Damak Genişletici İle Nasıl Başa Çıkılır?

İster sizin ister çocuğunuzun olsun, bir damak genişleticiyle uğraşmak, diyet, ağız hijyeni ve programda yapılan hafif değişikliklerle daha kolay hale getirilebilir. Teknik olarak Hızlı Palatal Genişletici olarak adlandırılan bu küçük cihazlar, sert damağa takılır ve iki ila birkaç ay arasında değişen bir süre boyunca üst dişler tarafından desteklenir. Bu süre boyunca, damak genişletici, ısırık ve çapraşıklık dahil olmak üzere çeşitli ortodontik sorunları düzeltmek için sert damağın iki (henüz kaynaşmamış) yarısının genişliğini kademeli olarak genişletir. Damak genişleticiler en iyi kemik sütürleri henüz kaynaşmamış genç gençlerde işe yarar, ancak yetişkinlerde de kullanılabilir.

Adımlar

Yöntem 1 4: Palatal Expander ile Yeme ve İçme

1. 1 En sevdiğiniz yumuşak yiyecekleri ve sıvıları stoklayın. Zaten olduğundan daha fazla baş ağrısına neden olmadan size ihtiyacınız olan besini verebilecek yiyecekleri seçin. Seçenekler arasında yoğurt, sağlıklı sallar, dondurma, patates, kabak veya patates püresi gibi sebzeler veya muz püresi, çorba vb. Olabilir.
2. iki Küçük lokmalar alın ve yavaşça çiğneyin. Unutmayın, damak genişletici kelimenin tam anlamıyla üst çenenin iki yarısını ayırarak alt yüzünüzün kemiklerine baskı uygular. Muhtemelen genişleticiye bağlanmamış dişlerle çiğnemeye başlayacaksınız.
3. 3 Küçük yudum alın ve ince bir pipet kullanın. Sıvıları sindirmek katı gıdalardan daha kolay olacaktır, çünkü dilinizin yiyeceği çiğnemek için ağzınızda hareket ettirmesi gerekmiyor, sadece yutmak için.
4. 4 Ağzınızı sık sık silin. Damak genişletici olan bir ağız, genel olarak çok daha fazla tükürük üretme eğilimindedir. Bir peçeteyi veya mendili salyayı silmeye hazır tutmak, her şeyi temiz ve kuru tutacaktır.
5. 5 En sevdiğiniz katı yiyecekleri minimum rahatsızlık dönemlerinde yiyin. Bu fırsatları yakalayabildiğiniz zaman değerlendirin! Sabırla hala makarna, sandviç ve hatta pizzanın tadını çıkarabilirsiniz. İlan

Yöntem iki 4: Damak Genişleticinizi Temiz Tutmak

1. 1 Günlük olarak dişlerinizi fırçalamaya ve diş ipi vermeye devam edin. Bu, hepimizin düzenli olarak uygulaması gereken iyi bir ağız hijyeni. Şimdi alışkanlığın değişmesini sağlamanın tam zamanı!
2. iki Evde daha derinlemesine, yavaş temizliği kolaylaştırmak için bir Waterpik diş ipi almayı düşünün. Waterpik, ağzınızdaki ulaşılması zor yerleri temizlemek için basınç altındaki küçük bir su akışına odaklanır ve birçok ortodonti şekli ve diğer diş işleri için şiddetle tavsiye edilir.
   • Genişleticinin merkezi dişlilerini, vidalarını ve kenarlarını temizlemeye ve genişleticinin diş eti hattınıza dokunduğu veya örttüğü yerlere özellikle dikkat edin.
3. 3 Dışarıda yemek yiyecekseniz hem normal büyüklükte hem de küçük bir diş fırçasını yanınıza alın. Kendinizi masadan mazur görün ve bunları dişlerinize ve genişleticinize takılmış olabilecek yiyecek parçalarını nazikçe fırçalamak için kullanın. İlan

Yöntem 3 4: Sizin veya Çocuğunuzun Damak Genişleticisinin Ayarlanması

1. 1 Genişleticiyi ne sıklıkla çevireceğiniz konusunda ortodontistinizin talimatlarını izleyin. Bu, gerekli genişleme derecesine ve ayrıca diş teli takmak gibi işlem sırasında yapılması gereken diğer ortodontik prosedürlere bağlı olarak günde bir ila iki veya üç kez arasında değişebilir.
   • Mümkün olduğunca tutarlı olun.
   • Programınızın büyük olasılıkla kesintiye uğrayacağını fark ederseniz veya dönmeyi geciktirmeniz gerektiğini öngörürseniz, her zaman önce ortodontistinize danışın.
2. iki Ortodontistiniz tarafından sağlanan 'anahtarı' bulun. Bu, dişlinin ortasındaki vidaya yerleştirilen ve sert damağı genişlemeye zorlamak için yanal tork sağlayan, genellikle küçük bir metal çubuk olan bir alettir.
   • Anahtarın bir güvenlik ipi yoksa, ucunu uzun bir ip veya diş ipi ile sabitleyin; bu, anahtarı kendinizin veya çocuğunuzun ağzına düşürdüğünüzde kolayca geri alınmasını sağlar.
3. 3 Anahtarı, merkezi dişlinin vidasındaki deliğe yerleştirin. Çoğu durumda, anahtarı üst dişlerinizin arkasına bakan küçük açılı bir deliğe sokacaksınız (yani anahtar ağzınızdan dışarı doğru bakacaktır).
   • Bunu kendiniz yapıyorsanız, bunu iyi aydınlatılmış bir odada bir aynanın önünde yapın.
   • Bunu bir çocuk veya genç üzerinde yapıyorsanız, yanlışlıkla uvulalarına dokunmanız durumunda tıkanmayı önlemek için mümkün olduğunca uzanmalarını ve ağızlarını açmalarını sağlayın. Net görmek için yeterli ışığa sahip olduğunuzdan emin olun - gerekirse bir el feneri kullanın.
4. 4 Anahtarı gidebildiği kadar çevirin. Anahtarı yerleştirdikten ve ağzın çatısındaki deriye çarpmamaya dikkat ettikten sonra, yavaşça ve tutarlı bir basınçla vidayı gidebildiği kadar boğazın arkasına doğru çevirin.
5. 5 Anahtarı kendinizin veya çocuğunuzun ağzından dikkatlice çıkarın. Temizleyin ve güvenli bir yere koyun.
6. 6 Ortodontik randevularınızı planlandığı gibi takip edin. Çoğu ortodontist, ilerlemeyi ölçmek ve endişelerinizi gidermek için haftada bir kez gelmenizi isteyecektir.
   • Kolaylık sağlamak için ortaya çıkan endişelerin bir listesini tutun.
   İlan

Yöntem 4 4: Bir Damak Genişleticinin neden olduğu Ağrı ve Rahatsızlığı Yönetmek

1. 1 Genişleticiyi çevirmeden yaklaşık 30 dakika önce sıvı Advil'i alın. Bu, genişleticiyi arttırdıktan sonraki saat içinde iltihap ve rahatsızlığa yardımcı olacaktır.
2. iki Yemek zamanı bittikten sonra genişleticiyi çevirin. Bu şekilde zaten yemiş olacaksınız ve o ağrı, baskı ve rahatsızlık ile uğraşırken ağzınız dinlenme şansına sahip olacak.
3. 3 Genişleticiyi çevirdikten sonra rahatlayın ve yanaklarınıza bir buz torbası uygulayın. Bu, bölgedeki iltihabı hafifletecektir.
4. 4 Küçük bir dondurma veya soğuk içecek gibi bir ikramla devam edin. Serinlik ayrıca iltihabı azaltmaya ve maskelemeye yardımcı olacaktır.
5. 5 Ağız dokusunu aşınmadan korumak için Dental Wax kullanın. Dental Wax çoğu eczanede bulunabilir ve damak genişletici donanımı ile ağzın yumuşak dokusu arasında çıkarılabilir ve yeniden kullanılabilir bir bariyer oluşturur.
6. 6 Ağrıyı uyuşturmak için Orajel uygulayın Kesik veya kronik ağrılı noktanız varsa.
   • Ara sıra oluşan ağrı ve ağrıları gidermek için düzenli olarak hafif tuzlu ılık suyla gargara yapabilirsiniz.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru 2 gün önce bir genişletici aldım. Tek yediğim puding, yoğurt ve jöle. Bunlardan başka bir şey yiyebilecek miyim ve normal bir şekilde yiyebilmem ne kadar sürer? Evet yapacaksın. RPE ile yemek yemek ve yutmak çok zor olacaktır çünkü diliniz orijinal yerinde değildir. Bir hafta verin ve normale döneceksiniz.
• Soru Yemek yerken, yiyecek parçalarının merkezi dişlinin arkasına sıkışmasını nasıl önleyebilirim? Yapamazsınız, ama işte size yardımcı olacak birkaç şey: Yeni bir ağız dolusu koyduğunuzda, her zamanki gibi ağzınızın ortasına koymak yerine kaşığınızla yanağınıza itmeye çalışın. Neyin yakalandığını düşünmeden yemeye çalışın. İşin bittiğinde, etrafına bir ağız dolusu su dolusu çalkala. Sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, işte yiyecekleri dışarı çıkarmanın hızlı bir yolu: dilinizin ucunu orta dişliye koyun. Bu, onu yoldan çıkarır, böylece yanlışlıkla bir vakum oluşturmaz ve yiyecekleri dışarı çıkarmanızı zorlaştırır.
• SORU Damak genişletici aldıktan sonra birkaç gün yemek yemek acı verir mi? Evet olacak. Ancak bir hafta kadar sonra tekrar normal şekilde yemek yemeye başlayacaksınız. Bir süre sert yiyeceklerden kaçının.
• Soru Damak genişletici ile dişlerin çok acıması normal midir? Evet. Bir genişleticinin tüm fikri, çenenizi genişletmektir ve bu olurken dişleriniz muhtemelen ağrır. Ağrıyı hafifletmek için reçetesiz satılan ilaçları kullanmaktan korkmayın.
• Soru Onunla nasıl yiyorum? Patates püresini, yoğurdu, çorbayı veya çiğnemeniz gerekmeyen yiyecekleri deneyin. Yiyecekler genleştiricide sıkışırsa, sadece suyla yıkayın.
• Soru Bir damak genişleticinin yanaklara dokunan kenarlarında sivri uçlu özellikler olması normal midir? Evet. Sizi rahatsız ediyorsa ağrıyı gidermek için üzerlerini balmumu ile kapatabilirsiniz, ancak sonunda onu o kadar da fark etmeyeceksiniz.
• Soru Biriyle yemek yemek her zaman zor olacak mı? Doğru yiyecekleri yerseniz, hayır. Cipsler, kurabiyeler ve benzeri sert yiyecekler, onları ısırmaya çalışırken dişlerinize baskı uyguladıklarından zor olabilir. Cihaz, yutmak için genellikle dilinizi bastırdığınız yerde ağzınızın çatısını tıkadığı için yutulması zordur.
• Soru Kızımın diline genişletici yüzünden acı veren bir iz var. Sadece üç gün sonra küçük kabarcıklar oluşturuyorsa ne yapabilirim? Bu alışılmadık bir durum değil. Kabarcık ağrısını dindirmek için Orajel ile bekleyin. Hala endişeniz varsa, ortodontistiyle iletişime geçin.
• Soru İlk damak tadımı aldığımda hangi yiyecekler en iyisidir? Yoğurt, çorba ve patates püresi gibi yumuşak yiyecekler - temelde çiğneme gerektirmeyen her şey.
• Soru Onlardan nasıl sakız çıkarırım? Ortodontistinize danışın. Ve bir RPE ile sakız çiğnememelisiniz.