Seks için Ruh Haline Nasıl Girilir

Uzun bir gündü, faturalarla, işle, temizlikle, evcil hayvanlarla, çocuklarla, trafikle ve kim bilir başka nelerle dolu - ama yatağa düşmeye hazır olduğunuzda, partneriniz size o özel görünümü veriyor. Yakınlık, her ilişkinin çok önemli bir parçasıdır, ancak bazen seks aklınızdan en uzak şeydir. Öyleyse bu engeli nasıl aşarsınız ve biraz sevgi için havaya girersiniz? İster inanın ister inanmayın, kendinizi doğru zihin çerçevesine yerleştirmenin en iyi yollarının çoğu, aslında yatak odasına gitmeden çok önce başlar. Sizin için neyin işe yaradığını görmek için bu fikirlerden bazılarını deneyin!

badminton taktikleri

Adımlar

Yöntem bir 11 arasında: Kendini seksi hissettirecek bir şey giy.

1. 35 bir bir Kendinizi en iyi hissetmenizi sağlayacak kıyafetler (veya iç çamaşırları) giyin. İyi göründüğünde, kendini iyi hissediyorsun, bu yüzden seni her zaman harika hissettiren o şeye dal. Tonlu kalçalarınızı gösteren özel pantolonlar veya kıvrımlarınızı tam olarak saran bir elbise - hatta sıradan bir iş kıyafeti altındaki bir dizi dantelli iç çamaşırı veya yumuşak külot olabilir. Gecenin sonunda eşinizle bu güveni paylaşmaya hazır olacaksınız.
   • Yatak odasında, yatağa seksi iç çamaşırları veya yepyeni bir çift boksör giyerek aynı enerjiyi kanalize edin!
   • Saçınızı farklı bir şekilde takmak kadar basit bir şey bile kendinizi güvende ve seksi hissetmenize neden olabilir, bu yüzden sizi gerçekten harika hissettiren şeyi bulmak için deneyin.

Yöntem 2 11 arasında: Sizi açan bir şey okuyun veya izleyin.

1. 14 bir bir Her zaman tüm işi kendiniz yapmak zorunda olduğunuzu düşünmeyin. Bazen, ön sevişmeden biraz dış kaynak kullanmak, aşk hayatınız için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Örneğin, en sevdiğiniz aşk romanından sıcak bir pasaj okumayı deneyin veya ateşli bir aşk sahnesi olan bir film oynayın ve doğru kısma doğru ileri sarın. Resimler size göre daha iyiyse, yaramaz bir dergiyi karıştırmayı deneyin.
   • Ayrıca, duyduğunuzda sizi her zaman seksi hissettiren bir şarkıyla dans etmeyi de deneyebilirsiniz!
   • Açılmak için sert pornografi kullanmaktan kaçının. Çok uyarıcı olduğu için, bazı tıp uzmanları çok fazla porno izlemenin aslında yatak odasına girdikten sonra performans göstermenizi zorlaştırabileceğine inanıyor.

Yöntem 3 11 arasında: Kanınızın pompalanması için egzersiz yapın.

1. 47 7 bir Ruh halinizi ve dolaşımınızı artırmak için seksten birkaç saat önce spor salonuna gidin. Egzersiz yaptığınızda, kendinizi harika hissettirecek büyük bir ruh hali artırıcı endorfin dozu alırsınız. Ek olarak, artan kan akışı dahil dolaşımınız iyileşir aşağıda. Birlikte, bu faydalar cinsel arzunuzu gerçekten artırabilir!
   • Egzersiz ayrıca kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir. Bu, beden imajınızla mücadele ediyorsanız libidonuzu güçlendirmenin harika bir yoludur ve unutmayın, sağlıklı, güçlü ve seksi olmak için belirli bir şekilde görünmek zorunda değilsiniz!
   • Sağlıklı beslenerek ve tütün ve aşırı alkolden uzak durarak sağlık bilinci eğilimini sürdürün. Sigara ve alkol, libidonuzu olumsuz etkileyebilir!

Yöntem 4 11 arasında: Günün sonunda gevşemek için biraz zaman ayırın.

1. 17 5 bir Kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olmak için ne gerekiyorsa yapın. Stres kesinlikle bir ruh hali katilidir, bu nedenle kendi kesinti sürenizi bir öncelik haline getirin (aşağı inmeye çalışmaktan endişelenmeden önce). Bütün gün aklınızda olan her şeyi bırakmak için biraz zaman harcadıktan sonra, partnerinizle olan ilişkinize odaklanmanız çok daha olasıdır.
   • Örneğin, uzun ve güzel bir banyo yapın veya duş alın. Ilık su rahatlamanıza yardımcı olacak ve harika koktuğunuzu bildiğinizde daha seksi hissedeceksiniz! Pürüzsüz bir şekilde tercih ettiğiniz herhangi bir parçayı tıraş etmek için biraz zaman ayırın - bu sadece o seksi hissi artıracaktır!
   • Dinlenirken partnerinizle ne yapmak istediğinizi hayal edin veya en sıcak anılarınızdan bazılarını birlikte düşünün.
   • Vanilya, yasemin ve sandal ağacı gibi bazı kokular havaya girmene yardımcı olabilir. Libido'nuzu canlandırmak için kokulu bir mum yakın veya kokulu bir vücut yıkama yağı, masaj yağı veya losyon kullanın.

Yöntem 5 11 arasında: Yatak odanızı seksi bir yer yapın.

1. 22 7 bir Ruh halini ayarlamak için toparlanmak için biraz zaman ayırın. Odanızın etrafına bakarsanız ve yığınlar halinde çamaşırlar, dağınık çarşaflar ve her yerde üst üste yığılmış eşyalar varsa, rahatlamak zor olacaktır. Her şeyi düzene sokmak için birkaç dakika harcayın. Ardından ışıkları kısarak, mum yakarak ve hatta biraz müzik çalarak seksi atmosferi canlandırın.
   • Odanız sığınağınız olmalı, bu yüzden onu çocuksuz ve işsiz bir bölge yapın. Bu şekilde beyniniz sadece yatak odasını uyku ve seks ile ilişkilendirir.
   • Siz ve eşinizin, çarşaflara girdikten sonra cihazları kullanmayacağınız konusunda bir anlaşma yapmayı düşünün. Bu şekilde, samimiyetinize engel olacak herhangi bir dijital dikkat dağıtıcı olmayacak. Sarılmaya başlamadan önce telefonlarınızı sessize almayı unutmayın!

Yöntem 6 11 arasında: Yeni bir şeyler deneyerek işleri renklendirin.

1. 37 3 bir Partnerinizle hem yatak odası içinde hem de dışında yeni şeyler deneyin. Doğrudan seksle ilgili görünmese bile, birlikte tatile gitmek veya yeni bir yemek denemek gibi şeyler, ilişkinize yeniden bir kıvılcım katmanıza yardımcı olabilir. Ve tabii ki, seks sırasında maceracı olarak işleri gerçekten ısıtabilirsiniz!
   • İstiridye, baharatlı yiyecekler, çilekler, nar veya bitter çikolata gibi libidonuzu artırması gereken yiyeceklerin sunulduğu bir restorana gitmeyi deneyin.
   • Öğle yemeğinizde hızlıca vakit geçirmek için iş yerinizin yakınında bir otel odası kiralayın! Bu, sizi harekete geçirecek kesin bir 'tabu' unsuru ekleyecektir.
   • Normal rutininizi değiştirmek için seks oyuncakları ekleyin veya yeni pozisyonlar araştırın.

Yöntem 7 11 arasında: Beklenti oluşturmak için seksi planlayın.

1. 3. 4 3 bir Hazırlanabilmek için gün ve saati önceden belirleyin. Seksi planlamak seksi görünmeyebilir, ama aslında gerçekten ateşli olabilir. Yakın olacağınızı önceden bildiğiniz zaman, zamanı geldiğinde yerinde hissetmeyeceksiniz. Bu, rahatlamayı ve akışa devam etmeyi kolaylaştırabilir.
   • Planlama aşaması, seks sırasında ne istediğinizi konuşmak için harika bir zamandır. Örneğin, ön sevişmeye daha fazla zaman ayırmak istiyorsan, 'Cumartesi randevumuzu dört gözle bekliyorum' gibi bir şey söyleyebilirsin. Güzel ve yavaş başlayalım ki bundan gerçekten en iyi şekilde yararlanabilelim! '

Yöntem 8 11 arasında: Partnerinizle daha sık flört edin.

1. 3. 4 10 bir Seksi bir mesaj göndermek için cilveli görünümler ve beklenmedik dokunuşlar kullanın. Örneğin, onlara kahvelerini verirken göz kırpabilir veya koridorda birbirinizin yanından geçerken 'kazara' fırçalayabilirsiniz. Bu sadece partnerinizi harekete geçirecek gibi görünebilir, ancak aslında aranızda o kadar düşük bir cinsel gerilim akışı olduğunda, açılmak sizin için çok daha kolay olacaktır.
   • Partnerinize bol miktarda iltifat verin - onlar hakkında takdir edilecek şeyler ararken, kendinizi onlara daha da çekici bulurken bulabilirsiniz.
   • Ek olarak, bu şefkatli duyguyu devam ettirmek için el ele tutuşma, sarılma ve öpme fırsatlarını araştırın.
   • Seksi bir kısa mesajın gücünü küçümsemeyin! Açıkça cinsel içerikli mesajlaşma size göre değilse bile, 'Seni bugün düşünmeden duramıyorum' veya 'Belki bu gece biraz yalnız kalabiliriz xx' gibi hızlı bir mesajla çok yol kat edebilirsin.

Yöntem 9 11 arasında: Sarılmalarla başlayın.

1. 28 6 bir Bazı şehvetli sarılma ile işleri başlatın. Doğrudan canlanmaya başlamak için kendinize baskı yapmayın - bu sadece zihinsel bir blok oluşturmakla kalmaz, vücudunuzun ısınması için biraz zamana ihtiyacı vardır. Partnerinize sarılın ve sizi bir süre tutmalarını isteyin. Kendini daha rahat ve bağlı hissedeceksin, bu da bir sonraki aşk turuna geçmeni kolaylaştıracak.
   • Her şeyi yavaşça yapın - nazik dokunma, öpüşme ve masaj gibi şeyler baskı olmadan ısınmanıza yardımcı olabilir.
   • Partnerinize neye ihtiyacınız olduğunu söylerken rahat olun - eğer sizden biraz daha heyecanlı olduklarını hissediyorsanız, 'İşleri biraz yavaşlatalım ki yetişebileyim.' Gibi bir şey söylemeyi deneyin.

Yöntem 10 11 arasında: Samimi olduğunuz anda kalın.

1. 24 4 bir Zihninizin iş, çocuklar ve ev işleri gibi şeylere gitmesine izin vermemeye çalışın. Zihinsel olarak mevcut olmak, seksi hissetmenin büyük bir parçasıdır. Başka şeyler düşünmeye başladığınızı fark ederseniz, dikkatinizi kasıtlı olarak eşinizin cildinin sıcaklığı veya kokusu gibi hissettiğiniz hislere çevirin.
   • Bazen görünüşünüzle ilgili endişeler sizi o andan itibaren rahatsız edebilir. Sadece partnerinizin sizi arzuladığını unutmayın, bu yüzden kendinizi onların sizi gördüğü gibi görmeye çalışın!

Yöntem on bir 11 arasında: Libido düzelmezse doktorunuzla konuşun.

1. 18 5 bir Altta yatan bir sorun olmadığından emin olmak için tıbbi bir görüş alın. Cinsel dürtünüzü etkileyebilecek birçok farklı fiziksel ve psikolojik durum vardır. Bu utanılacak bir şey değil! Bununla birlikte, sağlığınızın iyi olduğundan ve olası koşulların doğru bir şekilde yönetildiğinden emin olmak için birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşmak iyi bir fikirdir. Cinsel dürtünüzü etkileyebilecek bazı sorunlar şunlardır:
   • Dolaşım sorunları
   • Diyabet
   • Prostat kanseri
   • Endometriozis, yumurtalık kistleri ve vajinismus gibi jinekolojik durumlar
   • Antidepresanlar dahil bazı ilaçlar
   • Menopoz, hamilelik ve düşük testosteron gibi hormonal değişiklikler
   • Zayıf vücut imajı veya istismar öyküsü gibi sorunların yanı sıra depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık koşulları

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak

İpuçları

• Bazen bir ilişkideki sorunlar fiziksel olarak yakın hissetmeyi zorlaştırabilir. Sorunu çözmek için bir birey veya çiftin danışmanıyla konuşmayı düşünün.