Kız Arkadaşınızı Nasıl Seversiniz

Kalbin dilini konuşmak zor olabilir, özellikle de derinden değer verdiğiniz birine güçlü duygular ifade etmeye çalışıyorsanız. Kız arkadaşınızın sizin için özel olduğunu bilmesini sağlamak, sağlıklı ve saygılı bir ilişkiyi teşvik edecektir. Deneyimsiz gençler ve flört uzmanları, önemli bir başkası için sevgiyi daha iyi ifade etmeyi ve kalıcı bir ilişki kurmayı öğrenebilir.

Adımlar

Yöntem bir arasında 3: Kendini ifade etmek

1. bir Minnettarlık gösterin. Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek gibi minnettarlığın birçok faydasını yaşarsınız. Ancak minnettarlığın saldırganlığı azalttığını ve empatiyi güçlendirdiğini bilmiyor olabilirsiniz. Partneriniz bunu muhtemelen bir sevgi ifadesi olarak yorumlayacaktır.
2. 2 Karşılık vermeseniz bile yanıt verin. Bazı insanlar, soğukluk olarak yorumlanabilecek görevler üzerinde çalışırken düşüncelerini kendilerine saklama ve ilişkiler kurma eğilimindedir. Söylenenlere katılmasanız bile, kabul edin ve uygun şekilde yanıt verin.
3. 3 Bir not veya mektup yazın. Kısa mesaj, telefon görüşmesi veya e-posta, en kolay Kız arkadaşınızla temasa geçmenin bir yolu, ancak bir mektubu kendiniz yazmak için zaman ayırmak ve onu postalamak veya teslim etmek, kız arkadaşınıza güzel bir şey yapmak için zaman ayırmaya değer olduğunu gösterir.
4. 4 Duygularınızı kelimelere dökün. Kız arkadaşınızı ne kadar sevdiğinizi anlatan benzersiz bir mesaj bulmak için kendi sözlerinizi kullanın. Duygularınızı seslendirmek, bu duyguları yönetmenize ve zenginleştirmenize yardımcı olabilir. Şununla başlamayı deneyin:
   • 'Bazen bunu çok güçlü hissettiğim için söylemek benim için zor, ama seni her şeyden çok seviyorum.'
   • 'Kollarımda olman kadar iyi bir şey yok.'
   • Ne zaman seni görsem, ben ...
5. 5 Sadece 'seni seviyorum' demek için bile olsa onu her zaman geri ara. Olumsuz sürprizlerin memnuniyet üzerinde ölçülebilir bir etkisi vardır. Kız arkadaşınızın daha yüksek bir memnuniyet seviyesini sürdürmesi için olumsuz sürprizleri önleyin.
   • Tersine, olumlu sürprizler kız arkadaşınıza daha yüksek bir memnuniyet duygusu verecektir.
6. 6 Tartışmalar sırasında duygusal olarak saygılı olun. Kız arkadaşınız sizin için tatsız olsa bile bir sohbete devam etme ihtiyacını dile getiriyorsa, duygusal ihtiyacını not edin. Sohbeti sakin bir şekilde yürütemiyorsanız, kendi duygularınızı kabul ederken kendi duygularınızı dile getirin.
7. 7 Onu ne kadar sevdiğini söyle. Kız arkadaşınıza olan sevginiz gibi, kesinlikle doğru olduğunu bildiğiniz bir şeyi kabul etmek kolay olabilir. Ona sık sık hatırlatarak kendinizi bu gerçeğe yeniden uyandırın.
   • Gözlerine bakın ya da sinemada bir film oynamadan önce ışıkların sönmesi gibi beklenmedik bir anı bekleyin ve 'Seni seviyorum' diye fısıldayın.
8. 8 Nelerden hoşlandığını ve onu daha mutlu etmek için neler yapabileceğinizi sorun. Bu soruyu kız arkadaşınıza sormanız, ona mutluluğunun sizin için önemli olduğunu gösterecektir. Duygusal iyiliğine önem verdiğinizi göstermek, sevginin güçlü bir göstergesidir. Sorabilirsiniz:
   • Suçlu zevkleriniz nelerdir? Bu, mutsuz olduğunda veya ona küçük bir sürpriz yapmak istediğinizde faydalı olabilir.
   • 'Yapabilseydin ... dünyada, sen ne yapardın ...?' Bu model, gelecek planları yapmak için harika. Egzotik yerler veya her zaman yemek istediğiniz şeyler hakkında konuşarak bir öğleden sonrayı öldürebilir, ardından bunu daha sonra bir gezi veya hediye planlarken kullanabilirsiniz.
9. 9 Kendini önemli hissetmesini sağla. Onunla konuşun ve içtenlikle nasıl hissettiğini sorun. Kadınlar sıklıkla kişisel ayrıntıları ve savunmasızlık duygularını paylaşarak iletişim kurarlar. Kendi duygularınızı ona daha açık bir şekilde iletmek için nazikçe yanıt verin.
   • 'Naber?' kelime bilginizden. Doğrudan sorular sorun, 'Sabahınız nasıldı? Öğle yemeğinde ne yedin? İyi miydi?' Cevabına kendi görüş ve gözlemlerinizle yanıt verin.
10. 10 Onu dinleyin ve üzüldüğünde onu rahatlatmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ona ne söyleyeceğinizi bilmeseniz bile, bir kucaklama veya ağlamak için bir omuz yeterli olabilir. Duygusal bir insanın etrafında olmak zor olsa da, çetin sınavda kız arkadaşınla kalarak, güvenilirliğini kanıtlarsın. Ona şunu bildirmek önemlidir:
    • 'Her şey yoluna girecek.'
    • Bazen ben de aynı şekilde hissediyorum.
    • 'Senin için buradayım.'
11. on bir Onu önceki ortaklarınızla karşılaştırmayın. Karşılaştırmalar, insan iletişiminin doğal bir parçasıdır, ancak kız arkadaşınızı eski sevgilinizle karşılaştırarak yanlışlıkla önceki bir kız arkadaşıyla rekabet halinde olduğunu hissettirebilirsiniz.
    • Araştırmalar, bir ilişkideki yakınlığın ve sevginin, önceki bir partnerle karşılaştırmalar yaptığınızda etkilendiğini göstermiştir.
    İlan

Yöntem 2 arasında 3: Derin Bağlantı Kurmak

1. bir Şakalar içinde paylaşın. Bağlanmak her ilişkide önemlidir ve bağınız ne kadar güçlüyse, uzun vadeli ilişkiniz o kadar güçlü olur. İçerideki bir şakayı paylaşmak, geçmişte zevk aldığınız zamanları tekrar ziyaret etmenin bir yoludur ve bu, kız arkadaşınıza paylaştığınız güzel deneyimleri hatırlatacaktır.
2. 2 Rastgele iyilikle onu takdir edin. Evinde bıraktığı kapüşonu yıka, en sevdiği renkte oje al ya da ona en sevdiği çiçeği getir. Rastgele yapılan iyilikler, onu harika hissettirecek ve kendi mutluluğunuzu artırma bonusuna sahip olacaktır.
3. 3 Mücadele ederken yardım etmeyi teklif edin. Ayakkabısından bir taş çıkarırken elini uzatmak kadar basit bir şey bile, onu büyük ya da küçük herhangi bir soruna yardım edecek kadar sevdiğinizi gösterecektir.
4. 4 Sweatshirtünü ona ver ve onunla kucaklaş. Koku duyunuz hafıza ile çok yakından bağlantılıdır. Kız arkadaşına senin kokunla bir elbise giydirmek, sen yokken bile onun seni düşünmesini sağlayacaktır.
5. 5 Dikkat dağıtıcı şeyleri sınırlayın. Bir randevu sırasında her beş veya on dakikada bir telefonunuzu kontrol etmek, kız arkadaşınızın sadece önemsiz değil, aynı zamanda hüsrana uğramasına neden olabilir. Onunla özel bir gün planladıysanız, önceden dikkat dağıtıcı unsurları sınırlayan sağlam bir sınır belirleyin. Bazı etkili sınırlar şunlardır:
   • Kendinize söz vererek, acil bir durum olmadıkça telefonunuzu kullanmayacaksınız.
   • Arkadaşlarınıza, hayat arkadaşınızla özel bire bir zaman planladığınızı önceden bildirmek.
6. 6 İlgi alanlarınızı ve hobilerinizi birlikte paylaşın. Bu aynı zamanda bağın önemli bir parçasıdır ve sağlıklı bir ilişkiyi teşvik edebilir. En sevdiği müzikleri birlikte dinleyin, tenis gibi bir takım sporu yapın veya tamamen yeni bir şey yapın.
   • Kız arkadaşının mutluluğu için kendi mutluluğunu feda etme. Bu kızgınlığa yol açabilir ve yarardan çok zarar verebilir. Aynı ilgiye sahip değilseniz, kız arkadaşınızı kendinize uygun bir aktivite bulurken onu takip etmeye teşvik edin.
7. 7 Aktif dinleme pratiği yapın. İlişkilerdeki yaygın bir şikayet iletişim eksikliğidir. Sohbet ederken, göz temasını korumaya çalışın, beden diliyle (baş sallama, gülümsemeler, ifadeler) geri bildirimde bulunun ve söylediklerini kendi sözlerinizle özetleyen geri bildirim sağlayın.
   • Aktif dinleme, tipik erkek iletişim stratejileriyle çeliştiği için özellikle erkekler için zor olabilir. Aktif dinleme hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, nedenAktif Dinle?
8. 8 Ona kişisel bir şey al. Ya da daha iyisi, ona bir şeyler yapın! Onun iyiliği için ayırdığınız zaman, önemsediğinizin açık bir işaretidir. Bu samimi hediyeler genellikle büyük duygusal değer taşır ve daha sonra ilişkinizde değerli hatıralara dönüşebilir.
9. 9 Onunla gül, ona değil. Tuhaflıkları sizi eğlendirse bile, bilinçli olduğu alanları tanıyacak kadar hassas olun. Bakış açınızı açıklamak için zaman ayırın ve sorunun kökenini nazikçe araştırın.
   • Sınırlarına her zaman saygı gösterin, ancak onun hakkında bilinçli olduğu şeyi incelikle ele alarak, bunun sizin için önemli olduğunu aktaracaksınız.
10. 10 Ona sevimli takma adlar verin. Evcil hayvan isimleri bir ilişkide sosyal bir ipucudur; Sevecenlik koşullarınız ilişki memnuniyetinizi artırabilir. Takma adları keşfederken düşüncelerini aklınızda bulundurun.
    • Onu üzen bir takma ad seçmek yalnızca zarar verir, özellikle de rahatsız edici adı kahkahalarla takip ederseniz.
11. on bir Onu olduğu gibi kabul edin, onu değiştirmeye çalışma. Değişim, içeriden gelen bir şeydir ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın, kız arkadaşınızı hazır değilse değişmeye zorlayamazsınız. Sizi rahatsız eden belirli bir sorun varsa, karşılıklı olarak kabul edilebilir bir çözüm bulmak için birlikte çalışın.
12. 12 Onu dışarı çıkar. Pahalı bir yemek için dışarı çıkmanıza veya ayrıntılı bir piknik organize etmenize gerek yok, ancak hız ve manzara değişikliği, birlikte paylaşabileceğiniz yeni deneyimler yaşamanızı sağlayacaktır. Bazen ilk tanıştığınız yere gitmek romantik olabilir veya parkta bir yürüyüş size birbirinizi gerçekten takdir etmeniz için gereken zamanı verebilir. İlan

Yöntem 3 arasında 3: Beden Dili ile İletişim

1. bir Onu her gördüğünüzde gülümsemeyle selamlayın. Gülümsemek aslında bulaşıcıdır ve gülümsemenizi yakaladığında onunla birlikte olduğunuz için ne kadar heyecanlandığınızı anlayacaktır. Hatta bazı araştırmalar gülümsemenin sizi daha çekici kıldığını gösteriyor.
2. 2 Fiziksel temasınızın oyalanmasına izin verin. Kaçmak için sabırsızlanıyormuş gibi sarılmanızı koparmayın! Kucaklamalarınızın normalden daha uzun sürmesine izin verin. Başını boynunuzun kıvrımına yaslayın.
   • Diğer insanlarla fiziksel temas, aşk hormonu olarak da adlandırılan oksitosini kana bırakır. Daha uzun dokunuşlar daha fazla oksitosine dönüşür ve ikinizi birbirine yaklaştırır.
3. 3 Elini tut. El tutmanın stresi azalttığı kanıtlanmıştır, peki neden kız arkadaşınızı rahatlatıp elini tutmuyorsunuz?
   • Mutluluk ve cömertlik duygusunu iletmek için yumuşak dokunuşlar kullanın. Sert veya sert dokunuşlar, bencil veya agresif olduğunuzu hissetmesine neden olabilir.
4. 4 Rahatlatıcı dokunuşları fark edin ve uygulayın. Pek çok insanın sakinleştirici etkisi olan belirli bir dokunuşu veya okşaması vardır. Bunları kız arkadaşınızda arayın ve tek kelime etmeden 'Seni seviyorum' demek için kullanın.
5. 5 Rastgele ona bir gagalama yap. Dudaklara nişan almak zorunda değilsin! Alın, burun ve yanak hızlı bir öpücük için mükemmel iniş bölgeleridir.
6. 6 Gözlerinin derinliklerine bak. Göz teması, iletişimin en evrensel yollarından biridir. Gözlerine derinlemesine bakmak için bir an ayırmak, ikinize de birbirinizi ne kadar sevdiğinizi hatırlatabilir.
7. 7 Onu kollarınıza alın ve başının üstünden öpün. Aceleniz olduğunda, yarı sarılmayı veya arkaya iki kez hafifçe dokunarak hızlı bir kucaklamayı tercih edebilirsiniz, ancak güvenli, kapsayıcı, kalpten kalbe bir kucaklaşma, onu hayatınızdaki en önemli kişi gibi hissettirecektir. İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle

• Soru Kız arkadaşım hediyeler konusunda neden bu kadar büyük bir anlaşma yapıyor?Allen Wagner, MFT, MA
  Evlilik ve Aile Terapisti Allen Wagner, Los Angeles, California'da bulunan lisanslı bir evlilik ve aile terapistidir. 2004 yılında Pepperdine Üniversitesi'nden Psikoloji Yüksek Lisansını aldı. İlişkilerini geliştirebilecekleri yollar üzerinde bireyler ve çiftlerle çalışma konusunda uzmanlaşmıştır. Eşi Talia Wagner ile birlikte Evli Ev Arkadaşlarının yazarıdır.Allen Wagner, MFT, MAEvlilik ve Aile Terapisti Uzman Yanıtı Farklı insanlar aşkı farklı şekillerde yaşarlar. Kız arkadaşınız için, hediyelere çok fazla anlam yüklüyor gibi görünüyor. Bu iyi ya da kötü bir şey değil, sadece onun hali! Yolun yarısında onunla buluşmaya çalışın ve hediye alıp verme eylemine biraz daha fazla keyif katın. Muhtemelen onun için dünya anlamına gelecektir.
• Soru Kız arkadaşımı nasıl kıskandırabilirim?Kelli Miller, LCSW, MSW
  Psikoterapist Kelli Miller, Los Angeles, California'da yaşayan bir Psikoterapist, Yazar ve TV / radyo sunucusudur. Kelli şu anda özel muayenehanede ve bireysel ve çiftlerin ilişkileri, depresyon, anksiyete, cinsellik, iletişim, ebeveynlik ve daha pek çok konuda uzmanlaşmıştır. Kelli ayrıca alkol ve uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele edenlere yönelik grupların yanı sıra öfke yönetimi gruplarına da yardımcı oluyor. Yazar olarak, 'ADHD ile Gelişmek: Çocuklar İçin Bir Çalışma Kitabı' adlı kitabıyla Yeni Nesil Bağımsız Kitap Ödülü aldı ve ayrıca 'Profesör Kelli'nin Bir Koca Bulma Rehberi'ni yazdı. Kelli, The Examiner için bir ilişki uzmanı olan LA Talk Radio'nun sunucusuydu ve dünya çapında konuşuyor. Çalışmalarını YouTube'da da görebilirsiniz: https://www.youtube.com/user/kellibmiller, Instagram @kellimillertherapy ve web sitesi: www.kellimillertherapy.com. Pennsylvania Üniversitesi'nden MSW (Sosyal Hizmet Yüksek Lisansı) ve Florida Üniversitesi'nden Sosyoloji / Sağlık alanında lisans derecesi aldı.Kelli Miller, LCSW, MSWPsikoterapist Uzman Cevap Oyun oynamaya inanmıyorum. Kız arkadaşınızı kıskandırmaya çalışıyorsanız, bu onun dikkatini çekmek istediğiniz anlamına gelir. Sadece oyunun dışına çıkmaya çalışın ve onun yerine onunla sohbet edin. Savunmasız ve ona karşı doğrudan olmak daha iyi bir seçenek olacaktır.
• Soru Kız arkadaşıma nasıl destek olabilirim?Kelli Miller, LCSW, MSW
  Psikoterapist Kelli Miller, Los Angeles, California'da yaşayan bir Psikoterapist, Yazar ve TV / radyo sunucusudur. Kelli şu anda özel muayenehanede ve bireysel ve çiftlerin ilişkileri, depresyon, anksiyete, cinsellik, iletişim, ebeveynlik ve daha pek çok konuda uzmanlaşmıştır. Kelli ayrıca alkol ve uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele edenlere yönelik grupların yanı sıra öfke yönetimi gruplarına da yardımcı oluyor. Yazar olarak, 'ADHD ile Gelişmek: Çocuklar İçin Bir Çalışma Kitabı' adlı kitabıyla Yeni Nesil Bağımsız Kitap Ödülü aldı ve ayrıca 'Profesör Kelli'nin Bir Koca Bulma Rehberi'ni yazdı. Kelli, The Examiner için bir ilişki uzmanı olan LA Talk Radio'nun sunucusuydu ve dünya çapında konuşuyor. Çalışmalarını YouTube'da da görebilirsiniz: https://www.youtube.com/user/kellibmiller, Instagram @kellimillertherapy ve web sitesi: www.kellimillertherapy.com. Pennsylvania Üniversitesi'nden MSW (Sosyal Hizmet Yüksek Lisansı) ve Florida Üniversitesi'nden Sosyoloji / Sağlık alanında lisans derecesi aldı.Kelli Miller, LCSW, MSWPsikoterapist Uzman Yanıtı Ona neye ihtiyacı olduğunu sorun çünkü herkesin farklı bir şeye ihtiyacı olacak. Etkili iletişimde dinlemenin ne kadar önemli olduğunu da unutmayın. Kız arkadaşınızın söyleyeceklerini dinlemeye ve gerçekten işlemeye çalışın.

Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

• Duygularınızı paylaşmak için fazladan çaba gösterin. Erkeklerin ve kadınların farklı şekilde iletişim kurduklarını ve onun iletişim tarzıyla mücadele etseniz bile onun anlayabileceği bir şekilde iletişim kurmanın önemli olduğunu unutmayın.

İlan

Uyarılar

• Onu geçmiş ilişkilerinizle karşılaştırmayın.
• Onun iyiliği için olsa bile dürüst olmayın. Saygılı bir şekilde dürüst olmak, uzun vadede ikinize de fayda sağlayacaktır.
• Sevginizin rutin olmasına izin vermeyin.

İlan