürahi veya atış makinesi
- Vuruş eldivenleri (özellikle çok fazla salıncak yapıyorsanız)
