Diş tellerinizi nasıl daha az incitebilirsiniz?

Dişlerinizi doğru hizalamaya çekmek kolay bir işlem değildir. Diş telleri takan herkes en az birkaç gün ağrı veya acı hisseder. Ağrı kesiciler, yumuşak yiyecekler ve diş mumu müttefiklerinizdir. Ağrı şiddetli ise hemen ortodontistinizi veya diş hekiminizi arayın.

Adımlar

Bölüm bir 2: Yeni veya Sıkılmış Diş Teli

1. bir Ağrı kesici alın. İbuprofen gibi reçetesiz satılan bir NSAID ağrı kesiciyi deneyin. Etiketi kontrol edin ve yaşınız için önerilen dozu alın. Karnınızı rahatlatmak için onları biraz yiyecekle alın.
   • Bu ağrı kesicileri sadece gerektiğinde alın ve asla 10 günden fazla kullanmayın.
2. 2 Soğuk, yumuşak yiyecekler yiyin. Çoğu diş telinin sertleşmesi ve dişlerinizi çekmesi için sıcaklık gerekir. Soğuk yiyecekler veya içecekler, geçici rahatlama için gerginliği azaltacaktır. Smoothie, yoğurt, dondurma veya elma püresini deneyin. Süslemeler veya parçalar olmadan seçenekleri seçin. Kırılmış buzu emmek yardımcı olabilir, ancak çok sert olan buz küplerinden kaçının.
   • Isıya duyarlı dişleriniz veya daha az yaygın olan bir diş teliniz varsa, bu farklı türde bir ağrıya neden olabilir. Bazı insanlar için sıcak sıvılar daha iyi sonuç verir. Diş minesine zarar verebileceğinden, aynı anda sıcak ve soğuk yiyecekler yemeyin.
3. 3 Sert veya yapışkan gıdalardan kaçının. Dişleriniz birkaç gün içinde iyileşir, ancak o zamana kadar çiğ sebzelerden vazgeçin. Bunun yerine çorba, balık ve beyaz pirinçten yemek yiyin. Sebzeleri yumuşayana kadar pişirin ve yumuşak meyveler veya elma püresi seçin. Sakız veya şekerleme gibi yapışkan yiyecekler telleri kolayca sökebilir ve ağrı geçtikten sonra bile kaçınılmalıdır.
   • İlk ağrı geçtikten sonra, sert yiyecekleri ince dilimler veya küçük parçalar halinde yiyebilirsiniz.
4. 4 Yapışmış yiyecekleri çıkarmak için diş ipi . Yiyecek parçaları her zaman diş tellerinde ağrıya neden olabilir, ancak özellikle onları yeni sıktırdığınızda. Diş ipinin diş tellerinize takılmasını önlemek için bir 'ornitorenk diş ipi' kullanın.
   • Her gün diş ipi kullanmak, yiyecek sıkıştığını fark etmeseniz bile dişlerinizi temiz tutacaktır. Braketlerin etrafında plak oluştuğundan, bu özellikle diş tellerinde önemlidir.
5. 5 Diş etlerinize diş fırçası ile masaj yapın. Diş fırçasını, ağrıyan diş etleriniz üzerinde daireler çizerek nazikçe hareket ettirin.
6. 6 Dikkatinizi dağıtın. Okuldan veya işten biraz zaman ayırmak kulağa eğlenceli gelebilir, ancak pişman olabilirsiniz. Dışarı çıkın ve zihninizi acıdan uzaklaştırmak için her zamanki rutininizi izleyin.
7. 7 Ortodontistinize diğer tedavileri sorun. Ağrıyı azaltmak için jel, macun, gargara veya fiziksel bariyer önerebilir. Bunların çoğu eczanelerde satılan tezgahlarda bulunur, ancak ortodontistiniz size hangi ürünün en etkili olacağı konusunda tavsiyede bulunabilir. İlan

Bölüm 2 2: Keskin Tel, Dirsek veya Kanca

1. bir Yarayı bulun. Yaranın nerede olduğundan emin değilseniz, parmağınızı veya dilinizi ağzınızın içinde gezdirin. Ağrılı veya şişmiş bir bölge hissetmelisiniz. Bu bölgeye hangi tel, dirsek veya kancanın sürtündüğünü bulun.
2. 2 Metali diş cilasıyla kaplayın. Diş mumunu bir eczanede veya ortodontistinizin ofisinde bulabilirsiniz. Ellerinizi yıkayın, ardından yumuşayıp bir top oluşturana kadar küçük bir balmumu parçasını yuvarlayın. Balmumunu tahriş edici metal parçasının üzerine bastırın, ardından parmağınızla veya dilinizle düzleştirin. Bu, keskin teller, dirsekler veya lastik bant kancaları için işe yarar.
   • Yemek yerken ağda bırakabilirsiniz. Bir parça yutarsan sana zarar vermez.
3. 3 Dudak kremini geçici bir düzeltme olarak kullanın. Diş mumunuz yoksa, küçük Toksik olmayan dudak kremi miktarı tahriş olmuş bölgeyi rahatlatabilir. Çok fazla yutmak mide bulandırabilir ama ağzınızda biraz güvenlidir. Diş mumu bulmadan önce bunu sadece kısa bir süre kullanın.
   • Bazı insanlar, bazen güneş koruyucu dudak balsamlarında bulunan para-aminobenzoik aside alerjiktir.Ambulans çağırBaş dönmesi hissederseniz veya ağzınız şişerse.
4. 4 Teli veya kancaları daha rahat bir konuma bükün. Sadece Bunu yanağınızı veya diş etlerinizi saran ince, esnek teller veya lastik bant kancaları ile deneyin. Temiz bir parmak veya yeni bir kurşun kalem silgisi (kauçuk) kullanarak dişlerinizi nazikçe geri itin.
   • Braketler arasındaki telleri veya kolayca bükülmeyen herhangi bir kabloyu çekmeyin.
5. 5 Ortodontistinizde keskin teller kesin. Bir ortodontist teli anında kısa kesebilir. Birçoğu bunun için size fatura kesmeyecek ve hatta randevu almadan uğramanıza bile izin verebilir.
   • Bu acil bir durum değildir, bu nedenle ortodontistiniz sizi muhtemelen normal çalışma saatleri dışında görmeyecektir. Ofis açılana kadar balmumu uygulamaya devam edin.
6. 6 İyileşmesini bekleyin. Diş telleri ona sürtündükçe ağzınızın içi daha sert hale gelecektir. Diş telleriniz keskin olmadığı veya ağzınızı kesmediği sürece ağrı kendiliğinden geçmelidir. Bu birkaç gün veya birkaç hafta sürebilir.
   • Diş mumu bunu yavaşlatabilir. Ağrı daha az şiddetli hale geldiğinde, ağzınızın diş tellerine alışması için daha ince ve daha ince balmumu parçaları kullanmayı deneyin.
7. 7 Bölgeyi kurutmak için nefes alın. Derin nefes alıp ağzınızı hava ile doldurun. Dudaklarınızı parmaklarınızla dışarı doğru çekin. Bu, ağzınızın ağrılı bölgelerini geçici olarak rahatlatabilir.
   • Bunu toz, polen veya araba egzozu olan alanlarda denemeyin.
8. 8 Tuzlu su ile gargara yapın. Küçük bir kaşık tuzu bir bardak ılık suya karıştırın. Tuz çözülene kadar karıştırın. Bunu ağzının etrafında birkaç kez çevir, gargara yap ve tükür. Ağrının ilk birkaç gününde gerektiği kadar tekrarlayın. Bu, şişlikten kaynaklanan ağrıyı giderir ve enfeksiyonla mücadeleye yardımcı olur.
   • Bunun yerine antimikrobiyal özelliklere sahip bir gargara kullanabilirsiniz. Etikette belirtildiği gibi kullanın. Yutmayınız.
9. 9 Ağrı devam ederse ortodontistinizi ziyaret edin. Ağrı sizin çalışamayacağınız kadar şiddetliyse, acil bir ziyaret için ortodontistinizi arayın. Ağrı orta şiddette ancak bir haftadan uzun sürüyorsa ortodontistinizden bir randevu ayarlayın. Diş tellerinizle ilgili bir sorun keşfedebilir veya sizi daha az ağrılı bir tedaviye yönlendirebilir. İlan

Topluluk Soru-Cevap

• SORU Bugün diş tellerim olduğu için ön dişim ağrıyor. Ağda dudaklarım ve yanağım içindir, ama dişim ağrıyor; Ne yapabilirim? Ozzy Acıyı gidermek veya içmek / soğuk bir şeyler yemek için biraz Advil alabilirsin. Korsenizin ark teli termal olarak aktive olurken, soğuk bir şey yemek onu soğutacak ve telin dişlerinize uyguladığı kuvveti azaltacaktır.
• Soru Dişlerim arasında büyük boşluklar olması normal mi? Son zamanlarda diş telleri taktım ve 2 dişim arasında büyük bir boşluk var ve gerçekten acıtıyor. Bu normal mi? Diş telleriniz dişlerinizde büyük bir boşluğa neden olduysa, bu normal değildir. Diş tellerinizi ayarlayabilmeleri ve ağrınızı kesebilmeleri için mümkün olan en kısa sürede bir ortodontiste görünün.
• Soru Ağrı ne kadar sürer? Geceleri uyuyamıyorum ya da yemek yiyemiyorum. Ozzy Birkaç şeye bağlıdır, ancak normalde sadece birkaç gün ve ardından sıkılaşmadan birkaç gün sonra.
• Soru Diş hekimi ısırığıma yardımcı olması için dişlerime yapıştırıcı koydu, olur mu? Ozzy Evet, orada olması gerekiyordu. Rahat bırakın, aksi takdirde işini yapamaz ve diş tellerinizi daha uzun süre takarsınız. Desteğinizin her parçası bir nedenden dolayı oraya yerleştirilmiştir.
• Soru Diş telleri takarken dişlerimde boşluk kalması sorun olur mu? Ozzy Evet. Dişler hareket ederken bu olabilir. Bir sorun haline gelirse, ortodontistiniz dişlerinizi birbirine yaklaştırmak için güç zincirlerini / yaylarını diş tellerinize takacaktır.
• Soru Diş tellerimi yeni sıktırsam ağrıyı nasıl azaltırım? Makalede belirtildiği gibi soğuk, yumuşak yiyecekler yemeyi deneyin. Ağrınız birkaç gün içinde geçecek.
• Soru Tellerimde lastik bantlarla nasıl yemek yiyebilirim? Onları yemek için çıkarabilirsin. Ya da yiyeceği küçük parçalara ayırabilir ve yavaşça çiğneyebilirsiniz.
• Soru Lastiklerim ÇOK KÖTÜ! Acı yüzünden uyuyamıyorum ve bir buz torbası hiç yardımcı olmuyor. Ben ne yaparım? Ozzy Ağrı çok fazlaysa lastikleri çıkarın ve sabah ortodontistinize telefon edin.
• Soru Bir grup için trompet çalıyorum ama diş telleriyle çalmak çok acıtıyor. Ne yapmalıyım? Yeni diş telleri ağrılıdır. (Diş telleri genel olarak zaman zaman ağrılı olabilir.) Ağrı kesici alın ve ağrıya yardımcı olması için soğuk bir şeyler yiyin. Diş tellerine kısa sürede alışacaksınız! O zamana kadar trompete bir ara vermenizi öneririm.
• Soru Çok ağrım varsa ne yapmalıyım? Sabit korsenizi taktırdığınızda ağrılı ve rahatsız edici olacaktır. Ağrıyı hafifletmek için ilaç alabilirsiniz, ancak ağrı birkaç gün sonra geçmezse ortodontistinizle iletişime geçmeli ve bu sorunu çözmek için başka neler yapabileceğinizi öğrenmelisiniz.