Bebeklerin bir noktada başparmaklarını emmesi tipiktir. Çoğu çocuk yürümeye başlayan çocuk yaşına geldiğinde durur, ancak bazı çocuklar bu alışkanlığı yıllarca sürdürür. Başparmağını emmek kötü bir alışkanlıktır. Sadece dişlerinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda utanmanıza da neden olabilir. İşte nasıl durdurulacağına dair birkaç ipucu.
Adımlar
- bir Durdurmak için iradeye sahip ol. Bir sebep düşünün. Örneğin, durursanız, uykularda alay edilmeyeceksiniz. Ayrıca, dişlerinizin uygunsuz şekilde uzaması nedeniyle diş tellerine ihtiyaç duymanıza engel olabilir. Bu çizgilerdeki bir şey yardımcı olmalı.
- 2 Kendinizi durmaya hazırlayın. İlk başta çok iyi uyuyamayabilirsiniz çünkü her zaman baş parmağınızla ağzınızda uyursunuz. Bu ağzınızı kurutabilir, bu yüzden yatağınızın yanında bir bardak su bulundurun.
- 3 Elinizin üzerine bir şey giyin. Başparmağınızı kendi başınıza emmeyi bırakamıyorsanız, elinize bir çorap koyarak veya başparmağınıza pamuk veya makyaj pedi koyarak ve yerine bantlayarak önleyebilirsiniz. Eldiven takmak da işe yarar. İsterseniz başparmağınıza bir bandaj sarabilirsiniz, böylece başparmağınızı emmemeniz hatırlatılır ..
- 4 Uyku alışkanlıklarınızı değiştirin. Normalde yüzünüze karşı yattığınız bir yastığınız veya doldurulmuş bir hayvanınız varsa, durmaya çalışırken onunla yüzünüze uyumayın. Doldurulmuş hayvanın kokusu başparmağınızı daha fazla emmenize neden olabilir.
- 5 İnternette parmak durdurma kitleri satın alın. Aromalı sıvıları satın almayın, çünkü onları sadece yıkayabilirsiniz, bu da alışkanlığı bırakmanıza yardımcı olmaz.
- 6 Başparmağınıza hoş olmayan bir tat uygulayın. Başparmağınızı emmeyi bırakamıyorsanız, başparmağınıza acı veya baharatlı bir şey (kırmızı biber, acı sos vb.) Sürmeyi deneyin.
- 7 Elinizi yastığınızın altına koyun. Kafan yastığın üzerinde uyu. Bu, baş parmağınızı ağzınızdan ayıracaktır. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Bunların hiçbiri yardımcı olmadı ve çocuğum 12 yıldır parmağını emiyor. Neden? Muhtemelen doğal bir şekilde yapıyor. Örneğin, bunu sinirlerinden yapabilir ve yaptığını fark etmeyebilir.
- Soru 12 yaşındayım ve hala baş parmağımı emiyorum; durmak için başka önerileri olan var mı? Her iki baş parmağınızın etrafına da çorap yapıştırmayı deneyin. Bu işe yaramazsa, baş parmağınızı kötü tadı olan bir maddeyle örtün ve bu durmanıza yardımcı olacaktır.
- Soru Ya hayatım boyunca (14 yıl) yaptığım bir alışkanlıksa? Başparmağınıza bir bandaj koymak ve elinizi yastığınızın altına koymak gibi yukarıda bahsedilen yöntemlerin bir kombinasyonunu zaten denediyseniz, daha güçlü müdahaleye ihtiyacınız olabilir. Ebeveynlerinizden size bu konuda yardımcı olabilecek bir hipnoterapist ile randevu ayarlamalarını isteyin.
- Soru Başparmağımı emmeyi bırakırsam dişlerim sonunda düzelecek mi? Dişlerinizin ve ağzınızın bu kadar büyümesinin durduğu bir nokta olduğu için yaşınıza bağlıdır. Ağzınıza yardımcı olma davranışını kesinlikle bırakın ve alınabilecek düzeltici önlemler için bir diş hekimine görünün.
- Soru Baş parmağımı emmediğimde endişeli hissedersem ne yapmalıyım? Plaj veya huzurlu ve dinlendirici bir şey gibi başka bir şey düşünmeye çalışın. Ellerinizle yapacak başka bir şey bulun, örneğin sıkmalı oyuncak, balonlu ambalaj veya endişeli bir oyuncak bebek.
- Soru Durmazsam sonuçları ne olur? Dişleriniz fiziksel olarak diş düzeltmeye ihtiyaç duyacakları bir noktaya hareket edebilir, bu çok maliyetli ve rahatsız edici olabilir. Duygusal olarak, insanlarla yakın ilişkiler kurmanızı engelleyebilir.
- Soru 13 yaşındayım, baş parmağımı emmeyi nasıl bırakabilirim? Başparmağınıza acı sos gibi tadı kötü (ama güvenli) bir madde sürün. Ya da evdeyken elinize eldiven takabilirsiniz. Bunu evdeyken sık sık yaparsanız, umarım bırakmayı öğrenebilirsiniz. Kendinize zaman tanıyın ve sabırlı olun.
- Soru Gerçekten çarpık dişlerim var ve başparmağımı emiyorum. Emmeyi bırakırsam diş tellerim çarpık dişlerimin görünümünü değiştirecek mi? Çoğu durumda, evet, diş telleri tam olarak bunun için, çarpık dişleri düzeltmek içindir.
- Soru Diş telleri takarsam baş parmağımı emmeyi bırakacak mıyım? Mümkün, ancak sizin için bir alışkanlığın ne kadar kökleşmiş olduğuna bağlı. Diş tellerine sahip olmak, emerken baş parmağınızı tahriş edebilir, böylece caydırıcı olabilir ve durmanıza yardımcı olabilir.
- Soru Yöntemler, alışkanlık yeniden uyandırıldıktan sonra bile işe yarayacak mı? Gerçekten sadece sana bağlı. Bunları deneyin ve hangisinin en iyi çalıştığını görün. Her ikisinin bir kombinasyonunu deneyebilirsiniz: gün boyunca bandajı kullanın ve geceleri başparmağınıza parfüm sürün veya yastığınızın altına koyun.
