Temas sporları yapıyorsanız atletik bir kupa giymek önemlidir. Atletik bir kupayı başarılı bir şekilde takmanın anahtarı, rahat ve uygun olanı bulmaktır. Bardağı bir kasık askısının altına veya bir çift kompresyon şortu takıyor olsanız da, sahaya çıkmadan önce bardağın sıkıca yerinde olduğundan emin olmalısınız.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Kupa ve Jockstrap Takmak
- bir Sıkıca oturan fincan tarzı bir sporcu askısı alın. Kupa takmaya uygun olduğundan emin olmak için kasanın üzerindeki ambalajı kontrol edin. Çoğu kasık askısı, bel ölçüsüne göre çocuk ve yetişkin bedenlerinde gelir. Çok büyük bir kaskı almayın; büyük boy bir jockstrap, atletik kupanın yerinde sıkıca tutulmasını önleyecektir.
- 2 Sporcu askısını takın. Her bir bacağınızı elastik bacak kayışlarından birinin içinden kaydırın ve askıyı belinize kadar çekin. Bel bandı belinize dayanmalı ve cinsel organlarınız kasanın ön kısmındaki keseye sıkıca sarılmalıdır.
- 3 Bardağı kasanın ön tarafındaki poşete kaydırın. Bardağın daha dar olan ucu aşağıya bakmalı ve geniş ucu bel bandının hemen altında olmalıdır. Penisiniz ve testisleriniz tamamen atletik kabın içinde olmalıdır; değilse, fincan çok küçük olabilir.
- 4 Bardağın, jockstrap tarafından sıkıca yerinde tutulduğundan emin olun. Kabın sağlam olup olmadığını görmek için biraz ağız kavgası, ciğer veya başka hareketler yapın. Penisinizin veya testislerinizin fincanda çok hareket ettiğini hissediyorsanız veya fincan çok gevşek hissediyorsa, fincan çok büyük olabilir. Uymayan atletik bir bardak kullanmayın. İlan
Yöntem 2 arasında 3: Kupa ve Sıkıştırma Şortu Giymek
- bir Kupa tarzı kompresyon şortları alın. Sıkıştırma şortları, iç çamaşırı yerine üniformanızın altına giyilebilen ince, uyluk orta uzunlukta şortlardır. Hangi bedene sahip olmanız gerektiğini belirlemek için bel bedeninizi ölçün.
- Sıkıştırma şortunun üzerindeki ambalajın atletik bir kapla uyumlu olduğunu belirttiğinden emin olun.
- 2 Sıkıştırma şortunu giyin. Sıkıştırma şortları normal iç çamaşırı veya bisiklet şortu gibi giyilmelidir. Şortun üzerindeki fincan kesesinin öne baktığından ve cinsel organlarınızı kapattığından emin olun.
- 3 Şortun bel bandını dışarı doğru çekin ve bardağı kesenin içine kaydırın. Bardağın dar ucu ayaklarınıza doğru bakmalı ve bardağın geniş ucu bel bandının altında kalmalıdır. Kese içindeki bardağı, penisiniz ve testisleriniz tamamen içinde olacak şekilde ayarlayın.
- 4 Atletik kabın keseye sıkıca oturup oturmadığını kontrol edin. Biraz hareket edin veya yerinde koşun. Kupa, kompresyon şortu tarafından sıkıca tutulmuş gibi hissetmelidir; ağrıya neden olacak kadar sıkı değil ve cinsel organınız ve fincan çok fazla değişecek kadar gevşek değil. Kap çok sıkı veya çok gevşek hissediyorsa, farklı boyutta bir kap veya farklı boyutta bir çift kompresyon şortu alın. İlan
Yöntem 3 arasında 3: Atletik Kupa Seçimi
- bir Koruma için polimerlerden veya karbon fiberden yapılmış atletik bir bardak alın. Fincanın neyden yapıldığını görmek için ambalajı kontrol edin. Polimerleri veya karbon elyafı ana malzemelerden biri olarak listeleyen bir kap bulun; şoku başka yere aktararak kasıklara gelen darbeleri yumuşatmaya yardımcı olurlar.
- 2 Rahat oturması için kenarları jel dolgulu atletik bir bardak bulun. Kupa üzerinde jel pedlerinin olup olmadığını görmek için etiketi kontrol edin; bardağın kenarlarının cildi çizmesini ve tahriş etmesini önlerler.
- 3 Rahatlık için makinede yıkanabilir atletik bir bardak seçin. Fincanın makinede yıkanıp yıkanamayacağı etiketin üzerinde yazmalıdır. Makinede yıkanabilen bir fincan kullanmak, bardağı elle yıkamak ve havayla kurutmak zorunda kalmadan temiz ve taze tutmanıza olanak tanır.
- 4 Bel ölçünüze uygun büyüklükte atletik bir bardak alın. Atletik bardaklar bel ölçülerinde ölçülür, bu yüzden satın almadan önce bel ölçünüzü bildiğinizden emin olun. Emin değilseniz, belinizi ölçmek için mezura kullanın. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Egzersizden sonra bardağım epey kokuyor. Bu normal mi? Elbette! Erkekler orada çok terler. Sizi rahatsız ediyorsa düzenli olarak yıkayın ve her zaman şortu / şortu yıkayın.
- Soru Penisimin şişmemesi için bir tane alabilir miyim? Piyasada vücuda daha yakın oturması için tasarımda daha dar ve sığ derinliğe sahip bazı koruyucu kaplar bulunmaktadır. Temaslı sporlarda, kolluk kuvvetlerinde veya testislerin vurulma riski altında olduğu diğer herhangi bir durumda erkek anatomisini korumak söz konusu olduğunda bunlar ideal değildir. Atletik kaplardaki yeni ve verimli tasarımların çoğu daha kubbeli, noktada daha geniş ve tasarımda daha derin çünkü amaç testisler ve penis etrafında koruyucu bir kalkan oluşturmaktır. Daha fazla koruyucu atletik ekipman tasarımcısı bu tasarımın daha etkili olduğunun farkına varıyor. Bu nedenle, fincan ne kadar büyük ve şişkin tasarıma sahipse o kadar koruyucu olur.
- Soru Toplarım cebin içine oturtulmalı mı? Evet. Aksi takdirde acı verir ve fincan oldukça işe yaramaz hale gelir.
- Soru Penisime zarar verir mi? Penisini rahat bir pozisyona ayarlamalısın. Eğer yaparsanız, herhangi bir acı hissetmemelisiniz.
- Soru Atletik bir kupanın üzerine iç çamaşırı giymeli miyim? Evet, sporcu askısının ve kupasının üzerine dar spor şortlar veya kompresyon şortları giyin.
- Soru Ya penisimi büyük gösteriyorsa? Yapmamalı. Amacı bu değil. Varsa, çok büyük bir tane satın almışsınızdır.
- Soru Atletik taraftarın altına veya üstüne boksör giyer miyim? Kupanın üzerine iç çamaşırı giymelisin. Kabın cilde yakın olduğundan ve tam oturduğundan emin olun.
- Soru Kupamı taktıktan sonra penisim kırmızıysa ve dokunmaya duyarlıysa ne yapmalıyım? Bölgeyi ılık suyla yıkayın ve el kremi veya yatıştırıcı bir merhem ile kapatın. Giyinmeden önce tamamen kurumasını bekleyin. Tekrar olursa, yanlış boyutta bir bardak takıyor olabilirsiniz veya tahrişe neden olmayacak farklı bir bardak satın almanız gerekebilir.
- Soru Beyzbol için bir bardak takıyorum ve kupam deli gibi dışarı çıkıyor. Ben de bol pantolon giyiyorum. Kupa bana mükemmel uyuyor. Bunun bu kadar açık olmasını nasıl engelleyebilirim? Bel bandını yukarı çekin. Aynı sorunu yaşadım çünkü toplarınızla fincan arasındaki kumaş yay gibi davranıyor. Her zaman biraz dışarı çıkacağı için göbek deliğimin nerede olduğu konusunda yukarı çekiyorum ama bunu yapmak çok daha az fark edilir. Türü sıkıştırma şortlarıyla kullanın.
İlan
