Göğsünüzü bir bağlayıcıyla düzleştirmek istiyorsanız, kesinlikle yalnız değilsiniz! Aslında sadece bu amaçla internetten satın alabileceğiniz, güvenli ve kullanımı kolay ürünler var. Ancak, kendinizinkini yapmak istiyorsanız, seçenekleriniz var. Örneğin, bir çift taytı göğüs bağlayıcısına dönüştürmeyi deneyin. Bağlayıcı takarken birkaç önlem alın; Çok sıkıysa veya yanlış malzeme kullanıyorsanız, dokunuza zarar verebilir.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Taytları Göğüs Bağlayıcısına Dönüştürmek
- bir Bir çift tayt veya kontrollü külotlu çorap satın alın veya bulun. Bu amaçla herhangi bir tayt kullanabilirsiniz. Belinizde göğsünüzle yaklaşık aynı beden iseniz, normal bedeninizi satın alabilirsiniz. Aksi takdirde, göğsünüzü ölçmek için yumuşak bir mezura kullanın. Önden 1 uçla başlayın ve diğer ucuyla öne ulaşana kadar arkanızda dolaşın. Göğsünüzün üzerinden hafifçe sıkıca çekin ve ardından ucunun şerit metrenin geri kalanıyla örtüştüğü yerde ölçümü yapın.
- İhtiyacınız olan tayt bedenini bulmak için bu ölçümü kullanabilirsiniz. Taytınızı satın alırken paketlerin arkasındaki beden çizelgelerini veya çevrimiçi olarak kontrol edin.
- 2 Bacakları taytlardan kesin. Bacaklarınızı her iki tarafta yaklaşık 15 ila 20 cm bırakarak, her bacak boyunca düz kesmek için keskin makas kullanın. Artık şort gibi görünen taytlara sahip olmalısın.
- 3 Kasıkları dilimleyerek başınız için bir delik açın. Taytların içindeki kasıkları bularak başlayın. Ardından, taytları düz bir şort gibi görünecek şekilde düzeltin. Bir makas kullanarak, kasıktan başınızın geçmesine yetecek büyüklükte bir delik açın.
- Delik, başınızın sığması için yeterince büyük değilse, daha fazla açmak için makasınızı kullanın.
- 4 Taytları küçük bir tişört gibi giyin. Kafanızı kasıkta açtığınız delikten ve kollarınızı tayt üzerinde bırakılan 'bacaklardan' sokun. Düzleştirmeye yardımcı olması için taytların bel kısmını göğsünüzün üzerine çekin.
- Bu en iyi spor sutyeni üzerinde işe yarar.
Yöntem 2 arasında 3: Bağlayıcılar İçin Diğer Giysileri Kullanma
- bir Nispeten pürüzsüz bir göğüs için bardaksız katmanlı spor sütyenleri. Kupa yerine düz spor sütyenleri tercih edin, çünkü bu göğsünüzü yumuşatmanıza yardımcı olur. Daha büyük bir göğsünüz varsa, birini diğerinin üzerine koymak onu düzleştirmeye yardımcı olabilir. Nefesinizi kesecek kadar sıkı olmasa da biraz daha sıkı olanları hedefleyin.
- Göğsünüzü sıkıştıran ve göğsünüzü sıkıştıran yelek benzeri bağlayıcılar üreten şirketler de var.
- 2 Takması kolay bir seçenek için göğsünüzün etrafına neopren bir sırt desteği sarın. Bunlar genellikle Velcro ile tutturulur. Velcro parçasını kolunuzun altına yerleştirin, böylece desteği gerektiği kadar sıkın. Göğsünüzü düzleştirmenize yardımcı olacaktır.
- Bunları büyük kutu dükkanları ve eczaneler gibi sırt teli satan her yerde bulabilirsiniz.
- Nefes alamayacak kadar sıkılaştırma.
- Bu, Velcro nedeniyle gevşek giysiler altında en iyi şekilde çalışır.
- 3 Basit bir çözüm için giymek üzere kompresyon tişörtü alın. Sıkıştırma taytları veya çoraplar gibi kompresyon gömlekleri vücuda sıkıca sarılır. Göğsünüzün etrafına taktığınızda, onu düzleştirme eğilimindedir. Sonra üstüne ne istersen giyebilirsin. Bunları çoğu spor mağazasında bulabilirsiniz.
- Sadece kompresyon şortunuz varsa, kasıkta kafanıza yetecek büyüklükte bir delik açarak bunları kesip gömleğe dönüştürebilirsiniz.
- Eski bir gömleği de ciltleyiciye dönüştürebilirsiniz. Bunu yapmak için kolları kesin, ardından gömleğin her iki tarafındaki dikişleri kesin. şimdi iki bağlayıcınız var. Bu bağlayıcıyı takmak için, ağrıya veya rahatsızlığa neden olmadan göğsünüzün etrafına olabildiğince sıkıca sarın. ardından, ön tarafa bağlayın ve bu parçayı göğüsleriniz arasındaki bağlayıcıya sokun.
Yöntem 3 arasında 3: Güvenli Ciltleme Uygulaması
- bir Uyurken bağlayıcını bırak. Günde 24 saat bağlanmak cilt sorunlarına ve diğer tıbbi sorunlara neden olabilir. Vücudunuza dinlenme şansı vermek için günde en az birkaç saat bırakmanız gerekir.
- Mümkünse, bağlayıcınızı bir seferde yalnızca 8 saat takın.
- Sıkı bağlanma solunum problemlerine ve hatta kırık kaburgalara neden olabilir. Zamanla göğsünüzü bu şekilde sıkıştırmak iskelet yapınızı bile değiştirebilir.
- Bağlanma konusunda sizi en çok neyin mutlu ettiğini deneyin, bunu yapmak zorunda hissetmenize gerek yok.
- 2 Mümkünse egzersiz yaparken bağlayıcıyı atlayın. Bir spor sutyeni egzersiz yapmak için iyidir, ancak sırt telleri ve hatta tayt gibi bağlayıcılar çok kısıtlayıcı olabilir. Yeterince hareket etmenize izin vermiyorlar ve gerektiği gibi nefes alamayacaksınız.
- 3 Sürtünmeyi önlemek için cilt pudrasını bağlayıcınızın altına koyun. Bağlayıcınızın cildinizi ovuşturması ve kızarıklığa neden olmasıyla ilgili sorun yaşıyorsanız, bebek pudrası gibi bir vücut pudrası tabakası işe yarayabilir. Bağlayıcınızı takmadan önce hafif bir pudra ekleyin.
- Ayrıca bağlayıcınızın altına sıkı bir fanila giyebilirsiniz.
- Diğer bir seçenek de, deodorant gibi devam eden ve cildinizi koruyan Body Glide gibi sürtünme önleyici bir çubuk kullanmaktır. Sürtünme önleyici çubukları çevrimiçi olarak veya spor mağazalarında bulabilirsiniz.
- 4 Cildinizi bağlamak için bant veya as bandaj kullanmaktan kaçının. Bunlar düzgün hareket etmez ve ciddi sorunlara neden olabilir. Bant cildinize zarar verebilir ve eşit şekilde bağlanmaz. As bandajları siz onları taktıkça daha sıkı hale gelecektir, bu da bir yaralanma için yapmak üzere tasarlandıkları şeydir. Ancak bu nefes almayı zorlaştırabilir.
- Bu tür bağların kırık kaburgalara yol açma olasılığı daha yüksektir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Göğsümü bağlayıcı olmadan nasıl bağlayabilirim?wikiHow Personel Düzenleyicisi
Personel Yanıtı Bu yanıt, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır. wikiHow Personel Düzenleyici Ekip Yanıtı Göğsünüzün görünümünü düzleştirmeye çalışıyorsanız, aslında birkaç bağlayıcı olmayan seçeneğiniz var. Çok basit olanı, vücudunuzu sıkıca saran ve göğsünüzü düzleştiren bir kompresyon tişörtü giymektir. Ayrıca göğsünüzün etrafına neopren bir sırt desteği sarabilir ve görünüşünüzden memnun olana kadar istediğiniz kadar sıkabilirsiniz. İyi nefes alamayacak kadar sıkmamaya dikkat edin. Başka bir seçenek de bir sürü düz spor sutyen koymaktır. Göğsünüzü düzleştirmek için bunları üst üste yerleştirin. Hala nefes alabileceğiniz sıkı oturanları kullanın. - Soru Bağlamak göğüsleriniz için kötü mü?wikiHow Personel Düzenleyicisi
Personel Yanıtı Bu yanıt, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır. wikiHow Personel Editörü Personel Cevap Olabilir. Güvenli olmayan malzemeler kullanırsanız veya göğsünüzü çok uzun süre çok sıkı bağlarsanız, göğüslerinizin kalıcı deformasyonuna, yara izlerine yol açabilir ve hatta nefesinizi etkileyebilir. Bununla birlikte, göğsünüzün görünümünü basitçe düzleştirmek istiyorsanız, göğsünüzü bağlamanın uzun vadeli olumsuz etkileri olmayacak güvenli yolları vardır. Bunun bir yolu, düz ve bardakları olmayan spor sütyenlerini basitçe katmanlamaktır. Sütyenleri üst üste koyun ve biraz daha sıkı oturan, ancak nefes almanız zor olacak kadar sıkı olmayanları kullanmaya çalışın. Göğsünüzü güvenli bir şekilde sıkıştırmaya ve düzleştirmeye yardımcı olmak için gövdenizin yarısına kadar uzanan yelek benzeri bağlayıcılar yapan şirketler bile var. - Soru Kendi göğüs bağlayıcımı yapabilir miyim?wikiHow Personel Düzenleyicisi
Personel Yanıtı Bu yanıt, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır. wikiHow Personel Düzenleyici Ekip Yanıt Basit bir yol, eski bir tayt kullanmaktır! Bir makas alın ve her iki tarafta bacakların yaklaşık 6 ila 8 inç (15 ila 20 cm) arasında kalacak şekilde taytların bacaklarını kesin. Sonra kasıkta, kafanı geçirmen için yeterince büyük bir delik aç. Ardından, başınızı açtığınız delikten geçirin ve kollarınızı taytların bacaklarının içine kaydırın. Bel kısmını düzleştirmeye yardımcı olması için göğsünüzün üzerinden çekin ve hazırsınız. Kendin yap bağlayıcının altına bir spor sutyeni takmak da faydalı olabilir. - Soru Tayt yerine eski tayt kullanabilir miyim? A T O B A B E Tayt kullanılabilir, sadece tozluk malzemesinin biraz daha kalın olduğunu ve gerilmesi veya hareket ettirilmesinin daha zor olabileceğini unutmayın.
- Soru Bunun için neden wikiHow kullanıyorum? Sadece ciltleme konusunda güvenli tavsiyeler vermeye adanmış bir site kullanabilirim. Tom de backer En Çok Yanıtlayan wikiHow, gezegendeki herkesin herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olmak için burada. Ne harika olurdu biliyor musun? Başka siteler okuduysanız, biraz araştırma yaptıktan sonra, bilginizle bu makaleyi geliştirmek için geri döndünüz. Gerçekten yardımcı oluyor.
- Soru Bağlama, disforiye yardımcı olur mu? Herkes için farklıdır, ancak kendinizi daha iyi hissettirmede önemli bir fark yaratabilir.
- Soru Mutluyum, taytım var! Teşekkürler Bir süredir bağlanmak istiyordum ve şimdi yapabilirim, ancak 8 saatten fazla bağlanırsam ne olur? Noah Bağlayıcı gerçekten sıkıysa, rahatsızlık hissetmeye başlayabilir, hatta biraz can yakabilir. Ama nasıl hissettiğinizi gözlemlemeye devam edin ve gerçekten kötü hissetmeye başlarsanız bağlayıcıyı çıkarın. Ayrıca, özellikle daha uzun süre giydikten sonra germeyi deneyin,
- Soru Bağlamaya başlarsam annemin fark edeceğinden ve onunla ilgilenmeyeceğimden korkuyorum. Transseksüel olduğumu anlamadan bağlanmam mümkün mü? Noah Eminim bu konuda büyük bir yaygara yapmazsan pek çoğu fark etmez bile. Ama birisi sorarsa ve siz açıklamak istemezseniz, bunun bir spor sütyeni olduğunu söyleyebilirsiniz.
- Soru Okula gidiyorum ve okula düz sandıkla gelirsem, korkarım birisi bana soracak mı? Çoğu fark etmez bile. Ve eğer yaparlarsa, sormak tuhaf bir şey olur. Hiç kimsenin sorması pek olası değil.
- Soru Henüz kimseye ikili olarak gelmedim, ancak şu anda bağlayıcıyım. Birisi sorarsa ne demeliyim? Nora Cunningham Bunun bir spor sutyeni olduğunu söyleyebilirsin, ancak çoğu insan farkına bile varmaz ve görürlerse bir hobi edinmeleri gerekir.
İlan
İpuçları
- Vücudunuzu dinleyin. Bağlanırken hırıltılı hissetmeye başlarsanız veya ağrı hissederseniz, onu çıkarmanız ve başka bir şey denemeniz gerekir.
- Eğer gücünüz yetiyorsa, bu amaç için özel olarak yapılmış bir bağlayıcı satın alın, çünkü genellikle kendinizinkini yapmaktan daha güvenlidir.
İlan
Uyarılar
- Yanlış bağlama kalıcı hasara neden olabilir ve hatta en iyi ameliyatı imkansız hale getirmek vücudunuza çok fazla zarar verirseniz. Şüpheye düştüğünüzde, dikkatli olun.
