Çıplakken seksi görünmek bir meydan okuma gibi gelebilir, ancak vücut tipiniz ne olursa olsun kesinlikle ulaşılabilir. Kendini bilinçli hissetmek çok yaygındır ve bu duyguda yalnız değilsin. Zaten güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz, ancak giyinmediğinizde istediğiniz kadar emin hissetmeyebilirsiniz. Seksi hissetmeye başlamanın birçok yolu var. Bazı yollar basittir ve bazıları daha fazla zaman ve çaba gerektirir. Çıplakken seksi hissetmek için vücudunuzu seksi bir şekilde gösterebilir, kendinize güveniniz üzerinde çalışabilir veya genel sağlığınızı iyileştirmeye çalışabilirsiniz.
Adımlar
Yöntem 1 arasında 3: Vücudunuzu Göstermek
- 1 İltifat eden aydınlatmayı seçin. Doğru aydınlatma, ruh halinizi iyileştirebilir ve güveninizi artırabilir. Yumuşak, loş ışıklandırmayı hedefleyin. Bu tür bir aydınlatma, özelliklerinizi yumuşatır ve birçok fotoğrafçı, elinizden gelenin en iyisini aramanızı önerir. Bu tür bir aydınlatma, düşük tepeden aydınlatma veya odadaki yalnızca bir lambanın yakılmasıyla sağlanabilir. Mumları yakarak da güzel bir ışık yaratabilirsiniz.
- Yapabileceğiniz başka bir şey, normal ampullerinizi kırmızı veya pembe tonlu ampullerle değiştirmektir.
- iki Ayağa kalkarken gurur verici bir açıyla poz verin. Düz poz vermek yerine ¾ açıyla poz vermeyi deneyin. Bu açı, vücudunuzun eğrilerini ve açılarını oynayacaktır. Açılı durmanın yanı sıra asimetrik poz vermelisiniz. Örneğin, diz üstü bükün veya elinizi kalçanıza koyun.
- Size rahat ve doğal gelen bir poz seçin, çünkü bu genellikle seksi bir görünüme dönüşür. Kendinizi çok fazla poz vermeye çalışmak, sizi stilize veya garip gösterebilir.
- 3 Uzanırken seksi bir poz bulun. Eğrilerinizi vurgulamak istiyorsanız, yan tarafınıza uzanın. Bu pozisyon belinizi ve kalçalarınızı gösterecektir. Kaslarınızı göstermek için kendinizi dirseklerinize dayayın. Kendinizi öne çıkarmak, kaslarınızı düz iradeden daha fazla gerecektir.
- 4 Şekillendirmeyi deneyin. İlk önce, duştayken pul pul dökmeniz gerekecek. Lif kabağı veya peeling ürünü kullanabilirsiniz. Ardından, bronzlaştırıcı kullanın ve vücudunuzun vurgulamak istediğiniz veya daha zayıf görünmesini istediğiniz bölgelerine uygulayın. Örneğin, kaslarınızı göstermek istiyorsanız karnınıza bronzlaştırıcı uygulayın. Veya bir gölge oluşturmak için bronzlaştırıcıyı belinizin yanlarına ve iç uyluklarınıza uygulayın. Konturlamak için bronzlaştırıcı veya daha koyu fondöten de kullanabilirsiniz, ancak bu kolayca silinir ve tabakalarda leke bırakabilir.
- 5 Cildinizi güzelleştiren bir losyon sürün. Doğru losyon, kusurları harmanlayabilir ve cildinizin ışıldamasını sağlayabilir. Pırıltılı bir losyon, cildinizin ışıldamasına yardımcı olur. Renkli bir losyon, güneş lekelerini ve kızarıklıkları karıştırmak için en iyisidir. Eğer lekeler bir endişe kaynağıysa, kusurları doğal cilt tonunuzla harmanlamak için fondöten kullanabilirsiniz.
- Ürünü test ettiğinizden veya hassas bir cildiniz varsa sorduğunuzdan emin olun.
- 6 Birkaç aksesuara devam edin. Birkaç aksesuarı bırakmak seksidir ve çıplakken daha güvende hissetmene yardımcı olabilir. Küpe veya kolye gibi takıyorsanız, birkaç parça takı bırakın. Ayrıca kravatlı veya papyonlu bırakabilirsiniz. Yüksek topuklu ayakkabılar giyiyorsanız, onları giyin çünkü bacaklarınızı daha uzun gösterir ve kaslarınızı çalıştırır.
Yöntem iki arasında 3: Vücudunuz Hakkında Kendinden Emin Hissetmek
- 1 Çıplak olmakla rahat olun. Seksi hissetmek için çıplak rahat hissetmek önemlidir. Kıyafetsiz daha rahat hissetmek için evinizin etrafında gölgeler çizilmiş olarak çıplak dolaşmayı deneyin. Çıplak uyuyun, böylece yatakta hiç kıyafetiniz olmadan kendinizi rahat hissedebilirsiniz. İlk başta kendinizi rahatsız hissederseniz endişelenmeyin. Çıplak olmanın tadını çıkarmaya başlayabilmek için endişelerinizi serbest bırakın.
- Tanıdık bir ortamda iseniz rahatınıza yardımcı olacaktır. Evde yalnızsanız, evinizin en sevdiğiniz yerinde çıplak olmayı deneyin.
- iki Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Birçoğu fotoşoplanmış harika vücutlara sahip insanlarla dolu reklamlar gördüğünüzde kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak kolaydır. Bu karşılaştırma ağına kapılmayın. İdeal bir vücut yoktur. Bu tür bir düşünce, zihinsel durumunuza zararlıdır. Bunun yerine, çok fazla beden türü olduğu gerçeğini kutlayın ve sahip olduğunuz bedenin tadını çıkarın.
- 3 Kendinizi seksi bir zihniyete sokun. Kendinizi seksi bir zihniyete sokmanın iyi bir yolu, kendinizi güvende tutmaktır. Düz durun. Güvenle hareket edin ve çapkın bir şekilde hareket edin. Sonra kendinizi seksi ve / veya kendinize güvendiğiniz bir anı düşünün. Bir partnerin görünüşüne iltifat etmesi veya işte harika bir iş çıkarması olabilir. O anı aklınızda tutun ve enerjinizi etkilemesine izin verin.
- 4 Vücudunuzun sevdiğiniz kısımlarını düşünün. Herkesin vücudu benzersizdir. Vücudunuzun sevdiğiniz veya seksi bulduğunuz kısımlarını düşünün. Omuzlarınızdaki kasların görünümünü sevebilir veya bacaklarınız konusunda her zaman kendinize güvenmiş olabilirsiniz. Çıplak olduğunuzda vücudunuzun bu bölgelerine odaklanmaya çalışın.
- Belinizi seksi bulabilirsiniz. Daha sonra sırtınızın alt kısmı görünecek şekilde kendinizi konumlandırabilir ve sırtınızın bu kısmını gösterebilirsiniz.
- 5 Kusurlarınızı kucaklayın. Algılanan kusurlarınız, kıyafetleriniz olmadan sizi seksi hissetmekten alıkoyuyor olabilir. Kusur olarak gördüğünüz şeyler hakkında kötü hissetmek yerine, nasıl seksi olarak algılanabileceklerini düşünün. Yara izleri, çatlaklar veya selülit konusunda güvensiz hissedebilirsiniz, ancak onları seksi bulacak pek çok insan vardır. Kusurlarınız hakkında kötü hissetmeye başladığınız her an, düşüncenizi onları seksi kucaklayacak şekilde değiştirin.
- 6 Partnerinizin size dokunmasına izin verin. Basit bir şeye benziyor, ancak bazen vücudunuzun güvensiz hissettiğiniz kısımlarına dokunulmak rahatsız edici olabilir. Bir partneriniz varsa, size dokunmasından çekinme. Vücudunuzu okşamalarına ve masaj yapmalarına izin verin.
- Belirli alanlarda dokunulmak istemiyorsanız sorun değil. Eğer denerseniz ve kendinizi çok rahatsız hissederseniz, durmalarını istemekten korkmayın.
- 7 Genel özgüveniniz üzerinde çalışın. Seksi görünmenin bir başka yolu da kendine güvenen bir tavrı sürdürmektir. Yüksek özgüven ve özgüvene sahip olmak, başkaları için çekici ve seksi olacaktır. İyi bir özgüven sürdürmeye ve sağlıklı bir özgüvene sahip olmaya odaklanın. İçten dışa seksi olabilmek için kim olduğunu kucakla ve kutla.
- Hedeflerinize ulaşmaya ve sevdiğiniz ya da zevk aldığınız şeyleri yapmaya odaklanın.
- Kim olduğunuzu kutlayan ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olan bir partnerle birlikte olun.
Yöntem 3 arasında 3: Genel Sağlığınızı İyileştirme
- 1 Diyetinizi gözden geçirin. Vücudunuzda değişiklikler yaparak kendinizi daha seksi hissedeceğinizi düşünüyorsanız, diyetinizi gözden geçirerek başlayın. Kötü beslenme sadece istenmeyen kiloya katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda enerjinizi ve ruh halinizi de etkileyebilir. Diyetinizin vücudunuza fayda sağlamayan yiyeceklerden oluştuğunu fark ederseniz, değişiklik yapmaya başlayın. Şeker alımınızı azaltın ve işlenmiş yiyecekleri ortadan kaldırmaya çalışın. Tavsiye edilen günlük meyve, sebze, tahıl vb. Alımını aldığınızdan emin olun.
- Diyetinizi değiştirmek, sevdiğiniz tüm yiyecekleri ortadan kaldırmak anlamına gelmek zorunda değildir. Her gün bir çikolata içmek yerine, birini yemek için özel bir veya iki gün ayırın.
- iki Keyifli bir fiziksel aktivite bulun. Egzersiz yapmak, ruh haliniz ve vücudunuz için harikadır. Dramatik bir kilo kaybı istemeseniz bile egzersiz yapmak önemlidir. Zevk aldığınız bir fiziksel aktivite arayın. Koşmayı, dans etmeyi, tenis oynamayı veya yüzmeyi deneyin. Mümkünse bu aktiviteyi haftada en az iki kez yapın.
- Bir partnerle yaparak aktiviteyi eğlenceli hale getirebilirsiniz.
- 3 Soyunmadan önce hızlı bir egzersiz yapın. Çıplak olmadan önce sabah veya bir saat önce hızlı bir egzersiz yapın. Bu geçici olarak vücudunuzu tonlandıracaktır. Hızlı bir koşuya çıkın, bir dizi ağırlık yapın veya bir dizi akciğer ve şınav yapın.
- 4 Kişisel bakım için gününüzde zaman ayırın. Mutlu ve sağlıklı bir zihniyet, seksi ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacaktır. Mümkünse, kendi kendine bakım için her gün birkaç dakikanızı ayırın. Bu mümkün değilse haftada bir saat ayırın. Kokulu yağlarla sıcak bir banyo yapabilir, bir yüz maskesi deneyebilir veya meditasyon yapabilirsiniz. Sizi sakin ve mutlu hissettiren her şeyi yapın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Ya geniş kalçalarım varsa? İnsanlar bunları çekici buluyor, bu yüzden eğer kendinizi iyi hissediyorsanız, gösteriş yapın!
- Soru Yüzümde makyaj olmadan berbat görünüyorum. Erkek arkadaşımın ben uyuduğumda ne düşüneceği konusunda endişeliyim ve beni görüyor. Ben ne yaparım? Bunların hepsi kafanın içinde, endişelenme. Makyajsız berbat görünmüyorsun, sadece güvensizsin. Erkek arkadaşın sadece yattığın için mutlu olacak ve sabah seni gördüğüne sevinecek. Değilse, onu terk edin.
- Soru Kendime zarar veren yaralarım varsa yine de seksi görünebilir miyim? Evet kesinlikle. Bu yara izleri, geçmişte karşılaştığınız ve aştığınız mücadelelerin bir kanıtıdır, bu yüzden onların ne kadar güçlü olduğunuzu hatırlatmasına izin vermelisiniz. Daha dirençli, kendine güvenen, seksi bir insan olma arayışınızın bir parçası olarak onları kucaklayın.
- Soru Ya vücudumun her yerinde rastgele çiller varsa? Bu iyi! Herkesin vücudu farklıdır ve birçok insan çilleri çok seksi bulur!
- Soru Nasıl balonlu popo alırım? Its.kyline Ağız kavgası yapın. Kilo vermek. Poponuzla olan anlaşma, daha sonra bir yağ tabakası ile kaplanan gluteus medius, gluteus minimus ve gluteus maximus kaslarınızdan oluşmasıdır. Kalça kaslarınız oturma pozisyonundan veya çömelme pozisyonundan ayağa kalkmanıza, merdivenleri çıkmanıza, dik durmanıza ve pelvisi sabitlemenize yardımcı olan şeydir.
- Soru Göğüslerim büyükse seksi görünebilir miyim? Evet yapabilirsin. Pek çok yerde, daha büyük göğüslerin çok çekici olduğu düşünülmektedir, bu yüzden muhtemelen bir avantajınız vardır.
- Soru Ya cildim mükemmel değilse? Kimsenin cildi mükemmel değil. Kuru yamalarınız varsa, önceden biraz nemlendirici onları temizlemeye yardımcı olabilir ve size biraz ekstra parlaklık verme avantajına sahiptir.
- Soru Kalçamı daha büyük göstermenin bir yolu var mı? Ağız kavgası yapın. Serseriniz daha büyük görünecek ve aynı zamanda daha sert olacaktır.
- Soru Ya çatlaklarım varsa? Pek çok insanın çatlakları vardır ve oradalarsa genellikle yardım edemezsiniz. Bunun için fazla endişelenme. Diğer insanlar genellikle yapmaz.
- Soru Ya şişman olduğunu söylerlerse? Seksi görünmeye çalıştığınız kişi şişman olduğunuzu söylüyorsa, o zaman gerçek bir arkadaş mı yoksa çıkmanız gereken kişi mi olduğunu yeniden düşünmelisiniz. İyi bir erkek arkadaş ya da arkadaş sana asla böyle hakaret etmez ve seni olduğun gibi severler. Çok ciddiye almayın. Herkesin kusurları vardır ve tonlarca insan aslında daha düzgün vücutlu insanları tercih eder!
İpuçları
- Bir partneriniz varsa, yaşıyor olabileceğiniz özgüven sorunlarını ona anlatın. Muhtemelen, vücudunuzun sevmediğiniz kısımlarını seviyorlar.
- Büyüdüğünüz güzellik standartları nedeniyle çıplak iken seksi hissetmekte zorlanabilirsiniz. Unutmayın ki güzellik standartları sık sık değişir, bu da bir insanı güzelleştirebilecek pek çok özellik olduğu anlamına gelir.
- Partnerinizden size ne giyeceğiniz veya giyeceğiniz konusunda tavsiyede bulunmasını isteyin. Bu onun havasına girmesine yardımcı olabilir.
Uyarılar
- Vücudunuz hakkında daha güvenli hissetmek için sağlıksız alışkanlıklar uygulamamalısınız. Sağlıksız bir yöne gittiğinizi düşünüyorsanız, bir tıp uzmanından yardım isteyin.
