Koruyucu kap, fiziksel spor yaparken erkek üreme sistemini korumak için bir sporcu kayışına veya kompresyon şortuna yerleştirilen sert bir kabuktur. Bazı erkekler, oynarken veya yarışırken koruyucu bir bardak takmaları gerekmediğine inanırlar, ancak gerçek şu ki, kendinizi kalıcı hasar riskinden korumak istiyorsanız koruyucu bir bardak gerekli bir önlemdir. Bel çizginize göre ihtiyacınız olan fincan boyutunu belirleyin ve kişisel tercihinize göre bir sporcu kayışı veya bir çift kompresyon şortu alın. İlk başta bardak takmak biraz tuhaf gelse bile endişelenmeyin. Takmaya devam ettikçe alışacaksınız!
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Uygun Bir Fincan Seçmek
- bir Belinizi ölçün veya uygun bir pantolonun etiketini kontrol edin. Bel ölçünüzü bulmak için bir ölçüm bandı alın ve pantolonunuzu giydiğiniz kalçanızın etrafına sarın. Ölçüm bandınızı ucu göbek deliğinizin altına sarın ve bandın geri kalanını vücudunuzun etrafına sıkıca çekin. Bel ölçünüzü elde etmek için zemine paralel tutun ve iki uzunluğun üst üste geldiği sayıyı okuyun. Ayrıca size tam olarak uyan bir pantolonu kontrol edebilir ve etiketi okuyabilirsiniz.
- Biraz ara vermen önemli değil. Bardaklar, çeşitli bel ölçülerine uyacak şekilde boyutlandırılmıştır.
- İsterseniz bunu gömleğinizi giyerken de yapabilirsiniz. Atletik kayışlar ve kompresyon şortları genellikle iç çamaşırların üzerine giyilir, bu nedenle ekstra kumaş hiçbir şeyi değiştirmez.
- 2 Kupanızı bel ölçünüze göre seçin. Spor veya spor malzemeleri satan bir mağazaya gidin. Bel ölçünüze uygun bir fincan arayın. Paketin üzerinde bel bedenlerini listelemiyorlarsa, size uyacak bir beden elde etmek için genel beden önerilerini kullanın.
- Ek bir kılavuz olarak, çiş boyutları genellikle 5-7 yaş arası erkekler içindir, gençlik boyutları tipik olarak 8-12 yaş arası erkeklere uygundur, genç boyutları 13-17 yaş arası erkekler içindir ve yetişkin boyutları 18 ve üstü erkekler içindir.
- Bel ölçüsü 28 inç'ten (71 cm) daha küçük olan bir yetişkinseniz, orta boy bir gençle başlayın.
- 5 yaşından büyük çocuklar, temas halinde veya fiziksel spor yapıyorlarsa koruyucu bir bardak takmalıdır.
Genel Ölçüler
19–22 inç (48–56 cm) - Ekstra Küçük / Pee Wee
22–28 inç (56–71 cm) - Küçük / Genç
28–30 inç (71–76 cm) - Orta / Genç
30–36 inç (76–91 cm) - Büyük / Yetişkin
36–46 inç (91–117 cm) - Ekstra Büyük / Yetişkin
- 3 Size uygun olacağını düşündüğünüz bir şekil seçin. Kupaların birkaç farklı şekli vardır, ancak gerçekten kökten farklı değildirler. Bir stil daha çok bir hilal şeklindedir, diğer ortak tasarım ise biraz daha forma uygundur. Her fincan türü, tam oturduğu ve tüm genital bölgenizi kapladığı sürece aynı düzeyde koruma sağlayacaktır. Size rahat görünen ve hissettiren bir tasarım seçin.
- Satın almadan önce iç çamaşırınızın üzerine bir fincan koymayı deneyemezsiniz, ancak mağazada şortunuzla deneyebilirsiniz.
- Seçtiğiniz stili beğenmezseniz, her zaman geri dönüp bir tane daha alabilirsiniz. Bardaklar özellikle pahalı değil.
- 4 Hassas cildiniz varsa daha kalın jel astarlı bir model seçin. Koruyucu kabın kenarında, kenarların cildinizi rahatsız etmemesi için jel bir astar vardır. Hassas bir cildin varsa, daha kalın bir jel astarlı bir bardak al. Bu, bardağın siz takarken cildinizi tahriş etmemesini sağlayacaktır.
- Geleneksel sert kabuklu plastikten daha yumuşak bir malzeme kullanan köpük kaplar vardır. Bu fincanlar çocuklar için harika bir seçenektir ancak fazla koruma sağlamaz.
- Bazı fincanlar makinede yıkanabilir. Bardağınızı daha kolay temizlemek istiyorsanız, çamaşır makinesinde temizlenip temizlenemeyeceğini görmek için etiketi dikkatlice okuyun.
Yöntem 2 arasında 3: Bir Taraftar Seçmek
- bir Al sporcu kayışı temel bir kurulum için. Sporcu kayışı, bir fincanın en yaygın destekçisidir. Kupa için bir kese ve bacaklarınızı saran 2 elastik bant vardır. Sporcu kayışları genellikle küçük, orta ve büyüktür ve son derece esnektirler. Belinize sıkıca oturacak bir sporcu kayışı seçin. Bel ölçüsü aralıkları ambalaj üzerinde listelenecektir.
- Jock kayışları, kompresyon şortlarından daha ucuz olma eğilimindedir.
- Belinize sıkıca sarılmayan bir sporcu kayışı kullanmayın. Koşarken düşmesini istemezsin.
- Hokey için bir kupa alacaksanız, bir hokey sporu yapın. Hokey pantolonuna uyacak şekilde tasarlanmış özel bir sporcu kayışı türüdür.
- Jock kayışları, yere düşme eğiliminde olmadıkları için koştuğunuz veya çok döndüğünüz sporlar için harika seçeneklerdir. Beyzbol, basketbol, ragbi, lakros ve futbolcular dahil olmak üzere hemen hemen her tür oyuncu bir sporcu kayışı takabilir. Yine de çok oturursanız biraz rahatsız olabilirler.
- 2 Elastik bantların verdiği his hoşunuza gitmiyorsa kompresyon şortlarını tercih edin. Sporcu kayışlarından hoşlanmıyorsanız kompresyon şortları iyi bir alternatiftir. Sıkıştırma şortları, temelde ön tarafta koruyucu bir kap için bir yuvaya sahip, sıkı oturan boksör külotlarıdır. Belinizin ölçüsünü ambalaj üzerinde listeleyen bir çift kompresyon şortu alın. Uyluklarınızı ve belinizi sıkıca sarmalı, ancak dolaşımı kesecek kadar sıkı olmamalıdır.
- İç uyluklarınızda hassas bir cildiniz varsa, kompresyon şortlarını tercih edin - dar boxer şortları gibi hissederler ve daha az sürtünmeye neden olurlar.
- Sıkıştırma şortları basketbol, beyzbol veya futbol gibi çok sayıda koşu içeren sporlar için harikadır. Ayrıca bisiklete binmek için de mükemmeldir. Vücudunuzun şekline bağlı olarak çok fazla dönüp dönerseniz aşağı düşebilirler.
- 3 Biraz ek koruma istiyorsanız darbeli şortları seçin. Darbe şortları, herhangi bir darbeyi veya düşmeyi yumuşatmak için uylukların, kuyruk kemiğinin ve yanların etrafında köpük dolgusu olması dışında kompresyon şortları gibidir. Snowboardcular ve patenciler arasında popülerdirler çünkü kötü düşmelerin kalçalarınıza veya bacaklarınıza ciddi şekilde zarar vermesini önlerler. Kalçalarınızın ve uyluklarınızın etrafında herhangi bir dolgu yoksa ve biraz daha desteğe ihtiyacınız varsa darbeli şortları seçin.
- Darbe şortlarına genellikle yastıklı şort veya snowboard şortu denir.
- Darbe şortları snowboard, ragbi, paten veya boks için harikadır, ancak futbol gibi halihazırda yastıklı üniformaları olan sporlar için harika değildir. Ayrıca çok fazla koşmanız gerektiğinde hissettiklerinden hoşlanmayabilirsiniz, bu da onları beyzbol veya basketbol gibi sporlar için kötü seçimler yapar.
Yöntem 3 arasında 3: Bardağını Takmak
- bir Bardağı kayışın veya şortun ortasındaki açıklığa kaydırın. Şortunuzun veya kayışınızın içindeki dikişi bulun. Ön tarafta, belin üst kısmına yakın bir yerde bulunacaktır. Yuvayı açmak için baskın olmayan elinizde 2 parmağınızı kullanın. Bardağı, cebin altına oturana kadar açıklıktan aşağı kaydırın.
- Jel astar, tamamen aşağı itilmesini zorlaştırabilir. Yapışırsa tamamen aşağı kayana kadar bardağı ileri geri sallayın.
- 2 Bacaklarınızı elastik bantların arasından kaydırarak bir sporcu kayışı takın. İç çamaşırınız üzerindeyken elastik bandı açın ve sağ bacağınızı banttan ve sağdaki çemberden geçirin. Sol bacağınızı soldaki çemberin içinden geçirin. Bel bandını yukarı çekin ve elastik bantların bacaklarınızdan yukarı kaymasına izin verin. Bel bandı belinize geldiğinde, uyluklarınızın arkasına uzanın ve rahat olana kadar elastik bantları ayarlayın.
- Fincan giymekte yeniyseniz, altına baksır şort giyerseniz muhtemelen daha rahat hissedeceksiniz.
- 3 Boksör giyer gibi kompresyon şortlarını tamamen yukarı çekin. İç çamaşırınız üzerindeyken sağ bacağınızı sağdaki delikten kaydırın. Sol bacağınızı sol tarafınızdaki delikten geçirin. Sıkı şortu rahat etmeleri için belinize kadar çekin.
- Gerçekten istiyorsan iç çamaşırın olmadan kompresyon şortu giyebilirsin. Çoğu insan iç çamaşırı giyer.
- 4 Bardağı, cinsel organlarınız korunacak şekilde ayarlayın. Bardağınızı rahat ve güvenli olacak şekilde ayarlayın. Cinsel organlarınızın tamamen kap tarafından kapatılması ve kabın alt kısmının testislerinizin 1-2 inç (2.5-5.1 cm) altında kalması gerekir. Fincanı rahat olana kadar gerektiği gibi hareket ettirin.
İpucu: Kupanızı soyunma odasına koyuyorsanız, utanmayın. Rekabetçi sporların normal bir parçasıdırlar ve sınıf arkadaşlarınız veya takım arkadaşlarınız onları giymiyorsa, aptalca davranırlar.
- 5 Rahat olup olmadığını görmek için birkaç adım atın ve biraz hareket edin. Kayışınızı veya şortunuzu taktıktan sonra, ileri geri birkaç adım atın. Nasıl hissettiğini görmek için dizlerinizi belinize kadar kaldırın. Kupa hissine alışmak için birkaç ciğer veya çömelme yapın. Ne kadar rahat olduğunuza bağlı olarak gereken ayarlamaları yapın.
- Bardağınızı takarken cildinizi sıkıştırdığını görürseniz, bir beden yukarı hareket ettirin.
- 6 Kayışınızı veya şortunuzu yıkayın ve her kullanımdan sonra bardağınızı temizleyin. Kayışınızı veya şortunuzu normal çamaşırlarınızla yıkayabilirsiniz. Hem sporcu kayışı hem de kompresyon şortu teri emecektir, bu nedenle sporcu askınızı veya kompresyon şortunuzu arka arkaya birkaç gün boyunca yıkamadan giymeyin. Atletik bardağı sıcak su ve antibakteriyel sabun yüklü bir süngerle temizleyin. Yıkadıktan sonra kurumasını bekleyin. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Penis ölçüsü hangi kap ölçüsünü giymem gerektiğini etkiler mi? Elbette! Penisiniz ve testisleriniz bardağın içine sığmalıdır.
- Soru Kullanılmış bir sporcu askısını attığımda bardağı atmalı mıyım yoksa yeniden kullanabilir miyim? Genital bölgenize hala uyuyorsa, o zaman eski kupayı tercih ederseniz kesinlikle yeni bir sporcu askısı ile kullanabilirsiniz.
- Soru Kullandığım bardakların hiçbirine her şeyi sığdırabilmemin imkanı yok. Daha büyük bardaklar mı yapıyorlar? Dick's Sports'un XL fincan satmasını takdir ediyorum. Bunları genellikle çevrimiçi sipariş etmeniz gerekir.
- Soru Bardaklara alternatif var mı? Pek değil, sadece düzinelerce farklı seçenek. Bir fincan (ve uyma şekli) çok kişisel bir seçimdir. Her gün sevdiğim ve giydiğim bir markam var - bir takım arkadaşım aynı markadan nefret ediyor. Deneme ve yanılma, seçmenin en iyi yoludur.
- Soru Takılmadan içeri girmiyor mu? Talimatları okursanız, bunu öneriyor, ancak resimler, kişisel bilgilerinizin hangi bölümlerinin fincanda nereye gittiğini göstermek için bardağı tek başına gösteriyor.
- Soru Kız olsam bardak takabilir miyim? Elbette. Geleneksel bir bardağın ne tür bir koruma sağlayacağından emin değilim, ama bunun için gidin.
- Soru Koruyucu kapların farklı boyutları var mı? Evet onlar yapar.
- Soru Büyük insanlar için bardak yapıyorlar mı? Evet, her büyüklükte insana uyacak bardaklar var.
- Soru Spor yaparken kupa kullanmadan destek alabilir miyim? Evet, sadece bir sporcu askısını bardaksız kullanmak istersiniz. Kupa cebi olmadan birkaç sporcu yapıyorlar.
- Soru Bardağın boyutunu nasıl belirleyebilirim? Deneme ve hata. Normal boy kapları denedim, ancak XL bedeninin benim için en iyisi olduğunu buldum.
