Doğru cilt bakımı önemlidir ve cilt bakım ürünlerini seçerken cilt tipinizi dikkate almak önemlidir. Yanlış ürünler bazen şiddetli olabilen tahrişe neden olabileceğinden, hassas cildinizin olup olmadığını belirlemek özellikle önemlidir. Hassas cilt tıbben ciddi bir durum değildir ancak ciddi sıkıntı ve hayal kırıklığına neden olabilir. Hassas cilt tıbbi bir terim değildir, ancak genellikle iki farklı tür kontakt dermatit veya cilt iltihabından oluşur: tahriş edici ve alerjik kontakt dermatit. Bu koşulların her ikisi de, normal cilt bakım ürünleri kullanıldığında cildin kolayca kızarmasına, lekelenmesine, kaşınmasına ve tahriş olmasına neden olabilir.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Cildinizi Değerlendirmek
- bir Kızarıklık ve kaşıntı olup olmadığına bakın. Normal günlük ürünleri kullandıktan sonra hassas cilt kızarabilir, tahriş olabilir ve kaşınabilir. Temel temizleyiciler bazen hassas cilde sahip kişiler için çok rahatsız edici olabilir. Cildinizin farklı ürünlere nasıl tepki verdiğini bilmek, hassas ciltlerde hangi ürünlerin güvenli olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır.
- Vücudun bazı bölgelerinde diğerlerine göre daha fazla hassasiyet fark edebilirsiniz. Yüz, el sırtları ve parmak ağları, kimyasal maddelerden kaynaklanan tahrişe, örneğin avuç içi, taban veya sırttan daha yatkındır.
- 2 Aşırı hava koşullarında cildinizin nasıl hissettiğine dikkat edin. Aşırı sıcaklıklar veya sert rüzgarlar gibi farklı hava koşulları hassas ciltte sorunlara neden olabilir.
- Sıcak hava, kızarıklığa, kızarıklığa ve / veya gerginliğe neden olabilir. Ek olarak, sıcak hava yağlı cilt ve sivilceye yol açarak sizi daha sert temizleyiciler kullanmaya teşvik edebilir. Hassas ciltler için daha nazik temizleyicilerle yapıştırmak, aslında cildinizi daha fazla tahrişe ve kızarıklığa neden olan daha sert sabunlar kullanmaktan daha fazla iyileştirebilir.
- Soğuk hava ve sert rüzgarlar kuruluğa ve tahrişe neden olabilir. Kuru cilt gerginlik ve kaşıntı hissine neden olabilir ve losyonlar biraz rahatlama sağlayabilir. Cildinizi nemlendirmeye devam ederken herhangi bir yan etkiyi önlemek için doğal kokusuz losyonlara yatırım yaptığınızdan emin olun.
- 3 Cildinizin normal sabun ve temizleyicilere tepki verip vermediğini belirleyin. Hassas cilt oldukça kuru olabilir ve sert sabunlarla tahriş olabilir. Ürünler koku içeriyorsa, bu tahrişe daha fazla katkıda bulunabilir. Güzel kokulu sabunların cildinizi komik hissettirdiğini fark ettiyseniz, cildiniz muhtemelen onlar için fazla hassastır ve bazı nazik, kokusuz sabunlara ve yıkamalara yatırım yapmak faydalı olabilir.
- 4 Tıraş olduktan sonra cildinize bakın. Hassas cilt genellikle tıraş veya bazı tıraş ürünlerine iyi tepki vermez. Çoğunlukla lekeli, (büyük kırmızı lekeler), kaşıntılı veya kızarıklıklı hale gelir. Bu, cildinizin altta yatan deri katmanları ile dış dünya arasında sağladığı bariyerin kırılmasının bir sonucudur.
- Tıraş olmak, cildinizde kimyasalların daha derine nüfuz etmesine izin veren ve hassas ciltte daha fazla soruna neden olan küçük kırılmalara neden olabilir. Böyle bir durumda hassas ciltler için tasarlanmış bir epilasyon ürününe yatırım yapmalısınız.
- 5 Yeni kremler veya losyonlar uygulandıktan sonra herhangi bir yanma veya karıncalanma hissine dikkat edin. Hassas cilde sahip çoğu insan, kızarıklık ve kuruluğun ötesine geçebilen çok çeşitli ürünlere reaksiyon gösterir.
- Bu ürünlerden bazıları anında reaksiyona neden olurken bazıları yalnızca güneş ışığına maruz kaldıktan sonra tahrişe neden olabilir. Cildiniz güneşte sadece birkaç dakika sonra yanıyormuş gibi hissediyorsa, güneş kreminize tepki veriyor ve aslında güneş yanığı o kadar çabuk olmuyor olabilirsiniz.
Yöntem 2 arasında 3: Tahriş Edici ve Alerjik Kontakt Dermatiti Ayırmak
- bir Semptomlara neyin sebep olduğuna dikkat edin. Tahriş edici kontakt dermatit, çeşitli fiziksel ve kimyasal uyaranlara yanıt olarak ortaya çıkan inflamatuar bir reaksiyondur. Alerjik dermatit, yabancı cisimlere karşı bağışıklık aracılı bir reaksiyondur. Her tür reaksiyonun semptomları benzer olsa da, ne tür bir reaksiyona sahip olduğunuzu anlamak hassas cildinizle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
- Tahriş edici kontakt dermatit genellikle aşağıdaki tahriş edici maddelere maruz kalmadan kaynaklanır:
- su (bulaşık yıkama gibi uzun süreli maruz kalma)
- sabun gibi deterjanlar
- aseton gibi çözücüler (oje çıkarıcıda bulunur)
- ağartıcı gibi oksitleyici maddeler
- asitler
- alkaliler, amonyak veya sodyum hidroksit gibi
- metal aletler
- Odun
- fiberglas
- dikenler ve dikenler gibi bitki parçaları
- kağıt
- toz veya toprak
- Alerjik kontakt dermatit genellikle aşağıdaki alerjenlere maruz kalmadan kaynaklanır:
- parfümler
- lateks
- yapraklar dahil bitki ürünleri (örnek: zehirli sarmaşık)
- yapıştırıcılar ve çimentolar
- plastik
- nikel
- Saç boyaları
- sabunlar ve deterjanlar
- makyaj malzemeleri
- Tahriş edici kontakt dermatit genellikle aşağıdaki tahriş edici maddelere maruz kalmadan kaynaklanır:
- 2 Semptomların başlangıcını belirleyin. Bir reaksiyonun gelişmesinin ne kadar sürdüğünü anlamak, tahriş edici ve kontakt dermatiti ayırt etmenize yardımcı olacaktır. Bazı reaksiyonların gelişmesi dakikalar ila saatler sürebilirken, diğer semptomlar maruziyetten günler sonra ortaya çıkabilir.
- Tahriş edici kontakt dermatit, tetikleyici ajan ile temastan birkaç dakika ila saatler sonra semptomlara neden olur.
- Alerjik dermatit, T hücresinin aracılık ettiği gecikmiş tipte bir aşırı duyarlılık reaksiyonudur. Bu, semptomların başlangıcının genellikle tahriş edici kontakt dermatite kıyasla daha geç olduğu anlamına gelir. Belirtiler tipik olarak bir alerjene maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar.
- 3 Cildinizde bir kırılma olup olmadığını belirleyin. Cildinizdeki bir kırılma, örneğin yapışkan bir bandajın yırtılması gibi bir deri katmanının kesilmesi, yanması veya çıkarılmasını içerebilir.
- Tahriş edici kontakt dermatit genellikle vücudunuzu dış dünyadan koruyan endotel tabakasında bozulmaya neden olur.
- Alerjik kontakt dermatit, bir yanıtı ortaya çıkarmak için ciltte bir kırılma gerektirmez; ancak yine de bir mola olabilir.
- 4 Tepki yerine dikkat edin. Bazı cilt bölgeleri diğerlerinden daha fazla veya daha az hassas olabilse de, hassas cildin bazı semptomları doğrudan temas alanına lokalize olabilirken diğerleri yayılabilir.
- Tahriş edici kontakt dermatit, çoğunlukla temas veya yaralanma bölgesine lokalizedir. Örneğin, bir yara bandındaki yapıştırıcıya tepki veriyorsan, tahriş edici kontakt dermatitin varsa yara bandı şeklinde bir kızarıklık görebilirsin.
- Alerjik dermatit, bağışıklık hücrelerinin akışını içerdiğinden, reaksiyonun lokalizasyonu ilk hasarın sınırlarının ötesine uzanabilir. Bu her zaman böyle değildir, ancak alerjenin bitişik bölgelere aktarımı, yamalılığa neden olabilir. Örneğin, bir yara bandına tepki olması durumunda, yara bandı bölgesinin sınırlarını aşan bir kızarıklığın yayıldığını fark edebilirsiniz. Bu alerjik bir reaksiyona işaret edebilir.
- 5 Bir dermatoloğa danışın. Dermatolog, cilt rahatsızlıkları konusunda uzmanlaşmış bir tıp uzmanıdır. Cildi etkileyen birçok tıbbi durum vardır ve bir dermatolog, herhangi bir ciddi sorunu ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir. Aşağıda, hassas cilt gibi görünen diğer olası nedenlerin bir listesi verilmiştir:
- Tahta kurusu
- Bazal hücreli karsinom
- Kimyasal soyma
- Akne
- Atopik dermatit
- Kuru cilt
- Sedef hastalığı
- Egzama
- Uyuz
- Enfeksiyon
Yöntem 3 arasında 3: Hassas Cilt ile Başa Çıkmak
- bir Cildinizi olumsuz etkileyen ürünleri tanımlayın. Şu anda birden fazla cilt bakım ürünü kullanıyorsanız ve sorun yaşıyorsanız, hepsini kullanmayı bırakın. Cildinize herhangi bir şey uygulamaktan kaçınmak, bu ürünlerin uygulanmasıyla ilgili sorunları birkaç gün içinde gidermenize yardımcı olacaktır.
- Kremler, losyonlar ve makyaj dahil olmak üzere her ürünü teker teker yeniden sunmayı deneyin. Yeni bir ürün eklemeden önce birkaç gün verin.
- Yeni bir ürünü her tanıttığınızda (yukarıda belirtilmiştir) cildinizdeki değişiklikleri arayın.
- 2 Yeni ürünlerle bir yama testi yapın. Ne zaman yeni bir krem, losyon veya makyaj ürünü denemek istersen, önce bir yama testi yap. Yama testi, yeni ürünün küçük bir miktarının küçük bir cilt parçasına uygulanmasını içerir.
- Bileğinizin veya ön kolunuzun iç kısmında yama testi yapmayı deneyin. Bazı cilt bölgeleri diğerlerinden daha hassastır. Örneğin, kolunuzun alt tarafı, kolunuzun üst kısmından daha hassastır.
- Cildinize az miktarda ürün uygulayın ve yıkamayın. 24 ila 48 saat krem, losyon ve makyajı açık bırakın. Temizleyicileri veya sabunları test ederken, iyice yıkayın, durulayın ve ardından tipik kullanımda yaptığınız gibi hafifçe kurulayın.
- Kızarıklık, kaşıntı veya kızarıklık gibi tahriş belirtilerine bakın. Bu işaretler, cildinizin bu ürünler için fazla hassas olduğunu gösterir.
- 3 Tahrişe neden olan ürünlerden kaçının. Cildinizde ters reaksiyonlara neden olan ürünlerdeki yaygın bileşenleri tanıyın. Bazı kimyasal bileşiklerin sorunlara neden olma olasılığı daha yüksektir (yukarıya bakın) ve sorunlara neden olan birkaç ürünün aynı bileşenleri içerdiğini fark edebilirsiniz.
- Örneğin, cildinizin losyonlar veya parfümler gibi çeşitli kokulu ürünlere tepki verdiğini fark edebilirsiniz. Durum böyleyse, genel olarak bu özel kokuya veya kokulu ürünlere karşı hassas olabilirsiniz. Genel bir kural olarak, hassas cilde sahip kişiler, reaksiyona neden olma potansiyeline sahip daha fazla bileşen içerdiğinden kokulu ürünleri kullanmaktan kaçınmalıdır.
- 4 Topikal tedavileri deneyin. Hidrokortizon kremi gibi kortikosteroidli veya kortikosteroidsiz losyonlar hassas cilt ile ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar özellikle kaşıntı ve ağrıyı azaltmada yardımcı olabilir ve alerjik kontakt dermatite bağlı kızarıklığı azaltabilir.
- Bazı çalışmalar tahriş edici kontakt dermatit ile topikal kortikosteroid kullanmanın faydasını göstermiştir, ancak bu çalışmalar tartışmalıdır. Tahriş edici kontakt dermatit ile kortikosteroid kullanımına ilişkin randomize çalışma yoktur, ancak birkaç küçük gözlemsel çalışma hiçbir etki veya hafif gelişme göstermemektedir. Aynı anda hem tahriş edici hem de alerjik kontakt dermatite sahip olmak mümkündür. Bu nedenle, alerjik kontakt dermatit semptomlarını iyileştiren kortikosteroidlerin kullanılması yararlı olabilir.
- Losyonlar cildi nemli tutmaya ve su kaybını azaltmaya yardımcı olur. Çalışmalar, günlük nemlendirici kullanımıyla kireçlenme, kuruluk, kızarıklık ve kaşıntıda azalma olduğunu göstermiştir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Sivilcelerden kurtulmak için karbonat kullanabilir miyim ve cildimi tahriş eder mi?Luba Lee, FNP-BC, MS
Yüksek Lisans Derecesi, Hemşirelik, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC, on yıldan fazla klinik deneyime sahip, Tennessee'de kurulu sertifikalı bir Aile Hemşire Uygulayıcısı (FNP) ve eğitimcidir. Luba, Pediatrik İleri Yaşam Desteği (PALS), Acil Tıp, İleri Kardiyak Yaşam Desteği (ACLS), Takım Oluşturma ve Kritik Bakım Hemşireliği sertifikalarına sahiptir. Hemşirelik Yüksek Lisansını (MSN) 2006 yılında Tennessee Üniversitesi'nden aldı.Luba Lee, FNP-BC, MSYüksek Lisans Derecesi, Hemşirelik, Tennessee Üniversitesi Knoxville Uzman Yanıtı Kabartma tozu cildinizin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir ve böylece sivilcenizin durumunu iyileştirebilir. - Soru Hassas bir cildim varsa Clean and Clear krem kullanabilir miyim? Yama testi yapın, tüm cilt tipleri için etiketlenmişse veya hassassa, iyi olmalıdır.
İlan
İpuçları
- Kokulu ürünlerden kaçının. Çoğu üründe tahrişe neden olan budur.
- Kokusuz veya kokusuz vücut yıkamaları hassas ciltler için en iyisidir. Bunlar yaygın olarak bulunur ve oldukça geniş bir seçenek de vardır.
- Giysi deterjanları ve yumuşatıcılar cildinize sürtünerek kızarıklık veya kaşıntıya neden olabilir. Daha nazik ürünleri ve markaları arayın.
- Hassas cilt normal yaşamı engelleyen kalıcı bir sorunsa, tedavi edilebilecek altta yatan bir sorun olabileceğinden profesyonel tıbbi yardım alın.
İlan
