tenisçi dirseğine çare
Savaşçı, atlet ve insanların dediğine göre asla pes etmeyen adam. ' Rafa – Benim Hikayem’ Bu neslin gördüğü en büyük tenisçilerden biri ve muhtemelen toprakta şimdiye kadarki en büyük oyuncu olan Rafael Nadal'ın hayatını anlatan bir hikaye. John Carlin ile birlikte yazılan otobiyografi, özellikle doğuştan yetenekli olmayan ve tenisçi olmak isteyenler için harika bir okuma. Bu, gençleri yetiştirme sürecinde olan bir koç olsanız bile harika bir okuma sağlar. Niye ya?
İnsanların beklediğinin aksine, Rafa'nın tenis kortunda geçen çocukluğu hiç de pembe geçmemiştir. Bu kitapta, amcasının ve koçunun (Toni) eskiden ona ne kadar sert davrandığını ve Rafa ile yollarının nasıl iyi gitmeyeceğini özetliyor. Ancak tenise olan sevgisi onu devam ettirecek ve bu olumsuzluklara rağmen, sadece daha iyi olmak için değil, kendisine haksızlık ettiğini düşündüğü amcasına karşı da savaşmaya devam etmesini sağlayacaktı. Amcasının aşırı yollarının örneklerini özetliyor, ancak bunların hepsi, Rafa'nın dünyadaki tüm acılara dayanmasını sağlamak, böylece yaşamın ve sporun getirdiği başarısızlıklarla telaşa kapılmaması için gelecek zorluklara hazırlıklı olmak gibi büyük bir hedefle. masaya. Toni, temelde, Rafa'nın beynini, aşırı yollarıyla sert, sert olmaya yönlendirdi. Rafa, bir keresinde, bir turnuvaya katılan küçük bir çocukken, bir maç için su şişesini unuttuğunu ve amcasının gidip ona biraz su getirebileceğini, ancak yapmamayı tercih ettiğini - çünkü Rafa'nın sorumlu olmasını ve sorumlu olmasını istedi. onun çektiği acıya katlanmasını istedi - bu, amca ve koç Toni Nadal'dı!
Rafa, aile geçmişini ayrıntılı bir şekilde özetliyor ama okumayı sıkıcı hale getirmiyor ve çocukluğundan derinlemesine bahsediyor. Yetiştirilme tarzının ne kadar önemli olduğunu ve evinde uygulanan değer sisteminin ona nasıl çok yardımcı olduğunu özetliyor (ve sahadaki tavrından tüm taraftarlar bunu görebiliyor). Ailesinin nasıl bir arada (ya da civarda) yaşayacağından ve çok güçlü değerlere sahip olduğundan (ki bu, oyuna ve ekipmana saygısızlık etmek anlamına gelir) kendisini sahada hüsrana uğratmayan çok güçlü değerlere sahip olduğundan ve ona nasıl saygı duyduğundan bahsediyor. tüm hakemler, yan hakemler ve top çocukları.
Oynarken etrafıma bir duvar örüyorum ama bu duvarı bir arada tutan çimento ailem.
Toni'nin her zaman genç Rafa'yı yere yapıştırmaya nasıl odaklandığını ve başarının (zaferlerin bile) kafasına gitmesine asla izin vermediğini özetlemek için başka örnekler aktarıyor.
Rafa, babasıyla eve dönerken kaybetmekten (herhangi bir maçtan) ne kadar nefret ettiği ve bir kez bir kayba nasıl tepki verdiği gibi kendi kendine içgörüler sağlar, bu da aslında babasına bu küçük çocuğun ne kadar olgun olabileceğine dair bir fikir verdi. genç yaştaydı ve bu örnek, Babasının ona bakışını sonsuza dek değiştirdi. İyi adam imajına sadık kalıyor ve sadece rakiplerine, özellikle de ezeli rakibi Federer'e övgüler yağdırıyor ve bu, onun yetiştirdiği değerlerin bir kez daha kanıtı ve bu yönü kitapta epeyce vurgulandı. .
Kitabın temeli, 2008'de Federer'e karşı oynadığı Wimbledon finaliyle ve bunu ne kadar çok istediğiyle ilgili ayrıntılarla başlıyor ve o zaman maç öncesi ritüellerini oldukça ayrıntılı bir şekilde özetliyor. Neredeyse savaşa hazır bir askerden alınmış gibi görünen düşünce süreci hakkında benzersiz bir fikir veriyor. Samimi bir şekilde (ve alçakgönüllü bir şekilde), Federer kadar doğuştan yetenekli olmadığını kabul ediyor ve teknik direktörü Toni'ye, Rafa'nın rakiplerini yenmenin ana modus-operandisi ile zihinsel olarak daha güçlü olduğunu görme vizyonuna sahip olduğu için son derece takdir ediyor. Bu strateji yoluyla sergilenen saf psikolojik dayanıklılık, zihinsel sakinlik ve fiziksel güç ile.
Bir kazananı vurmak için şansımı denemek için rallinin on atışa veya on iki veya on beşe çıkmasını beklemem gerekirse, beklerim. Kazanan bir sürüşe çıkma şansınızın olduğu, ancak yüzde 70'lik bir şansınızın olduğu anlar vardır; beş atış daha beklersen, şansın yüzde 85'e yükselir. Bu yüzden uyanık ol, sabırlı ol, acele etme
Yukarıdakiler, herhangi bir Rafa hayranı için, rakiplerini ezme ve daha fazla efordan kaçınmak için rakibin gitmek zorunda olduğu bir şutla onları teslim olmaya zorlama şeklinde çok belirgindir.
Eğer bir koçsanız, bu kitabı Toni Nadal olarak okuyabilir ve onun yaklaşımına inanıyorsanız, bu alıntıyla özetlenebilecek bir yaprak çıkarabilirsiniz:
tenis ayakkabılarını bulaşık makinesinde yıkayabilir misin
Nazik olmak zalimlikti, Toni'nin de gördüğü gibi, Rafa ile yirmi sayıya ilk kazananın olduğu oyunlar oynayacaktı. Heyecanlı çocuğun on dokuz yaşına girmesine izin verecek ve sonra oyununu yükseltecek, onu direğe yenip, beklenmedik küçük bir zaferin heyecanını tatmaya başlarken yeğeninin gününü mahvedecekti. Rafa'nın moralini bozan darbelerin ve amansız sert disiplinin hepsinin büyük bir stratejik amacı vardı: ona tahammül etmeyi öğretmek.
Ya da hevesli bir tenis oyuncusuysanız, duvarınıza yapıştırabileceğiniz birçok alıntı var (daha önce özetlenenler ve bir sonraki gibi) bunlar size ilham kaynağı olacak.
Kendinizi koruyucu bir zırhla kafese koymalı, kendinizi kansız bir savaşçıya dönüştürmelisiniz. Bu bir tür kendi kendine hipnoz, kendi zayıflıklarınızı kendinizden ve rakibinizden gizlemek için ölümcül bir ciddiyetle oynadığınız bir oyun.
Rafa, Toni ve ailenin özel bir bağı nasıl paylaştığını özetliyor ve bunu Babası ile Toni arasında karşılıklı olarak ödüllendirici bir ilişki olarak görüyor. Parasal olarak, söylemek zorunda olduğu şey:
Bir şey olmadan diğeri olmazdı. Toni ömür boyu bana adadığı ilgi için benden veya ailedeki herhangi birinden hiçbir zaman para almadı, ancak bunu yapabildi çünkü babamın işinin yarısına sahip ve hiçbirini yapmadan kârın yarısını alıyor. İş. Adil bir değiş tokuş oldu çünkü eğer babam tüm hayatı boyunca böyle bir amaçla çalışmasaydı Toni'den aynı saatlerce koçluk yapmak gibi bir şeyi asla alamazdım.
Kitap, bugün sahada gördüğümüz 'savaşçı-Rafa' hakkında pek çok içgörünün ana hatlarını veriyor ve antrenörü Joan Forcades'in tenise uygun özel antrenman rejimleri, oyun oynama tarzı ve 'şanslı' Davis Kupası başarısı hakkında konuşuyor. 2004 yılında
badminton kortu görselleri
Ebeveynlerinin ayrılması ve koçu Toni ile yaptığı kısa tükürüğü ve bunun arkasındaki faktörlerin neler olduğunu ve sıkı sıkıya bağlı bir aile olmanın onu nasıl etkilediğini (artı oyunu) dahil olmak üzere hayatındaki zor zamanları oldukça açık bir şekilde anlatıyor. ve kız kardeşi.
Genel olarak, çok çekici ve ilginç bir okuma ve tüm paraya değdi. Yani, onun dediği gibi, Vamos Vamos! (Haydi, hadi!) ve bir kopyasını alın!
