Bir arkadaşınızla bağlantı kurduysanız, bundan sonra ne olacağını merak ediyor olabilirsiniz. Strese girmemeye çalışın. Daha da güçlü bir bağ kurabilirsiniz! Seksten sonra arkadaş kalmak zordur, ancak kesinlikle yapılabilir. İster sosyal yardım durumu olan bir arkadaşta olun, ister sadece bir seferlik bir ilişki yaşayın, iletişim anahtardır. Karşınızdaki kişiye nasıl hissettiğinizi, beklentilerinizin ne olduğunu ve her ikinizin de birbirinize karşı saygılı olduğunuzu bildirdiğinizden emin olun. Eğer deniyorsanız biraz daha karmaşık olabilireski sevgiliyle arkadaş kalmak. Ancak iletişim kurar ve sınırlar koyarsanız, romantik ilişkiniz bittiğinde bile arkadaşlığınızı güçlü tutabilirsiniz.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Faydalı Arkadaş Olmak
- bir Aynı sayfada kalmak için birbirinizle iletişim kurun. Bir arkadaşla takılmak çok eğlenceli olabilir. Ne de olsa onlardan hoşlandığını zaten biliyorsun. Fiziksel olmaya başlamadan önce, beklentileriniz hakkında birbirinizle konuşun. Ne aradığınızı netleştirin ve diğer kişiyi saygıyla dinleyin. Yoğun ve uzun bir sohbet olması gerekmez, ancak baştan itibaren açık olmak arkadaşlığın sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
- 'Bir taahhüt veya ilişki aramıyorum' diyebilirsiniz. Bunu tamamen gündelik olarak sürdürmemiz sizin için uygun mu? '
- Başka bir seçenek de, 'Senden gerçekten çok hoşlanıyorum, ancak aynı sayfada olduğumuzdan emin olmak istiyorum. Hala sadece arkadaş olmak istiyorum. '
- 2 Sağlıklı sınırlar oluşturmak için temel kurallar belirleyin. İşlerin fazla karmaşıklaşmasını önlemek için, ilişkinizin bu yeni kısmı için bazı kurallar belirleyin. Bir kez takılmaya başladığınızda dürüst bir konuşma yapabilirsiniz. Karşınızdaki kişiye işleri hafifletmek istediğinizi ancak bazı sınırlara sahip olmanın sizin için önemli olduğunu bildirin.
- Size fazla yakın geliyorsa, geceyi birlikte geçirmemenizi önermeyi deneyin.
- İkiniz takılırken başka hiç kimseyle bağlantı kurmamalarını da isteyebilirsiniz.
- 3 Birbirinize saygılı davranın. Tüm arkadaşlıklar karşılıklı saygıya dayanmalıdır ve bu, seks yaptıktan sonra değişmemelidir. Karşınızdaki kişiyi dinleyerek ve sınırlarına saygı göstererek saygı gösterin. Onlar veya ilişkiniz hakkında dedikodu yapmamaya özen gösterin. Başkasını ilgilendirmez!
- Kısa mesajlara veya çağrılara zamanında yanıt vermek de saygılıdır. Temel olarak, arkadaşınıza geçmişte yaptığınızdan farklı davranmamalısınız.
- 4 Eğlenceye odaklanarak ilişkinizi hafif yürekli tutun. Sınırlar ve saygı kilit önemde olsa da, bunu çok ciddi veya karmaşık hale getirmek zorunda değilsiniz. Her şeyden önce, ikinize de takılmak eğlenceli olmalı. Ara sıra duygularınızı kontrol edin, ancak fiziksel bağlantınızın tadını çıkararak her şeyi hafif yürekli tutun.
- Randevu geceleri veya benzeri bir şey ayarlamak için baskı hissetmeyin. Bu geleneksel bir ilişki değil, bu yüzden çok daha rahat olabilirsiniz.
- 5 Duygusal ihtiyaçlarınız için başka çıkışlar bulun. İlişki kurduğunuzda çok ciddi şeyler hakkında konuşmaktan kaçının. Biriyle konuşmanız gerekiyorsa, onu bir aile üyesine veya başka bir arkadaşa götürmeyi deneyin. Her şey için ilişki arkadaşınıza güvenirseniz, bunu daha ciddi bir ilişki haline getirme riskini alırsınız.
- Örneğin, işte bir sorunla karşı karşıyaysanız, çatışmayı sizinle birlikte yatak odasına taşımak yerine arkadaş canlısı bir iş arkadaşınızla konuşmayı deneyin.
- 6 Bağlantı kurmadığınız zamanlarda arkadaş olarak takılmaya devam edin. İlişki kurmanın eğlenceli fiziksel kısmına kapılmak kolay olabilir, ancak arkadaşlığınıza öncelik verdiğinizden emin olun. Bir noktada takılmayı bırakmanız muhtemeldir, ancak bunun üzerinde çalışırsanız, arkadaş olmaya devam etmemeniz için hiçbir neden yoktur. İlişkinizin gerçek temelini hatırlamanız için fiziksel olmayı gerektirmeyen şeyleri arkadaş olarak yapmaya devam edin.
- Örneğin, siz ve arkadaşınız her zaman birlikte tenis oynamaktan hoşlandıysanız, bunu yapmaya devam etmelisiniz.
- 7 İlişki kurmayı bırakmaya hazır olduğunuzda açık ve dürüst olun. Belki biriyle tanışmışsınızdır ya da belki eğlence yolunda gitmiştir. Nedeni ne olursa olsun, arkadaşınla konuş ve ona tekrar arkadaş olmak istediğini söyle. Nedenleriniz hakkında sizin için rahat olduğu kadar çok veya az paylaşabilirsiniz. Önemli olan, onlara neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi söylemenizdir.
- 'Çok eğlendim ama bence ilişkimizin fiziksel kısmını bitirmek bizim için daha iyi. Devam etmeye ve başka biriyle çıkmaya hazırım. Bunun hakkında nasıl hissediyorsun? '
- Arkadaşlığa biraz ara vermen gerektiğini hissediyorsan, bunu da netleştir. Aksi takdirde, sevdiğiniz şeyleri arkadaş olarak yapmaya devam edebilirsiniz.
Yöntem 2 arasında 3: Bir İlişkiden Sonra Arkadaş Kalmak
- bir Bağlantı kurmadan önce artıları ve eksileri tartın. Pek çok bağlantı anı teşvik ediyor ve bu sorun değil. İşler hızlı gelişse bile, bir dakikanızı ayırıp riskleri düşünün. Arkadaşlığı değiştirebileceğinizi anladığınızdan emin olun. Eğer bu senin için sorun değilse, arkadaşınla takılma.
- İşin iyi yanı, birbirinizle yakınlaştıktan sonra arkadaşlığın daha da güçlenmesi ihtimali de var. Gelen değişiklikleri kabul etmeye hazır olduğunuzdan emin olun.
- 2 Sağlıklı kalmak için koruma kullanın. Bir bağlantı eğlenceli olmalı! İstediğiniz son şey, STI veya planlanmamış hamilelik gibi istenmeyen bir sonuçtur. Ne olursa olsun prezervatif kullanın.
- Karşınızdaki kişiye güvenseniz bile, yine de koruma kullanmalısınız. Üzgün olmaktansa güvende olmak her zaman daha iyidir.
- 3 İlişkiyi eğlenceli tutun. İkiniz de birbirinizle iç içe iseniz, sadece fiziksel olmanın tadını çıkarın. Bunu bir ilişkiye dönüştürmek için kendinize herhangi bir baskı uygulamanıza gerek yok. Diğer kişinin sınırlarına saygı duymak önemlidir, ancak esas olarak rahatlamaya ve eğlenmeye çalışın. Bu kişiyi zaten tanıyorsunuz ve seviyorsunuz, bu yüzden tuhaf küçük konuşmalar yapma konusunda endişelenmenize gerek yok.
- 4 Ertesi sabah dürüst bir konuşma yapın. Arkadaşlığınızı canlı tutmak için bir dakikanızı ayırıp nasıl hissettiğinizi konuşun. Birlikte uyanırsanız bunu şahsen yapabilir veya kendi başınıza eve gittiyseniz bir mesaj gönderebilirsiniz. Kalan garip duyguların kalmaması için hemen takip ettiğinizden emin olun.
- 'Bu çok eğlenceliydi! Ama arkadaşlığına gerçekten değer veriyorum, o yüzden bunu bir daha yapmayalım. İşleri karmaşıklaştırmak istemiyorum. '
- 5 Tuhaflıktan kaçınmak için arkadaşınızdan takılmasını isteyin. Bir arkadaşınızla takıldıktan sonra kendinizi biraz garip hissediyor olabilirsiniz, ama endişelenmeyin. Bu normal ve arkadaşınız da muhtemelen biraz tuhaf hissediyor. Uzun ve derin bir konuşma yaparak işleri çok yoğunlaştırmaya çalışmayın. Bunun yerine, aynı sayfada olduğunuzdan emin olmak için arkadaşınızla görüşün. Ardından, takılmak isteyip istemediklerini sorun. Ses tonunuzu hafif tutun ve platonik bir aktivite önerin.
- Kalan tuhaf duygulardan kurtulmak için bunu bir veya iki gün sonra yapabilirsiniz.
- 'Sadece geçen gece olanlar hakkında iyi olduğumuzdan emin olmak istedim' diyebilirsiniz. Kesinlikle hala arkadaş olarak takılmak istiyorum. Daha sonra kahve almaya hazır mısın? '
Yöntem 3 arasında 3: Bir Eski ile Kalan Arkadaşlar
- bir Birbirinizden biraz zaman ayırın. Ayrılığınız dostane olsa bile, birbirinize biraz zaman ayırmak yine de iyi bir fikirdir. Duygularınızı işlemek ve yeni bir rutine girmek için kendinize biraz zaman tanıyın. Herkese uyan belirli bir süre yoktur, ancak muhtemelen en az birkaç hafta birbirinizden uzak durmayı planlamalısınız.
- Ayrı zaman geçirirken tüm iletişimi sınırlandırın. Bu, takılmamanın yanı sıra mesajlaşma olmadığı anlamına gelir.
- Diğer kişinin sosyal medyada sesini kapatın. Bu şekilde, onların neyin peşinde olduklarını izlemeye devam etmek için cazip olmayacaksınız.
- 2 Romantik kıvılcımın gittiğinden emin ol. Eski sevgilinizle arkadaş olmak mümkündür, ancak yalnızca ikiniz de tamamen platonik olmak istiyorsanız. Ayrı zaman geçirirken duygularınızı kontrol edin. Eski sevgiline karşı şefkatli olmayı özlüyor musun? Öyleyse, muhtemelen bir arkadaşlığa hazır değilsin. Sadece onların şirketini özlerseniz, muhtemelen ilişkinizdeki değişikliği halledebilirsiniz.
- Eski sevgilinize karşı açık olun. Onlara, size karşı kalıcı bir fiziksel çekicilikleri olup olmadığını sorun. Evet diyorlarsa, arkadaş olarak takılmadan önce biraz daha zaman ayırın.
- 3 Sağlıklı sınırlar belirleyin. En başından, her birinizin uygun olduğunu düşündüğünüzü belirleyin. Birbirinizle nasıl iletişim kuracağınız ve birbirinizi ne sıklıkla göreceğiniz konusunda bazı yönergeler seçin. Bunu yapmazsanız, her gün birbirinizi görmek gibi eski alışkanlıklarınıza dönebilirsiniz. Bu rahat hissettirse de, muhtemelen devam etmeyi oldukça zorlaştıracaktır.
- Saat 21: 00'den sonra birbirinizle iletişime geçmeyeceğiniz veya yalnızca ayda bir öğle yemeğinde buluşacağınız bir kural koyabilirsiniz.
- Bunun için kesin ve katı kurallar yok. Eski sevgilinizle ikiniz için neyin işe yaradığını konuşun.
- 4 Fiziksel temasa yol açmayacak aktiviteler seçin. Gerçekten arkadaş kalmaya kararlıysan, eski sevgilinle takılma. Baştan çıkarıcı olabilir, ancak ilerlemenize yardımcı olmaz. Birlikte zaman geçirdiğinizde, takılmaya yol açması muhtemel olmayan aktiviteler seçin.
- Örneğin, birlikte içmekten kaçınabilirsin. Çakırkeyif olmak, koyduğunuz sınırları aşmanıza neden olabilir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Arkadaşımla seks yaptım ve benim de bir kız arkadaşım var. Arkadaşım kendini kötü hissediyor ve artık arkadaş olmamamız gerektiğini düşünmüyor. Arkadaş kalmak için yapabileceğim bir şey var mı? Ona bunun tek seferlik bir şey olduğunu ve hiçbir anlamı olması gerekmediğini açıklamaya çalışın. Ona arkadaşlığının senin için önemli olduğunu ve bu olayın onu mahvettiğini görmekten nefret edeceğini söyle. Bundan sonra hala seninle arkadaş olmak istemiyorsa, gitmesine izin vermen gerekecek.
- Soru Yani, GF'si olan en iyi arkadaşımla seks yaptım. Aptalcaydı ve şimdi onu bir aydır görmüyorum. Bana cevap vermeyecek. Onu kaybetmek istemiyorum. Ben ne yaparım? Muhtemelen onunla ilişkinizi ne kadar zor olursa olsun yeniden değerlendirmeniz gerekiyor. Görünüşe göre, olanlar hakkında suçlu hissediyor ve durumdan kaçınarak ve görmezden gelerek bunu sizden çıkarıyor, ki bu adil değil. Bunun için sorun olmadığına karar verirsen ve onu hayatında istiyorsan, ona yer vermelisin. Belki etrafa gelir, belki olmaz, ama tüm yapabileceğiniz budur.
- Soru Bana seks bağımlısı olabileceğini söyledikten sonra meslektaşımla arkadaşlarımın menfaatlerini durdurdum. Şimdi danışmanlık yapıyor ve benim destek sistemi olmamı istiyor. Bu her şeyden sonra işe yarayabilir mi? Tom de backer En İyi Yanıtlayan Öncelikle, bunu yapmak zorunda olmadığınızı unutmayın. Bir destek sistemi konumunda birinin yardımına ihtiyacı olması, onu sağlayacak kişinin sizin olması gerektiği anlamına gelmez. Beğenmediyseniz, bunu yapmakta kendinizi garip hissedin veya sadece istemiyorsanız, o zaman hoşlanmayın. Zaten seks yaptığınız için, 'ya sen ve ben' gerginliği çoktan serbest bırakıldı, bu yüzden gerçekten iyi yerleştirilmiş olabilirsiniz. Ona yardım etmeye karar verirseniz, bazı çok net kurallar koyduğunuzdan ve ihlal edilirse cezalara bağlı kaldığınızdan emin olun. Örneğin. Tamam, ama bana gelir gelmez buradan gidiyorum. Son olarak, neden bitirdiğinizi hatırlayın. Onun danışmanlıkta olması, onu sonlandırma nedenlerinizin değiştiği anlamına gelmez.
- Soru En iyi arkadaşımla seks yaptım. Beni seviyor ve ben onu o şekilde düşünmüyorum. Onu sevmediğim için kötü hissediyor. Lütfen bana ne yapacağımı söyle? Bununla ilgili gerçekten yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Duyguların konusunda dürüst olmakla doğru olanı yaptın ve işlerin böyle olduğunu kabul etmeyi öğrenmesi gerekecek. Ona hala arkadaş olabileceğinizi umduğunuzu söyleyin ve sonra incinen duygularını yenebilmesi için ona biraz zaman verin. Zamanla (ikiniz için) kolaylaşacak. Oh, ve kesinlikle onunla bir daha seks yapma.
- Soru Arkadaşım ve ben bayıldık sarhoştuk. Seks her iki tarafın da rızasına dayanıyordu ve bunu hatırlıyorum, ama o değil. Onunla bunun hakkında nasıl konuşacağım? Tom de backer En Çok Yanıtlayan Her şeyden önce, bunu hatırlıyor, ancak muhtemelen ölene kadar tartışmak istemiyor. Ve bu, ne yapmanız gerektiğine dair ipucunuz: artık bunun hakkında konuşma. Sonunda bu sadece seks. Kimse incinmedi, sürerken eğlenceliydi, rızaya dayanıyordu; sadece öyle bırakın. Şimdi yapılacak en iyi şey geri adım atmaktır. Açıkçası hala arkadaş olun, ama onu bunun hakkında konuşmaya zorlamayın. Geri çekilirseniz, onu artık zorlamadığınız için rahatlar ya da bu konuda konuşmak için size kendisi gelir.
İlan
İpuçları
- Kendi duygularınıza öncelik verin. Arkadaş kalmaktan çekiniyorsanız, kendinizi zorlamayın.
- Karşınızdaki kişinin fiziksel sınırlarınızı bilmesine izin vermekten korkmayın.
- Güvende kal. Birisiyle eve giderseniz, bir arkadaşınıza nerede olduğunuzu bildirin.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
