Kan Bağışına Nasıl Hazırlanılır?

Uzmanlar, kan bağışının güvenli ve basit olduğu konusunda hemfikir. On altı kilonun üzerinde, 110 pound'un üzerinde ve genellikle sağlıklı olan çoğu insan, herhangi bir önemli sorun olmadan bağış yapabilir. En yaygın riskler baş dönmesi, bayılma veya morarma gibi küçük reaksiyonlardır, ancak bu olasılıkları uygun hazırlıklarla en aza indirebilirsiniz. Örneğin Kızıl Haç gibi kuruluşlar bağıştan önce sağlıklı bir yemek yemeyi ve bol su içmeyi tavsiye ediyor. Birkaç basit adımı izlerseniz, kan vermeye olabildiğince hazırlıklı olursunuz.

Adımlar

Bölüm bir 2: Bağış Yapmaya Hazırlanma

1. bir Uygun olup olmadığınızı belirleyin. Her ülkenin kan hizmetinin kan bağışı yapmaya uygun olması için farklı gereksinimleri vardır. Bunlar kan hastalığı endişelerinden geçmiş seyahat yerlerine, yaş ve kiloya kadar değişebilir. Genel olarak, belirli kriterleri karşılıyorsanız kan verebileceksiniz.
   • Mayo Clinic'in kapsamlı kan bağışı kılavuzuna göz atın
   • Sağlıklı, formda olmalı ve mevcut bir hastalıktan muzdarip olmamanız gerekir. Soğuk algınlığı, uçuk, öksürük, virüs veya mide rahatsızlığınız varsa kan bağışından kaçının. Antibiyotikler gibi bazı reçeteli ilaçlar sizi kan bağışı yapmaya uygun hale getirmez.
   • En az 110 pound veya 50 kg ağırlığında olmalısınız.
   • Yeterince yaşlı olmalısın. Pek çok yargı alanında, 16–17 yaşlarının kan vermesi için ebeveyn izni gereklidir. Bu yaş civarındaysanız bölgenizdeki kan organizasyonunu kontrol edin.
   • Kan bağışı yalnızca erkekseniz 56 günde bir, kadınsanız 84 kan bağışı yapabilirsiniz (demir düzeylerinin adet döngüsünden sonra yeterince yüksek olmasını sağlamak için). Bundan daha yakın zamanda kan bağışı yaptıysanız, bu süre bitene kadar tekrar hakkınız olmaz.
   • Son bir ay içinde 24 saat içinde basit diş muayenesi yaptırdıysanız veya büyük bir diş işi yaptıysanız kan vermeyin. Genel olarak dişçilik işi, kişiyi bakterilerin yerinden oynaması için risk altına sokabilir. Bu bakteri kan dolaşımına girebilir ve sistemik enfeksiyona neden olabilir.
   • Yeni bir vücut piercingi veya dövmesi yaptırdıktan sonra kan vermek için 6-12 ay bekleyin.
2. 2 Randevu alın. Birçok ülkede çok sayıda kan bağışı merkezi bulunmaktadır. Bu merkezlerin kan vermeye hazırlanmaları için zamana ihtiyacı olduğu için randevu almalısınız. Bu ayrıca, belirli bir tarih için tüm uygunluk koşullarının karşılandığından emin olmanız için size zaman verir.
   • Randevu almak istemiyorsanız kan bağışı da arayabilirsiniz. Bölgenizdeki kan bağışı için yerel reklamları kontrol edin.
3. 3 Demir açısından zengin yiyecekler ye. Kan üretimi demir gerektirdiğinden, randevunuzdan iki hafta önce demir açısından zengin yiyecekler yemelisiniz. Bu, bağış için güçlü kana sahip olmanıza ve bağışınızdan sonra daha iyi iyileşmenize yardımcı olacaktır. Demir açısından zengin yiyecekler arasında ıspanak, tam tahıllar, balık, kümes hayvanları, fasulye, organ eti, yumurta ve sığır eti bulunur.
   • İyi düzeyde C vitamini almak da demir emilimini artırmaya yardımcı olacaktır. Turunçgiller, meyve suları veya C vitamini takviyeleri tüketmeye çalışın.
4. 4 Kendinizi nemlendirin. Vücudunuzu kan kaybına karşı hazırlamak için bağış yapmadan önceki gece ve sabah bol su veya meyve suyu içmelisiniz. Kan verdiğinizde baygınlık ve baş dönmesinin başlıca nedeni tansiyon veya kan şekerindeki düşüştür. Bağış merkezini ziyaret ettiğinizde yeterince su içiyorsanız, bunun riski büyük ölçüde azalır.
   • Bağış zamanına kadar geçen 24 saat içinde, özellikle de sıcakken, bol bol içmeniz tavsiye edilir. Bu, bağışınıza kadar geçen üç saat boyunca dört adet iyi boy su veya meyve suyu içmeyi içerir.
   • Plazma veya trombosit bağışlıyorsanız, randevunuzdan iki ila üç saat önce dört ila altı sekiz ons sıvı için.
5. 5 İyi bir gece uykusu alın. Kan bağışlamadan önce uygun bir uyku çekmelisiniz. Bu, kan verdiğinizde kendinizi daha iyi ve daha uyanık hissetmenize yardımcı olacak, bu da sürece herhangi bir ters tepki riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
   • Bu, kan bağışlamadan önce tam bir gece uykusu (yetişkinler için 7-9 saat) almanız gerektiği anlamına gelir.
6. 6 Bağışınızdan 1-3 saat önce yiyin. O gün yemediyseniz asla kan vermeyin. Yemek yemek kan şekeri seviyenizi sabit tutacak ve kan bağışladıktan sonra kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Sisteminizde yiyecek olması, baş dönmesini ve bayılmayı önlemeye yardımcı olur. İçinizi doyuracak ancak tok hissettirmeyen sağlıklı bir şeyler yemelisiniz.
   • Erken bağış yapıyorsanız, demir seviyenizi, tuz seviyenizi ve su seviyenizi artırmak için yumurta ve kızarmış ekmek gibi bir şey veya başka bir şey yiyin. Gün ortasına doğru kan veriyorsan sandviç ve meyve parçası gibi öğle yemeği ye. Çok tok olmayın, ancak kan basıncınızı bağış için yeterince yüksek tutacak kadar yediğinizden emin olun.
   • Bağışınız sırasında mide bulantısı riskini azaltmak için randevunuzdan hemen önce yemek yemeyin.
   • Bağış yapmadan önce 24 saat yağlı yiyeceklerden uzak durun. Kan dolaşımınızdaki yağ artışı, bağış yaptıktan sonra kanınız üzerinde yapılan zorunlu tarama testlerinde doğru ölçümler almanızı imkansız hale getirebilir. Merkez tüm testleri çalıştıramazsa, bağışınızı iptal etmeleri gerekebilir.
7. 7 Uygun kimlik kartlarını toplayın. Her kan bağışı merkezinin gereksinimleri farklı olabilir, ancak ziyaretiniz için her zaman en az bir kimlik türüne ihtiyacınız olacaktır. Bu genellikle ehliyetinizi, kan bağışı kartınızı veya pasaportunuz ve sosyal güvenlik kartınız gibi iki alternatif kimlik biçimini içerir. Bunları randevu gününde aldığınızdan emin olun.
   • Kan bağışı kartı, sizi kendi sistemlerine kaydeden kan bağışı merkezinden aldığınız bir karttır. Bunlardan birini çevrimiçi olarak sipariş edebilir, merkeze gidip bir tane sipariş edebilir veya ilk kez bağış yaptığınızda onlar hakkında soru sorabilirsiniz, böylece sonraki bağış ziyaretleriniz için bir tane olur.
8. 8 Belirli aktivitelerden kaçının. Randevunuza giden saatlerde, kanınızı bağışlama veya kirletme şansınızı azaltabilecek belirli faaliyetlerden kaçınmanız gerekir. Randevunuza giden saat içinde sigara içmemelisiniz. Bağış yapmadan önceki 24 saat içinde alkollü içeceklerden de kaçınmalısınız.
   • Sakız ya da şeker çiğnemek ağzınızın ısısını yükseltir, bu da ateşiniz varmış gibi görünebilir ve sizi kan vermeye uygun hale getirmez. Ancak bu etkiler 5 dakika içinde geçer.
   • Trombosit veriyorsanız, bağış yapmadan iki gün önce aspirin, ibuprofen veya diğer NSAID'leri almaktan kaçınmalısınız.
   İlan

Bölüm 2 2: Kan Bağışlamak

1. bir Formları doldurun. Randevunuza geldiğinizde, önce genel sağlığınızla ilgili birçok soruyu yanıtlamanız ve muhtemelen gizli bir tıbbi geçmiş formu doldurmanız gerekecektir. Size sorulacak soru türleri bulunduğunuz yere göre değişir, ancak en azından şu anda aldığınız ilaçları ve son 3 yıl içinde seyahat ettiğiniz yerleri belirtmeye hazır olmalısınız.
   • United Blood Services, ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından denetlenmektedir. FDA tarafından belirlenen düzenlemelere uymaları gerekir. FDA yönergeleri halkın güvenliğini göz önünde bulundurur ve herhangi bir davranış, hastalık veya ilacın potansiyel kontaminasyon veya hastalığın bulaşması için riskli olduğu düşünülürse, bağışta bulunulmaması istenir. Ayrımcılık amaçlı değildir.
   • Bu nedenle, belirli faaliyetler kanla bulaşan hastalıkların şansını artırır ve hakkında bilgi alınacaktır. Bunlar intravenöz uyuşturucu kullanımını, belirli cinsel aktiviteleri, belirli ilaçları almayı ve belirli ülkelerde yaşamayı içerir. Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verirseniz kan veremeyebilirsiniz.
   • Hepatit, HIV, AIDS ve Chagas hastalığı gibi kan bağışı yapmanızı imkansız kılacak bazı hastalıklar da vardır.
   • Tüm mülakat sorularını dürüstçe yanıtlayın. Hassas konuları araştırabilirler, ancak dürüst olmalısınız ki merkezin kanınızı kullanıp kullanamayacakları konusunda bir fikri olsun.
2. 2 Fiziki alın. Anketin tüm bölümlerini geçtikten sonra, size küçük bir fiziksel bilgi verilecektir. Bu genellikle bir hemşire kan basıncınızı, nabzınızı kontrol etmeyi ve vücut ısınızı ölçmeyi içerir. Hemşire daha sonra hemoglobin ve demir seviyenizi kontrol etmek için parmağınıza küçük bir iğne yapacak.
   • Kan verebilmeniz için kan basıncınız, nabzınız, ateşiniz, hemoglobin seviyeleriniz ve demir seviyelerinizin sağlıklı aralıkta olması gerekir. Bu, kanınızın sağlığını ve bağış yaptıktan sonra kansızlığınızı garanti eder.
3. 3 Kendinizi zihinsel olarak hazırlayın. Kan veren birçok insaniğnelerden korkmakveya birine takılıp kalmayı sevmiyorum. Dikkatinizi dağıtabilir veya işinizi kolaylaştırmak için kendinizi hazırlayabilirsiniz. İğne içeri girmeden önce iğneden uzağa bakın ve derin nefes alın. Dikkatinizi dağıtmak için kan vermeyen kolunuzla kendinizi sıkıştırabilirsiniz.
   • Nefesini tutma. Eğer yaparsan, bayılabilirsin.
   • Emin olun ki çoğu insan çok az acı bildirir veya hiç acı çekmez, çoğunlukla sadece bir çimdik hisseder. Gerçek sorun rahatsızlıktır, bu yüzden ne kadar az gerilirseniz o kadar iyidir.
4. 4 Kanınızı alın. Fizik muayenenizi bitirdiğinizde hemşire sizden uzanmış bir sandalyeye uzanmanızı veya sonuna kadar uzanmanızı isteyecektir. Damarlarınızın daha kolay görülmesi ve kanınızın daha hızlı pompalanması için kolunuzun etrafına bir manşet yerleştirilecektir. Hemşire iğnenin yerleştirileceği dirseğinizin içini temizleyecektir. Hemşire daha sonra iğneyi uzun bir tüpe bağlı olan kolunuza yerleştirecektir. Hemşire elinizi birkaç kez pompalamanızı isteyecek ve kanınız çıkmaya başlayacaktır.
   • Hemşire test için önce birkaç şişe kan alacak, ardından kanınız torbayı dolduracak. Genellikle bir seferde yarım litre kan verirsin.
   • Bu işlem tipik olarak 10-15 dakika sürer.
5. 5 Rahatlayın. Sinirlilik ayrıca kan basıncınızın düşmesine ve baş dönmesine neden olabilir. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaksa, kanınızı alan kişiyle konuşun. Yapılan her şeyi açıklamalarını isteyin.
   • Bir şarkı söylemek, bir şeyler okumak, okuduğunuz bir kitabın veya takip ettiğiniz bir TV dizisinin sonucunu düşünmek, elektronik cihazınızı dinlemek veya bağışınızın değerli sonucunu düşünmek gibi dikkatinizi dağıtmanın yollarını bulun.
6. 6 Dinlenin ve yenileyin. Kan vermeyi bitirdiğinizde ve hemşire kolunuzu bandajladığında, bayılmamanız veya başınızın dönmemesi için oturmanız ve yaklaşık 15 dakika beklemeniz istenecektir. Ayrıca sıvılarınızı yenilemek ve kan şekerinizi yükseltmek için bir atıştırmalık ve biraz meyve suyu da alacaksınız. Hemşire ayrıca günün geri kalanında bazı şeylerden kaçınmanızı ve sonraki 48 saat boyunca sıvılarınızı yenilemenizi önerecektir.
   • Günün geri kalanında herhangi bir ağır kaldırma veya yorucu egzersiz gibi yoğun egzersizler yapmamalısınız.
   • Günün ilerleyen saatlerinde sersemlik hissederseniz, ayaklarınız yüksekte olacak şekilde uzanın.
   • Bağışınızdan sonra bandajı dört ila beş saat açık bırakın. Kötü şekilde çürüyorsa, soğuk kompres uygulayın. Ağrıyorsa, hafifletmek için reçetesiz satılan bir ağrı kesici ilaç alın.
   • Ziyaretinizden sonra uzun süre hasta hissederseniz, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için doktorunuzu arayın.
   İlan

Uzman Soru-Cevap

• Soru Tüm prosedür boyunca manşet kolunuzun etrafında sıkıca duruyor mu?Shari Araştırma, NP, MA
  Yüksek Lisans, Hemşirelik, University of North Dakota Shari Forschen, Kuzey Dakota'daki Sanford Health'de Kayıtlı Hemşiredir. Aile Hemşiresi Uygulayıcı Yüksek Lisansını Kuzey Dakota Üniversitesi'nden aldı ve 2003'ten beri hemşire olarak çalışıyor.Shari Araştırma, NP, MAYüksek Lisans, Hemşirelik, University of North Dakota Uzman Cevap Hayır, tüm prosedür boyunca sıkı kalmaz, sadece başlangıçta intravenöz erişim elde etmek için.
• Soru Kan bağışlamadan önce seks yapmak yanlış mı?Shari Araştırma, NP, MA
  Yüksek Lisans, Hemşirelik, University of North Dakota Shari Forschen, Kuzey Dakota'daki Sanford Health'de Kayıtlı Hemşiredir. Aile Hemşiresi Uygulayıcı Yüksek Lisansını Kuzey Dakota Üniversitesi'nden aldı ve 2003'ten beri hemşire olarak çalışıyor.Shari Araştırma, NP, MAYüksek Lisans Derecesi, Hemşirelik, Kuzey Dakota Üniversitesi Uzman Cevap Evet, seks işçisi, anal seks vb. Gibi yüksek risk grubundaki biriyle korunmasız cinsel ilişkiye giriyorsanız.