Hemofili İçin Yaşam Tarzı Önlemleri Nasıl Alınır

Hemofili, bir kişinin kanının olması gerektiği gibi pıhtılaşmadığı nadir bir genetik durumdur. Bunun nedeni, kandaki pıhtılaşma faktörleri olarak da bilinen pıhtılaşma proteinlerinin eksikliğidir. Bu durumu yönetmek ve bu durumla ilişkili sağlık sorunlarından kaçınmak için, teşhis konulursa bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmalısınız. Doğru tedavi ile birlikte yaşam tarzı önlemleri, hemofilinizin yönetilebilir olmasını sağlamaya yardımcı olabilir.

Yöntem bir arasında 3: Risklerden Kaçınırken Aktif Kalmak

bir Düzenli egzersiz. Hemofili teşhisi konduğunda egzersiz yapmayı bırakmanız gerekiyor gibi görünse de, aslında yapmamalısınız. Egzersiz, kasları güçlendirir ve spontan kanamayı ve eklem hasarını sınırlamaya yardımcı olur. Bunlar hemofili hastalarında ciddi sağlık sorunları olabilir, bu nedenle egzersiz aslında sağlıklı kalmanın önemli bir parçasıdır.
- Eklemlerdeki kanamalar hemofili ile ilgili bir sorun olabileceğinden, eklemlerde ağrıya neden olmayan düzenli hareket açıklığı kullanan egzersizler yapın. Bu egzersizler, hafif esneme ve denge rutinlerini içerebilir. Şınav gibi vücut ağırlığını kullanan basit egzersizler iyidir. Acı hissederseniz hemen durun.
- Tehlikeli olabilecek veya size zarar verebilecek egzersiz yapmaktan kaçının.
2 Temassız bir spora katılın. Bir hemofili hastasının yapabileceği bazı sporlar vardır, ancak çoğu kişinin sağlığı için risk oluşturabilir. Bir spor seçerken, sağlığınız için riskleri sınırlandıracak, ancak sizi tatmin edecek ve egzersiz yapacak birini seçin.
- Bir hemofili hastasının katılabileceği sporlar arasında yüzme, badminton, bisiklete binme ve yürüyüş bulunur.
3 Riskli spor aktivitelerini en aza indirin. Rugby, futbol ve boks gibi tüm yüksek temaslı sporlardan kaçınılmalıdır. Bu sporlar, aşırı kanamaya ve hatta ölüme yol açabilecek iç ve dış yaralanmalara neden olabilir.
- Bir spora katılmadan önce faydaları ve riskleri tartmanız gerekecektir. Ek olarak, hemofilinizin ciddiyetini de göz önünde bulundurmalısınız.
4 Koruyucu ekipman kullanın. Hemofili hastasıysanız ve aktif kalmak istiyorsanız, vücudunuzu darbelerden korumanız önemlidir. Egzersiz yaparken veya spor yaparken dizlikler gibi koruyucu ekipman kullanın. Bu tür ekipmanlar sizi potansiyel olarak yıkıcı bir yaralanmadan koruyabilir.
- Bir hemofili hastasının kullanması için harika olabilecek diğer koruyucu ekipman kaskları ve dirsek pedlerini içerir. Ayrıca, yaraları önlemek için cildinizi örtmek hemofili hastaları için iyi bir önlem olabilir.
İlan

Yöntem 2 arasında 3: Bazı İlaçlardan Kaçınma

bir Ağrıyı gidermek için NSAID veya aspirin almayın. İbuprofen ve aspirin gibi her iki NSAID, hemofili hastası için kötü olan kanın pıhtılaşmasını sınırlar. NSAID'ler trombositlerin birbirine bağlanma kabiliyetini sınırlar ve aspirin kanı inceltir.
- Bir hemofili hastasının ağrı kesici olarak asetaminofen (Tylenol) alması güvenlidir. Asetaminofen, kanın pıhtılaşma kabiliyetini etkilemez.
2 Kan incelmesine neden olabilecek ilaçları almayın. Sıradan reçetesiz satılan ağrı kesicilere ek olarak, ince kanı teşvik edebilen veya pıhtılaşmayı sınırlayan bazı reçeteli ilaçlar da vardır. Hemofili hastaları da bunlardan kaçınmalıdır. Tüm sağlık hizmeti sağlayıcılarının durumunuzun farkında olduğundan emin olun, böylece bu ilaçları reçete etmezler.
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
- Klopidogrel (Plavix)
- Prasugrel
3 Tüm reçetesiz ve reçeteli ilaçları doktorunuz ve eczacınızla tartışın. Hemofili hastasıysanız, durumunuzu danıştığınız tüm doktorlar ve tıp uzmanları ile görüşmeniz gerekecektir. Bu, bir doktor hemofilinizi doğrudan tedavi etmiyor olsa bile, pıhtılaşmanızı bir yan etki olarak etkileyebilecek reçeteli bir ilaç reçete edilmesi durumunda durumun farkında olması gerektiği anlamına gelir.
- Doktorunuz yeni bir ilaç reçete ederse, onlara basitçe 'Bu ilacın hemofilim üzerinde herhangi bir etkisi olacak mı?' Diye sorabilirsiniz. Ayrıca 'Sadece bu tedavinin hemofilimin kötüleşmesine neden olmayacağından emin olmak istiyorum' diyebilirsiniz. Her şeyden önce, açık ve net olun.
- Çoğu durumda, bir doktor sizi tedavi etmeden önce tıbbi kayıtlarınıza bakacak ve böylece hemofili hastası olduğunuzu bilecektir. Ancak konu sağlığınıza yönelik riskler olduğunda, güvende olmak her zaman üzgün olmaktan daha iyidir.
İlan

Yöntem 3 arasında 3: Sağlığınız İçin Bakım

bir İyi diş hijyeni uygulayın. Hemofili hastasıysanız, diş eti kanaması sizin için ciddi bir sağlık sorunu olabilir. Bunu akılda tutarak, dişlerinizin sağlıklı kalması ve düzenli diş bakımı almaları için bakımına zaman ayırın.
- Hemofili hastalarını tedavi etme konusunda deneyimli bir diş hekimi bulun. Durumu daha iyi anlayacaklar ve size tedaviler sırasında kanamayı sınırlayabilecek ilaçlar verecekler.
2 Tedavi ve bakım talimatlarını izleyin. Tedavi ve önleyici bakım için doktorunuzun talimatlarını izleyin. Bu, gerektiğinde pıhtılaşma faktörü replasman tedavisine sahip olmayı ve durumunuzu değerlendirmek için düzenli muayeneleri yapmayı içerir.
- Faktör yerine koyma tedavisi için ne sıklıkla başvuracağınız değişecektir. Bazı hastaların ciddi hemofili vakaları varsa her gün hastaneye gitmeleri gerekecektir. Diğerleri çok nadiren, belki de eğer durumları çok hafifse yılda bir kez girmek zorunda kalacak.
- Hemofiliniz nedeniyle çok ciddi olabilecek hastalıklardan kaçınmak için düzenli aşılar da yaptırmak isteyeceksiniz.
3 Tıbbi uyarı kimliği bileziği takın. Diğer bir seçenek de kart taşımaktır, ancak her zaman yanınızda hemofili olduğunuzu gösteren bir şey olmalıdır. Bu şekilde, bir kazaya karışırsanız veya acil bir durum varsa, tıbbi personel sizi uygun şekilde tedavi edebilir. Kartta daha fazla yer olacak ve kullandığınız tedaviler, aldığınız ilaçlar ve herhangi bir alerji hakkında onları bilgilendirebilir.
4 Derhal tıbbi yardım alın. Hastalanırsanız veya kanamayı durdurmayacak bir yaralanmanız varsa, hemen tıbbi yardım almanız gerekecektir. Hemofiliniz varsa, sağlığınız ve sağlık sorunlarının tedavisi konusunda proaktif olmanız gerekir. Hemofili hastası bir çürük olsa bile, çok ciddi hale gelebilir. Durdurulamaz kanama öldürebilir.
- Ne zaman tıbbi bakıma ihtiyacınız olduğunu ve ne zaman ihtiyacınız olmadığını öğrenmeniz gerekecektir. Bu, büyük ölçüde hemofili düzeyinize ve bunun için aldığınız tedaviye bağlıdır.
- Morarma belirtilerine bakın ve durmayan kanamaya dikkat edin. Ayrıca beyindeki kanama dahil iç kanama belirtilerine de dikkat edin. Bunlar arasında kalıcı bir baş ağrısı, uzuvlarda güçsüzlük veya şişlik, kusma, uyuşukluk ve hareket edememe veya kilo alamama yer alır.
5 Seyahat ederken uygun önlemleri alın. Seyahat etmeyi planlıyorsanız, önce ek bir hazırlık yapmanız gerekecektir. Hemofili kliniklerinin gideceğiniz yerin neresinde olduğunu bulun ve iletişim bilgilerini elinizin altında bulundurun. Ekstra ilaç getirin (fazladan reçete yazmaları gerekiyorsa doktorunuzla konuşun) ve yanınızda ilacınızın dozlanması ve hangi acil ilaçlara ihtiyacınız olduğuna dair yazılı talimatlar taşıyın. İlan