Eğer senperhiz yapmakbazen flört etmenin bir zorluk olduğunu hissedebilirsiniz. Ya yoksun olmaktan ya da flört etmeyi bırakmak zorunda olduğunuzu hissedebilirsiniz. Ancak yoksunluk pratiği yapmaktan veya flört etmekten vazgeçmenize gerek yok. Cinsel ilişkiden uzak durduğunuzu söylerseniz, randevunuzla cinsel olmayan aktiviteler yaparak zaman geçirirseniz ve kararınıza sadık kalırsanız, çıkarken de yoksunluk pratiği yapabilirsiniz.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Çekingen Olduğunuzu Bildirmek
- bir Uygun zamanda yoksunluk hakkında konuşun. İlk randevuda uzak durduğunuzu birine söylemek istemeyebilir veya buna ihtiyaç duymayabilirsiniz. Ne de olsa bu ilk buluşma. Ancak, çıkmaya devam ederseniz, çok yakınlaşmadan önce muhtemelen diğer kişiye yoksunluk uyguladığınızı bildirmeniz gerekecektir.
- “İlişkimizde daha ileri gitmeden önce, bence seks hakkında konuşmalıyız. Yoksunluk pratiği yapıyorum. '
- Ya da, 'İlişkimiz daha ciddileşiyor ve cinsel ilişkiden uzak durduğumu bilmeni ve seninle bu konuyu konuştuğunu sana bildirmek istiyorum' diyebilirsiniz.
- 2 Yoksunluğun sizin için ne anlama geldiğini tanımlayın. Cinsel ilişkiden uzak durmanın seks yapmama anlamına geldiği genel olarak kabul edilir, ancak bazı insanlar cinsiyetin neleri içerdiğine dair farklı görüşlere sahiptir. Cinsel ilişkiden uzak durmaktan ne kastettiğiniz konusunda net iseniz, çıkarken kaçınma pratiği yapmanız daha kolay olacaktır. Başka bir deyişle, tam olarak neyden kaçındığınızı tanımlayın.
- Partnerinize, eğer varsa, hangi cinsel eylemlerde rahat olduğunuzu söyleyin. Ya da cinsel olarak herhangi bir şey yapmaktan çekiniyorsanız, bunu söyleyin.
- Örneğin, 'Cinsel ilişkiden kaçınıyorum, ancak diğer cinsel ilişkide sorun yok' diyebilirsiniz.
- Ya da deneyebilirsiniz, 'Ben yokum. Baştan çıkmamak için herhangi bir cinsel ilişkiye girmemeyi seçiyorum. '
- 3 Kaçınma uygulama seçiminizi açıklayın. Çıktığınız kişiye neden yoksunluk uyguladığınızı söyleyin, böylece kararınızı ve sizi daha iyi anlayabilsin. Seçiminizin nedenlerini öğrendikten sonra anlaması onlar için daha kolay olabilir.
- 'Henüz çocuk sahibi olmak istemiyorum ve istemediğimden emin olmanın en iyi yolu bu' demeyi deneyin.
- Ya da dini nedenleriniz varsa, 'Ben yokum çünkü dinim ve inançlarım, evliliği beklemenin doğru olduğunu söylüyor.' Diyebilirsiniz.
- Ya da 'Şu anda hayatımı seksle karmaşıklaştırmak istemiyorum, bu yüzden tekrar seks yapmayı beklemeyi seçiyorum.'
- 4 Uzak durmayı vücut dilinizle iletişim kurun. Çıktığınız kişiyi cinsel olarak uyandıracağını bildiğiniz şeyleri yaparak alay etmeyin. Çekingen olduğunuzu söylerseniz kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir, ancak kasıtlı olarak cinsel olarak uyandıran veya yaptıklarında onunla birlikte giden şeyler yapın.
- Örneğin, herhangi bir cinsel ilişki istemediğini söylüyorsan, o zaman randevuna cinsel bir şekilde dokunma.
- Ya da, örneğin, sadece kıyafetlere dokunmakta sorun olmadığını söylüyorsan, gömleğini çıkarmayın.
Yöntem 2 arasında 3: Seks Yapmadan Birlikte Vakit Geçirmek
- bir Bir grupla takılın. Eğer tarihlerinizden bazıları veya çoğu grup ortamındaysa, çıkarken yoksunluk pratiği yapmak daha kolay olacaktır. Etrafta ne kadar çok insan varsa, seks tarafından cezbedilmeniz o kadar zor olacaktır.
- Diğer çiftlerle çifte randevuya çıkın. Örneğin, bir arkadaşınız ve kız arkadaşıyla müzeye çifte randevuya gidebilirsiniz.
- Spor etkinliklerine veya konserlere katılın. Böyle bir grup ortamında olmak, cinsel gerilim olmadan heyecan verici olacaktır.
- 2 Topluluk içinde gönüllü olun. Bu, iyi bir amacı desteklerken, seks yapmadan birlikte zaman geçirmenin harika bir yoludur.
- Yerel bir toplum merkezinde veya gençlik kuruluşunda mentor olarak birlikte gönüllü olun.
- İnandığınız bir amacı destekleyen bir topluluk etkinliğine katılarak birlikte zaman geçirin.
- 3 Birlikte aktif bir şeyler yapın. Fiziksel aktivite, sağlıklı olmanın ve birlikte vakit geçirmenin harika bir yoludur. Aktif bir şeyler yaptığınız bir yerde randevular planlıyorsanız, yoksunluk pratiği yapmak sizin için zor olmayacaktır.
- Birlikte tenis, buz hokeyi, masa tenisi veya bayrak futbolu gibi rekabetçi bir spor yapın.
- Yürüyüşlere çıkın, bisiklete binin, yürüyüş yapın, kayın, kaykay yapın veya birlikte koşun.
- 4 Samimi olmanın diğer yollarını keşfedin. Unutmayın ki seks, birbirinize değer verdiğinizi göstermenin yalnızca bir yolu. Randevunuzu önemsediğinizi göstermenin, yokluğunuzu engellemeyecek diğer tüm yollarından yararlanın.
- Çok uzağa gitmeden samimi olmanın yolları olarak el ele tutuşmayı, sarılmayı veya kucaklaşmayı deneyebilirsiniz.
- Ya da, sadece konuşup birbirinizi daha iyi tanımak için birlikte zaman geçirmek isteyebilirsiniz.
Yöntem 3 arasında 3: Kararınıza Bağlılık
- bir Kendinizi teşvik edin. Çıkarken perhiz yapmak her zaman kolay olmayacaktır. Kendinize neden yoksunluk uyguladığınızı hatırlatmak için zaman ayırın ve buna ayak uydurmak için kendinizi cesaretlendirin.
- Kendinize, “İyi bir nedenden ötürü çekimserim. Zor olduğunda bile, çıkarken perhiz yapabileceğimi biliyorum. '
- Kaçınma pratiği yapma nedenlerinizin bir listesini yapın ve bunu hatırlatıcı olarak görebileceğiniz bir yerde saklayın.
- 2 Samimiyete ara verin, eğer bir randevudaysanız ve işler biraz fazla samimi olmaya başlıyorsa, o zaman randevuya bir iki dakika ara verin. Bu size neden yoksun olduğunuzu kendinize hatırlatmanız için zaman verir. Aynı zamanda size ve randevunuza biraz sakinleşmeniz için zaman verir.
- Banyoya git ve yüzüne biraz su dök. Aynaya bakın ve kendinize uzak durabileceğinizi ve olduğunuzu hatırlatın.
- Randevunuzdan sadece birkaç santim uzağa gitmek bile, işlerin çok uzağa gitmesini önlemek için size yeterince mola verebilir.
- 3 Size yakın biriyle konuşun. Zorluklarınızı ve başarılarınızı yakın bir aile üyesi veya arkadaşınızla paylaşmak, yoksunluk uygulama kararınıza bağlı kalmanıza yardımcı olabilir. Zor olduğunda sizi cesaretlendirebilir ve bir durumu iyi idare ettiğinizde sizinle kutlama yapabilirler.
- Örneğin, çok sayıda seks sahnesi olan bir film izlemek için bir randevuya gitmeyi nasıl idare edeceğinizi en iyi arkadaşınızla konuşabilirsiniz.
- Ya da, sevgilinizin arkadaşlarının sizi seks yapmaya zorlayarak nasıl başa çıktığınızı annenizle paylaşabilirsiniz.
- Topluluğunuzda yoksunluk yapan insanlar için destek grupları bile olabilir.
- 4 Uyuşturucu ve alkolden uzak durun. Muhakemenizi bozabilecek herhangi bir şeyin etkisi altında değilseniz, çıkarken uzak durmak çok daha kolay olacaktır. Uyuşturucu ve alkolden uzak durmak, uzak durmanızı zorlaştırabilecek durumlardan kaçınmanızı kolaylaştıracaktır. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmakİlan
İpuçları
Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin
WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı tüm dünyadaki milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.
