Sevdalılık çok güçlü bir şey olabilir. Eğer aşıksanız, duygularınızın her yerde olduğunu fark edebilirsiniz. Bununla birlikte, muhtemelen sevdiğiniz kişinin düşünmekten hoşlanıp hoşlanmadığını merak etmekle çok meşgulsünüz. Aşk, birçok bireyin içinden geçtiği bir aşamadır ve tipik olarak romantik bir ilişkinin veya olası bir romantik ilişkinin başlangıcındadır. Cinsel istek duyguları ve yoğun sadakat gibi sevgiyle birlikte gelen birçok aşk belirtisi vardır, ancak bu aşama ve bu duygular her zaman sonsuza kadar sürmez.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Aşık Olmayı Öğrenmek
- bir Bir kişi hakkında ısrarcı ve müdahaleci düşünceleriniz olup olmadığını düşünün. O kişi hakkında ne sıklıkla düşündüğünüze şaşırabilirsiniz. Sizi rahatsız edebilir ve dikkatinizi dağıtmak zor olabilir. Düşünceleriniz o kişi hakkında çok romantik ve takıntılıysa ya da korkmanıza ve endişeye yol açarak yakın panik duygularına neden oluyorsa, delicesine aşık olabilirsiniz.
- Örneğin, arkadaşınıza 'Bu kişiyi düşünmeden duramıyorum!' Diyebilirsiniz.
- 2 Duygunuzda yoğun dalgalanmalarınız olup olmadığını keşfedin. Sevdiğiniz kişinin sizin hakkınızda nasıl hissettiğini düşündüğünüze bağlı olarak büyük ruh hali değişimleriniz varsa, delicesine aşık olabilirsiniz. Kişinin senden hoşlandığını düşünürsen, mutlak bir neşe ve saf mutluluk hissedebilirsin. Ya da onlardan yeterince cevap alamazsanız veya kişinin sizden hoşlanmadığını düşünüyorsanız, tamamen üzgün, üzgün veya üzgün olabilirsiniz.
- Ayrıca, iki duygu arasında çok hızlı geçiş yaparsınız. Bir anda, duygularınızın karşılık verilme olasılığını düşünürsünüz, ama hemen ertesi anda yeni bir şeyi düşündüğünüzde bir korku duvarına çarparsınız ve o kişinin sizinle aynı şekilde hissedemeyeceğine karar verirsiniz.
- 3 Gerçekçi olmayan bir gelecek hakkında hayal kurduğunuzu anlayın. Bundan sonra hayatınızın bu kişiyi içereceğini hayal ediyorsunuz ve kendinizi bu yeni kişi açısından hayatınızı büyük resimde yeniden tanımlarken buluyorsunuz. Yakın zamanda romantik duygular hissetmeye başladığınız biriyle bağınızın sonsuza kadar olduğuna inanıyorsanız, delicesine aşık olabilirsiniz.
- 4 Bir kişiyi arzuladığınızı öğrenin. Aşık olmuş bir kişi, o kişi için tipik olarak romantik duygulara sahip olacaktır. Ek olarak, aşık olan kişi, arzuladığı kişi için tek kişi olmak isteyecektir.
- 5 O kişi hakkında cinsel fantezileriniz olup olmadığını düşünün. Bir raporda, araştırmalar delicesine aşık olan insanların% 87'sinin aşk nesnesini cinsel olarak arzuladığını gösterdi. Bununla birlikte, seks yapmak, insanların aşık oldukları kişiye duydukları arzunun ana ve itici kısmı değildi. Çoğu zaman, delicesine aşık olan insanlar, her şeyden önce o kişiyle duygusal bir bağ paylaşmak istediler.
- 6 Sadece o kişide iyiyi görüp görmediğinizi keşfedin. Aşık olan insanlar tipik olarak sadece duyguları olan kişideki iyi şeyleri fark ederler. Ayrıca o kişinin olumsuz niteliklerini de fark etmiyor ya da umursamıyor gibi görünüyorlar. Size aşık oldukları kişinin kötü niteliklerini anlatabilirler; ancak, bu niteliklerin önemli olduğuna pek ikna olmayacaklar.
- Bu kalite sevdası tehlikeli hale gelebilir. Çünkü, ilk aşık olma dönemi bittikten sonra size pek yakışmayan biriyle birlikte olduğunuzu fark edebilirsiniz.
Yöntem 2 arasında 3: Aşık Olmadan Düşmek
- bir Farklılıklarınız hakkındaki gerçeği görün. Çoğunlukla, birlikte bir yaşam planlamanın tüm olasılıklarından geçtikten ve durumun gerçekliğini fark ettiğinizde, bu sevdalanma aşamasından düşmeye başlayacaksınız. Örneğin, çocuk istediğinizi ve diğer kişinin çocuk istemediğini bilirsiniz. Belki bunun üstesinden gelebileceğini düşündün, ama zaman geçtikçe bunun sizin için düşündüğünüzden çok daha önemli olduğunu görmeye başlıyorsunuz.
- Aşk dönemi bittikten sonra kişi hakkında fark ettiğiniz şeyler her zaman kim olduğunuzla veya hayatınızla bağdaşmaz. Örneğin, ilk başta ailesinin Hawaii'de yaşamasının bir zorluk olacağını düşünmemiş olsanız bile, bunun gerçek bir meydan okuma olduğunu fark edebilirsiniz. Ancak, meydan okuma sizin için buna değer.
- 2 Sizin hakkınızda nasıl hissettiği hakkında bilgi bulun. Aşık olduğunuz kişinin sizi gerçekten sevip sevmediğini bilmek için yeterli veriye sahip olduğunuzda, aşık olma aşamasını terk etmeye başlayacaksınız. Zamanla, en delicesine aşık olan kişi bile aşkla / karşılıksız aşkla yaşadıkları kalıpları anlamaya başlayacaktır. Bu birikmiş deneyim, aşık olma döneminin sona ermesine yardımcı olacaktır.
- 3 Diğer kişi hakkındaki her şeyi keşfedin. Birlikte çok zaman geçirdiyseniz, yeterince konuştuysanız ve sonunda onu gerçekten tanıdığınızı hissetmenize neden olacak kadar çok şey yaptıysanız, büyük olasılıkla sevdalığınızın sonuna geliyor olacaksınız. Gördüklerinize dayanarak, bu kişi sizin için çok uygun ve sizin için iyi olacağınız biri gibi görünüyor mu?
- 4 Bu kişinin hayatınıza nasıl uyum sağladığını değerlendirin. Aşktan sonra, çiftler başarılı bir şekilde uzun vadeli, sevgi dolu ve kararlı ilişkilere geçebilirler. Ancak bunun tersi de mümkündür. Uzun vadede sizin için doğru olmayan biriyle birlikte olmanız mümkündür, ancak sevdalanma duygularınız nedeniyle bunu göremediniz.
- Bu kişi sizinle aynı ilgi alanlarını, hedefleri, değerleri ve yaşam tarzını paylaşıyor mu?
- Bu kişi içindeki iyi tarafı ortaya çıkarıyor mu?
- Yoksa ilişki tamamen paylaştığınız kimya ile mi ilgili?
- 5 İlişkinin kesilip kesilmeyeceğine ya da yürümesini sağlamaya karar verin. Bilginize dayanarak, bu ilişkinin hayatınız için iyi bir seçim olup olmadığına karar verin. Bu kişiyle birlikte olmak istediğinize karar verirseniz, ilerleyin ve iletişim, şefkat inşa etmeye çalışın ve ilişkinizin sürmesini sağlayın. Bu ilişkinin sizin için doğru olmadığına karar verirseniz, ayrılmalısınız.
- 6 Ne kadar uzun olduğunu bir düşünün. Sevdalılık tipik olarak 18 ay ile üç yıl arasında sürer. Aşık olma, uzun mesafeli bir ilişki veya aşık olan kişide derin bir güvensizlik ile uzatılmadığı sürece genellikle bundan daha uzun sürmez.
- Tekrar kapalı / tekrar açık ilişkiler, aşık olma döneminin daha uzun bir süre devam etmesine de neden olabilir.
Yöntem 3 arasında 3: Aşkı Öğrenmek
- bir Önce kendini sev. Aşk ve sevdalanma iki farklı şeydir. Aşk, bağlılık ve uyumu içerir. Bu tür bir aşkı bulmadan önce, aşık olduğunuz birisinde bile, kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. Kendinizi sevmek, kendinizi iyi hissetmek için bir başkasında sevgi ya da onay aramanız gerekmediği anlamına gelir. Sevmeye değer olduğunu biliyorsun. Sizi tamamlayacak bir ortak aramıyorsunuz çünkü zaten yeterlisiniz.
- Kendinizi sevmiyorsanız ve bir şeyden iyileşmeniz gerekiyorsa, ciddi bir ilişkiye girmeden önce kendi başınıza halletmeye çalışmak isteyebilirsiniz. Sağlıklı bir kendini sevme yolunda size nasıl adımlar atılacağını öğretebilecek bir terapistle görüşmeyi düşünün.
- 2 Diğer kişiyi tamamlayın. Birini seviyorsanız, tutkularını ve güçlü yanlarını desteklemek için çalışırsınız. Ayrıca o kişinin zayıflıklarını da kabul ediyor ve kabul ediyorsunuz. Aşk, diğer kişinin kusurlarını görmezden gelmez, ancak o kişinin büyümesine ve sorunlarını çözmesine yardımcı olmaya çalışır.
- Diğer kişinin de sizi tamamladığından emin olun. Uzun vadeli bir ilişkiye girmeden önce, meydan okuyan ve içinizin en iyisini ortaya çıkaran birini bulun.
- 3 Aşkını göster. Gerçek aşk, sevdikleri kişi için bir şeyler yapma fırsatları arar. İlişkideki insanların paylaşabildiği olumlu deneyimler ve sıkı çalışma ne kadar çok paylaşılırsa, o ilişkiye inşa edilecek bağlanma, güvenlik ve güven o kadar güçlü olur.
- Partneriniz için küçük şeyler yapın. Partnerinizin bulaşıklarını yıkayın, partnerinize bir not bırakın veya en sevdikleri şekerlemeleri satın alın.
- Partneriniz için ve partnerinizle büyük şeyler yapın. Birlikte özel bir şey yapmak için hafta sonunu ayırın, partneriniz için bir doğum günü partisi planlayın veya birlikte bir ders alın. Daha fazla zaman, çaba ve sevgi gerektiren şeyler yapın.
- 4 Birlikte bir takımda oynayın. Bu, ikinizin de ilişkiniz için işleri yürütmeye odaklandığınız anlamına gelir. Kendi istek ve ihtiyaçlarınız için çalışmazsınız, bunun yerine ortak hayatınızın iyiliğine odaklanırsınız. Örneğin, en sevdiğiniz diziyi yalnız izlemek yerine, bir film kiralayın ve patlamış mısır satın alın. Akşamı birbirinizin tadını çıkararak ve gerçek sohbetler yaparak geçirin. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Birine aşık olup olmadığımı nasıl anlarım?Sevgili Gopman
Tanışma Koçu Cher Gopman, New York City merkezli bir tarih koçluk hizmeti olan NYC Wingwoman LLC'nin kurucusudur. 'NYC Wingwoman' çöpçatanlık, kanat kadın hizmetleri, 1'e 1 Koçluk ve yoğun hafta sonu eğitim kampları sunuyor. Cher, eski bir psikiyatri hemşiresi olan Sertifikalı Yaşam Koçudur ve çalışmaları Inside Edition, Fox, ABC, VH1 ve The New York Post'ta yer almıştır.Sevgili GopmanFlört Koçu Uzman Yanıtı Onları çok düşünüyor ve onlarla sürekli iletişim halinde olmak istiyorsan, onlara aşık olabilirsin. Onları daha iyi tanımak için onlarla bir konuşma başlatmayı deneyin.
İlan
WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin
WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı tüm dünyadaki milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.
