Golf Topuna Nasıl Vurulur

Bir golf topuna vurmanın püf noktası, doğru formu uygulamaktır. Kendinizi sağlam bir duruş ve doğal, güvenli bir tutuşla başarıya hazırlayın. Kendinizi topun üzerine koyun ve sürekli hareketler kullanarak kalçalarınızı, gövdenizi, omuzlarınızı ve kollarınızı döndürün.sallanmak. Bir golf topuna vurmanın pek çok yolu vardır, bu nedenle golf oyununuzu mükemmelleştirmek için çeşitli atışlarda ustalaşmanız gerekir.

Adımlar

Yöntem bir 4: Salıncınızı Ayarlama

1. bir Kulübü güvenli ve doğal bir şekilde tutun kavrama . Baskın olmayan elinizin veya üst elinizin pembesi, kulübün sonunun hemen altında kıvrılmalıdır. Baskın elinizi veya alt elinizi, üst elinizin hemen altına yerleştirin. Kulübü, avuç içlerinizin ortası yerine avuç içleriniz ve parmaklarınız arasındaki kırışıklarda tutun.
   • Alt eliniz için, yüzük ve serçe parmaklarınız sopayı en fazla baskı ile kavramalıdır. Üst eliniz için, işaret parmağınız en fazla baskı ile temas etmelidir.
   • Tutuşunuz gevşek olmalı ama iyi kontrol edilmelidir. Sopayı ellerinizde sabit tutacak kadar sıkı tutun, ancak ellerinizi gerilimsiz tutun.
2. 2 Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve dizleriniz hafifçe bükülmüş şekilde durun. Baskın olmayan ayağınız önde veya hedefe daha yakın olmalıdır. Arka ayağınızı hedefe dik olarak konumlandırın ve ön parmağınızı hafifçe hedefe doğru çevirin. Ağırlığınızı her ayağınıza eşit olarak dağıtın ve ağırlığınızı ayak parmaklarınızın üzerinde tutun.
   • Topu ayaklarınızın arasında ortalayın. Top, kollarınızın rahatça aşağıya doğru sarkabileceği kadar ayaklarınızdan yeterince uzakta olmalıdır.
   • Ulaşmanız gerekiyorsa, çok uzaktasınız. Kollarınızı vücudunuza yakın tutmanız gerekiyorsa, topa çok yakınsınız demektir.
3. 3 Kalçanızdan yaklaşık 35 ila 40 derece öne doğru eğilin. Kollarınızın rahatça sarkabilmesi için kalçanızdan eğilin. Bir saat yüzü hayal edin; saat 12 ile saat 3 arasındaki açı 90 derecedir. Doğru açıda bükmek için sırtınız saat 1'i biraz geçmeli veya 6 dakika işareti civarında olmalıdır.
   • Kalça kıvrımınızın açısını ölçmek için aynada kendinize bakmayı deneyin.
   • İyi bir kalça kıvrımı, kalçalarınızı döndürmenize ve vuruşunuzu güçlendirmenize olanak tanır.
4. 4 Omuzlarınızı, kalçalarınızı, dizlerinizi ve ayaklarınızı topla sabitleyin. Vücudunuz, top ve hedefin hepsi paralel olmalıdır. Tren raylarının üzerinde durduğunuzu hayal edin. Ayaklarınız 1 ray üzerinde, top diğer tarafta olmalıdır. İlan

Yöntem 2 4: Temel Salıncak Yapma

1. bir Kalçalarınızı ve gövdenizi döndürürken ağırlığınızı geri verin. Ağırlığınızı yavaş yavaş arka ayağınıza kaydırarak geri dönüşünüze başlayın. Vücudunuzu döndürmeye başlamadan hemen önce kollarınızı düz bir çizgide hafifçe geriye doğru kaldırın. Tek ve sürekli bir hareketle kollarınızı, omuzlarınızı ve kalçalarınızı geriye doğru döndürün.
   • Geri dönüşünüze doğru dönerken kollarınızı tamamen uzatılmış tutun. Kulübünüz omuz hizasına geldiğinde, ellerinizi bükmek ve sopayı daha yükseğe kaldırmak için bileklerinizi bükün. Bu, daha güçlü bir salınım oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
   • Topu sürmek ve orta mesafeli şutlar yapmak için, sopayı başınızın üzerinde kaldırarak tamamen geri dönüşe döneceksiniz.
   • Çok fazla güç oluşturmanıza gerek kalmayacağından, vurma zamanı geldiğinde ayarlamalar yapacaksınız.
2. 2 Geri dönüşünüzün üst kısmında ön omzunuzu aşağı doğru eğin. Omuzlarınızı düz bir düzlemde döndürmek yerine ön omzunuz hafifçe aşağıya doğru kıvrılmalıdır. Ek olarak, ön omzunuzu çenenizin içine sokun, gözünüzü topun üzerinde tutun ve kalçanızdaki kıvrımı koruyun.
   • Geri dönüşünüzden aşağı dönüşünüze geçmeye başladığınızda, ön omzunuzun yere doğru hareket ettiğini hissetmeniz gerekir.
3. 3 Ön kalçanızla aşağı dönüş rotasyonunuza liderlik edin. Ön kalçanızı hedefe doğru çevirirken ağırlığınızı ön ayağınıza kaydırarak aşağı dönüşe başlayın. Ön kalçanızla öne çıkarak vücudunuzu hızla hedefe doğru döndürün.
   • Vücudunuz, geri dönüşle enerji toplayan ve düşüşte onu serbest bırakan bir yay gibidir. Düşüş tamamen kararlı, yumuşak, hızlı ve tereddütsüz olmalıdır.
   • Vuruşunuz boyunca gözünüzü topun üzerinde tutmayı unutmayın.
4. 4 Çarpışmada kare başlangıç ​​pozisyonunuza dönün. Topa vurduğunuz an, kalçalarınız, ayaklarınız, kollarınız ve omuzlarınız başlangıç ​​pozisyonuna geri dönmeli ve topla kare olmalıdır. Ağırlığınız ön ayağınızda olmalı, ancak arka ayağınız yine de yere sağlam bir şekilde oturmalıdır.
   • Topla temas kurduğunuzda kalçanızı hedefinize doğru kaldırın.
   • Ön omzunuz hafifçe yukarı eğilmeli ve gövdeniz kamburlaşmak yerine uzatılmalıdır (ancak yine de kalçalardan bükülmelidir).
5. 5 Uzun, uzun bir takip boyunca rotasyona devam edin. Topa vurduktan sonra, kalçalarınızı, kollarınızı ve gövdenizi sürekli bir hareketle hedefe doğru çevirin. Dönerken, arka ayağınızı döndürün, böylece ayak parmaklarınız hedefe doğru baksın. Sopanız öndeki omzunuzun hemen üzerinde tutularak salınımı bitirmek için kollarınızı göğsünüzün üzerine getirin. Omuzlar ve kalçalar döndürülmüş olsa da, göğsünüz dışarıda ve gövdeniz uzatılmış olarak dik durmalısınız.
   • Son pozisyonunuzda, vücudunuz kamburlaşmak yerine başınız yukarı kaldırılmış şekilde uzun ve uzun olmalıdır. Bacaklarınız uzatılmalı, ön ayağınız yine de hedefe dik olmalı ve göğsünüz hedefe dönük olmalıdır.
   İlan

Yöntem 3 4: Farklı Çekimler İçin Ayarlamalar Yapmak

1. bir Kullandığınız güç miktarını kontrol edin. Bir sürücü vuruştan daha fazla güce ihtiyaç duyar, bu nedenle topa uyguladığınız kuvvet miktarının ihtiyacınız olan mesafe ile orantılı olduğundan emin olmanız gerekir. Geri dönüşünüzü artırarak veya azaltarak tam, yarım ve üç çeyrek salınımlar yapın.
   • Daha fazla güce ihtiyacınız varsa, ağırlığınızı geriye doğru kaydırmalısınız. Öte yandan, sadece topu vurmaya veya vurmaya çalışıyorsanız tam vuruş yapmak istemezsiniz.
   • Bir sürücü ile yarım sallanmanın, sopayla yapılan yarım salınımla aynı yarda mesafeyi oluşturmayacağını unutmayın. Tüm sopalarınızla salıncak uzunluklarını çalışın, böylece her kombinasyonda hangi yarda ürettiğinizi bilirsiniz.
2. 2 Eğiminizi artırın ve geri dönüşünüzü güçlendirin. topu sür . Topu daha uzun bir mesafeye sürmek için, topu daha fazla kaldırmanız gerekecek. Sopanızı yukarı kaldırarak ve tamamen geri dönüşünüze doğru dönerek gücünüzü en üst düzeye çıkarın. Topa vurduğunuzda, ön kalçalarınızı ve omzunuzu normalden daha yükseğe eğin.
   • Topu sürerken kollarınızı düz tutmak özellikle önemlidir. Kollarınızı tamamen uzatmak ve düz tutmak isabetliliğinizi artıracaktır.
   • Ek olarak, top ön ayağınızın ayak parmaklarıyla aynı hizada durmalısınız. Bu, vuruşunuzun uzunluğunu artıracak, kulübünüzün alçak noktasını topun hemen önüne ayarlayacak ve daha fazla kaldırma ve güç üretmenize olanak sağlayacaktır.
3. 3 Fairway çekimleriyle düşük temas sağlayın. Fairway çekimleriorta menzilli ve uzun mesafeli atışlardır ve topu yerden kaldırmak için tekniğinizi ayarlamanız gerekir. Bir golf salıncağı büyük bir çemberi izler; yerde dik duran bir hulahup gibi düşünün. Bir çim sahada atış için, hula çemberinin yere temas ettiği nokta, topun hemen önünde değil, topla aynı hizada olmalıdır.
   • İlk atışınızı yaptığınızda, bir şoförle topa vurursunuz. Kulüp, en düşük noktasını çoktan geçmiştir ve topa vurduğunda yukarı doğru sallanmaya başlar.
   • Tee olmadan, kaldırma oluşturmak daha zordur. Topa bir demir ile vurduğunuzda, kulübün en düşük puanı topla hemen hemen eşittir ve bu da topun kalkmasına yardımcı olur.
   • Sağ düşük noktayı elde etmek için, topu bir vuruşta yaptığınız gibi ön ayak parmaklarınıza doğru değil, duruşunuzun ortasına yerleştirin.
4. 4 Rüzgardaki faktör. Oynarken rüzgar özellikle kuvvetli ise, atışlarınızı buna göre ayarlamanız gerekir. Rüzgarda oynarken, duruşunuzu genişletin, topu daha geriye doğru oynayın (böylece arka bacağınıza daha yakın olur) ve sopayı tutun. Daha sert sallanmak yerine daha kolay sallanmalısın.
   • Rüzgâr yönünde oynuyorsanız, mesafeden şutlarınıza yükseklik kazandırmaya odaklanın. Topu ön ayağınıza daha yakın oynayın.
   • Rüzgar alırsanız, daha geniş bir duruşa sahip olmanız ve belinize daha fazla eğilmeniz gerekir. Vuruşun rüzgarla aynı yönde hareket etme eğilimi olacaktır, bu nedenle topun çok fazla bir tarafa kaymasını önlemek için buna göre ayarlayın.
5. 5 Düz vuruşlar yaparken sopanızı koruyun ve düz kare sallayın. Çarpma anında sopanın topla tam bir kare olması gerektiğinden, düz bir şutta ustalaşmak zor olabilir. Salıncak uçağınızı veya hayal ettiğiniz hula çemberinizi, topun gitmesini istediğiniz yöne hizalı tutun.
   • Orta menzilli veya uzun mesafeli düz atış yaparken kollarınızı düz tutmayı unutmayın.
6. 6 Bir sığınak atışıyla kendinizi tuzağa düşürün. İyi bir sığınak atışı yapmak için, baskın işaret parmağınızla tutacağın altından yaklaşık 2,5 cm uzakta sopayı boğun. Bu size kulübün daha fazla kontrolünü sağlayacaktır. Duruşunuzu hafifçe açın ve topu normalden biraz daha ileride tutun.
   • Ayaklarınızla kuma dalın ve vücudunuzu sabit tutun. Topun alt kısmıyla ve hemen altındaki kumla temas etmeyi hedefleyin ve kaldırma oluşturmak için kollarınızla sallayın.
7. 7 Yaklaşma şutunu kullanarak dışarıdan yeşile doğru oynayın. Yaklaşım atışları size bir vuruştan daha büyük, ancak orta mesafeli bir atıştan daha az mesafe sağlar. En yaygın yaklaşma atışı türleri sahalar, floplar ve çiplerdir.
   • Saha, topu yüksekten uçmaya ve yere çarptığında çok az yuvarlanmaya zorlayan yüksek yaklaşımlı bir atıştır. Bir adım kaması ile yapın.
   • Bir flop daha da fazla yükselir ve yere düştükten hemen sonra durur. Bu şut genellikle green üzerindeki engellerin üzerinden oynamak için kullanılır. Bu tür atışlar için bir kum kaması veya lob kama kullanın.
   • Çip, düşük vuruş olarak da adlandırılan düşük atıştır. Top çok az yükselir ve yavaşça green üzerinde yuvarlanır. Hedeften en uzaktaki ayağınızın arkasından oynayın ve bu tür atışlar için bir kama veya kısa bir demir kullanın.
8. 8 Soldurma, çekme, dilimleme veya kanca ile topu eğin. Bu atışların her biri değişen derecelerde eğri atarak, rotadan saparsanız topu yeşile yaklaştırmanıza yardımcı olabilir.
   • Sağ elini kullanan bir oyuncu için solma, soldan sağa hafif bir eğridir. Açık bir kulüp yüzü ile bir soldurma yaratın, böylece sopanın salınım yoluna göre hafifçe (sağ elini kullanan bir oyuncu için sağa doğru) açılması.
   • Beraberlik, sağ elini kullanan bir oyuncu için dışarıdan içeriye veya sağdan sola hafif bir eğridir. Solmadan daha zor olma eğilimindedirler, ancak size daha fazla mesafe ve daha fazla yuvarlanma sağlayabilir. Salıncak yoluna göre kapalı olan bir kulüp yüzü beraberlik üretir.
   • Sağ elini kullanan bir oyuncu için, bir dilim soldan sağa doğru büyük bir eğridir ve kanca, sağdan sola doğru geniş bir eğridir. Her ikisi de uzaklara gitmez ve kontrolden çıkma eğilimindedir, bu nedenle genellikle önlenirler.
9. 9 Duruşunuzda ve tutuşunuzda ayarlamalar yapın. Topu green'e götürdüğünüzde, sopanızı golf sopasına geçirmeniz ve topu deliğe doğru hafifçe vurmanız gerekir. Vuruş yaptığınızda, diğer atış türlerinden daha belirgin ayarlamalar yapmanız gerekecektir.
   • Tutuşunuzu bir vurmak . Pek çok çeşit tutuş vardır, ancak temel amaç ellerinizi birbirine yaklaştırarak sabit bir birim olarak hareket etmelerini sağlamaktır. Çoğu golfçü, kulübün sonunda ellerini birbirine daha yakın tutarken, diğerleri üst ve alt el pozisyonlarını değiştirir.
   • Sapları koyarak deney yapın; Doğal hisseden ve çekimin enerjisini elleriniz yerine omuzlarınıza ve kollarınıza odaklayan bir tane bulun. Bir vuruş için sadece omuzlarınızı ve kollarınızı hareket ettirmelisiniz. Ellerinizi ve bileklerinizi düz tutun.
   • Sustuğunuzda başınızı sabit tutun. Topla hafifçe ileride veya merkezin hemen önünde, ön ayağınıza doğru oynayın. Vuruşunuzu yapmadan önce topunuzun deliğe ulaşmak için gitmesi gereken çizgiyi gözünüzde canlandırın.
   • Vuruşunuzun uzunluğunu delikten uzaklığa ayarlayın. Uzun bir vuruş veya çim saha atışı yapıyormuş gibi tam bir geri dönüşe dönüşmeyin. Omuzlarınızı döndürerek kollarınızı geri çekin ve sallanan bir sarkaç gibi topa vururken kollarınızı uzatın.
   İlan

Yöntem 4 4: Doğru Golf Kulübünü Seçmek

1. bir Uzaktan çekimler için ağaç kullanın. Orman en büyük mesafeyi oluşturur ve genellikle 200 ila 350 yarda (180 ila 320 m) arasında bir atış yapmanız gerektiğinde kullanılır.
   • Woods, iki geniş alt kategoriye ayrılabilir: sürücüler ve çimenlik ahşaplar. Bir sürücü aynı zamanda '1 ağaç' olarak da bilinir. Size mümkün olan en uzun mesafeyi verecektir.
   • Fairway ormanları 3, 5 ve 7 ormanlarınızdır. Sayı ne kadar yüksek olursa, atışınız o kadar yüksek olur ve mesafe o kadar kısa olur.
   • Ahşaplar bir zamanlar ahşaptan yapılmıştı, ancak şimdi genellikle çelik, titanyum veya diğer metal alaşımlarından yapılmıştır.
2. 2 Orta menzilli çekimler için ütülere gidin. Eğer atış menzili içinde değilseniz, ancak green 200 metreden (180 m) daha uzaktaysa, bir ütü genellikle seçilecek en iyi sopadır.
   • Ütüler biraz daha ağır olma eğilimindedir ve tahtadan daha fazla kaldırma sağlar.
   • Ütüler 1'den 9'a kadar numaralandırılmıştır. Uzun ütüler 1, 2 ve 3 ütüdür ve daha büyük mesafelere ve minimum çatıya sahiptirler. Orta ütüler 4, 5 ve 6 ütüdür ve bunlar top yeşilden 150-170 yarda (140-160 m) uzakta olduğunda kullanılma eğilimindedir. Kısa ütüler 7, 8 ve 9 ütülerdir.
   • İki temel ütü türü vardır: boşluklu sırtlar ve bıçaklar. Yeni golfçüler için boşluk sırtları daha kolay kullanılırken, bıçaklar daha zor olma eğilimindedir.
3. 3 Uzun ütüler yerine hibrit sopayı kullanın. Hibrit kulüp, tahta ve demir karışımıdır. Şekil bir ahşabınkine benzer, ancak çatı katı ve mesafe bir ütününkine benzer, bu nedenle melezler genellikle ütülerin yerine kullanılır. Yeni başlayanlar için kullanımı daha kolay olma eğilimindedirler.
   • Genellikle, hibritler için en sık değiştirilenler 3 ve 4 ütülerdir.
4. 4 Yüksekliğe ihtiyacınız olduğunda bir kama deneyin. Açıkça konuşursak, kama, daha fazla kaldırma sağlamak için tasarlanmış bir demir türüdür. Bu sopalar genellikle oldukça kısa bir mesafeden bir tehlikeyi temizlemeniz gerektiğinde kullanılır. Birkaç tür kama vardır, ancak en yaygın olanları yunuslama kaması, kum kaması, boşluk kaması ve lob kamasıdır.
   • Çim sahalarda ve green çevresindeki küçük atışlar için atış kamasını kullanın. Eğim takozları, 40 ila 50 derece arasında çatı oluşturur.
   • Kum tutucular için kum takozları kullanılır. 55 ile 59 derece arasında çatıları var.
   • Boşluk takozları, yunuslama ve kum takozları arasındaki mesafeyi doldurur ve genellikle 51 ile 54 derece arasında çatı katıdır. Bir boşluk kaması ile bir kum kamasından daha büyük, ancak bir atış kamasına göre daha az mesafe elde edeceksiniz.
   • Bir lob kama çatıları 60 ila 64 derece arasındadır. Topu bir sığınak, su tehlikesi veya başka bir tehlikeden geçirmeniz gerekiyorsa ve bunu çok kısa bir mesafeden yapmanız gerekiyorsa bir lob takozu kullanın.
5. 5 Kısa mesafeler için sopalarla yapıştırın. Green'e ulaştığınızda, topu deliğe indirmenize yardımcı olması için bir sopaya geçin.
   • Bir sopanın sopa yüzü düz ve küçüktür. Sonuç olarak, yüksekliğe neden olmadan veya çok fazla mesafe oluşturmadan topa daha kolay hafifçe vurabilirsiniz.
   • Green üzerindeyseniz her zaman bir golf sopası kullanmalısınız ve yeşile yakınsanız da kullanmanız gerekebilir.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle

• Soru Golf oynarken dizlerimi bükebilir miyim? Evet, ama çok fazla eğilmek istemiyorsun. Uygun diz bükme tekniğini gösterebilecek birçok çevrimiçi video ve öğretici var.
• Soru Nasıl mesafe elde edersiniz? Daha hızlı - topun içine ve içinden - ve daha fazla yükseklik ve mesafe elde etmek için daha sert sallayın.
• Soru Çimlere toptan önce vurmayı nasıl durdurabilirim? Yapabileceğin tek şey pratik yapmak. Amacınızı yer yerine topa odaklayın, bu da alışık olduğunuzdan daha yükseğe nişan almak anlamına gelebilir.
• Soru Topa vurduğumda nereye bakmalıyım? Vuruşunuzun tamamı için gözleriniz topa odaklanmalıdır.

Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!