Ter bantları, egzersiz yaparken serin ve kuru kalmanıza yardımcı olmak için teri emer. En yaygın türler bilek ter bantları ve baş ter bantlarıdır. Bilek ter bantları, kaygan ellerin neden olduğu aksilikleri önleyebilir ve baş ter bantları, gözlerinize damlamadan önce teri emer. Ter bantları ayrıca tonlarca renk ve stilde gelir, böylece hem havalı görünebilir hem de serin kalabilirsiniz!
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Ter Bandı Malzemesi Seçme
- bir En fazla teri emmesi için% 100 pamuklu havlu kumaştan ter bantları alın. Havlu kumaş malzemesi süper emici olan pamuktan yapılmıştır. Aksi halde yüzünüze ve vücudunuza damlayacak tüm teri emmede çok etkilidir. Havlu kumaşın dezavantajı çok nefes almamasıdır, bu nedenle ısı, kir ve nem kaçamaz.
- Bu, ter bandının altında ve çevresinde deri döküntülerine, tahrişe ve sivilceye neden olabilir.
- Terrycloth, muhtemelen piyasadaki en yaygın ter bandı malzemesidir. Çok terlerseniz, havlu kumaş sizin için en iyi seçenektir.
- Bu ter bantlarını çok fazla ter emdikleri için her gün veya gün aşırı yıkayın. Tipik olarak, havlu kumaştan ter bantlarını antrenman kıyafetlerinizle çamaşır makinesine atabilir ve onları havada kurumaya bırakabilirsiniz.
- 2 Havalandırmayı artırmak için polyester gibi nem emici kumaşları deneyin. Nemi emen havlu kumaştan farklı olarak polyester, ısı ve nemin kumaştan salınmasına izin veren bir fitilleme özelliğine sahiptir. Nemi tamamen emmediği için polyester havlu kumaştan çok daha hızlı kurur. Bu kalite aynı zamanda ter bandı altındaki cildin nefes almasını sağlar.
- Polyester çok dayanıklıdır ve havlu kumaş kadar kolay bozulmaz.
- Çok terlerseniz, her antrenmandan sonra ter bandınızı yıkamayı düşünün. Aksi takdirde, birkaç günde bir yıkamak muhtemelen iyidir. Bakım etiketi elde yıkamayı belirtmediği sürece çamaşır makinenizde yıkayabilirsiniz.
- 3 Esneklik ve dayanıklılık için naylon bir ter bandı deneyin. Naylonun bileğinizin veya alnınızın etrafında gerilmesi kolaydır ve ne kadar güçlü olduğu için en iyisini tutma eğilimindedir. Naylon ayrıca liflerinde kir tutmaz, cilt tahrişi riskini azaltır ve nemi emmede polyester kadar etkili olmasa da nem emici özelliklere sahiptir.
- Ekstra esneklik istiyorsanız, naylon spandeks karışımlarından yapılmış ter bantlarına bakın.
- Naylon ter bantlarını haftada birkaç kez veya çok terleme eğilimindeyseniz her egzersizden sonra yıkayın.
- 4 UV koruması ve koku kontrolü gibi özellikleri göz önünde bulundurun. UV korumalı yüksek performanslı ter bantları biraz daha pahalıya mal olur, ancak dışarıda egzersiz yapıyorsanız, fazladan para harcamak buna değer olabilir. Eğer toplum içinde terlediyseniz ve terli kokulardan endişe ediyorsanız, koku önleyici kumaşlar iyi bir seçimdir.
- Yansıtıcı logolara sahip ter bantları, geceleri açık havada egzersiz yapan kişiler için mükemmeldir.
- Ne kadar terlerseniz terleyin sizinkinin sabit kalmasını istiyorsanız, silikon kauçuk tutma yeri olan ter bantlarına bakın.
Yöntem 2 arasında 3: Bilek Bantlarının Takılması
- bir Elinizden teri uzak tutmak için bilek ter bantları takın. Tenis, basketbol, beyzbol ve bir tutamağı veya topu tutmanızı gerektiren diğer sporları oynarsanız, bileklikler faydalıdır. Terli eller performansınızı tehlikeye atabilir, ancak bir bilek ter bandı sizi terle ilgili aksiliklerden koruyacaktır.
- Çoğu tenis oyuncusu, raketlerini sağlam bir şekilde kavramak için bilekliklerin gerekli olduğunu düşünüyor.
- 2 Bilek ter bantlarıyla kaşınızdaki ve yüzünüzdeki teri silin. Bileklikler, terin gözlerinize ve yüzünüze dökülmesini önleyebilir. Tek yapmanız gereken, nemi hızla emmek için bilekliği alnınızın üzerinden geçirmektir. Bu, spor yapıyorsanız veya egzersiz yapıyorsanız ve yüzünüzü havluyla silmek için ara veremiyorsanız çok faydalıdır.
- Terin gözlerinize ve yüzünüze damlamasını önlemek için bir baş ter bandı da takabilirsiniz, ancak bazı insanlar bilek ter bantlarını daha rahat bulabilir.
- 3 Ön kollarınızı yaralanmalardan korumak için bilek ter bantları takın. Çıplak cildiniz açıkta iken bir voleybol topuna defalarca çarpmak, çok çabuk batmaya başlayabilir. Diğer temas sporları da sıyrıklara ve morluklara neden olabilir. Kalın ter bandı malzemesi kollarınızdaki deriyi korumaya ve darbeleri yumuşatmaya yardımcı olabilir.
- 4 Bilek ter bantlarıyla bir moda ifadesi yapın veya destek gösterin. Ter bantları pratiktir, ancak aynı zamanda eğlenceli bir aksesuar olabilirler! Aralarından seçim yapabileceğiniz tonlarca renk ve stilde gelirler. Bilekliğinizde renklerini veya logolarını sallayarak favori profesyonel spor takımınızı desteklemek için bunları da kullanabilirsiniz.
- Kıyafetinize renk katmak için tamamlayıcı veya zıt renkte bir ter bandı seçin.
- Örneğin, antrenman kıyafetleriniz morsa, onu tamamlamak için benzer mor tonda bir ter bandı takın. Kontrast renkleri tercih ediyorsanız, mor kıyafetleri sarı bilekliklerle de eşleştirebilirsiniz.
Yöntem 3 arasında 3: Baş Ter Bantlarını Kullanma
- bir Yüzünüzden ve gözünüzden teri uzak tutmak için baş ter bantları kullanın. Ter bandını yüzünüze ve gözlerinize düşmeden önce teri yakalamak için alnınız ve saç çizginiz arasına yerleştirin. Bu, özellikle elleriniz bir top, raket veya sopayla meşgulse, sık sık spor yapan veya egzersiz yapan kişiler için çok yararlı olabilir.
- 2 Saçlarınızı ve saçlarınızı bir baş ter bandı ile yüzünüzden uzak tutun. Spor yaparken veya egzersiz yaparken, saçınızın yolunuza çıkmaması zorunludur. Baş ter bantları süper esnektir ve saçınızı ve kaküllerinizi etkili bir şekilde tutabilir, böylece endişelenmenize gerek kalmaz.
- Daha fazla koruma için normalden biraz daha geniş bir yoga ter bandını deneyin. Ayrıca, egzersiz kıyafetlerinizi tamamlamak için tonlarca harika baskı ve renkte gelirler.
- 3 Patlamalarınızı alnınızdan uzak tutarak saç çizgisi sivilcelerinden kaçının. Alnınızdaki saç ve cilt arasında sürekli temas, talihsiz kırılmalara neden olabilir. Baş ter bantları bu sorunu sizin için kolayca ortadan kaldırabilir.
- Başınızın ter bandını egzersiz yaptıktan hemen sonra çıkarın ve alnınızdaki kırılmaları en aza indirmek için yüzünüzü salisilik asit içeren hafif bir temizleyici ile yıkayın.
- 4 Favori takımınızı destekleyin veya baş ter bandınızı kıyafetlerinizle eşleştirin. Favori takımınızın renklerinde bir baş ter bandı takmak, destek göstermenin ve saçınızı yüzünüzden uzak tutmanın kolay bir yoludur. Pek çok baş ter bandında takım logoları ve onları daha ilginç kılan diğer dekoratif öğeler bulunur.
- En azından, ter atarken bir arada görünmek için başınızın ter bandını spor kıyafetlerinize uyacak şekilde koordine edin!
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmakİlan
İpuçları
- Aynı anda bileklik ve baş ter bandı takmaya karar verirseniz, birbiriyle eşleşen ve birlikte güzel görünen bantları tercih edin! Hatta aynı renkte bile olabilirler.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
