Ollie, en temel ve temel hava kaykay numarasıdır, ancak bu kolay olduğu anlamına gelmez. Paten numarası becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, ollie kesinlikle gereklidir. İster sabit ollie'de iyi prova yapmış olun ve ister hareket halinde yapmayı öğrenmek isteyin, ister sıfırdan başlıyor olun, ilgili temel süreci ve çekmeniz gereken becerileri nasıl geliştireceğinizi öğrenebilirsiniz. kapalı.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Bir Ollie'ye Kadar Çalışmak
- bir Ayak yerleşiminiz üzerinde çalışın. Düzgün sürdüğünüzde, ön ayağınız ön kamyon vidalarının hemen arkasında olmalı ve arka ayağınız arka kuyrukta olmalıdır. Bu ayak pozisyonu en yüksek stabilite ve güvenliği sunar.
- Tahtayı havaya fırlatmak aslında ollie'nin en kolay kısmı. Hareket halindeyken ollie yapmaya çalışmadan önce, kayarken her zaman düzgün bir şekilde sürdüğünüzden ve düzgün, eşit ayak yerleşimi kullandığınızdan emin olun.
- 2 Sorunsuz bir şekilde sürüş alıştırması yapın. Sabit bir ollie yapmak, bazen çok fazla bir şey yapmadan, rahat bir şekilde kaykay sürmeyi öğrenmekten çok daha kolaydır. Kullandığınız panele ve denge duygunuza bağlı olarak, kayda değer bir süreyi sadece tahtada rahat olmaya, binmeye, dönmeye ve düşmeden durmaya ayırmak önemlidir.
- Hakkında daha fazla ipucu için bu makaleye göz atınrahatça yola çıkıp sürmek.
- 3 Düzgün düşmeyi öğrenin. Düştüğünüzde, başınızı olabildiğince korumak için kendinizi ellerinizle ve kollarınızla korumak için bilek pedlerinizi kullanmak önemlidir. Tahtanın kaydığını hissederseniz, kurtarın ve başınız pahasına kalçanıza veya ellerinize bir darbe alın.
- Sadece paten kaymanın güvenli olması için güvenli ve belirlenmiş alanlarda kayın ve paten yaparken sizi mahvedecek çakıl taşları ve çatlakları araştırmaya çalışın.
- Kaykay yaparken ve özellikle hareket halindeyken ollie yapmaya çalışırken her zaman uygun güvenlik ekipmanlarını kullanın. Kask takmadan asla kaymayın.
- En iyi patenciler bile düzenli olarak düşecek. Utanç yok. Düzgün düşmeyi öğrenin ve kendinizi toparlayın.
Bölüm 2 arasında 3: Ollies'i Yerde Çalışmak
- bir Pratik yapmak için düz bir zemin alanı bulun. Çim üzerinde denemek daha güvenli görünse de, aslında çimlerin üzerinde ollie yapmak oldukça zordur, bu yüzden pürüzsüz, düz, hatta bir beton levha arayın. Bu çok daha güvenli olacak ve diğer yüzeylere göre daha iyi sonuçlar verecektir.
- Her şeyin eşit olduğundan ve ollie'yi güvenle yapmak için yeterince açık alanınız olduğundan emin olun.
- Harekete geçmeden önce her zaman önce yerde ollies alıştırması yapın. Hareketsiz haldeyken art arda on ollie yapabildiğiniz zaman, hareket halindeki bir ollie'ye geçme zamanı.
- 2 Tahtayı geri döndürme alıştırması yapın. Hareketsiz dururken, ağırlık merkezinizi aşağı indirmek ve dengede kalmak için dizlerinizi hafifçe bükün. Ardından kuyruğu geri çekerken tahtada kalma alıştırması yapın. Bunu birkaç kez yapın, eşit ve dengeli kalın.
- Tahtanın yanında durun ve bir ollie'de yaptığınız gibi kuyruğu aşağı çekmek için arka ayağınızı kullanın. Bunu yapmak için ne kadar baskı gerektiğini hissedin. Bunlardan 10-15 tanesini veya bunu düşünmeden yapabilmeniz için ne kadar gerekiyorsa yapmayı deneyin.
- Yeni başlayanlar için yaygın bir hata, tahtanızın havada yukarı çıkmasını engelleyen kuyruğa çok fazla bastırmaktır. Tahtayı yerden sektiren ayak bileğinizle hafif ayaklı bir vuruş yapmalısınız.
- 3 Patlatırken hafifçe zıplamayı deneyin. Rahatça sıçradığında, kuyruğu aşağı indir ve hafifçe zıpla. Tarif etmesi biraz zor, çünkü hepsini tek bir yumuşak hareketle yapmalı, arka ayağınızla patlatırken tahtayı kontrol etmek için ön ayağınızı ileri doğru hareket ettirmelisiniz. Biraz pratik yaparak, basit bir ollie almalısın.
- Kuyruğunuz yerden kalktığında, ön ayağınızı yukarı kaydırmalısınız, böylece tahtanızın geri kalanı da yukarı çıkabilir.
- Kefil olmanız gerekiyorsa, kurtarın. Sadece pratik yapıyorsun. Yapabiliyorsanız indirmeye çalışın, ancak ilk başta tahtayı patlatmaya çalışın.
- 4 Tam bir ollie dene. Kuyruğu geri çekin ve zıplayın, tahtayı geriye doğru itin ve üzerine inin. Tahtanın dengesini ve kontrolünü korurken, hareketsiz ollie'nizi olabildiğince yükseğe çıkarmaya çalışarak bu temel hareketi uygulamaya devam edin. Bunları tutarlı bir şekilde yapana ve güvenli bir şekilde yere indirene kadar hareket halinde yapmaya çalışmayın.
- Tahtadaki kamyon cıvatalarıyla bile ayaklarınızla yere inmeye çalışın ve tahtayı ayaklarınızla yere doğru geri itin.
- 5 Ollie'nizi daha yükseğe çıkarmak için pratik yapın. Ollie'den önce dizlerinizi esnetin, eğer dengede yapabiliyorsanız çömelin. Ağırlık merkezinizi indirin ve biraz daha fazla yükseklik elde etmek istiyorsanız, ollie yaparken ön ayağınızı hafifçe geriye doğru hareket ettirmeyi deneyin. Tahtayı ne kadar rahat kaldırırsanız ve yerdeyken kontrol altında tutarsanız, hareket ederken tahtayı o kadar çok kontrol edebilirsiniz.
- Bacaklarınızı patlattıktan sonra tahta ile kaldırmayı da deneyin. Daha fazla yükseklik elde etmek için tahtayı onunla birlikte kepçe. Sonunda engellerin üstesinden gelmeyi umuyorsanız, bu geliştirmeniz gereken önemli bir beceri olacaktır.
Bölüm 3 arasında 3: Hareket Ederken Alıştırma
- bir Yavaş ve orta hızda başlayın. Kendinizi rahat hissettiğinizde, nispeten yavaş bir hızda başlayın, ancak yeterince hızlı başlayın, böylece geri döndüğünüzde dengenizi koruyabileceksiniz. Kendi hızınızda pratik yapın ve ilk başta kurtulmaktan korkmayın.
- Biraz daha hızlı gidiyorsanız inmek genellikle biraz daha kolaydır. Çok yavaş hareket ediyorsanız, panonun altınızdan kayma eğilimi vardır, oysa siz devam ediyorsanız, sadece onunla birlikte gideceksiniz.
- 2 Ayaklarınızı uygun pozisyona getirin. Hareket halindeyken ve patlamaya hazır olduğunuzda, ayaklarınızın düzgün ve rahat bir şekilde dengede olduğundan, ön ayağınızın kamyon vidalarının hemen arkasında ve tahtanın ortasında, arka ayağınızın kuyruğa yaslanıp patlamaya hazır olduğundan emin olun.
- Ağırlık merkezinizi hafifçe indirmek iyidir, ancak çok havalı görünse bile zıplamak için gerçekten aşağıya çömelmenize gerek yoktur. Ağırlık merkezinizi ve tahta üzerindeki kontrolünüzü koruyarak, dizlerinizi hafifçe esnetirseniz, tahtayı yukarı kaldırmanıza yardımcı olur.
- 3 Kuyruğu geri açın. Bunu parçalamak zor, çünkü gerçekten tek bir yumuşak hareket. Tahtanın siz bunu yaparken patlamasına izin vermek için vücudunuzla aynı anda yukarı ve ileriye doğru zıplayarak, arka ayağınızla kuyruğu yere fırlatarak, tahtayı sizinle birlikte havaya fırlatmak olarak düşünün.
- Bazı insanlar, kaldırımdaki çatlak gibi bir şeyi atlamayı zamanlamak için bir göz kılavuzu olarak kullanmayı yararlı buluyor, ancak bu gerekli değil.
- 4 Tahtayı ön ayağınızla kontrol edin. Arka ayak tahtayı açmak için kullanılır ve ön ayak onu kontrol etmek için kullanılır. Ön ayağınızın kenarını tahtanın burnuna kadar sürükleyin, bu tahtayı kontrol edecek ve daha fazla hava almanızı sağlayacaktır.
- Tahtanın oyulmuş burnu, tahtayı yakalamak ve sizden uzaklaşmasını önlemek için mükemmel olabilir. Onu yakalamak için ayağınızı oldukça ileri hareket ettirmekten korkmayın.
- 5 Arka ayağınızı kaldırın. Ayağınızı burnunuza kadar tamamen sürükledikten sonra, arka ayağınızı kaldırmaya başlayın, bu da tahtayı sizinle birlikte havaya alacaktır. Arka ayağınızı kaldırırken, tahta düzleşmeye başlamalıdır.
- 6 Bacaklarınızı düzeltin, ancak onları bükün. İnerken kendinize denge ve denge sağlamak için bir ollie'yi tamamlarken dizleriniz her zaman bükülmelidir. Aynı zamanda, tahtayı sizden uzaklaşmadan önce her iki ayağınızla aynı anda yavaşça yere geri itmek istersiniz.
- Tekerlekleriniz yere temas eder etmez dizlerinizin darbeyi emecek şekilde büküldüğünden emin olun.
- 7 Tahtanın cıvatalarına inin. İniş yapmak için en sağlam yer, her iki ayak da mümkün olduğu kadar aynı zamana yakın olacak şekilde tahtanın ön ve arka kamyon cıvatalarıdır. Sorunsuz bir şekilde yuvarlanmaya devam etmelisin.
- Tahtayı aşağı indirirken hem dengenizi kontrol etmek hem de kendinizi yakalamak ve düşmeye başlarsanız kendinizi korumak için kollarınızı uzatın.
- 8 Devam et. İlk öğleden sonra pek çok patenci hüsrana uğrayıp numara yapamadığında pes ediyor. Hareket halindeyken ollie'yi öğrenmenin tek yolu pratik yapmaktır. İlk başta yapamazsanız, kaykayın bir ollie'yi çekmek kadar önemli bir parçası olan temel paten ve tahta kontrolünüz üzerinde çalışmaya devam edin. Acele etmeyin. Çalışmaya devam et.
- Sonunda, küçük çubuklar veya hatta bir kaldırım taşı gibi nesneler üzerinde Ollies yapmaya kadar çalışabilirsiniz.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Ollie iken neden dönüp duruyorum?Jon Depoian
Kaykay Eğitmeni Jon Depoian, bir Kaykay Eğitmeni ve hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kaykaycılar için profesyonel özel, ev-okul, okul sonrası, doğum günü partisi ve yaz kampı kaykay dersleri veren California, Orange County merkezli bir kuruluş olan Intro2Skateboarding'in sahibidir. Jon, 21 yıldan fazla kaykay tecrübesine, 10 yıldan fazla kaykay eğitimi deneyimine sahip ve çoğunlukla sokak kaykay videoları ve paten yarışmaları üretmeye odaklandı.Jon DepoianKaykay Eğitmeni Uzman Cevabı Her eylemin bir tepkisi vardır, bu da vücudunuzun bir kısmının da dönmesi gerektiği anlamına gelir. Kuyruğunuzu her kaldırdığınızda omuzlarınız bilinçsizce dönüyor olabilir veya ayağınız hafifçe ileri veya geri hareket ediyor olabilir. - Soru Merhaba, bunu altı aydır deniyorum ve hala bulamadım ... Yaptığım zaman dönüyor gibiyim ... Bunu nasıl durdurabilirim?Jon Depoian
Kaykay Eğitmeni Jon Depoian, bir Kaykay Eğitmeni ve hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kaykaycılar için profesyonel özel, ev-okul, okul sonrası, doğum günü partisi ve yaz kampı kaykay dersleri veren California, Orange County merkezli bir kuruluş olan Intro2Skateboarding'in sahibidir. Jon, 21 yıldan fazla kaykay tecrübesine, 10 yıldan fazla kaykay eğitimi deneyimine sahip ve çoğunlukla sokak kaykay videoları ve paten yarışmaları üretmeye odaklandı.Jon DepoianKaykay Eğitmeni Uzman Yanıtı Hareketinizi yaparken (ya bir üçayak ile ya da bir arkadaşınızın yardımı ile) bir video çekin, böylece kendinizi yavaş çekimde yaparken izleyebileceksiniz. Ardından ayağınızın veya omuzlarınızın dönüp dönmediğini inceleyebilir ve buna göre kendinizi düzeltebilirsiniz.
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
İpuçları
- İleri atladığınızdan emin olun, yoksa panonuzu kaybedersiniz.
- Yeni başlayan biriyseniz, ilk başta yavaşça yapın, daha iyi hale geldikçe daha fazla hız kazanın.
- Önce Ollie'yi bir tebeşir çizgisi üzerinden geçirmeyi deneyin, sonra daha yüksek engellere geçin.
- Düz bir yüzeyde, çatlak veya çakıl olmadan ollie yapmayı deneyin.
- Uygulama.
- Ollie'ye bir şey için uğraşıyorsanız, çok hızlı gitmeniz gerekir ve panonuzun çok fazla popa ihtiyacı vardır.
- Tahtanızın havada düzgün, yuvarlanma hareketi yapmasını sağlamaya çalışın. Bunu yapmak inişe yardımcı olur ve Ollie'nin çok daha iyi görünmesini sağlar.
- Ya da bir kaldırımdan ya da çimlere doğru küçük bir çıkıntıdan Ollie yapmayı deneyin.
- Önce Ollie'yi doğru al.
- Kendine güvenmek.
- Yoğunlaşmak.
- Vazgeçme, tekrar tekrar dene.
İlan
Uyarılar
- Çakıl taşlarıyla dolu yerlerden uzak durmaya çalışın. Bir çakıl taşının üzerinden geçerseniz tekerlekleriniz takılabilir ve tahtanızdan atılırsınız. (Otoparklar veya yeni asfaltlanmış sokaklar tavsiye edilir)
- Sınırlarınızı bilin, ilk denemenizde Ollie'ye gitmeyi denemeyin.
- Çok hızlı hareket edip düşerseniz bileğinizi kırabilir veya eşit derecede önemli başka bir şey yapabilirsiniz.
İhtiyaç Duyacağınız Şeyler
- Kaykay
- Paten ayakkabıları
- Dizlikler (gerekli)
- Dirsek pedleri (isteğe bağlı)
- Bilek koruyucuları (gerekli)
- Bir kask (gerekli)
