Bir golf sopası tutmanın birkaç yolu vardır, ancak seçtiğiniz teknik, size rahat hissettirecek olanı olmalıdır. Bu temelde sağlam tutuşlardan herhangi biri, topa düz vurmanıza ve mesafenizi en üst düzeye çıkarmanıza veya kısa oyununuzda hassasiyeti artırmanıza yardımcı olacaktır. Doğru bir tutuş, başarılı bir oyuna sahip olmanın en önemli yönlerinden biridir. Size en uygun tutuşu bulun ve becerinizi geliştirmeye başlayın.
batminton oynamak
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Kavrama Temellerinde Uzmanlaşma
- bir Baskın elinizi kulübün üzerine koyun. Sağ elini kullanıyorsanız, bu sizin sağ elinizdir ve solaksanız tam tersi geçerlidir. Şaftı kavramaya bağlandığı yerden tutun ve sopayı 45 derecelik bir açıyla yukarı kaldırın.
- Bu, nihai olarak sopayı baskın elinizle tutacağınız yer değildir, ancak önce kapalı elinizle kulübü düzgün şekilde tutmanıza olanak tanır.
- 2 Sopayı baskın olmayan elinize yerleştirin. Sağ elini kullanıyorsanız sol eliniz, solaksanız tam tersi geçerlidir. Elinizi gevşek tutarak ve avuç içi size dönük olacak şekilde, sopanın tutuşunu parmaklarınızın iç tarafına, ilk parmak eklemleriniz ve avucunuzun birleştiği yere koyun.
- Kulübün kıçı, serçe parmağınızın taban eklemini geçecek şekilde uzanıyor olmalıdır.
- 3 Elinizi emniyete alın. Baskın olmayan elinizin alt üç parmağını sapın etrafına dolayın. Başparmağınızı kulüp boyunca düz tutun. İşaret parmağınızı sapın etrafında kıvırırken baş parmağınızı sapın diğer tarafına doğru çevirmek istersiniz. İşaret ve orta parmaklarınızın eklemlerini görebilmelisiniz.
- Tutuşunuzu düzgün bir şekilde sabitlediyseniz, alt üç parmağınızın altındaki her parçanın kulübün tutacağına temas ettiğini hissetmelisiniz.
- Başparmağınızın tabanını, yağlı kısmını sapta hissedebildiğinizde ve işaret parmağınızın üstüne gelmediğinde, doğru bir tutuşunuz olduğunu anlayacaksınız.
- 4 Baskın elinizi yerleştirin. Kulüp başı on ikiyi gösteren bir saat hayal edin. Diğer elinizle yaptığınız gibi parmaklarınızı kavrama üzerinde kıvırın. Serçe parmağınızı, baskın olmayan elinizin işaret parmağı ile orta parmağı arasındaki boşluğa sarın. Hayal ettiğiniz saatin üzerinde sağ baş parmağınızı on bire doğru çevirin ve sopanın tutacağı üzerine düz bir şekilde koyun.
- Ayrıca serçe parmağınızı işaret parmağınız ve orta parmağınızla kenetleyebilirsiniz, eğer bu size daha rahat veya doğal geliyorsa.
Yöntem 2 arasında 3: Farklı Tutacakları Kullanma
- bir 10 parmak (veya beyzbol) tutuşu deneyin. Bu tutuşu elde etmek için, baskın elinizi sopanın tutacağından aşağı doğru kaydırın, böylece iki elinizin parmakları arasında boşluk kalmaz. Serçe parmağınızı kenetlemek veya üst üste koymak yerine, sopayı bir beyzbol sopası gibi tutarsınız.
- Bu tutuş genellikle acemiler, eli küçük oyuncular ve artritli oyuncular tarafından kullanılır.
- Beyzbol tutuşu ayrıca size daha fazla kaldıraç sağlayabilir ve bu da topa daha uzağa vurmanıza olanak tanır.
- Bu tutuşla doğru bir atış yapamayabileceğinizi unutmayın.
- Sallanırken kalçalarınızla yönlendirmeyi ve ellerinizle takip etmeyi unutmayın.
- 2 Vardon tutuşunu deneyin. Vardon tutuşunu elde etmek için, baskın elinizin serçe parmağını alın ve sol elinizin parmaklarının üzerine gelecek şekilde geriye doğru hareket ettirin. İşaret ve orta parmaklarınız arasındaki boşluğun üstüne oturmalıdır.
- Vardon tutuşu en yaygın olanıdır ve geleneksel ders kitabı tutuşudur.
- Özellikle büyük elleri olan kişiler için tavsiye edilir ve bu oyuncular için kilitli tutuştan daha rahat olabilir.
- Elleri küçük olan oyuncular bunu zor bulabilir.
- 3 Kilitli tutuşu deneyin. Kilitli tutuşu elde etmek için, baskın olmayan elinizin işaret ve orta parmaklarını ayırın. Baskın elinizin serçe parmağını bu boşluğa hareket ettirin, böylece iki eliniz kenetlenir.
- Bu tutuş genellikle daha genç veya daha zayıf oyuncular için önerilir, ancak Tiger Woods gibi birçok golf harikası tarafından da kullanılır. Orta veya ortalama elleri olan oyuncular için en iyi sonucu verir.
- Kilitli kavrama gerginliği ve aşırı bilek hareketini azaltır, ancak bazı oyuncular bunu rahatsız bulmaktadır.
Yöntem 3 arasında 3: Farklı Çekimler İçin Kavrama Gücü ile Oynama
- bir Güçlü ve zayıf tutuşlarla denemeler yapın. Zayıf bir tutuş, ellerin sopa sapı üzerinde hedefinize doğru daha fazla döndürülmesi anlamına gelir. Baskın elinizde sadece işaret parmağınızın parmak eklemini görebiliyorsanız, zayıf bir tutuşunuz vardır. Güçlü bir tutuş, kulübünüzün hedefinizden daha uzakta olan tarafına doğru bir dönüş ile tam tersi anlamına gelir.
- Zayıf bir tutuş, bir kancayla mücadele edebilir, ayrıca topa yükseklik ve geri dönüş ekleyebilir. Ayrıca topun kesilmesine ve uygun sallanma şeklinin elde edilmesini zorlaştırmasına neden olabilir.
- Güçlü bir tutuş çok rahat olabilir ve iyi düşük vuruşlarla sonuçlanabilir, ancak golfçüyü kancaya eğilimli hale de getirebilir.
- 2 Kısa oyun için tutuşunu zayıflat. Daha gevşek bir tutuş, burada ihtiyacınız olmayan daha fazla hassasiyet ve gevşek mesafe elde etmenizi sağlar. Sopayı normalde yaptığınız gibi tutun ve işaret ve baş parmaklarınızın oluşturduğu kırışıkların nereye işaret ettiğine dikkat edin. Bu kırışıklıklar çenenizin soluna, hedefinize yakın bir yere işaret etmelidir.
- Sağ elini kullanıyorsanız, kırışıklıklar çenenizin solunu işaret etmelidir.
- Solaksanız, kırışıklıklar çenenizin sağına işaret etmelidir.
- Kırışıklıklar ayrıca “V” şekilleri oluşturabilir. Kısa oyununuzda 'V' noktasının hedefinize daha yakın olmasını istiyorsunuz.
- 3 Koymak için bileklerinizi aşağı doğru eğin. Yeşilin üzerindeyken bileklerinizdeki hareketi en aza indirmek istersiniz. Sopa sapını baskın elinize geri getirin, böylece avucunuzun yaşam çizgisine dayanır. Diğer elinizle de aynı şekilde tutun. Ardından bileklerinizi aşağı doğru eğin.
- Sopa bir beyzbol tutacağı ile tutun. Burada bilek hareketine ihtiyacınız yok veya bunu istemiyorsunuz. Sopa 10 parmakla tutup bileklerinizi aşağı doğru eğmek onları kilitli tutmanıza yardımcı olur.
- Sopa, kollarınızın bir uzantısı olmalı ve bir sarkaç gibi sallanmalıdır.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru 60 yaşındayım ve oldukça küçüğüm ve golf oynamayı denemek istiyorum. Golf sahasına gidiyorum ve küçük ellerim var. Benim için en iyi tutuş hangisi? Küçük ellerle bir beyzbol tutacağı kullanın. Basit tutun, 60 yaşında bir top uçuşu, omuz dönüşü ve rahat tutuş geliştirene kadar tüm şutlarda bir tişört kullanın. Metodolojiye kapılmayın, 60 yaşında bir golf vuruşuna karşı vücudunuz toleransınız sınırlı bir omuz ve kalça dönüşüdür. Sağlam el / göz koordinasyonu ve hissi en önemlisidir.
- Soru Golf oynarken topu kesmeyi nasıl bırakırım? Sopa kafa karesini topun arkasına yaslayın, ardından tutuşunuzu gevşetin ve yeniden uygulayın, böylece topa aynı hizada vuracaksınız. Gözlük, çift odaklı gözlük ve geçiş gözlük camları takarsanız çizgileri bozacağına dikkat edin. Topla temas etmeden önce bileklerinizin yuvarlanmasına izin vermek, sopanın başının topa vurduğu açıyı değiştirerek bir kanca veya dilimle sonuçlanacaktır. Ağaçların etrafından dolaşmak için kasıtlı olarak nasıl kancalanacağına ve dilimleneceğine dair bir YouTube videosu var, bu da kulüp yüzü kareye oturduğunda ne olduğunu gösteriyor.
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
İpuçları
- Güçlü bir kavrama, atış mesafesini uzatmaya yardımcı olabilir ve atışları kesme eğilimini ortadan kaldırabilir. Zayıf (baskın olmayan) elinizi arka ayağınıza doğru döndürerek, sopanın yüzünün çarpma anında kapanmasını önlemek için parmak eklemlerinizi açığa çıkararak elde edilir.
- Sürekli olarak topla sağlam bir etki yapmıyorsanız, tutuşunuzu güçlendirmeniz gerekebilir. Kulübünüzü tutma şeklinizi değiştirmeden bunu yapabilirsiniz. Topa hitap ederken clubface'i yaklaşık 30 derece döndürün ve ardından normalde yaptığınız gibi sopayı kavrayın. Bu sizi ellerinizi ve kollarınızı çarpma anında daha güçlü bir konuma döndürmeye zorlar.
- Zayıf bir tutuş, çekim yapma eğiliminin üstesinden gelmek için kullanılabilir. Zayıf (baskın olmayan) eli öne doğru çevirerek elde edilir.
- Kavrama basıncı, bir golf sopası tutmanın çok önemli bir parçasıdır. Sopayı elinizde tutacak kadar sıkı tutmalısınız, ama bundan daha sıkı değil. Bazıları bunu bir yumurta veya yavru kuş tutmaya benzetmiştir.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
