Voleybol, tüm dünyada sevilen, hızlı tempolu, heyecan verici bir takım sporudur. Bir voleybol maçını kazanmak, puan kazanmanızı gerektirir ve puan almak, takımınızla birlikte çalışırken aynı zamanda temel hücum ve savunma becerilerinde uzmanlaşmanızı gerektirir. Oyununuzu bir üst seviyeye çıkarmak ve sahadaki rekabeti kızıştırmak için bu teknikleri ve stratejileri düzenli uygulamanıza dahil edin.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Puanlama Kurallarını Öğrenmek
- bir Kendinizi ralli puanlarına alıştırın. Başlangıçta, voleybolun kuralları, yalnızca servis atan takımın puan alabileceğini belirtiyordu. Bu hüküm o zamandan beri güncellendi - artık hangi takımın servis attığına bakılmaksızın her iki takım da gol atabilir. Voleybolda modern puan tutma biçimi 'ralli puanlama' olarak bilinir.
- Takımınız ister servis atıyor ister alıyor olsun, her zaman gol atma fırsatı arayın.
- Ralli puanlaması, oyunların hızlı, rekabetçi ve adil olmasını sağlar.
- 2 Oyun sırasında kimin yasal olarak gol atabileceğini bilin. Bir voleybol maçı sırasında, hangi oyuncuların topla ne zaman temas etmelerine izin verildiğine dair kurallar vardır. Ön hat oyuncuları saldırıları ayarlamaktan ve çekmekten sorumludur, arka hat oyuncularının ise genellikle topa vurması yasaktır. Bir arka hat oyuncusunun hücum çizgisinin gerisinden atladığı durumlarda, ancak bir grev yasal olarak kabul edilebilir.
- Arka sıradaki oyuncular hücum hattının önünden saldıramaz.
- Ön hat oyuncularının blok yapmak için file üzerinden uzanmaları yasaldır, ancak ancak rakip takım topla 3 kez temas ettikten sonra.
- 3 25 puan alan ilk takım olun. Bugünlerde lig voleybol maçları neredeyse her zaman 25 puana kadar oynanıyor. Ancak, kazanan takım maçın sonunda en az 2 sayı önde olmalıdır. Her iki takım da 25 puana ulaştığında 2 sayılık bir üstünlüğe sahip olmazsa, oyun, içlerinden biri kesin bir galibiyete ulaşana kadar devam eder.
- Profesyonel voleybolda puan sınırı yoktur, bu da, eğer iki takım da 2 sayılık bir avantaj elde edemezse, teorik olarak süresiz olarak devam edebileceği anlamına gelir.
- 25 sayı kulağa çok gibi gelebilir, ancak hızlı skorlar ve hatalar arasında, rekabetçi bir oyun bir anda bitebilir.
- 4 Maçı almak için en iyi 5 oyunu kazanın. Voleybol maçları, tenis gibi sporlara benzer şekilde çoklu oyun sistemi kullanılarak oynanır. 3 oyun kazanan ilk takım kazanan ilan edilir. Rakip takımlar galibiyetleri sonuna kadar takas edebildikleri için bu, oyunu heyecan verici ve öngörülemez hale getiriyor.
- Serideki son oyun bazen geleneksel 25 puan yerine 15 sayı ile oynanır.
- Odaklanın. İlk 2 oyunu kazansanız bile, dikkatsizce oynamaya başlarsanız, rakip takımın toparlanması ve avantajınızı etkisiz hale getirmesi hala mümkündür.
- 5 Bir hata için puan vermekten kaçının. Voleybolda gol atmanın tek yolu temiz bir vuruş yapmak değildir. Ayrıca siz veya rakip takım teknik faul yaptığında da bir puan verilecek veya düşülecektir. Voleybolda ceza faulleri şunları içerir:
- Bir serviste hata yapmak.
- Topu filenin üzerinden başarıyla geçirmeden önce 3 defadan fazla topla temas kurmak.
- Rakip takımdan bir oyuncuya dokunmadan topa saha dışına vurmak.
- Filenin karşı tarafından bir isabeti engellemeye çalışmak.
- Top oyundayken fileye dokunmak.
- 6 Puanları takip etmek için bir puan cetveli kullanın. Rekabetçi oyun sırasında, normal olarak bir hakem veya hakem puanlamadan sorumlu olacaktır. Eğlenmek için oynuyorsanız, internetten resmi bir skor sayfası yazdırabilir veya işleri basitleştirmek için kendi basit versiyonunuzu oluşturabilirsiniz. En üste iki takımın isimlerini yazın ve bir takım gol attığında not alın.
- Kullandığınız puan tablosunun oyuncuların adları, numaraları, servis siparişleri ve oyuncu değişiklikleri gibi diğer önemli ayrıntıları listelemek için boşluklar sağladığından emin olun.
- Lig maçları için, maçın saatini, tarihini ve yerini de yazmak isteyebilirsiniz.
Yöntem 2 arasında 3: Bir Puan Oluşturmak
- bir Topu rakip tarafın filenin üzerine koyarak puanlayın. Topu zemine her vurmayı başardığınızda ya da rakip takım havada tutmayı ya da geri göndermeyi başaramazsa, takımınız bir puan alır. Topun yasal sınırlar içinde kalması çok önemlidir. Aksi takdirde, sınırların dışında kabul edilecek ve nokta reddedilecek, hatta bir kusur olarak kabul edilecektir.
- Kazanmanın anahtarı, takımınızı konumlandırmak ve koordine etmektir, böylece kendinize atılacak açıklıklar bırakmadan en iyi gol şansına sahip olursunuz.
- Gözü iyi olan deneyimli bir hakem, tartışmalı oyunlarda hakemlik yapma konusunda etkili olabilir.
- 2 Servisinizi mükemmelleştirin. Maçın açılış oyunu sırasında, servis atan oyuncu, topu filenin üzerinden göndererek rakip takımı geri dönmeye davet eder. Güçlü ve hassas bir şekilde teslim edildiğinde, iyi yerleştirilmiş servis hücum takımı için hemen bir puan alabilir. Başarılı bir şekilde savunulsa bile, servis atan takıma rallideki bir sonraki oyun için hazırlık yapmak için daha fazla zaman verir.
- Bir servis atışında atılan bir sayı (ister temiz bir vuruşun sonucu isterse karşılayan takımın topu oyunda tutamaması olsun) 'as' olarak adlandırılır.
- Overhand servis atışlarının çekilmesi daha zordur, ancak aynı zamanda savunması alttan servislere göre daha zordur.
- Servis atarken sahanın dip çizgisini geçmemeye dikkat edin, aksi takdirde hata olarak ilan edilebilir.
- 3 Geçme becerilerinizi geliştirin. Stratejik pas, takımınızın geri dönmek veya bir vuruş yapmak için topu daha iyi bir konuma getirmesini sağlar. Genel olarak, skor potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak ve rakip takımı topuklarında tutmak için en güçlü hücum becerilerine sahip oyuncuya topun son hakimiyetini vermek iyi bir fikirdir.
- Topu pas atarken daima elleriniz veya bilekleriniz yerine ön kollarınızın etli kısmıyla temas kurun. Zamanla çok fazla kuvvet, bu bölgelerdeki küçük kemiklerde strese neden olabilir.
- Takımınızın, filenin sizin tarafınıza düşen bir topu, hata kararı verilmeden önce geri döndürmek için yalnızca 3 şansı olduğunu unutmayın.
- 4 Alıştırma ayarı. Ayarlamanın amacı, bir vuruşa hazırlanırken topu kontrol etmektir. Becerikli ayar, takımınızın vurucularına daha net bir hücum açısı sağlar ve geri dönmesi neredeyse imkansız olan o kadar yüksek bir hızda atış topuna ulaşmalarına izin verir.
- Takımınızla koordine edin, böylece vurucu pozisyonda olsun ve set top ağın üstündeki en yüksek noktasına ulaşır ulaşmaz vuruş yapmaya hazır olsun.
- Bir set aynı zamanda bazen 'baş üstü geçiş' olarak da anılır.
- 5 Çarpıcı tekniğinizi geliştirin. Pasör topu yükselttikten sonra, forvet doğrudan rakip takımın savunmasından ateş etmeye çalışacaktır. Top yaklaşırken çömelin ve onu karşılamak için zıplayın. Bir overhand servis sırasında yaptığınız gibi, avucunuzun düz kısmıyla topa vurun. İhtarınızı geri veremezlerse, ekibiniz bir puan kazanacaktır.
- Topu rakip takımın savunma oyuncularından mümkün olduğunca uzağa manevra yapmaya çalışın.
- Çoğu oyunda, takımınızın attığı puanların çoğunluğu engelsiz vuruşlardan kaynaklanır.
- 6 Alıcı ekip olarak bir skor belirlemek için sağlam bir blok oluşturun. Tek başına güçlü bir saldırı voleybol maçlarını kazanmaz. Takım arkadaşlarınızla sert bir savunma oluşturmak, rakip takımın gol atmasını önlemek için çok önemlidir. Ayrıca, topun filenin kendi tarafına düşmesi durumunda onları anlık geri dönüşler yapmaya zorlar, bu da hücum saldırısını yavaşlatmaya yardımcı olabilir ve hatta takımınızın lehine hatalara yol açabilir.
- Çoğu rekabet kuralına göre, filenin önüne en yakın olan üçlü oyuncu engellemeden sorumlu olacaktır.
- Engellenen bir top file sizin tarafınıza düşerse, takımınızın yine de onu geri verme şansı 3 olacaktır.
Yöntem 3 arasında 3: Ekip Olarak Çalışmak
- bir Rotasyonunuza çok dikkat edin. Çoğu sporda, bir oyuncunun pozisyonu sahadaki veya sahadaki yerini belirler. Ancak voleybolda, her oyuncu her servisten önce saat yönünde hareket eder. Siz ve takım arkadaşlarınızın devam eden rotasyonun zirvesinde kalmanız ve mümkün olan her pozisyondan oynarken kendinizden emin olmanız önemlidir.
- Rotasyondaki konumunuz, oyuncu konumunuzla aynı değil. Örneğin savunma oyuncuları, rotasyon onları sahanın önüne kaydırana kadar savunmada kalacaklar.
- Doğru rotasyonla oynamak size bir hata kazandırabilir veya hatta bir puan kaybetmenize neden olabilir.
- 2 Matkap takımı sürekli oynuyor. Kendi tekniğinizi keskinleştirmek sizi sadece bir yere kadar götürür. Rekabetçi oyun sırasında puanlama potansiyelinizi artırmak için tüm ekibinizle bir ünite olarak pratik yapmanız gerekecektir. Sonuçta, tutarlı puanlama söz konusu olduğunda ekip çalışması, en sert vuruşa veya en iyi bloğa sahip olmaktan daha önemlidir.
- Filenin her iki tarafında da biraz deneyim kazanmak için hem hücum hem de savunma egzersizlerini uygulamanıza dahil ettiğinizden emin olun.
- Mümkünse, daha küçük takımlara bölün ve rekabetçi oyunu simüle etmek ve hızlı tempolu mitinglerde zirveye çıkma yeteneğinizi geliştirmek için bir hücumla yüzleşin.
- 3 Sık sık pratik yapın. Düzenli uygulama, hem bireysel bir oyuncu hem de bir ekip olarak becerilerinizi korumanın ve geliştirmenin anahtarıdır. İyi bir koç sizi sıkı bir antrenman programında tutacak ve her oyuncudan en iyisini çıkarmanın yollarını arayacaktır.
- Sıkı çalışan takımlar sıkı oynar. Antrenman seanslarınıza şampiyonluk seviyesindeki bir oyunda yaptığınız ciddiyetle davranın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Bir voleybol maçında kaç puan vardır? Donagan En Çok Yanıtlayan Bu, ayara bağlı olarak biraz değişir. Tipik olarak, takımlar 25 sayıya kadar oynayacak, ancak en az iki sayı ile kazanmalıdır, böylece skor 25'ten fazla çıkabilir. Bazı durumlarda, takımlar 21 sayı, s ve hatta 15'e kadar oynayabilir. kurallar.
- Soru Bir takımın bir üyesi neden takımın geri kalanına farklı renkte bir gömlek giyer? Donagan En İyi Cevaplayan Bu oyuncuya 'libero' denir. Savunma amaçlı oyunlara alınır ve rakiplere saldırmakla uğraşmaz. Sadece arka sırada oynuyor. Libero, kendisine farklı kurallar uygulandığı için farklı bir gömlek giyer ve bu yüzden açıkça tanımlanmalıdır.
- Soru Voleybolda nasıl ceza puanı alırım? Diğer takım görünmezse veya oynayacak yeterli oyuncusu yoksa, takımınız hükmen kazanır.
- Soru Bir puan nasıl puanlanır? Emily Newton Çoğu zaman, topun sahanın diğer tarafındaki zemine çarpması ile puanlar atılır. Skor almanın diğer yolları arasında, diğer takımın fileye dokunması, rakibinizin topa saha dışına vurması veya bir duble yapması sayılabilir.
- Soru Nasıl puan kazanırım? Puanlar, topun sahanın diğer takımın tarafına çarpması ile atılır. Skor almanın diğer yolları arasında, diğer takımın fileye dokunması, rakibinizin topa saha dışına vurması veya bir duble yapması sayılabilir.
- Soru Oldukça iyiyim, ancak elimi kaldırmam yeterince güçlü değil. Bazen el altım çarpıktır ve yanlış vurur, bu yüzden ileri bile gitmez. Normal vuruşum yeterince güçlü değil. Yine de çok kaslıyım. Sorun ne olabilir? Altımı nasıl geliştiririm? Elinizin temas noktası yanlış olabilir. Elinizi, başparmağınız yana bakacak şekilde yumruk haline getirin. Şimdi, bileğinizi kilitli tutarsanız, katlanmış parmaklarınızın ve elinizin etli kısmının yaklaşık aynı seviyede olduğunu görüyorsunuz. (bazı insanlar topu düz olduğu için bileğinden vurur). Sol ayağınızla öne çıkın, bileğiniz kilitli olarak sağ kolunuzun tamamını sallayın ve topun üzerinde belirli bir noktaya temas ettirin. Şimdi, devam edin. Her şey, kolunuz topun yönünü takip ederek neredeyse bir dans hareketiyle sonuçlanmalıdır. YouTube it. Durdurma eylemini kullanın ve eylem halinde görün. 67 yaşındayım ve tutarlı bir golcü.
İlan
İpuçları
- Koçunuzdan bireysel bir oyuncu olarak nasıl gelişebileceğiniz ve büyüyen becerilerinizi takımınızın dinamiğine nasıl daha iyi dahil edebileceğiniz konusunda tavsiye isteyin.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
