Uzun süreli ilişkilerde, başlangıçta hissedilen kıvılcım zamanla kaybolabilir. Siz ve eşiniz birlikte daha samimi ve rahat bir hayata yerleşmiş olabilirsiniz ve bu harika! Bununla birlikte, harika seks, ilişkinizde hissettiğiniz yakınlık ve yakınlık için de önemlidir. Mesleki yaşamınızın, aile sorumluluklarınızın veya stresinizin cinsel yaşamınızdaki kıvılcımı kaybetmenize neden olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, biraz çabayla tersine çevirebilirsiniz! Daha fazla iletişim kurarak, spontane davranarak ve yeni şeyler deneyerek seks hayatınızı yeniden canlandırmaya başlayın.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Daha Etkili İletişim
- bir Partnerinizle konuşun. Sağlıklı bir cinsel yaşam için iletişim şarttır. Hayatınızda o kıvılcımı geri kazanmak istediğinizde, ilk adımın en kolay yolu partnerinizle daha sık konuşmaktır. Başlangıçta cinsel yaşamınız hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapmanın faydası olabilir. Kıvılcımın azalmasına neyin yol açmış olabileceğini belirlemeye çalışın. Bazı nedenleri anladıktan sonra onlar için çözümler bulmaya başlayabilirsiniz. Aşağıdaki gibi faktörleri düşünün.
- Diğer sorumluluklar veya yaşam olaylarıyla meşgul olma.
- İlişkinizde duygusal yarıklar.
- Sağlık krizleri
- Yaş nedeniyle doğal bir düşüş.
- 2 Konuşmak için zaman ayırın. Akşam yemeğinde televizyon izlemek veya uyumadan önce telefonuna bakmak gibi kötü alışkanlıklara veya rutinlere girmek kolay olabilir. Rutininizi değiştirin ve bunun yerine bu zamanı ilişkiniz veya cinsel yaşamınız hakkında konuşmak için kullanın. Konuşmak için zaman belirleyin veya bir kenara ayırın. Birbirinizle bağlantı kurmaya ve anın içinde olmaya odaklanın. Ayrıca konuşurken, yatak odası deneyimini nasıl renklendireceğinizi öğrenmek için birbirinizin cinsel tercihleri hakkında konuştuğunuzdan emin olun. Cinsiyetinizin daha iyi olmasını istiyorsanız bu çok önemlidir.
- Geleceğiniz için ne istediğinizi tartışmak için akşam yemeklerini bir şans haline getirin. Bunun yerine TV'yi kapatıp birkaç mum yakmayı deneyin.
- Partnerinizle randevu gecesi olarak belirlemek için haftada bir gece seçin.
- Birbirinize aşk mektupları yazın ve yatmadan önce okuyun.
- 3 Yakınlığı artırın. Yakınlık, seks yapmaktan daha fazlasıdır. Sohbet ederek, deneyimleri paylaşarak ve güveni geliştirerek samimiyeti artırabilirsiniz. Yakınlığınızı artırmak, partnerinize onu sevdiğinizi ve kıvılcımınızı yeniden canlandırmak istediğinizi göstermenize yardımcı olur. Aynı zamanda ilişkinizde ve cinsel yaşamınızda da bulunmanıza yardımcı olacaktır. Bir süredir yapamadığınız şekillerde birbirinize odaklanmaya zaman ayırın. Takip etmeyi dene.
- Konuşurken veya sessizken yüzleşin ve göz teması kurun.
- Aptal olun ve birlikte kahkahayı paylaşın.
- Birbirinize umutlar, hayaller ve anılar hakkında daha derin sorular sorun. Örneğin, 'En değerli anınız nedir?' ya da 'Hayatın için hayallerin neler?'
- 4 Seks hakkında konuşun. İlişkiniz ilerledikçe çekici bulduğunuz şeyler değişebilir. Siz ve eşiniz, ilişkinizin daha önceki dönemlerinde açılma ve kapanma koşulları altında çalışıyor olabilirsiniz. Ayrıca uzun süredir bunları tartışmamış olabilirsiniz. Kıvılcımı neyin yaktığı ve neyin söndürdüğü hakkında romantik bir konuşma yapmak için şimdi zaman ayırın. Önceden bu konu hakkında konuşmak seks sırasında daha açık, konuşkan ve hatta belki de yönlendirici olmaya zemin hazırlayacaktır. Yeni bir şey denemek istiyorsanız, şimdi partnerinizle konuşun.
- Birlikte yaşadığınız en iyi seks hakkında konuşun. Onunla ilgili neyi sevdiğinizi hatırlayın. Partnerine söyle.
- Sahip olduğunuz fanteziler veya her zaman denemek istediğiniz bir şey hakkında konuşun.
- Açılışlar ve kapatmalar hakkında konuşun. Sohbete 'Bunu bir süredir konuşmadık ve merak ediyorum. Seni ne tahrik eder? Büyük bir kapanışı olan bir şey var mı? '
- Eğer gerginseniz, eşinizle birlikte dönüşlerinizi ve kapanışlarınızı sırayla listelemeyi deneyin.
- Şu anda sizi neyin harekete geçirdiğini belirlemekte zorlanıyorsanız, ilişkinizin önceki dönemlerinden gelen bazı tahriklerle yeniden bağlantı kurmaya çalışın ve hala işe yarayıp yaramadığını görün.
- Siz veya partneriniz hala emin değilseniz, ikinizin de tek bir partnere odaklandığı ve dönüşlerinizin neler olduğunu anladığınız bir gece geçirin.
Yöntem 2 arasında 3: Spontan Olmak
- bir Daha sık dokunun. Cinsel yaşamınızdaki kıvılcımı yeniden canlandırmak, ilişkinize biraz heyecan katmayı içerir. İlişkinizdeki stres, sorumluluklar ve rahatlıkla, belki siz ve eşiniz gün boyunca pek fazla dokunmuyorsunuz. Kapalı kapılar ardında olana kadar veya birbirinize dokunmak için seks yapma arzusu duyana kadar beklemeyin. Daha sık dokunmak yakınlığı artırabilir ve partnerinize onları arzuladığınızı gösterir.
- Normalden daha uzun süre birbirinize sarılın.
- El ele tutuşun.
- Partnerinize boyun masajı yapın.
- Şakacı bir şekilde onlara sürtün veya kulaklarına fısıldayın.
- 2 Seks yapmayı dene. Kendiliğinden olmak, genellikle heyecan katmak için aniden yeni şeyler eklemeyi içerir. Cep telefonuyla kendinizin seksi bir resmini veya partnerinize müstehcen bir yorum göndermeyi içeren seks yapmayı deneyin. Partnerinizi gelecekler konusunda heyecanlandırın ve birbirinizin yeni yönlerini keşfedin. Cinsel içerikli mesajlaşma yeni, heyecan verici olabilir ve partnerinizle aranızdaki cinsel iletişimi açabilir.
- 3 Tatile çık. Eşinizle özel günler beklemek veya aile tatillerinin geziye çıkması yaygındır. Bu kötü bir şey değil ama aynı zamanda size ve partnerinize heyecan ya da birlikte kaçma hissi vermez. Sadece ikiniz için birkaç günlük küçük bir gezi planlayın. Bu, ikinizin de rahatlamasına, gevşemesine ve birbirinizle birlikte olmak için daha fazla zaman geçirmenize izin verecektir.
- Bir hafta sonu için yakındaki romantik bir kulübeye gidin.
- Otel rezervasyonu yapmadan kısa bir yolculuğa çıkın.
- En yakın plaj veya adaya hızlı bir kaçamak planlayın.
- 4 Spontane seks yapın. Cinsel hayatınıza biraz ateş eklemek için, partnerinizi elinizden geldiğince kendiliğinden seks için yaptıklarından uzak tutmayı deneyin. Nerede olduğunuza bağlı olarak bu, mutfakta, arabada seks yapmayı veya asansörde bir şansınız olup olmadığını içerebilir. Öğleden sonra gibi normalde yapmayacağınız bir zamanda da seks yapmayı deneyebilirsiniz. Kendiliğindenlik olayları canlandırmaya yardımcı olacak ve “yakalanma” riski heyecanı artıracaktır. Bu aynı zamanda hem sizde hem de partnerinizde seks yapma dürtüsünü artırabilir.
Yöntem 3 arasında 3: Yeni şeyler dene
- bir Farklı giyin. İşleri karıştırmanın hızlı ve kolay bir yolu, giyinme şeklinizi değiştirmektir. Bu, gündüzleri çalışmak veya sosyal aktiviteler için giydiğiniz eşyaları ve ayrıca yatak odasında veya gece uyumak için giydiklerinizi içerebilir. Size enerji veren ve kendinizi çekici hissettiğiniz giysiler giyin. Ayrıca partnerinizin sevdiğini bildiğiniz kıyafetleri seçin.
- Kendinizi çekici ve şımartılmış hissettiren yeni iç çamaşırı satın alın.
- İşten döndüklerinde veya duştan çıktıklarında eşinizi cılız giyinerek veya çıplak olarak şaşırtın.
- Daha bol kıyafetler giymeye alışkınsanız, partnerinizin şeklinizi görmekten zevk alabilmesi için biraz daha biçimli bir şeyler deneyin.
- 2 Romantik bir atmosfer yaratın. İlişkinizin başlangıcında, romantizme zemin hazırlamayı denemiş olabilirsiniz. Çıkarken yaşadığınız o heyecanlı duyguya geri dönün ve siz ve eşiniz için romantik bir atmosfer yaratın. Çaba göstermek, partnerinize yakınlığı artırmaya ve yeniden bağlanmaya kararlı olduğunuzu gösterecektir. Birlikte geçirdiğiniz zamana biraz daha romantizm katmak için aşağıdakileri deneyin.
- Lambaları kısarak veya mum kullanarak yumuşak, sıcak ve düşük ışık elde edin.
- Ruh halini ayarlamak için yavaş, romantik veya seksi müzik çalın.
- Kokulu mumlar, parfüm veya oda kokuları ile duyuyu canlandırın.
- 3 Birlikte aktiviteler yapın. Rutininizi değiştirmek ve birlikte bir şeyler yapmak, rahatlık alanınızdan çıkmanıza, heyecan katmanıza ve ilişkinizdeki yakınlığı artırmanıza olanak tanır. Tamamen yeni bir şey deneyin veya tipik olarak tek başına yapacağınız ve birlikte tamamlayacağınız normal bir görevi üstlenin.
- Birlikte duş alın ve birbirinize sabun veya şampuan uygulayın. Cesur hissediyorsanız, duşta birlikte seks yapın.
- Birlikte egzersiz yapın. Egzersiz sadece sağlığınız için değil, aynı zamanda hem sizin hem de partnerinizin kan akışını ve esnekliğini artıracaktır.
- Tenis, kaya tırmanışı ve hatta bir atari salonundaki oyunlarla rekabet edin.
- 4 Telefon seksini dene. Siz veya partneriniz sık sık seyahat ediyorsanız veya sık sık ayrı zaman geçiriyorsanız, diğer önerilerin bazılarını denemek zor olabilir. Bunun yerine, telefonda seks gibi mevcut bağlantılarınızı araştırın. Telefon seksi zorlayıcı olabilir, ancak eşinizle olan iletişiminizi ve bağlantınızı da artırabilir. Ayrıca size fanteziler veya şahsen denemekten gergin olabileceğiniz şeyler hakkında konuşma fırsatı da sağlayabilir. Takip etmeyi dene.
- Partnerinizle işteyken veya evden uzaktayken rutin aktiviteler hakkında telefonda konuşarak başlayın. Bunu gün boyunca küçük parçalar halinde yapın.
- Ara sıra, o anda nasıl giyindiğiniz veya partneriniz hakkında aklınızdan geçen düşünceyle ilgili bazı ipuçları ekleyin.
- Partnerinizle olan fanteziler hakkında daha uzun konuşmalar yapın.
- Erotik konuyu birlikte yüksek sesle okuyun.
- 5 Yiyecek ekleyin. Kendiliğinden olmanın ve yeni bir şey denemenin bir başka önerisi, cinsel yaşamınıza yiyecek eklemek olabilir. Kulağa dağınık geliyor, ancak yemek kullanmak siz ve partneriniz için çok canlandırıcı olabilir. Afrodizyak olan yiyecekleri veya bitter çikolata gibi uyarıcı fizyolojik tepkiye neden olan yiyecekleri düşünün. Eşinizle geçirdiğiniz zamana yiyecekleri dahil etmenin yeni ve ilginç yollarını düşünün.
- En sevdikleri tatlıyı getirin ve besleyin.
- Şımartılmış lüks bir ortam için çilek, krema ve şampanyayı deneyin.
- Yenilebilir vücut boyası satın alın ve kullanın.
- 6 Rol yapma. Rol yapmayı deneyerek her yaşadığınızda seksi farklı bir deneyim haline getirmeye çalışın. Rol oynama, basitçe, bir rol üstlenme, başka insanlar gibi davranma veya olmadığınız bir yermiş gibi davranma eylemidir. Rol yapma, size ilişkinize heyecan getirme, daha önce yapmadığınız şeyleri deneme ve isterseniz biraz vahşi olma özgürlüğü verir.
- Masöz ve müşteri gibi davranın. Birbirinizi tanımıyormuşsunuz ve müşterinizin masaj randevusu için ilk kez buluşuyormuş gibi davranın.
- Sihirbazın asistanı olmayı dene. Göz bağları, kelepçeler veya eşarplar içerebilir.
- Güç oyununu keşfedin. Yataktayken küçük eğlenceli kavgalarla başlayın, partnerinizi alt etmekle veya tam tersi ile bitirin. Rahatsanız, bir ortağa tam kontrol vermeyi deneyin.
- Kararlaştırılan bir süre boyunca sizin veya partnerinizin 'şımartılacağınız' veya her iki konfor bölgenizde istediklerini sorduğunuz oturumlar üzerinde anlaşın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Yeniden alevlendirme kelimesi ne anlama geliyor? Isabella Rattie Yeniden alevlendirme kelimesi, kaybedilen bir şeyi yeniden canlandırmak veya canlandırmak, geri getirmek anlamına gelir.
Uyarılar
- Ne yapmaya karar verirseniz verin, hem kendinizin hem de eşinizin bunu önceden tartıştığınızdan ve denemekte rahat olduğunuzdan emin olun.
