Altıya vurmak, ustalaşması zor bir beceridir, ancak bir oyuncu bunu başardığında, bir kriket maçının en heyecan verici anlarından biri olabilir. Vurucu topa sınırın üzerinden vurur ve otomatik olarak altı tur kazanır. Kalabalık tezahürat yapıyor. Pratik yaparak, altıyı nasıl vuracağınızı öğrenebilir ve takımınızı zafere taşıyabilirsiniz.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Duruşunuzu Hazırlamak
- bir Dengeli, geniş bacaklı kullanın duruş . Dengeli bir duruş, top size yaklaştıkça ayarlayabileceğiniz bir alana sahip olmanızı sağlar. Ayaklarınızı omuz genişliğine yerleştirin. Sıkı ve dengeli hisseden bir pozisyon bulana kadar ayaklarınızı hafifçe hareket ettirmeyi veya kilonuzu değiştirmeyi deneyebilirsiniz.
- 2 Sakinliğini korumak için sürekli nefes al. Sürekli nefes almak odak noktanızı geliştirir, böylece vuruşa hazır olursunuz. Göğsünüzden hızlı ve sığ nefes almak yerine karnınızdan derin ve yavaş nefes almayı deneyin.
- Karnınızdan aldığınız derin nefesler vücudunuzu sakinleştirecek ve odaklanabilmeniz için sinirlerinizi yatıştırmaya yardımcı olacaktır.
- Ayrıca zihninizde bir mantrayı tekrar etmenize yardımcı olabilir. Bir mantra basit, tekrar etmesi kolay, teşvik edici bir ifade olabilir. Şöyle bir şey dene: Yapabilirim.
- 3 Top size yaklaşırken başınızı topla aynı hizada tutun. Bu, gözlerinin topun üzerinde kalmasını sağlayacaktır. Topun hızını yargılayabilir ve ne zaman sallanacağını bilebilirsin.
- Odaklanmayı sürdürdüğünüzden emin olmak için gözlerinizi topun dikişine odaklamak yardımcı olabilir.
- 4 Ön ayağınızın parmaklarını topun gitmesini istediğiniz yöne çevirin. Bu, topun doğru yöne gitmesi için vücudunuzu düzgün bir şekilde hizalayacaktır. Arka ayağınızı sabit tutun.
- Bazı kişilerin, dönme kolaylığı için arka topuklarını yerden hafifçe kaldırmalarına yardımcı olur.
Bölüm 2 arasında 3: Vuruşunuzu Mükemmelleştirme
- bir Melona uzun süre atmasını söyle. Uzun bir şut, topu havaya uçurmak için size daha fazla şans verecektir.
- Topa yükseğe vurmak, yükseltilmiş bir sürüş olarak adlandırılır ve altıyı vurmanın en iyi yoludur.
- 2 Sopanı tut iki elinizle sıkıca. Baskın olmayan elinizin yarasanın tutuşunu sıkıca tuttuğundan emin olun. Kurşun eliniz bunun altında olmalıdır.
- Omuzlarınızı düz tutun.
- Dizlerinizi hafifçe bükün ve sırtınızı düz tutun.
- 3 Yaklaşan çekime göre kilonuzu değiştirin. Atış uzunsa, ağırlığınızı arka ayağınıza kaydırın. Atış yakınsa, ağırlığınızı atıcıya daha yakın olan ayağınıza kaydırın.
- 4 Top yaklaşırken sopanızı aşağı inişte tutun. Yükseltilmiş bir sürüş elde etmek için yüksek geri dönüş esastır.
- Top yaklaştığında aşağı inişte olduğunuzdan emin olmanın püf noktası, zamanlamadır. Zamanlamayı tamamlayana kadar aşağı inme pratiği yapın.
Bölüm 3 arasında 3: Topa Vurmak
- bir Topun çizgisini geçmek için baskın elinizi kullanın. Yumruk atmak yerine hareketinizin sallandığından emin olun. Bu, daha uzun bir sürüş sağlayacaktır.
- 2 Topla düz bir bağlantı kurmayı hedefleyin. Düz bir bağlantı, yükseltilmiş bir sürüş elde etmede dik açılı bir bağlantıdan daha iyidir. Topa düz ve sert bir şekilde vurun.
- 3 Topla bağlantı kurarken mümkün olduğunca hareketsiz kalın. Daha sonra emin olmak için bir saniye hareketsiz kalın. Durgunluğunuz, teması sağlam ve sağlam hale getirecek.
- Hareketsiz durabildiğinizden emin olmak için geniş duruşunuzu koruyun.
- 4 Odaklan zamanlama güç yerine. Topa tüm gücünüzle vurmak, daha az düzgün bir bağlantıya neden olabilir. Bunun yerine, yumuşak ve sağlam bir dönüşe odaklanın.
- Vücudunuz yükseltilmiş bir sürücüye vurmak için ne kadar kuvvet gerektiğini öğrenene kadar tekrar tekrar pratik yapın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Sert vurdum ama gitmiyor ve aynı zamanda ıskaladı. Ben ne yaparım? Blake Callaghan Çekime çok fazla güç koymak yerine zamanlamayı araştırın. Bundan sonra biraz daha güç ekleyin.
- Soru Çok zayıfım, altıya vuracak kaslarım yok. Öyleyse, sadece klasik dalış mı oynamalıyım yoksa altıya basabilir miyim? Blake Callaghan Teknik olarak oynamayı deneyin. Küçük kapınızı başkasına verme. Aksi takdirde, sadece yakalanırsınız.
- Top güdükte gitmiyorsa sor, o zaman serbest düşüşe mi geçmeliyim yoksa dört için zaman ayarlamaya mı çalışmalıyım? Blake Callaghan 4 için zaman ayırmaya çalışın. Bu en akıllıca fikir.
İlan
İpuçları
- Daha deneyimli kriket oyuncularından izleyin ve öğrenin. Duruşlarını ve tekniklerini taklit etmeye çalışın.
- Duruşunuzu, vuruşunuzu ve vuruşunuzu mükemmelleştirmek için bir tenis topuyla çalışın. Yalnızsanız, tenis topunu yerden sektirin ve vurun. Ya da bir arkadaşın onu senin için atsın.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarı
- Kriket egzersizi yaparken veya oynarken daima güvenlik teçhizatı giyin. Vuruş yaparken bacak pedleri, karın koruması ve kask takmalısınız.
